Witam serdecznie poproszę o zestaw ćwiczeń do wzmocnienia mięśni biodra po operacji endoprotezy prawego biodra metodą LDAA z przednim dojściem bez przecinania mięśni.
Jakie ćwiczenie byś polecił do bólu biodra( przynajmniej w tej okolicy dosłownie jakby wewnątrz ) ból pojawia się gdy śpię w nocy i jest tak dokuczliwy że się budzę. niestety głownie prowadzę siędzący tryb życia. Ból ten w czasie ruchu jest minimalny , najgorszy gdy leżę.
@@michadyba151 bardzo! Dziękuję jeszcze raz. Mam zapalenie mięśnia gruszkowatego już wiem co mi dokucza. Ćwiczę dość nie regularnie ale jak to zrobię to pomaga.
Dziękuje za informacje mam dosłownie to samo co pani gdy leżę przy obracaniu się i jak wstaje z łóżka czy pani wykonuje te ćwiczenia systematycznie?ja prowadzę dość aktywny tryb życia bardzo mi na tym zależy bo chodzę po tych lekarzach i czasem wydaje mi się ze kiepsko u nich z wiedza bo tylko tabletami by chcieli leczyć :) albo tłumacza ze taka na natura bo wysoki jestem itp życzę pani dużo zdrowia serdecznie pozdrawiam
Panie Michale bardzo bym prosił o opis i jakiś zestaw ćwiczeń na ból w odbycie, mięśni Kegla ewentualnie może coś co wpływa na rozluźnienie prostaty. Przeszedłem zapalenia prostaty. Boli na nast dzień po erekcji a badania wszystkie mam bardzo dobre. Walcze z tym już ponad 10 lat a lekarze nie potrafią mi pomóc.
🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - bit.ly/49kyTXC 🔵
🧠 Artykuły o bólu i sprawności - www.hediup.com/blog 🧠
Super materiał. Przydałyby się ćwiczenia do wykonania w domu, np. z taśmą/ gumą.
O! Mam to samo 😅 myślałam że mam biodro do wymiany 😁
Poproszę zestaw na staw krzyżowo-biodrowy ❤ super materiał i efekty pracy 💪🏽
Dzięki! Sprawdź proszę ten film o stawie krzyżowo-biodrowym :) -> ruclips.net/video/pz_5DTCDx2w/видео.htmlsi=0eNdN0y7xsyr6_bA
Witam serdecznie poproszę o zestaw ćwiczeń do wzmocnienia mięśni biodra po operacji endoprotezy prawego biodra metodą LDAA z przednim dojściem bez przecinania mięśni.
Cześć. Tam u Pani nie ma podejrzenia konfliktu udowo panewkowego?
Jakie ćwiczenie byś polecił do bólu biodra( przynajmniej w tej okolicy dosłownie jakby wewnątrz ) ból pojawia się gdy śpię w nocy i jest tak dokuczliwy że się budzę. niestety głownie prowadzę siędzący tryb życia. Ból ten w czasie ruchu jest minimalny , najgorszy gdy leżę.
Sprawdź te dwa filmy :)
-> ruclips.net/video/l3INJSmy4fc/видео.htmlsi=WokoPFbYEL-GFhTJ
-> ruclips.net/video/lgtjfeCydpI/видео.htmlsi=tY5RhVevVNawx3sZ
Bardzo dziękuję 😃
Witam pani Ewo czy te ćwiczenia z filmu pomogły pozdrawiam serdecznie
@@michadyba151 bardzo! Dziękuję jeszcze raz. Mam zapalenie mięśnia gruszkowatego już wiem co mi dokucza. Ćwiczę dość nie regularnie ale jak to zrobię to pomaga.
Dziękuje za informacje mam dosłownie to samo co pani gdy leżę przy obracaniu się i jak wstaje z łóżka czy pani wykonuje te ćwiczenia systematycznie?ja prowadzę dość aktywny tryb życia bardzo mi na tym zależy bo chodzę po tych lekarzach i czasem wydaje mi się ze kiepsko u nich z wiedza bo tylko tabletami by chcieli leczyć :) albo tłumacza ze taka na natura bo wysoki jestem itp życzę pani dużo zdrowia serdecznie pozdrawiam
👍👍👍
Panie Michale bardzo bym prosił o opis i jakiś zestaw ćwiczeń na ból w odbycie, mięśni Kegla ewentualnie może coś co wpływa na rozluźnienie prostaty. Przeszedłem zapalenia prostaty. Boli na nast dzień po erekcji a badania wszystkie mam bardzo dobre. Walcze z tym już ponad 10 lat a lekarze nie potrafią mi pomóc.
Poprosimy o analizę i zestaw ćwiczeń dla kolarzy 🙏🏼
😊😊
👍🙏🙏
🙌
Czy dziewczyna która sie do was zgłosiła z bolem tego biodra . To jej przypadek nie nazywa sie enzetopatia ???
Mi się zrobiły rozpady moeski boodrowych cxy to cwiczenie pomoże mi aby odbudować mięśnie?
Pospinane, ponacinać 😆co to za ortopeda rzeźnik 🤦♂️