Álvaro, te animo a seguir divulgando y compartiendo contenido con nosotros. Encontrar profesionales como tú en el ámbito fitness, tomado por el histrionismo y la infantilidad desde hace décadas, es un soplo de aire fresco. Yo ya me había resignado a que el mundo de los hierros que me encanta deportivamente fuese un yermo intelectual en el que no pudiese sentirme incluido en ese sentido. Y de pronto empezáis a aparecer gente como tú y como John, ¡qué placer! Muchísimo ánimo que este canal tiene potencial, no todos a esta orilla del río son niños adultos que busquen contenido bro.
No imaginas cómo agradezco tu mensaje, se nota claramente que eres una persona que conoce a la perfección este campo del fitness. Sí, vamos a intentar aportar algo de cordura.
No paras de sorprender Álvaro, grandisima web para orientarnos sobre entrenamiento. En mi caso particular me será de gran ayuda para entrenar fuerza en casa con pesas de cara a mi segundo maratón. Gracias y Feliz Año Nuevo
“Ganado”… tiene mucho que ver también con cómo nos comportamos. La honestidad y el respeto de esta manera que lo comunicas, se retroalimenta emisor/receptor. Para que luego digan que las “cosas” no se pueden hacer mejor. Gracias Álvaro. Ahora a entrenar antes del curro! ♥️
Yo sigo a bastantes youtubers americanos, algunos de ellos se ciclan, y otros no. La diferencia en los cuerpos es grande. Pero muchos americanos si te dicen que se ciclan. Otros no pero es evidente. He sacado de todos ellos muy buenos consejos Muy interesante cuando hablan de todos los efectos negativos del ciclaje tanto fisicos como mentales en su propia experiencia.
@alvarobernalalejandre6130 Un americano que se cicla, cuyo canal se llama Renaisance Periodization, hablo de consecuencias del uso de esteroides que yo ni conocia. Aparte de los normales (testiculos mas pequeños, acne, perdida de pelo, agresividad), menciono otros que quizas la gente no ha oido hablar, como envejecimiento prematuro de tus celulas, reduccion permanente del coeficiente intelectual, mayor deseo sexual pero a la vez erecciones no tan fuertes como antes, etc. Y a parte de tomar esteroides, tienes que tomar otros medicamentos para controlar la presion arterial, ya que los esteroides te la desequilibran. Obviamente, a mas esteroides se tomen, mas se notan estos efectos. Vamos, como en una pelicula de miedo.
Hola el vídeo es muy educativo,llevo años haciendo deporte de lucha y entrenando en casi todos los gimnasios que he entrenado a día de hoy los monitores son un desastre antiguamente era distinto
Por cierto, creo que deberías asesorarte para comprarte un nuevo ordenador. No sé si los MAC son lo mejor para ello, aunque te tengas que acostumbrar a otro sistema operativo, creo que merecería la pena. Dile a un profesional tus objetivos de editar vídeos, tener bastante espacio, que cargue rápido etc y que él te diga
@@misterd5015 Muchas gracias. Edito en iPad Pro y va realmente bien con el software LumaFusion. El PC con el que hago los directos es ese y es muy antiguo y ya no puede con el software Filmora 14 que tiene funciones que quiero usar, como esta de grabar pantalla y la cámara y luego permite muchas cosas en la edición, así como los efectos que quiero para los vídeos de planeta bro. Querría usar todo el entorno de Apple porque me ahorra mucho trabajo ya que casi todo lo grabo con el iPhone.
@@misterd5015 El empleo de lenguaje complicado por personas mentalmente limitadas solo denota baja autoestima. No estamos operando a vida o muerte, solo hablamos de ejercicio físico. Gracias por ser de los que ven las cosas como son 💪💪💪😊
Hola alvaro! 🎉 gracias pornel video! Perdón por la pregunta pero que Mack tienes ?!😅 Me apunto la pagina porque ya veo que seguire en casa no mas ! Un abrazote
De momento edito en un iPad Pro con LumaFusion. El ordenador con el que he hecho el vídeo es un PC muy antiguo y lo quiero cambiar por un MacBook Air cuatro, que creo que va a salir aproximadamente en febrero ya que prácticamente todo lo grabo con el iPhone y me facilita mucho el trabajo estar en el mismo ecosistema.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Que gran página Álvaro, llega tu momento, la gente está despertando de tanto singermorning, lo conseguirás 💪
@@steve_vila Muchas gracias Steve. Lo estamos logrando entre todos 💪💪💪
@@alvarobernalalejandre6130 Enhorabuena por los 10 k !!! gran regalo de reyes 😉
No conocía la página y me ha parecido excelente. Muchísimas gracias por todo y mucha suerte con tu aventura en youtube.
@@tds460 Muchas gracias 💪💪😊
Álvaro, te animo a seguir divulgando y compartiendo contenido con nosotros. Encontrar profesionales como tú en el ámbito fitness, tomado por el histrionismo y la infantilidad desde hace décadas, es un soplo de aire fresco.
Yo ya me había resignado a que el mundo de los hierros que me encanta deportivamente fuese un yermo intelectual en el que no pudiese sentirme incluido en ese sentido. Y de pronto empezáis a aparecer gente como tú y como John, ¡qué placer! Muchísimo ánimo que este canal tiene potencial, no todos a esta orilla del río son niños adultos que busquen contenido bro.
No imaginas cómo agradezco tu mensaje, se nota claramente que eres una persona que conoce a la perfección este campo del fitness. Sí, vamos a intentar aportar algo de cordura.
Muchas gracias alvaro por tu ayuda sincera
No paras de sorprender Álvaro, grandisima web para orientarnos sobre entrenamiento. En mi caso particular me será de gran ayuda para entrenar fuerza en casa con pesas de cara a mi segundo maratón. Gracias y Feliz Año Nuevo
@@juanramirezbegines A por ello 💪💪💪😊
Lo importante es la contracción , apretar el músculo que estás trabajando al máximo .
Y entrenar 4-5 días a la semana
“Ganado”… tiene mucho que ver también con cómo nos comportamos. La honestidad y el respeto de esta manera que lo comunicas, se retroalimenta emisor/receptor. Para que luego digan que las “cosas” no se pueden hacer mejor. Gracias Álvaro. Ahora a entrenar antes del curro! ♥️
@@carmen7114 Feliz entrenamiento 💪💪💪😊
Yo sigo a bastantes youtubers americanos, algunos de ellos se ciclan, y otros no. La diferencia en los cuerpos es grande. Pero muchos americanos si te dicen que se ciclan. Otros no pero es evidente. He sacado de todos ellos muy buenos consejos Muy interesante cuando hablan de todos los efectos negativos del ciclaje tanto fisicos como mentales en su propia experiencia.
@@georgebetrian676 Muchas gracias por tu visión del tema. Aquí se niega su uso o se trata de no hablar de ello.
@alvarobernalalejandre6130 Un americano que se cicla, cuyo canal se llama Renaisance Periodization, hablo de consecuencias del uso de esteroides que yo ni conocia. Aparte de los normales (testiculos mas pequeños, acne, perdida de pelo, agresividad), menciono otros que quizas la gente no ha oido hablar, como envejecimiento prematuro de tus celulas, reduccion permanente del coeficiente intelectual, mayor deseo sexual pero a la vez erecciones no tan fuertes como antes, etc. Y a parte de tomar esteroides, tienes que tomar otros medicamentos para controlar la presion arterial, ya que los esteroides te la desequilibran. Obviamente, a mas esteroides se tomen, mas se notan estos efectos.
Vamos, como en una pelicula de miedo.
Hola el vídeo es muy educativo,llevo años haciendo deporte de lucha y entrenando en casi todos los gimnasios que he entrenado a día de hoy los monitores son un desastre antiguamente era distinto
Totalmente de acuerdo, como echo de menos aquellos tiempos en los que los monitores tenían una función real .
@@alvarobernalalejandre6130 totalmente de acuerdo buenos profesionales evitaría muchos problemas actuales de caminos rápido
Una vez más: gracias!!!! 💪🏼💯😄
Gracias a ti!!💪💪😊
El mejor, y sin infantilizar a nadie. Mis respetos y seguimiento. Se agradece tener una alternativa a tanta tonteria vacia e idiotizante
@@marcbarcelona1973 Muchas gracias por apreciarlo, esa es la idea, contenido respetuoso con la inteligencia de los seguidores .
Muchas gracias!!!
Que grande eres Álvaro gracias por aportar coherencia y conocimiento práctico
gracias por tu apoyo 😊💪
Sigo contigo 💯 Alvaro
@@vicentemm6099 Olé 💪💪😊
Gracias no lo conocía❤❤❤
Muy interesante!
Gracias!💪
Mil gracias ❤
💪💪💪😊
Gracias Álvaro por darnos a conocer esta herramienta. Me encanta. Gracias de corazón. 😊
@@veronicaA47 Seguiré con estos vídeos viendo todos los grupos musculares 💪😊
No conocía la página. Muy interesante. Gracias por compartir.
Iré comentando ejercicios utilizando esa página .
muchas gracias por la página (no la conocía), y por el tipo de contenido que haces 👍
💪💪😊
gracias
Muchas gracias por la info😊❤❤
Gracias por tu apoyo💪💪💪❤️
Eso es, hay uno muy ciclado que siempre dice, no hagas esto, haz esto 😂. Gracias por la plataforma amigo 🤜🤛
@@javitoeh1309 Lo de “no hagas esto…” 🤦🏻♂️😑😂😂😂
Yo ya me he suscrito a tu canal 💯
Muchas gracias 💪😊
Que razón con la necesidad que tienen de muchos de usar palabras raras... luego te ven a ti como tonto si no usas todas esas palabras
Por cierto, creo que deberías asesorarte para comprarte un nuevo ordenador. No sé si los MAC son lo mejor para ello, aunque te tengas que acostumbrar a otro sistema operativo, creo que merecería la pena. Dile a un profesional tus objetivos de editar vídeos, tener bastante espacio, que cargue rápido etc y que él te diga
@@misterd5015 Muchas gracias. Edito en iPad Pro y va realmente bien con el software LumaFusion. El PC con el que hago los directos es ese y es muy antiguo y ya no puede con el software Filmora 14 que tiene funciones que quiero usar, como esta de grabar pantalla y la cámara y luego permite muchas cosas en la edición, así como los efectos que quiero para los vídeos de planeta bro. Querría usar todo el entorno de Apple porque me ahorra mucho trabajo ya que casi todo lo grabo con el iPhone.
@@misterd5015 El empleo de lenguaje complicado por personas mentalmente limitadas solo denota baja autoestima. No estamos operando a vida o muerte, solo hablamos de ejercicio físico. Gracias por ser de los que ven las cosas como son 💪💪💪😊
Hola alvaro! 🎉 gracias pornel video! Perdón por la pregunta pero que Mack tienes ?!😅 Me apunto la pagina porque ya veo que seguire en casa no mas ! Un abrazote
De momento edito en un iPad Pro con LumaFusion. El ordenador con el que he hecho el vídeo es un PC muy antiguo y lo quiero cambiar por un MacBook Air cuatro, que creo que va a salir aproximadamente en febrero ya que prácticamente todo lo grabo con el iPhone y me facilita mucho el trabajo estar en el mismo ecosistema.
@alvarobernalalejandre6130 que grande ;! Se valora el doble todo el tiempo que dedicas! Gracias