【心配性を治す方法】ストレスコーピングで心配を克服する

[@みん-s7j]

55歳、の言葉があまりにも受け入れられず聞き間違いかと思い3回聞き直しました笑。あまりにもお若い…！！！やっぱりキラキラしている方は外見にも現れるのですね！！私もこの動画から学びを得て毎日を充実させます！😊

[@m-iba]

☺️

[@damedameboy00]

心配や不安は、知識としてわかっていても治すのは難しい。
実際に治すのは瞑想するしかないと思う

[@さすらい-r6z]

動画が非常に見やすい。
長さも、内容も。色々勉強になります。

[@m-iba]

^_^/

[@sallsalljp]

ワシらサイコー🥳

[@m-iba]

^_^

[@yama3michi3]

30代にしか、見えない、50代でも、わかわかしく、元気に振る舞う方法あったら教えてほしです、当方メンタルが、弱く、対人恐怖症で、身構えて、明るくできません

[@m-iba]

^_^