【40代50代】コーヒーに小さじ1杯で！？血糖値を下げ糖尿病を予防する「●●」が凄すぎた！！【うわさのゆっくり解説】
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- 本日は、コーヒーに混ぜると効果が倍増するものについて詳しく解説します！
★サブチャンネル作りました★
ぜひこちらも見に来てくださいねー！
/ @uwasa-no-yukkuri-12
チャンネル登録して頂くと励みになります！
食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね＾＾
🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、
動画の見逃しがなくなるのでおすすめです！
※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。
※動画の再生速度は右上の設定から変更可能です。
【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
commons.nicovi...
nicotalk＆キャラ素材配布所様
nicotalk.com/ch...
#ゆっくり解説##
運動すると血糖値上昇が抑えられるのは、筋細胞表面にグルコーストランスポータータイプ4というホルモンが出来て血糖を効率よく細胞に取り込まれるからだそうです。
スロースクワット30回くらいとかでもかなり有効みたいですよ。
パワー、ハッ💪😆
大きな筋肉を使えってやつですね💪(`･ω･´)頑張る
タイトルにあった小さじ１杯のコーヒーに入れつのはなんですか？これを最初と最後に提案したらもっと視聴者さんに喜ばれる良い番組になると思います！
このコメントのおかげで動画を見ずに済みました、ありがとう😄
えっ結論言ってないの？？
見なくてよかったありがとうございます
マジかよ
あー 7:57 動画内に答えがないのかと思ったよ
先にコメント見てスキップばかりしています。タイトルの話をいつまでもしないので、このVチューバーはこの手口が多いですよね。
甲状腺に疾患のある人は大豆や海藻類は食べない様にと医師🧑⚕️から言われるのですが、糖尿病予備軍の場合はどんな食事をしたらいいのでしょうか？😢😅わからなくなる時があり食事もあれもダメ🙅♀️👎これもダメ🙅♀️👎と言われると困って😅しまい食事のアドバイスしてくれる先生👩🏫がいてくれたらいいなぁ〜なんて思います😊
私は珈琲依存性、毎日5000歩の運動、今年の夏は暑い。バテバテでも夕方にはパチンコ屋で夕涼み。
MCTオイルを小さじ1杯 φ(．．)
入れすぎると下痢に。φ(．．)
珈琲を飲んで30分経ってから歯磨きφ(．．)
カフェインレスコーヒーにスキムミルク、黒蜜、豆乳と氷で作るアイス豆乳コーヒーがめちゃくちゃ美味い。夜に飲んでも大丈夫、昔よく飲んだコーヒー牛乳の味に似てて、お風呂上がりに飲むと最高。
豆乳は成分無調整でね
@@musicanimals1622
(`･ω･´)ほう
美味しいんやな！
やってみるよ
美味しそうですねー、試します！教えてくれてどうもありがとう！
大豆関係の食品が良い感じですね。
ありがとう、私は毎日きな粉にシナモン2種類入れています
ありがとうございます！
ご視聴ありがとうございます!
これからもよろしくお願いいたします!
豆乳を投入するのがいいんですね。
上手い!!
殆ど知ってる話題、実行しているので、血糖値も血圧も中性脂肪LDLも低いです。もっと簡潔な話がいいです。
コーヒーって色々とすごいんですな。
朝、従業員にドリップコーヒー入れてるけど
作業効率も上がるとわ・・・
寒くなったらエスプレッソも
やってみようかと思ってます。
過去動画で、「コーヒー絶対に飲むな❗」が、あったが・・・( ；-｀д´-)・・・そのへんどーなんの？( ´Д｀)=3・・・
(ㆀ˘･з･˘)長すぎて最後まで見れない
私重症スパイク😢
いいかげんにしたほうがいいかな
nagai
よく37分も引き伸ばしたな
MCTオイルでいいのか？
老いる？❤😂🎉
分かりにくい声だね
最近、あちらこちらでブラックコーヒー勧めらているから、しばらくミルクを入れずにブラックで飲んでいたら
下血が頻繁に出てきたので、結局ミルクを入れて飲むようになった。