콩팥, 신장을 회복하고 싶다면 이 운동을 하세요, 발끝치기x

[@기본충실]

감사합니다.

[@Sarah-lr8rd]

감사합니다

[@사계절33]

혹시 진동마사지기로 해도 효과있을까요?

[@복내한의사]

네 어깨가 불편해서
손으로 두들기기 힘드시면
진동맛사지기 이용하셔도 된다고 봅니다
다만 이때 너무 욕심내서 세게 하면
약한콩팥혈관이 도리어 멍이 들수있으니까
토닥토닥정도로 약하게 하세요^^

[@김연남-p7h]

감사합니다 꼭 실천하겠습니다

[@복내한의사]

네 콩팥을 직접 자극하는 운동이라
간단하면서 직접적인 효과가 난답니다 ♡