Готовим с нутрициологом | Рецепт полезного ужина с Настей Голобородько
HTML-код
- Опубликовано: 20 янв 2021
- Как приготовить ужин или обед? Чтобы быстро и полезно? Какие выбрать продукты из
Имеющихся на прилавках?
Знакомьтесь, Настя Голобородько - нутрициолог и фуд-эксперт Good Wine и Eat Easy. Инста Насти: anastasiia_g?ig...
Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: otome.com.ua?
-Инстаграм - glazunova.a?utm...
-Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - / anna.glazunova.71
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Это ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМ... (о типах старения)
• Пигментация, морщины, ... (как выбрать японскую косметику для себя)
• Почему быть ТРАНЖИРОЙ ... (ограничивающие убеждения)
• Медитация для женщин. ... (медитация для развития женственности)
• Обзор японских добавок... (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)
Это очень круто! Новый рецепт+полезная беседа..Спасибо большое!
Пользуюсь этим способом хранения зелени, как раз у Насти в инстаграмм вычитала, это супер способ, безумно благодарна
Рецепт супер. Как же вас приятно слушать... благодарю вселенную, что встретила Анастасию на просторах интернета... это любовь с первой передачи...впитываю каждое слово и с недавних пор питаюсь по вашим рекомендациям.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍🌈🌈🌈💕💕💕💥💥💥🌷🌷🌷
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Спасибо за оченнь интересный эфир, почаще Настю приглашайте
Спасибо за прекрасный рецепт! Рыба получается волшебная!
Супер
Спасибо за видео 👍
Я сегодня приготовила так рыбу, это просто взрывной кайф, даже выписала в кулинарную книгу. Спасибо!
Благодарю ☺️
Благодарю за рецепт, очень полезно и интересно 🙏🏻
❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 ok. Cpbfdbpbbz
L ĺ
Очень интересное, полезное и красивое видео🍀☘️ всем бросила ссылочку! Спасибо за новые идеи и информацию🍓
Настя, спасибо за отзыв ❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 , Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@natalileon979 я не ем термически обработанным то что можно съесть сырым. А овощи прекрасны сырые. И есть можно больше зелёных, менее углеводных. И не на ночь, а за 3-4 до сна. И все идеально
какая обаятелььноя девчуля приглашенная!супер!
отличное видео!!!
Настя, супер!
Спасибо, очень интересно.
Вы упомянули, что у вас есть видео про масла. Если честно не смогла найти, может ссылку оставите?) Спасибо.
❤️❤️❤️
Добрый день? Я тоже с вами соглашусь , когда перешла на 3-х разовое питание и я перестала думать постоянно о еде на работе.
Да! Мне сейчас очень подходит такой режим питания
Кокосовое масло с ароматом использовали для маринада!
Надо же! Всегда считала, что вит С разрушается при 60 градусах и выше! Вот это информация, спасибо! 👍
Доброго дня! Буду очень благодарна за контакты- где купить эту треску? Спасибо)
Как быть,если брать более дешёвую рыбу( селёдка, скумбрия,хек) целую( не чищеную).. при разборке дома каждый раз обнаруживаю глисты( спиральки круглые) . Покупала в разных местах,все одинаково. После таких находок прочитала что 90% рыбы заражена глистами. Понимаю также что когда покупают филе,оно скорее всего было тоже с "жителями". Как быть?
(( не знаю. Я не ем рыбу у нас.
Если что, единственно верный вариант слова ЩАВеЛЬ
Интересно , а можно маринад без мисо пасты сделать , только чеснок и имбирь?
точнее только чеснок, имбирь и кокосовое масло
Сложные углеводы,былоб понятно например, а то надо все время в Гугле искать
Жир растительного происхождения ( оливковое масло) и животного ( сливочное масло) разве можно смешивать , разогревать готовить вместе????
Можно
А что за пасту вы использовали в маринаде?
МИсо паста. Японская.
@@AnnaGlazunova1 спасибо 🙂
Во многом согласна. Но кокосовое масло из банки- не думаю , что полезно. Сама делаю масло кокосовое. Оно совсем другое. За счет чего оно хранится так долго? Зачем подвергать его термической обработке?
Выбрала тёрку и стёрла все ногти;)
Пані, Ви нетутешні?
З Сизрані?
З Тамбова?
З Череповця?
З Барнаула?
Настин дефицит заметен на ее волосах, нутрициолог сам себе не нутрициолог
А я заметила что Настя очень грамотный и классный специалист 😉
Генетика,нормальные волосы
Оллл
Ви серйозно? -- ,,Без доступа кислорода"...
Кисень вже знаходиться в контейнері!
Вы зачем руки после собаки не помыли?!
Я своих собак ещё и целую )
@@AnnaGlazunova1 да кто ж против, просто перед приготовлением еды почему бы не вымыть их. Какой толк в полезном контенте, если тут собака - и сразу еда в руках...
@@katerina5656 вы знаете, достаточно сложно одновременно говорить в камеру, стараясь дать максимально полезный материал для вас, готовить при этом. Это труд и все детали не всегда получается учитывать. И к Мойке отойти с микрофоном технически не всегда удобно! Если вам полезна инфо в этом видео, то обращайте пжл на это внимание, а не придирайтесь к мелочам. Нам всем нужно учиться заменять критику благодарностью. Тогда в ответ Вселенная будет дарить Благодарность!
@@AnnaGlazunova1 а вам хорошего профессионального контента!
@@katerina5656 благодарю. Стараемся всегда становиться все лучше и лучше ❤️
Это такие волосы у нутрициолога???? 😅😅😅😅
Руки надо мыть после собаки..
Приметил - чем дальше люди живут от морей и океанов, тем меньше они едят рыбы. Да, и ещё, кижуч, ударение на "и", а не на "у".
Что то вы не так едите , волосы очень жидкие , блеск в Т -зоне ,тургор кожи желает лучшего ( состояние шеи не соответствует возрасту ) выводы если подытожить не очень .
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Отвечу ещё раз) так как вы уже повторно разместили этот комментарий. Когда я только начала есть сырые овощи и фрукты в основе своего рациона - был период адаптации. И было сразу тяжело. Сейчас, мой организм прекрасно переваривает все сырое в любое время суток. Так собственно и было задумано природой. Печки и духовки не были задуманы для нашей жизни изначально. Все должно перевариваться прекрасно в природном виде. Если, конечно, система уже не поломана вареным шпаренным жареным ..
@@AnnaGlazunova1, Возможно, Вам и подходит такое питание, что не означает, что и всем остальным также... PADA 3a Bac...
@@natalileon979 я здесь только и делюсь своим опытом) спасибо
@@natalileon979 смотрите кому-то возможно идёт кето мне нет я без каш не могу именно никак .. но это не глютенлвые у меня целиакия.. второе кто-то ест одни овощи и мне не идёт тоже я сойду с ума на долгое время упаду , тоже приходила такое .. мясо для меня тяжелый продукт , молочку я не ем у меня нет фермента с рождения и есть аллергия на белки молока.. я ем рыбу и яйца то , только если они в омлете .. яичница для меня тяжело идёт .. поэтому у всех все по разному , съедите за реакцией организма ..
@@AnnaGlazunova1 вот ответ на мясо … мясо сырое не возможно съесть , можно отравиться . Рыбу и яйца да можно и так и делали раньше … ответ зачем нам мясо ???