😂😂😂😂ostras, cómo me he reído. De verdad que es reír por no llorar, pero es que lo clavas. El punto de “no hablar sino eres pro” que digo yo que de Salud no queda más remedio que ser pro toda la vida y, en realidad, la crítica es por atentar a la salud, mental y física, de los demás. Creo que si estuviera de moda llevar los intestinos fuera, habría mil operaciones para eso. Ahora, yo soy vieja y raquítica, amante del deporte, así que supongo que tampoco puedo hablar. Gracias Álvaro y Feliz Año Nuevo (ya que seguimos vivos y lo más sanos posible)❤
Como ha puesto la escalera... 🤣😂 muchas gracias siempre por tu contenido Álvaro. Ojalá este canal esté en muy poco tiempo donde se merece, será síntoma de una mejora muy importante en la salud de la población. Un fuerte abrazo y mucho ánimo a seguir trabajando igual
Muy buen video,una magnífica crítica a los drogatas y camellos de esta nueva era,lo de la absorción por el ano al 400% ha sido genial,me he reído muchísimo,me he partido el culo nunca mejor dicho.😂
Jajajajaja jajajaja este hombre es la hostia. Deberías haber hecho el vídeo con la camiseta de me suda la.... Como siempre,un vídeo con toda la razón del mundo
De acuerdo en todo menos en lo de molestarse porque otros chillen en el gym. Me da igual ke vayan hasta las trankas, el esfuerzo y las pruebas de él me motivan.
Gran video. Gracias por trasladar la relidad de una forma clara. Como bien dices si consigues que al menos 1 persona no use la quimica merecera la pena cualquier esfuerzo. Buen inicio de año
Muy instructivo, pero el personaje de la escalera ha estado genial. Gracias por divulgar con cabeza y sentido común. Te agradezco mucho el esfuerzo por darle sentido del humor al vídeo.
En las mujeres es lo mismo ? Sería interesante ver algún vídeo así pero de mujeres .gracias por la info . interesante vídeo. Y bueno quizás habría algún detalle psicológico detrás de este tipo de prácticas a este nivel tan loco usando química ? Saludos.
Si por favor. Me pasó ya con una colombiana que tiene un canal y es wellness pro que vende maravillosamente la vida fit sana y eso está muy bien... Pero hoy en día ya entiendo todo 😢y vaya decepcion (entendí que su físico no lo lograré jamás porque soy una adulta que adentradome en culturismo por aficionada comprendí todo). Es como tener un doble discurso o doble moral. Orgullosamente mis logros son netamente naturales férrea defensora de la alimentación limpia y el entreno intenso. Por eso me gusta tu contenido. Sin dejar de amar el apasionante mundo del culturismo profesional por entretenimiento
Que no Álvaro, que no....Que no estás legitimado para hablar del culturismo, si no tienes el curso de guitarra por correspondencia....😉 Enhorabuena por tu buen hacer, Álvaro. Un saludo ✌🏻
Hola Álvaro, antes de nada felicitarte por tu trabajo y por tu afán de ayudar a los demás con este mundo del deporte y la salud... me gustaría preguntarte algo. Tu crees que una mala alimentación es ser propenso a lesiones, calambres, molestias? Cuando hablo de mal alimentación me refiero a una alimentación basada en el azúcar, alimentos vacíos, muy poca proteína, nada de verduras y frutas..etc
@@xwasterzz-__-7803 Sí, carencias en micro nutrientes puedes provocar esos calambres pero también, deshidratación y ejercicio excesivo son unas de las causas principales.
Tanta verdad en un solo video, la critica a la cero estetica de Joan me encanta, ese tipo es un showsero de primera. Por cierto tengo 18 años y llevo mas de 3 años en esta comunidad "Fitness" y por fin entendi que debo entrenar por salud y rendimiento lo del fisico es solo un camino a tener problemas mentales y el autodesprecio. PD: "Se absorbe en el ano" jajajaja mori😂
Enhorabuena por tu trabajo Álvaro. Soy profe de EF en secundaria y estoy harto de ver a mamarrachos dando cátedra online para enriquecerse y el efecto que generan ¡Gracias y a seguir así!
Otro movimiento que esta sucediendo ahora es esto de los retos Ibai y muchos otros youtubers... No se,todo muy loco , fanatismo en estado puro. Pienso que detras de todo eso al final es mas de lo mismo ,muchas mentiras y negocios detras de un público muy maleable.
Enhorabuena Álvaro, pero que aunque la idea es genial, a los que realmente les tiene que llegar los mensajes probablemente no quieran abrir los ojos hasta que se lleven un susto. Pero en cualquier caso este tipo de contenidos es necesario. Saludos y te animo a seguir divulgando con seriedad aunque sea en este formato de humor.
@@LSS-t8y Muchas gracias. Efectivamente es como tú dices, apenas llegará a las personas que más lo necesitan, pero llega personas que de forma indirecta pueden alertar a esos chavales jóvenes de los riesgos, y como digo en el vídeo, bastará que solo un chaval se libre de esa tortura para que merezca la pena.💪😊
Yo llevo casi dos años comentando los shorts y reels de Maru Lekal, pero no con hate, sino alabando lo positivo de muchos de sus contenidos, pero advirtiendo que nunca habla de la tercera parte de la ecuación, o sea la química (supongo que en pocas dosis, orales, y poco más, ya que nunca evoluciona ni muta.....) y no contesta nunca. Lo peor es que cada vez tiene más y más chimpancés que le siguen y creen lo que tú dices en este vídeo, además de forma ciega, como acto de fe. Probablemente el tal Maru sea un producto de marketing típico de las redes, que sólo se dedicará a entrenar, chutarse y vivir bien, mientras tiene varias personas que le gestionan su actividad empresarial, que cada vez es más frenética y abundante. Es imposible que una persona pueda dedicar tanto tiempo a las redes, y a la vez cuidar y mantener ese cuerpo. Él da la imagen, el producto visual, y los que trabajen para él harán todo el merchandising y negocio. Lo mismo que el Juanito Praderas, un producto más. A veces pienso que el tipo ha salido de algún algoritmo de IA, más que ser un humano.
@@VpalmeroS Excelente reflexión, inmejorable. Lo guardo para comentarlo en el próximo vídeo. Lo que defines como la tercera parte de la ecuación realmente se convierte en la primera si la idea es enriquecerse con la mentira. Nunca esa persona habría logrado su negocio inmoral sin usar esteroides.🙏
La quimica es para los que les gusta lo duro,el alcohol,la coca,la cocacola,el tabaco. Y encima inyectada. Q locura. Los que de sejaron inyectar la kakuna todos los que se metian esteroides cayeron en la tranpa de la kakuna,total,una inyeccion más. Todos bajitos y comiendo como gordos. Es una locura un lobby para natar oersonas sanas
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Primer video que veo y pasaron volando los 19 minutos!! Buen material 🦧"BROOO" jajajaaaa
@@juancho49523 Muchas gracias!!! Estoy trabajando en el guión del siguiente 💪😊
😂😂😂😂ostras, cómo me he reído. De verdad que es reír por no llorar, pero es que lo clavas. El punto de “no hablar sino eres pro” que digo yo que de Salud no queda más remedio que ser pro toda la vida y, en realidad, la crítica es por atentar a la salud, mental y física, de los demás. Creo que si estuviera de moda llevar los intestinos fuera, habría mil operaciones para eso. Ahora, yo soy vieja y raquítica, amante del deporte, así que supongo que tampoco puedo hablar. Gracias Álvaro y Feliz Año Nuevo (ya que seguimos vivos y lo más sanos posible)❤
Jooooodeeeerrrr Álvaro.....una vez más........y otra más, no dejas de ASOMBRARME!!!! cuanto "Humor" y doble sentido, VIDEAAAZOOOO👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias, me animáis a seguir💪💪😊
Ya la máscara del mono es otro nivel😂 te has pasado!!! Brutal!!!!! Me ha encantado 😂😂😂😊
Muchísimas gracias!! 💪💪💪😂
Espero y deseo que tu contenido llegue, sobre todo a la juventud y cale en ell@s
@@javiagudo9720 vamos poco a poco, pero con vuestro apoyo seguro que lo logro 💪💪💪😊
Como ha puesto la escalera... 🤣😂 muchas gracias siempre por tu contenido Álvaro. Ojalá este canal esté en muy poco tiempo donde se merece, será síntoma de una mejora muy importante en la salud de la población. Un fuerte abrazo y mucho ánimo a seguir trabajando igual
Muchas gracias!! 💪💪😊
En este vídeo haces más sangre que en una peli de Tarantino. Fantástico video!😂
@@adriangallardojimenez900 Tarantino 😂😂😂😂👏👏👏👏👏
Muy buen video,una magnífica crítica a los drogatas y camellos de esta nueva era,lo de la absorción por el ano al 400% ha sido genial,me he reído muchísimo,me he partido el culo nunca mejor dicho.😂
@@asdfgasdfg1980 Estoy trabajando en una nueva fórmula de mayor absorción 😂😂😂😂
@alvarobernalalejandre6130 la estamos esperando con ansías jajaja
Espectacular, como dice el dicho" las peores verdades se dicen en broma.Lloré de risa con el de la escalera. Saludos desde Uruguay
@@mercedesdartayete6646 muchas gracias, me encanta la frase que has dicho.
Que gran comunicador, me gustan mucho tus vídeos 👌👌
@@Martín1994A Muy agradecido 💪😊
Qué buen contenido
@@esther5376 Muchas gracias 💪😊
de lo bueno lo mejor! lo que me e podido reir
@@tuataraxd4710 Gracias!!! 💪😅
Otro que no ha ido al Olympia por aquï 🖖, me encanta el formato, lo del preescolar fitness lo tienes que patentar 😂😂😂 vamoosssss Álvaro 💪
Tengo ya casi el siguiente vídeo 😂😂😂
Jajajajaja jajajaja este hombre es la hostia. Deberías haber hecho el vídeo con la camiseta de me suda la.... Como siempre,un vídeo con toda la razón del mundo
Excelente idea!!!!
Muchas gracias Álvaro; un formato excepcionalmente nuevo, hará proyectar tu mensaje
Mil gracias!💪💪😊
¡Qué grande eres Álvaro! 👌🏼
Gracias!😀
Felicidades por hacer esta pedagogía 👍
@@luiginovoa-sp Gracias 💪💪😊
De acuerdo en todo menos en lo de molestarse porque otros chillen en el gym. Me da igual ke vayan hasta las trankas, el esfuerzo y las pruebas de él me motivan.
Gran video. Gracias por trasladar la relidad de una forma clara. Como bien dices si consigues que al menos 1 persona no use la quimica merecera la pena cualquier esfuerzo. Buen inicio de año
@@mariamocab2356 Gracias. Feliz año 💪😊
Buen video.
@@beetfeater Muchas gracias. Ojalá el sentido común vuelva a las redes.
Joer pensaba que me iba a pegar unas risas y casi me pongo a llorar 😢, pero lo mejor estaba al final Bro Bro Bro 😂😂😂😂
@@Josepantoniowhite Gracias 😅🙏💪
Muy instructivo, pero el personaje de la escalera ha estado genial. Gracias por divulgar con cabeza y sentido común. Te agradezco mucho el esfuerzo por darle sentido del humor al vídeo.
Muchas gracias! Ese personaje en otra red me lo censuraron... así están las cosas.
Top video
Qué bueno Álvaro, un Magazine cortito con mucha chicha 😅. A mi me ha encantado, sólo tú lo sabes hacer así
@@laurasteel muchas gracias, ya estoy trabajando en el siguiente😊
Fantástico
Gracias Álvaro.
Salud, salud y salud.
Salud para ti igualmente.
Un artista!
En las mujeres es lo mismo ? Sería interesante ver algún vídeo así pero de mujeres .gracias por la info . interesante vídeo. Y bueno quizás habría algún detalle psicológico detrás de este tipo de prácticas a este nivel tan loco usando química ? Saludos.
En las mujeres los efectos que primero se ven son devastadores 😔. Lo apunto para el siguiente “Planeta bro”
Si por favor. Me pasó ya con una colombiana que tiene un canal y es wellness pro que vende maravillosamente la vida fit sana y eso está muy bien... Pero hoy en día ya entiendo todo 😢y vaya decepcion (entendí que su físico no lo lograré jamás porque soy una adulta que adentradome en culturismo por aficionada comprendí todo). Es como tener un doble discurso o doble moral. Orgullosamente mis logros son netamente naturales férrea defensora de la alimentación limpia y el entreno intenso. Por eso me gusta tu contenido. Sin dejar de amar el apasionante mundo del culturismo profesional por entretenimiento
👏👏👏👏
Jaja, grande Álvaro
Trabajando en el siguiente planeta bro 😅
lo de ey rinocerontes que risas dios, trae mas
😂😂😂😂
¿No considera usted como cardio andar rápido por ejemplo a un ritmo de 7km/h?, ¿es necesario correr para mejorar y ayudar al corazón?
Una vez adaptado a ese ritmo caminando ya no hay mejoras. En mi curso lo explico todo de forma simple. Lo tienes en mi perfil.
@@alvarobernalalejandre6130 Gracias por responder.
Muchas gracias por tu valor.. te lo agradezco..
@@salvadormartinez4390 Gracias a vosotros por apoyarme en esta cruzada.
Feliz año!! Gracias por cambiar mi vida.. fue un bálsamo 🎉
Que no Álvaro, que no....Que no estás legitimado para hablar del culturismo, si no tienes el curso de guitarra por correspondencia....😉 Enhorabuena por tu buen hacer, Álvaro. Un saludo ✌🏻
muchas gracias!!!
El gran nadador de fondo Ross Engley está muy fuerte a pesar de los kilómetros que se mete nadando.
Hola Álvaro, antes de nada felicitarte por tu trabajo y por tu afán de ayudar a los demás con este mundo del deporte y la salud... me gustaría preguntarte algo. Tu crees que una mala alimentación es ser propenso a lesiones, calambres, molestias? Cuando hablo de mal alimentación me refiero a una alimentación basada en el azúcar, alimentos vacíos, muy poca proteína, nada de verduras y frutas..etc
@@xwasterzz-__-7803 Sí, carencias en micro nutrientes puedes provocar esos calambres pero también, deshidratación y ejercicio excesivo son unas de las causas principales.
Genial el video😂😂😂. Por cierto Álvaro, ¿Tienes algún correo en el que te podamos poner preguntas para que las puedas tratar en posteriores videos?
Puedes ponerlo aquí en los comentarios, o cuando hago el aviso del nuevo directo en la sección comunidad 💪😊 Si le das a seguirme te avisa.
Tanta verdad en un solo video, la critica a la cero estetica de Joan me encanta, ese tipo es un showsero de primera.
Por cierto tengo 18 años y llevo mas de 3 años en esta comunidad "Fitness" y por fin entendi que debo entrenar por salud y rendimiento lo del fisico es solo un camino a tener problemas mentales y el autodesprecio.
PD: "Se absorbe en el ano" jajajaja mori😂
@@CJ_-699 Eres un ejemplo de la juventud saludable!!! En mi próximo directo comento tu comentario porque es inmejorable. 💪💪💪💪😊
Es triste ver cómo las personas son invasivas con su cuerpo y para la juventud es peor
@@onelidiapubillonesvaldivia5461 Así es 😔 Pero debemos proteger a los jovenes.
Enhorabuena por tu trabajo Álvaro. Soy profe de EF en secundaria y estoy harto de ver a mamarrachos dando cátedra online para enriquecerse y el efecto que generan ¡Gracias y a seguir así!
Muchas gracias, tenemos que proteger a nuestros menores entre todos🙏
Otro movimiento que esta sucediendo ahora es esto de los retos Ibai y muchos otros youtubers... No se,todo muy loco , fanatismo en estado puro. Pienso que detras de todo eso al final es mas de lo mismo ,muchas mentiras y negocios detras de un público muy maleable.
Totalmente de acuerdo, negocios inmorales. Todos tenemos derecho a vivir de nuestro trabajo pero no a costa de la salud de los clientes.
Enhorabuena Álvaro, pero que aunque la idea es genial, a los que realmente les tiene que llegar los mensajes probablemente no quieran abrir los ojos hasta que se lleven un susto. Pero en cualquier caso este tipo de contenidos es necesario. Saludos y te animo a seguir divulgando con seriedad aunque sea en este formato de humor.
@@LSS-t8y Muchas gracias. Efectivamente es como tú dices, apenas llegará a las personas que más lo necesitan, pero llega personas que de forma indirecta pueden alertar a esos chavales jóvenes de los riesgos, y como digo en el vídeo, bastará que solo un chaval se libre de esa tortura para que merezca la pena.💪😊
Yo estoy fuerte y ooenso igual que tú 😂❤
@@TerapeutaFitness Gracias 🥹🙏 un fuerte me ha hablado 😂😂😂
@@alvarobernalalejandre6130 jajajajaja y natural
Se agradece la sinceridad.
@@mcarretero Gracias 💪😊
🤣🤣🤣
se más flexible con la comida = comerte una burger de 5000 calorias repleta de salsas dulces y cosas que no tienen sentido a nivel gastronomico..
@@lopza Pero como lo dice un consumidor de esteroides todos los borregos le copiarán 😔
🤣🤣🤣🤣
Ajajaja
reaciona a rodri salas
Lo haré pero siempre desde el respeto 🙏
@@alvarobernalalejandre6130 esque tiene un video justificando hacer ciclos para ligar con mujeres y con toda la chuleria... deberias de verlo
Yo llevo casi dos años comentando los shorts y reels de Maru Lekal, pero no con hate, sino alabando lo positivo de muchos de sus contenidos, pero advirtiendo que nunca habla de la tercera parte de la ecuación, o sea la química (supongo que en pocas dosis, orales, y poco más, ya que nunca evoluciona ni muta.....) y no contesta nunca. Lo peor es que cada vez tiene más y más chimpancés que le siguen y creen lo que tú dices en este vídeo, además de forma ciega, como acto de fe. Probablemente el tal Maru sea un producto de marketing típico de las redes, que sólo se dedicará a entrenar, chutarse y vivir bien, mientras tiene varias personas que le gestionan su actividad empresarial, que cada vez es más frenética y abundante. Es imposible que una persona pueda dedicar tanto tiempo a las redes, y a la vez cuidar y mantener ese cuerpo. Él da la imagen, el producto visual, y los que trabajen para él harán todo el merchandising y negocio. Lo mismo que el Juanito Praderas, un producto más. A veces pienso que el tipo ha salido de algún algoritmo de IA, más que ser un humano.
@@VpalmeroS Excelente reflexión, inmejorable. Lo guardo para comentarlo en el próximo vídeo. Lo que defines como la tercera parte de la ecuación realmente se convierte en la primera si la idea es enriquecerse con la mentira. Nunca esa persona habría logrado su negocio inmoral sin usar esteroides.🙏
Bro, no puedes criticar porque pesas menos de cien kilos
👏👏👏😂😂😂😂😂
para mi no hablas de culturismo, hablas de salud
Buena apreciación 💪💪😊
Ese personaje te vende un programa y no está ni cerca de ser natural. Saludos alvaro
Exacto, esa es la realidad.
La quimica es para los que les gusta lo duro,el alcohol,la coca,la cocacola,el tabaco. Y encima inyectada. Q locura. Los que de sejaron inyectar la kakuna todos los que se metian esteroides cayeron en la tranpa de la kakuna,total,una inyeccion más. Todos bajitos y comiendo como gordos. Es una locura un lobby para natar oersonas sanas