달걀 먹을 때 이것 함께 먹고 있다면 당장 멈추세요!! 몸 다 망가집니다!!

[@장윤하-m9q]

저의 친정엄마께서 제가 어릴때 항상 계란부침개에 부추를 넣어서 해줬는데 그게 좋은 궁합이었네요 영상보니 돌아가신 엄마가 마니마니 보고싶습니다ㅜㅜ

[@썩검타도]

많이 많이 ...한글 파괴,훼손하지 마세요.

[@lhr5920]

달걀프라이 먹고 조금 늦게 약을 복용해야겠네요
소중한정보 감사합니다~^^

[@jungraekang8578]

좋은 정보 감사 합니다

[@aurorap3547]

좋은 정보 감사합니다.~^^👍

[@민들레-v3p]

고맙습니다
오늘도 좋은 말씀
감사합니다.
건강하시고 행복하세요 ~

[@강현덕-p6o]

아참 맞아 있아요 고마워하

[@이상식-l9t]

늘좋은정보감사합니다

[@user-ep7pt4fr9b]

좋은정보 감사해요❤

[@Life-Guide1004]

너무 멋지십니다. 항상 좋은 방송 감사합니다.

[@시원한여름-f7l]

넹
알겠습니다 감사합니다

[@이정미-j1g]

입맛도없고 빈속에 약먹으려고 두유에 군계란하나씩 먹었는데 나쁜건 다했네요ㅜㅜ
감사합니다👍

[@영-f7g7i]

잘.알겟습니다

[@김진웅-s2c]

계란에 대한 좋은정보를 얻게되어 고맙게 생각합니다.

[@김태석-k3o]

e

[@차선자-n1c]

명절에는 계란이 들어가는 전도 먹고 밤 대추 곶감 겹치는데 이제 부터라도 잘 살펴야겠네요 감사합니다^^

[@이덕하-o5l]

@@김태석-k3o ㅡ3

[@김시우-f8y]

.😅

[@이남환-f1u]

​@@차선자-n1c 😢😢🎉난 지금 😅😅

[@순이-k1e]

조여사님
언제나 좋은정보주셔서 감사합니다

[@신중환-y9w]

오늘도 정말로 유익한 정보 감사합니다

[@WJH-hk5cx]

토마토달걀볶음
자주해먹는데
든든해요ㅡ

[@박옥선-b5w]

박사선생님 고맙구요 감사합니다

[@장만선-v2q]

달걀 먹는 정보 너무 감사 합니다

[@여름계혁세우기]

감사합니다ㆍ
감사합니다
감사합니다ᆢ
잠잘땐양발신고 잡니다ㆍ
발이따뜻하면 좋아요ㆍ
머리는 시원하게ㅡㅡㅡㅋㅋ우우 습습죠
올여름 더워힘들게보냈어요 내년여름을 좀더 즐겁게보내려면 정답을 말씀좀해주세요ㆍ

[@이종근-i1q]

좋은정보들 항상 감사 드려
요.

[@가을-j7r]

조여사님 유익정보 항상 감사합니다 여사님 저도 많이웃 습니다~

[@홍아영-h3s]

좋은정보주셔서감사함니다

[@HH-cy6wq]

지난해까지 콜레스테롤 수치가
괜찮았는데 이번 검사결과에
높게나와 3달후 재검하라 하는데
휴 참고할께요

[@희자송-v2g]

감사합니다건강하십시요.

[@박익길]

정보감사드립니다 응원할게요
감사합니다
수고하셨습니다

[@JSSD]

응원 감사합니다.

[@김태수-g5q]

역시! 조여사님 강의는
👍여 !!!

[@태순이-x4q]

정보감사합니다 잘듣고나감니다

[@김춘자-o6z]

조여사님 의 항상. 중요한 건강 정보에. 정말. 고맙고 감사해요. 언제나 건강 하시기를 바라는 마음 입니다. ❤️ 💕 💞

[@JSSD]

감사합니다
추운 날씨에 건강 잘 챙기세요~

[@김금자-d4i]

@@JSSD ㅇ정보를 잘 받았읍니다 감사합니다

[@김용옥-k8y]

🙏🙇

[@영-f7g7i]

네감사합니다

[@김영숙-g1c]

모르기에 편안하게 아무거나 먹었는데 이젠정신차려먹어야겠어요 여러가지 정보주심에감사드립니다~~^^

[@박정순-t1k]

대단이감사합니다

[@김광-h3r2f]

조은내용감사합니다

[@우춘연-q9q]

시원 시원 감사 감

[@곽정희-m6d]

달걀에정보 감사합니다

[@김미숙-u4v]

유익한 정보에 감사합니다

[@suzannakim6180]

조여사님게 감사드림니다

[@김춘자-o6z]

조여사님 의 모든. 뉴스 에 항상 꼼꼼하게. 말씀에 대한. 모든 정보에. 감동입니다. 언제나 고맙고 감사하며. 조여사님 도움이 되는. 상식에 대한. 고맙고 감사해요. 오늘도 화이팅 💚 💛 💕

[@JSSD]

시청해주시고 응원해주셔서
감사합니다 늘 건강하세요 ~

[@정인선-l8m]

계란 정보 감사합니다

[@수선화-o3g]

하루두개씩 토마토랑같이
늘 먹고 있답니다 ~~
오늘도 잘보고 갑니다 🫠

[@솔향기-h4e]

오늘도 좋은강의
잘들었습니다
감사합니다
수고 많으셨습니다

[@soonamoogo]

여사님! 상세하고 구체적인 정보 감사합니다ㅡ👍

[@JSSD]

감사합니다 늘 건강하세요 ~

[@조경순-l9i]

두유가개란하고안맞습니까

[@김경숙-x1n4v]

@@조경순-l9i 7

[@이순이-i5q]

기

[@김태늠-u6j]

​@@JSSD
.

[@고병옥-q8q]

유익정보 진정 감사합니다 ㅎ

[@song-vr9mr]

계란을많이먹어야겠군요

[@춘희하-r1h]

설명 최고입니다

[@강금순-t6v]

조여사님. 유익한. 정보감사합니다. 늘고맙고. 감사합니다. 아침토마토. 계란 함께먹고이습니다. 좋은생각있네요. 조여사님. 박사입니다. 오늘도기분 좋은하루되세요

[@JSSD]

감사합니다
늘 건강하세요~

[@ginakim2913]

감사합니다~ 정말 좋은정보에요 달걀먹을때 아무생각없이 먹었던거 같아요
이제라도 몸생각 해야겠지요 ^^

[@나르샤-b6f]

위장장애로 기운딸려 삶은 달걀 먹으려고했는데 약과 시간차이 두고 아이들 간식으로 우유와 달걀주곤했는데 피해야겠습니다.
항상 유익한 정보 감사합니다~^^

[@오란혜]

ㅣㅅ.ㄷㅅ
심장 ㅂㄷㅅㅂ.셀프
ㅅ

[@김그림-l1m]

전계란 먹을때
꼭 맥주하고 먹으면
더 맛잇음ㅎ

[@한선호-n7w]

날 계란은 어떤가요? 바쁠땐 그냥 날로 먹는 경우 종종 있는데요!

[@이규동-z2g]

행복이란 따뜻한 사람을 찿아간다고합니다 유익한 정보감사드립니다😃😃😃

[@유계선-e5t]

감사합니다

[@박경자-e5b]

조여 사님좋은말씀감 사함니다😄👍

[@양현정-p4b]

좋은글 감사합니다^^❤

[@김진희-r8h2q]

항상 조여사전성시대의
유익한정보 감사합
니다

[@JSSD]

감사합니다 늘
건강하세요

[@조경애-p3w]

조여사님
목소리듣기좋아요
늘 좋은정보똑소리나게해주셔서 넘감사합니다 짱

[@JSSD]

저도 감사드립니다

[@Vlog-ub8qs]

삶은 달걀 자주먹는데 다행이 녹차와 홍차는 안먹어서 다행이네요
약을 먹고 바로 먹으면 안되는군요 감사합니다

[@kimgeumsuk53]

감사함니다

[@김수현-l9e2e]

조여사님 안녕하십니까?계란과 같이 먹는 좋은식품과 함께 섭취 하는법을 알려주시니 감사합니다 역시 조여사님 짱 이십니다 편안한 저녁시간 되세요^^~ 👌👍👍🙏🎉😊♥

[@JSSD]

감사합니다
추운데 건강 잘 챙기세요~

[@홍성남-l4q]

몰랐던좋은정보감사합니다

[@서정진-f2e]

좋은정보 감사합니다

[@초롱꽃-o7q]

좋은 정보 알려주셔서
조심히 먹을께요
감사합니다

[@have41627]

저는 삶은계란을 가끔씩 먹습니다 애들은 계란후라이를 자주 먹는데 계란에 대한 정보 잘보았습니다 감사합니다

[@김재숙-u3o]

😊😊

[@김연-l1w]

달걀먹을때 녹차나 홍차 두유가 좋지않군요
유익한정보 감사합니다

[@황인애-x8r]

계란 후라이 반찬과 콩밥을. 먹어도 안되겠지요?

[@배명숙-q9y]

조여사님 언제나 쨩입니다

[@JSSD]

감사합니다 늘 건강하세요 ~

[@jackychung9894]

결국은 물이 죄고 이군요
궁랍이 맞는 걸 좋은 내용 댕큐!

[@lilykang194]

믿음이가는 조여사 전성시대
유익한 정보만 전해주세요
감사합니다

[@안애희-z8k]

건강정보 감사합니다 건강하세요 ~

[@이한노-l9f]

저녁에 식사 대용으로 계란2개 땅콩하고먹고있는데 괜찮을까요

[@띵깡쟁이]

좋은고급정보 고맙습니다 ^^

[@연숙조-e2e]

아는지인의 아들이 장이 안좋아서 자꾸 설사를 하는데 달걀반찬으로 먹고 약을 먹는데 잘못먹는거네요
이야기를 해주어야겠어요
달걀에 부추넣고 계란말이 좀해역어야 겠어요
좋은 정보 감사합니다 ~

[@원더우먼-f1n]

어느때는 계란 하루2개 먹을때 있고 어느때는 토마토와 3개를 한꺼번에 볶아먹을때도 있어요.매일같이 그렇게 먹지는 않고요. 부추도넣고 들깻잎 도 첨가해서 먹어요.

[@백종현-e1z]

생계란에 들기름석어서
아침 마다복용합니다
좋은방법인가요

[@JSSD]

둘은 궁합이 잘 맞습니다만
달걀에 살모넬라균이 있을 수 도 있으니 조심히 드셔야 합니다

[@오연경-v5n]

고지혈증 걸리신분이 달걀을 금기시 하던데 같이 공유할께요~ 감사합니다

[@김점구-n4h]

고맙습니다 잘알겠습니다

[@user-jl2pv9du4h]

조아요 🎉

[@김대근-f4n]

한때는 계란 노른자 빼고 먹었었는데... 잘못된 지식이 사람 잡는다. 아 아까운 그 많은 노른자여.....

[@minkim9272]

How about with coffee?😊

[@Pometoto-Pomeranian]

유익한 정보 정말 고맙습니당~ ^^
그런데 전 매일 두유와 같이 씨리얼 먹을 때 구운 계란 1개도 식사 대용으로 먹습니다.
식사 대용으로 먹는 거라 안 먹을 수도 없고 고민이네요.
좋은 영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^

[@JSSD]

감사합니다 늘 건강하세요 ~

[@yrjeong60]

​@@JSSD 🎉

[@김진희-b7q]

달걀먹을때 콩물하고함께섭취하면
안좋다하셨는데
콩자반하고
함께섭취하여도
안좋은건가요?❤

[@JSSD]

네
콩에 들어 있는 트립신이라는 성분이 달걀 흰자와 결합하는
작용으로 영양소를 파괴 한다고 알려져 있지요

[@김영남-h4z8k]

달걀노란자는 코레스테롤이 내려가던데요❤저는 생달걀한개 와달걀 한개외 같이 먹어면 너무좋아요❤
😂

[@jnjn8887]

조와요

[@해마지]

커피하고 같이 자주 먹는데 커피는 어떨까요?

[@ykkang4406]

수십년째 매일 아침에 두개씩 먹어 왔는데
요즘은 수란 반숙으로 먹고 있습니다

[@기만오-i3n]

닭 걀먹은후사과식초한두방울먹어야함니다효과만점됨니다

[@임혜련-t8u]

계란후라이나 부침개에 들어간 계란은 소량이면 괜찮다고 했는데 그게 몇 개인가요? 3개~4개정도인가요? 이걸 알고 나서 차를 마실 때마다 신경쓰여서요

[@임단경-t9v]

조여사님 글 수시로보고 지인들에게도 보라고 합니다 늘 고맙고 감사 합니다 그런데 당귀초란에 생강 넣어도 될까요 꼭 알려 주세요

[@JSSD]

감사합니다^^
생강은 넣지 않습니다

[@한윤선-f4q]

정보갛사합니다~

[@윤자영-y4c]

녹차 홍차를 같이먹으면 안돠네요 감사해요

[@학선김-r8i]

달걀머늨방법 절제방법아려주심을고맙습니다

[@강향순-w9v]

계란에 좋은정보-잘배웟어유-😮🎉😢❤

[@선막동-k6j]

정말 박사님임니다제가체혐했봗읍니다

[@JSSD]

감사합니다 늘 건강하세요 ~

[@이치조-b6i]

맞아요

[@오르막-n3h]

안녕하세요~아이가 한약먹고 있어요~한약먹고 삶은달걀바로 먹고있는데 괜찮은지 궁금합니다

[@JSSD]

약효를 떨어뜨릴 수 있어서
약 복용 후에는 피하시는게 좋지요

[@제중문]

본인은 달걀쟁이로 매일 또는 하루에 2~3개씩은 달걀이나 달갈을 멍는다요. 조언들 감사합니다.

[@이순임-g6u]

조여사님 반갑습니다 전 계란 아침식사로 야채이것젓 울금티스푼한1개 다익혔을무릎 치즈두장해서 먹고있는데 괜찬은지 답 올려주시면감사함요

[@JSSD]

최곱니다^^

[@송부자-r2p]

야구르트와 계란 같이 먹어도 괜찮은지요?

[@JSSD]

드셔도 됩니다

[@놀아줘-r7b]

뜨신물 삶은달갈 드시면 좋다고요
변비에도촣아지나요

[@송인경-s9o]

우리는 아들은
아침
계란1개 하고
두유 하고 먹는데요
안되나요?
지금까지 먹었는데
위장은 괜찮은데요

[@JSSD]

시간차를 두고 드시는게 좋지요

[@pyeongchang3988]

너무나 조은정보 감사합니다 👏👏👏👍👍👍😍😍😍🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@홍아영-h3s]

정보를첨영상봬었음ㄷ
달걀을쪄서한두개머고있는데
액을오래복용해도돼나요
강사님넘감사함🇰🇷🥰🌷♥️♥️♥️