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매일매일 이런 습관이 신장을 병들게 합니다. 나도 모르게 신장(콩팥)을 병들게 하는 나쁜 습관3가지 알려드립니다.
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- Опубликовано: 25 мар 2021
- 이동환TV 소통밴드 '건행모'에서는 유튜브에서 못했던 이야기들을 나누겠습니다^^ 아래 링크를 클릭하셔서 '건행모' 밴드로 들어오세요^^
band.us/@realh...
더 많은 소통으로, 더 건강하고 더 행복한 여러분이 되시길 바랍니다. 감사합니다^^
#신장 #콩팥 #만성콩팥병 #만성신장질환 #건강강의 #교육하는의사 #이동환TV #건강특강 #건강정보
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanag...
Hello, I'm Dong-Hwan Lee, a medical doctor living in Korea. My major is family medicine, function medicine and mind-body medicine. I also received a master's degree in education engineering and a Ph.D. in business administration. Business administration has done research related to job stress in the field of personnel organization.
Starting with the study of a person's body that started in medicine, I am studying the performance of a person with job stress.
I am constantly giving lectures on health, chronic fatigue, and stress at many companies, local governments, and institutions.
On this channel, we are uploading videos of how we live healthy and happy lives. Please watch it a lot. Thank you.
1.찌개ㆍ국의 국물을 먹지 말 것
2. 달달한 디저트 섭취
3. 자주 복용하는 소염 진통제
나이먹을수록 진짜 건강악화가 무서움..;;
1. 짠 (염분이 많은) 국물
2. 설탕
3. 진통제 감기약 등 약재 복용
5
좋은정보 감사합니다
생리통은요?
귣
신장나빠지는습관 1.짠 국,찌게국물 2.당도 높은 식후 디저트 3. 습관적으로 먹는약. 추가로 충분한 수분공급.
다만 신장이 나빠진분 수분 과다섭취 주의!
요점 정리에 감사합니다~
.
Thanks
정리 잘 해주셔서 감사해요. 시간업어 다듣지못한 분을위해🙆
저중에 식후설탕쥬스ㆍ짠국
요거는 그냥 신장독
물을 충분히 먹어야★
정기적 검진 필수 ~★
감사합니다 🙏🏼
국물찌개 달달한디저트도
소염 진통제 제한된생활하는데 ㅡ충분한수분섭취는 잘안하는편
신장검사를해봐야겠습니다
좋은정보네요
식후에 달달한거 먹지 말아야겠군요
국물이 쥐약이네요. 라면 우동 국등의 국물은 저의 최애인데.. 김치도 염분때문에 안먹는 사람들도 있다네요. 슬프다 ㅠㅠ
우리 외할매99세 돌아가셧고 어머니93세인데 아직살아계심ㅡ두분다 매일 국없어면 식사 않하시고 반찬도 짭고 얼큰한거좋아해도 흔한위장병도 없어음ㅡ말년에 두분다 치매로고생 ㆍㆍㅡㅡ가족력 이80%이상 차지함
저도 김치 물에 씻어먹어요 ㅜ
우리가 맛있다고하는건 몸에 안좋은거같습니다.
항상 좋은글 감사합니다
우리가 알면서도 지켜지지
않는것들을 다시한번 생각할수 있게 해주셔서요
감사합니다
열심히 잘 보고 잘듣겠 습니다.
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
가급적 국을 덜먹고있어요 국을 안끊이고 찌개도 안끓이고 김치찌개보단 볶음으로~~^^감사합니다~~
교육하는의사 이동환 선생님~
정말 고맙고 감사합니다 ! 예전부터 알림설정으로 꾸준히 듣고 있습니다 . 더욱더 거듭나시길 ...^^
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
ㅣ
박사님...🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다.힘들게공부하셨는데요.이럴케봉사하시니.존경드립니다..저는70인여인네인데요.저는이렇케살면서.남에게.나눠드린것이없어서요...저자신을돌아보게.됍니다...박사님께.감사드립니다........🙏🙏🙏🙏🙏🙏
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
남편이 신장이 한개인데 꼭 참고하겠습니다^^ 늘 감사드려요~!
감사합니다. 건행하세요^^
나주
아 저도 신장이 한개 입니당 ㅠ
저희 남편도 신장이 1개입니다
음식을 마니 신경씁니다
짠것(국),달달한 디저트(혈당),약(진통제)/정기적인 검진(단백뇨,혈뇨,여성cr0.9이하)
감사 합니다
설명하시는 톤과 목속리가 편해서 귀에 쏙쏙 들어와요😄 화면에 나오는 설명도 깔끔하고 좋아요! 고맙습니다 🙏
영양제도 잘 먹지만 두통약도 잘 먹어요 신경써야 갰어요
안그래도 신장을 어떻게 관리해야 건강해질수 있는지 많이 궁금했는데 알려 주셔서 고맙고 감사합니다 좋아요 꾹~누르고 갑니다~♡
감사합니다. 건행하세요^^
Hb
.당뇨가있은지10년넘었는데.엄지발가락쪽에저립니다.어떻해야할지
👠
원장님 건강정보 깊이 새겨듣고 있습니다.
건강 하십시요.~
감사합니다. 건행하세요^^
저염식 하라는 의사들많은데 정답은 좋은소금으로 적당한 섭취가 중요
이분은 정확한 전달을 해주시는군요
감사합니다. 건행하세요^^
감사 합니다. 신장에 대한 공부가 되겠네요. 물을 많이 먹는 것이 신장에 대해 부담을 주는 것인 줄 알았는데 그게 아니군요. 항상 감사 합니다. 주말 잘 보내시길요, 선생님!
격려말씀 감사드려요. 건행하세요^^
국끓일때 아주싱겁게게끓여먹는게방법이겠네요.
신장에 조심해야 할 것들ㅡㅡ
1 국물을 다 먹지말것
2 수분을 적당히 유지할것
3 식후 단음식 절대 삼가할것
4 진통제약을 습관적으로 먹지말것
5
감사합니다
건강해야 사랑합니다
진짜 잘 관리해야 하는
중요한 정보인거 같아요~^^
감사해요
감사합니다^^
신장 등뒤쪽에2개달려잊다는것이말씀듣고 알았네요.지금당료.고지혈.혈압 으로고생하고있습니다.지금 오른쪽 등.옆구리뒤쪽이 아파고생중입니다.당장 신장검사받아봐야겠습니다.
몰랐던 새로운 정보를 또 알게 되어서 고맙습니다.
알았으니 꼭 실천하겠습니다.
선생님도 건강하시길!
감사합니다. 건행하세요^^
좋은말씀 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
박사님 많은 정보 주셔서 감사합니다 항상 친절하신 박사님 넘 고맙습니다. 다음에 또뵙겠습니다
선생님 많이 감사합니다 사랑합니다
좋아요 필수 💢
감사합니다. 건행하세요^^
고마우신 선생님^^
항상 감사합니다~💕💕💕💕🌹
응원 말씀 너무 감사합니다. 건행하세요^^
🙏 감사합니다 선생님 저는 아틀란타 에사는 선생님 강의를 빼놓지않고 지인들과공유하고있읍니다
정말감사합니다
감사합니다. 많이 공유해 주세요. 건행하세요^^
칠십대 할맨데요.오늘 선생님 말씀 잘 들었습니다.정말고맙습니다.
감사합니다. 건행하세요^^
시청자가 답답하지 않게 처음부터 정답과 요점을 바로 말씀해 주시는 선생님의 탁월한 명강의에 속이 뻥~
박수를 보냅니다.
저는 1주일 전부터 해양심층수 미네랄 소금을 처음엔 3g을 1.5리터의 물에 희석하여 하루동안 나누어 마셨더니 자꾸만 갈증을 느껴 할수없이 저녁 늦게 맹물을 가득 한잔정도 마셨습니다.
자다가 소변보러 1번 가던것이 4,5번이나 가게 되었구요.
안되겠다싶어 이틀만에 3g의 소금물을 3일째부터 2g으로 줄이니 갈증도 안 나고 자다가도 다시 1번만 소변보러 가게 되었습니다.
미네랄 과다섭취도 몸에 안좋다고 선생님께서 그러셨는데 이제 막 미네랄 소금물을 마시기 시작한 제가 잘한건지 아니면 잘못하고 있는지요?
식사때마다 염분이 들어간 반찬만으로도 충분하지 않은지 궁금하구요?
따로 기능성 소금 즉 구운소금이나 해양심층수 미네랄 소금물 3g을 마셔야 하는지의 여부도 궁금합니다.
마지막으로 구운죽염과 해양심층수미네랄 소금의 정확한 정보와 장단점에 대해서도 속 시원한 강의를 들려주시면 감사의 함박꽃 피울수 있을것 같습니다.
감사합니다. 건행하세요^^
@@doctorLeeTV 제 댓글을 첫부분만 읽으신것 같네요.
선생님의 의례적인 답글이 아닌 진솔한 답글을 기다렸거든요.
제 간절한 마음담아 댓글로 문의 드렸는데~
바쁘신 줄 미루어 짐작은 하지만
아쉽게도 유감이네요.
국물이나 김치 조금드시고 소금드시면 될듯요
화장실 밤에 0~1번 가야 좋을꺼 같아요
소금은 먹으면 배출되는데 시간이 오래 걸립니다 그냥 소금물은 따로 안 드시는 것도 좋을꺼 같습니다
저는 개인적으로 단것 군것질하지 않고, 습관적으로 먹는 약은 없는데, 첫 번째로 말씀했던 국, 찌개를 국물까지 다 마시는 것은 당연하게 여겼는데, 그것도 이제는 신경써야겠네요. 물론 염분 섭취도 특히 맛소금이나 정제 소금 같은 것은 피하고 있기는 하지만, 그래도 무의식적으로 섭취하는 게 있는 법이니 좀더 관심을 기울여야겠습니다. 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다.
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
6ㅠ
지금까지 국물은 라면국물이 몸에 안좋더군요
고마우신쌤~~~무조건 좋아요 누르고보게되네요~~저는 국물좋아해요 소화가 잘 되거든요~~이제부터 조심해야겟어요~~감사드립니다~~🥰🏝🥰
감사합니다. 건행하세요^^
남편이 당뇨인데 찌개를 너무 좋아해서 걱정이예요. 좋은 정보 너무너무 감사드려요. 좋아요! 구독중 임다.
선생님 고맙습니다^^
건강하세요 건행
감사합니다. 건행하세요^^
국물 남기는건 잘 하는데 식후 믹서커피가 좋아 잘 먹었고 약도 많이 먹었고 ~~그래서 건강검진때 당뇨 초기가 나왔군요 ~~조심 또 조심 건강을 위해 샘 말씀 잘 듣고지키기로~~홧팅! 좋은정보에 감사드려요 ^*^
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
ㅡ
이 귀한정보 진심감사합니다 꾸벅 ~♡
감사합니다. 건행하세요^^
ㄷ
Y♧. ● Hope to donate my brain (wisdom) to UCLA after my death!
Wisdom's White Paper (19)
I have a little learning (junior high school), so there is no logic in my writting. Fortunately, I have acquired wisdom.
May 15, 2021. JD Kim(81 years old)
Ansan, Korea (ROK)
What is wisdom?
In the meantime, the United States will also be in trouble.
Concerns about interference in internal affairs with Korea.
But if I testify to the Prosecutors' Commission and the US Congress,
The door will walk out of the Blue House.
That's the amazing difference between knowledge and wisdom.
● Without today's effort, there is no tomorrow's dream!
North Korea's efforts to strengthen South Korean (U.S.) military forces.
It is only an endless war (life, economy, etc.) following the last 70 years.
However, wisdom can make it minimized or coexistence can be created.
In the meantime, my wisdom killed for over 30 years due to the persecution.
Which was incomprehensible by the prosecution of the Republic of Korea.
However, if You can study my wisdom at UCLA with an open mind, it is possible to minimize the above waste and destruction.
Hopely In my life time (Excet, deterioration in health).
Instead, the wise solution of win-win will impress everyone.
(If the help of legal experts or scholars from the UCLA side is possible, a calm and logical explanation is possible).
● Urgent Notification: International Prosecutors' Association and UN Human Rights(See Appendix IAP Seoul General Assembly Episo, etc.)
Please, forword to :
Dr. Dilip V. Jeste and Dr. Homas W. Meeks or Wisdom Research Team.
or Human Rights Team.
ㅡㅡㅡㅡ
♡ Animals also understand Kant's philosophy ...
Y ♧. How would you identify your next presidential candidate?
Candidates for the presidential election are invited to open TV debates, public hearings,
If you can give a clear answer to the questions below.
Provide the cause and solution of the problem within a set time.
Pass through 1 of 3 gates
ㅡ ㅡ more ㅡ ㅡ
The following is the need for reorganization by legal experts.
1. Animals also understand Kant's philosophy...
2. Also (in Thailand) A grandmother passed out on the beach. The two (dogs) who saw it don't know the grandmother.
3. However, this area is home to alligators. The two were holding back the crocodile's attack until the other appeared.
4. Even animals that did not speak or write had Kant's understanding.
5. If you are the second thinker group in Korea, the prosecution will be sad.
But they don't necessarily want to take risks to save lives in crisis.
6 Also, no one believes that as a prosecutor of the Republic of Korea, we will fulfill our mission to protect the national security and the lives of the people. see => enclosure #2
ㅡ ㅡ enclosure ㅡ ㅡ
enclosure #
The advantage is
Forced propaganda doesn't work as it is now. Thus, the people can calmly differentiate the next presidential candidate, who combines qualities and virtues, closer to the truth.
The solution is simple. For over half a century, prosecutors have become more authoritative and incompetent than prosecutors.
We can make it impossible for the prosecution to be the basis of a political society.
For example,'An administrative welfare officer complains about the residents who want it.
In the meantime, people weren't interested in my (wisdom) proposal. However, if you listen to the explanation of the legislation, you will see its importance. This is because unnecessary investigations and trials can be prevented in advance.
If there were no illegal acts against me (wisdom) by the prosecution in the past 23 years, it seems that my wisdom could contribute to the international community and the Korean people suffering from unjust right of investigation. Helping those who suffer from such absurdity is also a reward for practicing wisdom. Because you don't need budget and research.
Like the Queen of Shiva, I visited with gifts from all over the world to hear Solomon's wisdom and see his face, and made a set tribute every year.
But at some point, Solomon was stained with a desire to possess and show off a secular king, gradually moving away from the path of his predecessor to the theocratic state, and then quickly perished.
However, in my case, after decades of prosecution persecution, the deprivation of the right to pursue happiness (family breakdown, loneliness, loss of appetite, deterioration of health, etc.) becomes poor old age (81), making it difficult to promise tomorrow.
But power and wealth don't fit my temperament.
I think that the wonderful wisdom and providence, such as attempted murder on charges of involvement with the prosecution and the Blue House, have saved my life many times. However, there is no record or hearing that Wisdom has even revived even a second after his death.
For decades I couldn't do anything because of the prosecution. It was too futile. So, in April of this year, I went to donate organs to the Health Corporation for a brain (wisdom) transplant.
However, he said that although organ transplantation belongs to other institutions, wisdom transplantation is not legal. Joint health care system
I just reported and came back.
The University of California (see appendix below), known to have been studying wisdom for decades these days, is a world-renowned authority in medicine, so Dr. Jeste or Dr. I'm looking for Meeks' address. I haven't found it yet.
If you read this article, I would appreciate if you could share the above (wisdom) story with Dr. Meeks or the University of California wisdom research team. There are no conditions for my organ donation.
However, the seizure of my social activities for 30 years by the prosecution could not do anything. Therefore, organ donation
I just hope to be a novelty person who can serve as a community for 30 years in the sense of soothing the souls of the self.
If the kid is a little more greedy, it is the restoration of the homogeneity of unification that he wanted to do his whole life. It's almost impossible even for a genius, but if you've learned wisdom, it seems like you'll know what I did and how I played Go if you review my data (about 2 tons).
ㅡ below ㅡ
(Press quote) Some psychologists have been studying wisdom deeply over the past decades. University of California psychiatrist, Dr. Dilip V. Jeste and Dr. Led by Homas W. Meeks and others, Dr. Research said it was a very interesting discovery.
May 15, 2021
Mr. JD Kim(81 years old)
Ansan, Korea (ROK)
ㅡㅡ appendixㅡㅡㅡ
Appendix Table of Contents
1. 공개유언금 2. 아내 일기 3. 검찰의 주요범죄
4. 진단서 5. IAP 서울총회 에피소드(문의 정권찬탈은 검찰무능 결과) 6. 월간중앙 복간호 1988년 9월호 논픽션 당선작 '천국의 그림자'
당선작 보기(본 글(UCLA에 뇌(지혜) 기증을 작성하는 동안 오타가 심각하게 발생하여 한줄치는데 5분이상 걸리지만 검경사이버에 신고해도 무용지물 임).
.
m.cafe.daum.net/usembassy/641D/11415
청와대 국민청원(생략)
@@doctorLeeTV ㅣ
좋은 정보 감사합니다.
신장지키기 아쫘!!! 물 마시고
이동환 선생님 귀한정보 감사합니다 ♡
네 감사합니다 정말 생활습관 다시한번 돌아보게 해주시니감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
우리 들이 무심코 하는 간식 약제 식사 등에서 큰 병이 온다는거 명심하겠읍니다 전 아직 별 증상은 없지만 그동안 모든 습관중에 고처야 될것이 많은거 같애요 좋은 말씀너무 감사 드리고 주의 하도록 하겠읍니다~^^
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저가 고혈압이 있고 식후에 단 음식을 먹는 습관이 있습니다. 아이스크림, 팥빵같은 달달한 음식들. 평소에 잘못된 습관을 고쳐가는 사전예방이 중요하지요. 짠 국물조심, 식후 단 음식섭취금지, 화학약물 복용조심. 깊이 명심하고 지켜나가야겠습니다.
응원합니다. 건행하세요^^
잘 실천하겠읍니다
건강하세요 !!!!
감사합니다. 건행하세요^^
찌개의 국물.설탕.두통약 같은 것들. 전부 다 나네. ㅠㅠ조심 하겠읍니다. 좋은 정보 감사합니다.🙂
감사합니다. 건행하세요^^
좋은 정보 항상 감사합니다~~
건강하시고 행복하세용~~
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
신장에대해 센생님께서제일 이해하기쉽게말씀해주시네요 강사합니다
저는 등이아파 췌장검사 유바에콩알만한게만져져 유방암검사했는데 유선종수술자리라고 모든암은아니었고 그수바로왼쪽옆구리에통증이 시작됐어요
견딜만하게온증상이라 내일은꼭병원가봐야지하다가못가고미룬지3개숼은된거같아요 이젠처음보다자주 묵지한통증이있는데오늘갈려니 대통투표날이라병원진료있을까?병원근무시간돼봐야알겠네요 지금 왼쪽유방까지통증이와요 무서워요
신장의 기능과 소중함을 잘 알게 되었네요..
감사합니다~~^^
감사합니다. 건행하세요^^
선생님, 항상 유익하고 좋은 영상 감사합니다!!
감사합니다. 건행하세요^^
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건강하게살수있도록 삶의지혜의말씀주시니감사합니다^^~~~
감사합니다. 건행하세요^^
정말 감사합니다^^*
감사합니다. 건행하세요^^
고마우신 쌤,좋은 정보 고맙습니다 ~
감사합니다. 건행하세요^^
달달한 음식을 먹는 나쁜습관을 갖고 있어 신장을 망가뜨리고 있었네요
아주 많아졌는데 좋은 현상인지요?
감사한정보 실행하고저 노력중인데 근래 소변양이 아주 많아져서 시원하긴하지만
너무 많이 배출하는것은 어떤 상태 일까요?
새겨 듣고 조심 하겠습니다 감사합니다.
감사합니다. 건행하세요^^
멋지고 얼굴까지 미남이신 선생님 최고세요~♡♡♡
늘 좋은정보 감솨~감사드립니다
♡♡♡
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
고마우신 선생님~^♡^
항상 알차고 좋은
의학정보 감사드려요
감사합니다. 건행하세요^^
신장기능 ㅡ 소변서 단백뇨 ? 혈뇨 ? 신장기능 수치 크레아틴 0,9여야 한다ㆍ
고마우신 이박사님 덕분에 건강상식과 내몸 관리 잘하고있습니다 항상고맙습니다
감사합니다. 건행하세요^^
너무 유익한 내용임....좋은 프로 감사드립니다.
감사합니다^^ 많은 분들께 공유 부탁드립니다^^
소중한.장기..관리잘하고.멘토감사합니다
건강 의학상식 을 쉽게 알아도록 강의하여 주심 감사드립니다
감사합니다. 건행하세요^^
안녕하세요? 박사님, 박사님 저서도 다 읽어 본 사람입니다. 근데, 참 컵라면의 유혹을 떨쳐 버릴 수 없습니다. 컵라면이 국물 맛으로 먹느 거라서요. 암튼 잘 봤습니다. 감사합니다.
감사합니다. 건행하세요^^
제가 지금당료병 지냉중인데.좋은말씀감사합니다.
좋은말씀으로
도움이 되네요
감사드립니다
유익한정보 감사합니다 젅오늘 처음 들어왔어요 좋아요 구독 누르고 계속 찿아뵙겠읍니다
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
좋아요.
감사합니다. 건행하세요^^
굳정보 😊 감사감사 건강부자되세요 홧팅 입니다
싱겁게 먹으면 맛이 없어요
밥맛도 떨어지구요...ㅠㅠ
그게 맛있는데😭
귀한 정보 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
소금은 10g 이상 먹어야 해요
신장은 저절로 자정합니다
그리고 저염하면 신장이 더 힘듭니다 재활용 해야 하니까 소금을 먹어야 물이 먹고 싶죠
물만 2리터 보충하게 되면 나중에 온놈에 병증으로 특히 신장은 제일 먼저 망가집니다
물만 많이 먹으면 붓습니다 나중엔 적응하겠지만 기전을 모르는 일반인은 죽어요
10g이 정량이 아니라 기본이고 더 많이 드셔도 되고 그허면 자동 물이 쓰이죠 휴~~~
맞습니다
제일 중요한건 의사를 잘만나면 나을수 있는거고요 병원 잘못 찾아가면 오히려 병을 더 키운다는거져 대부분이 그래여 요즘 병원은 가보면 그냥 ai수준이져 그냥 어디어디 아프다하면 대충 거기에 쓰는약 대충줘서 보내고 다그래여
얼마전에 혈뇨가 나와서 걱정됩니다. 콩팥에 유익한정보. 감사합니다꾸벅
감사합니다. 건행하세요^^
척추협착증으로 8년 되었는데
4년동안은 병원에서 할수 있는 치료는 다 했고 마지막으로 수술
하라는데 척추수술은 잘 해야
본전이라고 주위에서 못하게 해서
세레브렉스라는 진통소염제 복용중
인데 ~~~~ 신장에 안 좋다니
걱정이 태산입니다 ᆢ
담당의사 선생님과 상의하셔서 신장에 무리가 덜가는 진통제를 잘 선택하시길 바랍니다. 건행하세요^^
원장님 항상 유익한 정보 감사드립니다^^
저희 남편이 요로결석이 5년에 한번꼴로 몸이 피곤하거나 하면 왔거든요..ㅠㅠ
그래서 신장에 대해 더 신경이 많이 쓰였어요
늘 꼭 필요한 건강정보를 쉽게 설명해주셔서 감사드려요^^
감사합니다. 건행하세요^^
원장님 너무감사감사 합니다
잘 활용하겠습니다. 감사합니다^^
감사합니다. 건행하세요^^
지인중 국물 다 마시고 뭐던 짜게 먹고 음식에 소금 더 넣어먹기도 하는데 신장이 튼튼한것보면 체질이 타고나나보네요 ~~^^
쉽게 설명 해 주셔서 감사합니다!
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
말씀도 잘 하시네요
알아듣기 좋게 너무
깔끔 목소리도 👍
감사합니다. 건행하세요^^
좋은 정보 주셔서 감사. 합니다 신장 관리를. 잘. 해야겠어요!!!
일찍이 선생님의 강의를 들었다면 좋았을것을
...
대단히 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
소금 섭취량 줄이기 천일염 사용
박사님 정보 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
설명을 듣기쉽게 해주시네요 고맙습니다
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
소변을 예전보다 자주보는데 양을 별로많지 않아요 100~150 정도니다 무순 이상이 있는지요 검진은 꼬박 꼬박 받고 있는데요그리고은 급해서 보면 양은 적어요.~~
검진에서 이상 없으시면 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
필요한의학정보많은도움되겠읍니다고맙읍니다
국이 짜면 물부어 먹고 라면도 기준보다 좀더 넣어서 먹는데,,,,, 요즘에 국도 잘않먹고 건데기만 먹네요 ;;;;
단식하며운동날마다하고거품소변이 없어졌어요
검정콩 마그네슘도먹고요
식이요법살빠지고 3개월째입니다신기하네요
저는라면은 잘안먹는편인데 국물있는 국을좋앗하는편인데 국을 먹지않는게 좋겟네요 좋은말씀 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
좋은 정보 고맙습니다. 구독은 한지 오래되었는데 오랫만에 들어왔어요. 멀리 헝가리에서 고마움을 전합니다. 자주 볼게요
감사합니다. 건행하세요^^
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쌤!! 고맙습니다^^
감사합니다. 건행하세요^^
네 늘 좋은 정보 감사합니다
신우신염으로 입원한 상태에서 보고있습니다
넘 감사해요ㅜㅜ!!
네~건강 의 정보 감사합니다♡♡♡
감사합니다. 건행하세요^^
고마우신 선생님 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
[신장을 병들게 하는 나쁜 습관]
1:00 (1) 찌개나 국의 국물까지 모두 마시는 습관
2:13 (2) 식후 섭취하는 달달한 디저트 (당뇨로 인한 신장 질환 유발)
3:31 (3) 습관적으로 복용하는 약
4:15 (4) 물을 적게 마시는 습관
[신장 건강을 위한 노력]
5:09 정기적인 검진
다.제얘기내요.습관고치기힘드네요.당료로고생중.
오 요약 감사해요!
국을 무지 조아하는데ᆢ
얼큰하고 간간하게ᆢ
무서워요ᆢ
나이가드니까 건강염려증이 생기네요
약사님 좋은정보 감사합니다
교육하는 의사분이세요!
신장 하나..17년..열심관리.혈압.중성.당뇨.정상.입맛으로.먹지않고.신장생각하고..음식.섭취..넘넘.건강.75세..자랑미안합니다..
감사합니다 🙏
감사합니다. 건행하세요^^
1,2번은 도저히..포기가안되요..
답은 먹은혈당조절을 위해 운동이라도 해야겠네요