【圧迫骨折 リハビリ】骨折後100％弱る！圧迫骨折後に全員やるべき3つの筋トレ法|姫路市整体サロンRepla
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- Опубликовано: 16 сен 2024
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画像引用：Visible Bodyより引用
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【経歴】
・岡山県出身
・理学療法士/整体師
・医療現場で約15年勤務、最先端の医療を現在も学ぶ
・全国から約3万人に選ばれた1日5名限定整体院Repla-リプラ-院長
【紹介】
学生時代、過酷な実習により腰痛によって人生を狂わされ、仕事もプライベートでも大切なものは全て失い、生きる希望さえなくしていました。
そんな時、ある難病を抱える患者様を担当したことで、私の人生は大きく変わりはじめました。
ひとりの方に救っていただいた人間として、今度は私が誰かを救う存在となるためにこのチャンネルを開設しました。
#圧迫骨折 #圧迫骨折リハビリ #圧迫骨折筋トレ
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動画参考になりました。昨年10月に圧迫骨折して以来痛みは無くなっていますが背骨周りの筋肉が強張って腰を伸ばして歩けません。
エクササイズ参考に頑張ってみます。
コメントありがとうございます！
ストレッチの動画も併せて行っていただけると、より効果が出やすくなりますので、是非継続してみてください😊
先生こんばんは
胸椎圧迫骨折後、まだまだ背中、腰の強張りがとれません
この動画を観て毎日頑張ります
有難うございます
こんにちは！
なかなか取れにくいですよね💦
しっかり体が動いてくれば痛みも軽くなるはずなので、ぜひ継続してみてください😊
有難うございます
頑張ります！
圧迫骨折してから、5カ月です。コルセットはずすと腰痛い時あります。コルセットしてやってもいいですか？
骨折から5ヶ月経過されているので、出来る限り外して行なっていただいた方が効果的です！
痛みが強い場合は、もう少し軽い運動で痛みが少ないものから始める方が良いです🙇♂️
@@YUMIZORO 様
有り難うございました。