다이어트에 도움 되는 특별한 샤워법이 있다고..?
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- Опубликовано: 23 сен 2024
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오늘도 섹시한 우리형아....
ㅋㅋ 진짜 섹시하시네요.
몸짱에 미남에 목소리,인성까지 좋아보이셔서
남자라도 반하겠슴돠~ㅎ
저도 콜드샤워 하고 있는데요. 추천하는 바입니다.
아싸리 찬물로 하기전에 많이 뜨거운 물로 몸을 데워놓고 노래한곡 부르고
중간물로 하고 마지막에 완전히 차가운물을 다리서부터 팔 몸통으로하면 할만하더라구요.
저는 미스터황님 영상보기전에
'타이탄의 도구들'에서 추천해서 하고 있어요.
해냈다는 보람 어마어마합니다.
얼굴 몸매 목소리..병맛미까지...완벽하다....
와 이형 얼굴도 그런데 목소리가 미쳤다.. ㅜ 라디오로 듣고싶은
2:20 쉬 한거 아니죠? ㅋㅋㅋ
햇네햇어
He's cute tho lol
우리 헬스장에 따뜻한 물이 나오지 않는 이유는 관장님이 콜드샤워가 좋은걸 아셔서 그런가보네요..
수돗세 아까워서가 아닐까요ㅋㅋ
@@kick1him1out 어?
개웃ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋㅋㄱㄱㅋ
사실 무슨 내용인지 모르고 썸넬만보고 들왔다..
머리를 올려도 내려도 잘생겼다
1:57 읏-싸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간만에 병맛 봐서 너무 좋았어요😄🙃😄🙃
이렇게 또 운동남 구독 하나가 늘었습니다
의학적으로도 효과가 있는건 지 궁금하네요
정말 차가운 느낌이 그대로전달되네요.우워 대단하십니다
샤워방송 1시간 해주세요 ㅠㅠ
강인한 정력 메모...
심약한사람은 급성 심근경색이나 심장마비를 부를 수 있어 좋은 샤워법이 아니라고 생각합니다.
양정 충분히 스트레칭과 살짝 살짝씩 몸에 물 찌끄려주면 가능하지 않나요?
심혈관이 단련되서 더 좋을수도 있음
당연한 소리로 말도 안되는 궤변을 하시네
심약자에게 안좋으니 좋지 않은 샤워법이다?
그럼 달리기도 안좋은 운동이네요 관절염환자에게 치명적이니까
세상을 보편적이고 일반적인 시선으로 바라보십쇼
콜드샤워는 이미 과학적으로 그 효과를 입증받았습니다
@@jasonlee7656 과학적으로 아직 확고하진않아요 저도 찬물샤워하지만 논문들중 하나하나 다틀려서 정확한 확답이 아직없습니다ㅋㅋ
그냥 방구석에서 핸드폰으로 유튜브나 쳐보세요
형.. 사랑한다고 해도 될까...?
오늘도 잘 보고 갑니다~~
지금 하면 감기 걸리니 코로나가 잠잠하면 해야 겠네요
저는 처음부터는 힘들어서 마무리단계에서만 30초정도 해주고 있어요 그래도 온몸이 쪼개지는 느낌 ㅋㅋㅋ 근데 신기한건 찬물로 마무리해주면 바디로션을 따로 안발라도 됨
와우 저두 유읽남 영상 봤었는데..
저는 생각을 못했는데!!..
콜드샤워..
대단하셔용!!
저는 여름에도 따뜻한물을 쓰는...😭
잘생겨서 구독해용~~~~ 몸도 ㅈㄴ좋음♡♡
마자요 운동하고 뜨거워진몸을 차가운 물로 샤워하면 살빠지는게 눈에 보여요 !!!!찬물샤워 엄청 추천
여러 헐리웃 배우들이나 운동선수들이 운동 후에 하는 크라이오테라피랑 비슷한 원리군요!
마크 월버그는 크라이오테라피를 못할 땐 운동 후 찬물에 몸을 담근다고 들었어요.
다만 심장이 약한 분들은 충분한 냉수 마찰 후 하시는 게 좋을 것 같고 제 경험상 운동 직후 체온이 뜨거울 때 하면 몸이 떨리거나 하지 않고 시원하게 느껴지더군요
소식궁금하던차인데
반가워요
전 한여름에도
콜드샤워는 못해요🥶😭
배고픔 참느라 미칠 것 같은데.... 찬물샤워 한번 추가해보겠습니다
냉수에 샤워한 미스터황.. 조금 어리버리한 미스터 황으로 변신하다..
2:59아버지가 어릴때부터 나때는 찬물에 샤워 하고 그랬어! 라는 말을 자주했는대 나도 찬물에 샤워해야지..
면역력 증가 다이어트엔 좋겠지만 민감피부인 분들은 콜드샤워 하지마세요. ㅠㅠ 그리고 뜨거운 샤워도 하지마세요. 둘다 가슴홍조 트러블 생기구 피부장벽에 자극됩니다요. 샤워시간 긴것도 안좋다고 하네요 5분 안에 끝내기! 제 의견아니구 함익병 피부과 전문의 님 말씀이십니다. 황님은 몸피부도 타고 났지만 그렇지 못한 다이어터 분들은 가끔 하면 좋을 루틴같네요 ^^ 글구 샤워 루틴 함원장님 영상보시구 말대로 해보세요 몸트러블 안생겨요 ㅎ
찬물샤워 진짜 시원해요 ㅋㅋㅋㅋ
와 깨알같은 영상 저도 해봐야겟어요
와따 마 죽이네 센스도좋고 굿잡
OPPA~ 나 죽어♡♡ (덜렁)
찬 물에 익숙해진 뒤에 샤워를 시작해도 괜찮은가요??
갑자기 영상이 떠서 들어왓는데 형 왜케 잘생기구 섹시한거야..
어후야 넘좋다 ... 근데 찬물샤워... 먼지나 노폐물제거에 효과적인가여?
심큥 썸내일... 코피 ㅠ
근데 감기 안걸릴까요? 한번 해봐야겠네요.
형아 첨보는데 심장이 너무 빨리뚜ㅣ어
어떤 사람들은 체온을 올려야 건강하다고 하는데,,, 콜드샤워도 건강에 좋다고 하니, 뭐가 더 효과적인지~~~혹시 따뜻한 물로 샤워를 하고 마지막에 마무리를 찬물로 하면 효과가 없을까요??
찬물로 사워하는게 도움이된다는정보 감사해요 몸에 땀이많아서 샤워끝나고도 땀이나서 스트레스많이받아서 그냥 찬물로샤워해왔는데요.. 형 덕분에 운동이 일상이되었네요
찬물로 샤워하면 기침하고 감기걸리는데;;
오늘 밤은 이 형 영상으로
한여름에도 따듯한 물로 샤워하는 전 절대 못하겠네요 ㅜㅜ 하.. 거기다 의지박약...
진짜 지금 너무 더워서 찬물로 씻은지 한달됬는데 ㄹㅇ 씻기전에는 무서운데 물에 몸을 맡기고 5초만 세어보면 진짜 엄청시원하고 개운함
1:27 개귀여웤ㅋㅋㅋㅋ
찬물 생각하고 들어왔는데 역시나였네 ㅠ 안대 여름에도 찬물로 샤워는 못함
형님 혹시 일산쪽 헬스장 아니시죠...?
저의 집앞 헬스장 화장실이랑
너무 똑같은거같아서...
그래서 여자친구가 있나요 없나요..
어쩐지 군대에서 라면 두개 먹고 늦게 씻으면 찬물 밖에 안나왔는데; 그래서 살이 안 쪘구나;
형 목소리 넘 좋아요
으아 보기만해도 츄우어요ㅠㅠㅠ
넘재밌어요 앵간한 연예인은발라버리는 비쥬얼 말발 지성미 외모는 기본 옷도 감각도 넘센스있고 팔방미남 목소리도좋고 체력좋고 힘쎄고 다가지셨어요 안가지신게뭐예여???♡
유튜버 셨군요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다^^
이 형은 참 볼때마다 대단해. 뭐든지 다 도전하고 이뤄내는 거 보면 난 뭐하나 싶은데 ... 정작 쇼파에 누워서 이거 보구 있네 ㅋㅋ ㅠ 반성 ㅠ
영상이 진행되면서 머리가 말라가는걸 보는것도 또 하나의 재미네요.
이형 더럽게잘생겻네진짜ㅠ
진짜 ㅋㅋ쵝오
얼굴개작다 개부럽 나도 인물좋다는소리는많이들었는데 얼굴이커서 배림ㅠ
미스터황님보고싶다
근데 저거에 반대되는 논문도 있음 ㅋ...단순히 플라시보 효과일수도있음여~
3:30 심장마비
형아 넘모 좋앙ㅜㅜ
와 몸듸게이쁘다 찌지가 좀만 더컸으면 좋앗을걸 ㅜ
피부진짜부럽다ㅜ
왜때문에 이..영상을 다본거야..... 나 게이였나봐..
I hope you do english subtitles next time :)
1:23 앞에거울 조금만 밑으로밑으로..
황형 문좀 다시 열어주세연 갑갑해요 🙈
군대서 막내때 뜨거운물시간 놓치면 겨울에 찬물로 씻었는데 ㅜ.ㅜ 그때는 날씬했지..
조상들이 가난해서 찬물샤워한게 아니라 전세계 어디나 옛날엔 부자빼곤 다 그런거아닌가요? 그리고 몸 멋지십니다
Loving your physique Mr. Hwang 😍.
I'm from the Philippines.. Mabuhay!!
All your clip here better with English captions
왜 때문에 4k가 아닌것인가......... 형 다음부터는.. 샤워씬 반드시 4k 업로드 요망..
군대에서 겨울에 보일러가 갑자기 고장나서 어쩔 수 없이 찬물로 샤워했을 때가 생각난다....다들 겁나 소리지르면서 샤워했었는뎈ㅋㅋㅋㅋ 첨에는 진짜 욕나오는데 하다보면 익숙해짐
난 오늘도 샤워법을 알지 못한채 계속 정주행하고 있다
01:15 cold shower
사랑해요 형
형 이건 반칙이죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
작정하셨네
여름엔 찬물샤워가 행복하지만 겨울엔........
형님은 인스타 안하시나용...?
오빠 너무 섹시해요. 콜드샤워 하기전에 벌써 심박수 업..ㅋㅋ
다여트 참는거랑 같은 이론 극공감합니다~~♡
제발 찬물샤워는 않되.. 하고 들어왔는데 후후.
일부로 한거지 ??
절대 안해 여름에도 따뜻한 물이야 무조건
고고보이 사랑해❤
@@1bitedogi 응?? 갑자기?
i don’t know why youtube recommended me this video... I wonder what the video is about
😂 😂 😂 The moment he felt the cold water hahahaha， your chest tho 😍
아이고 전 못합니다...ㅠㅠ
😭😭😭😭😭
Another oppa❤️❤️❤️❤️✌🏻
1:45 잘생긴 남자도 머리 감으면 똑같구나..ㅋㅋㅋㅋ
0:48 이 사진 어느 헬스장 전단지에서 본거같은디 혹시 강동구 헬스장 트레이너신가요?
멋진남자
난 거울에 비치는거 봤지롱 실망이에요ㅠ
무슨 썸넬이 영화리뷰처럼 생김ㅋㅋㅋ
턱밑에 비누가 남앗어요! ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 살이 빠지나요?
싫은걸하면 살이빠지기때문에
모범생들은다 마른가요??
개잘생겼다...
샤워하면 살 빠진다는줄 ;; 걍 정신력 강화에 좋다는거죠? 쩝 ;
You look very handsome . 🥰🥰🥰
목소리로 홀려, 얼굴로 홀려, 몸;;으로홀려, 남자고 여자고 할것없이, 다아 홀려놓고...ㅠ
이거 책임지셔야 할 것같은데요.ㅋㅋ
그렇다고 유튜브 안하시면, 나쁜사람.ㅎ
인기 짱이시네요~^^*
오빠 왜 상체만 씻어요?
찬물샤워하고나면 고추 쪼그라들어서 샤워후 전신거울 보면 안됨 현타옴