Готовим с нутрициологом | Рецепт полезного ужина с Настей Голобородько
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Как приготовить ужин или обед? Чтобы быстро и полезно? Какие выбрать продукты из
Имеющихся на прилавках?
Знакомьтесь, Настя Голобородько - нутрициолог и фуд-эксперт Good Wine и Eat Easy. Инста Насти: ...
Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: otome.com.ua?
-Инстаграм - ...
-Телеграм канал - t.me/RaketaBom...
-Фейсбук - / anna.glazunova.71
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Это ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМ... (о типах старения)
• Пигментация, морщины, ... (как выбрать японскую косметику для себя)
• Почему быть ТРАНЖИРОЙ ... (ограничивающие убеждения)
• Медитация для женщин. ... (медитация для развития женственности)
• Обзор японских добавок... (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)
Настин дефицит заметен на ее волосах, нутрициолог сам себе не нутрициолог
А я заметила что Настя очень грамотный и классный специалист 😉
Генетика,нормальные волосы
Пользуюсь этим способом хранения зелени, как раз у Насти в инстаграмм вычитала, это супер способ, безумно благодарна
Благодарю ☺️
Приметил - чем дальше люди живут от морей и океанов, тем меньше они едят рыбы. Да, и ещё, кижуч, ударение на "и", а не на "у".
Добрый день? Я тоже с вами соглашусь , когда перешла на 3-х разовое питание и я перестала думать постоянно о еде на работе.
Да! Мне сейчас очень подходит такой режим питания
Спасибо за оченнь интересный эфир, почаще Настю приглашайте
Рецепт супер. Как же вас приятно слушать... благодарю вселенную, что встретила Анастасию на просторах интернета... это любовь с первой передачи...впитываю каждое слово и с недавних пор питаюсь по вашим рекомендациям.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍🌈🌈🌈💕💕💕💥💥💥🌷🌷🌷
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Вы зачем руки после собаки не помыли?!
Я своих собак ещё и целую )
@@AnnaGlazunova1 да кто ж против, просто перед приготовлением еды почему бы не вымыть их. Какой толк в полезном контенте, если тут собака - и сразу еда в руках...
@@katerina5656 вы знаете, достаточно сложно одновременно говорить в камеру, стараясь дать максимально полезный материал для вас, готовить при этом. Это труд и все детали не всегда получается учитывать. И к Мойке отойти с микрофоном технически не всегда удобно! Если вам полезна инфо в этом видео, то обращайте пжл на это внимание, а не придирайтесь к мелочам. Нам всем нужно учиться заменять критику благодарностью. Тогда в ответ Вселенная будет дарить Благодарность!
@@AnnaGlazunova1 а вам хорошего профессионального контента!
@@katerina5656 благодарю. Стараемся всегда становиться все лучше и лучше ❤️
Я сегодня приготовила так рыбу, это просто взрывной кайф, даже выписала в кулинарную книгу. Спасибо!
Если что, единственно верный вариант слова ЩАВеЛЬ
Сложные углеводы,былоб понятно например, а то надо все время в Гугле искать
Ви серйозно? -- ,,Без доступа кислорода"...
Кисень вже знаходиться в контейнері!
Спасибо, очень интересно.
Вы упомянули, что у вас есть видео про масла. Если честно не смогла найти, может ссылку оставите?) Спасибо.
Супер
Спасибо за видео 👍
Благодарю за рецепт, очень полезно и интересно 🙏🏻
❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 ok. Cpbfdbpbbz
L ĺ
Жир растительного происхождения ( оливковое масло) и животного ( сливочное масло) разве можно смешивать , разогревать готовить вместе????
Можно
Очень интересное, полезное и красивое видео🍀☘️ всем бросила ссылочку! Спасибо за новые идеи и информацию🍓
Настя, спасибо за отзыв ❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 , Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@natalileon979 я не ем термически обработанным то что можно съесть сырым. А овощи прекрасны сырые. И есть можно больше зелёных, менее углеводных. И не на ночь, а за 3-4 до сна. И все идеально
Как быть,если брать более дешёвую рыбу( селёдка, скумбрия,хек) целую( не чищеную).. при разборке дома каждый раз обнаруживаю глисты( спиральки круглые) . Покупала в разных местах,все одинаково. После таких находок прочитала что 90% рыбы заражена глистами. Понимаю также что когда покупают филе,оно скорее всего было тоже с "жителями". Как быть?
(( не знаю. Я не ем рыбу у нас.
Это такие волосы у нутрициолога???? 😅😅😅😅
Спасибо за прекрасный рецепт! Рыба получается волшебная!
Что то вы не так едите , волосы очень жидкие , блеск в Т -зоне ,тургор кожи желает лучшего ( состояние шеи не соответствует возрасту ) выводы если подытожить не очень .
какая обаятелььноя девчуля приглашенная!супер!
отличное видео!!!
Руки надо мыть после собаки..
Выбрала тёрку и стёрла все ногти;)
❤️❤️❤️
Доброго дня! Буду очень благодарна за контакты- где купить эту треску? Спасибо)
Это очень круто! Новый рецепт+полезная беседа..Спасибо большое!
Надо же! Всегда считала, что вит С разрушается при 60 градусах и выше! Вот это информация, спасибо! 👍
Во многом согласна. Но кокосовое масло из банки- не думаю , что полезно. Сама делаю масло кокосовое. Оно совсем другое. За счет чего оно хранится так долго? Зачем подвергать его термической обработке?
Кокосовое масло с ароматом использовали для маринада!
А что за пасту вы использовали в маринаде?
МИсо паста. Японская.
@@AnnaGlazunova1 спасибо 🙂
Настя, супер!
Оллл
Интересно , а можно маринад без мисо пасты сделать , только чеснок и имбирь?
точнее только чеснок, имбирь и кокосовое масло
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Отвечу ещё раз) так как вы уже повторно разместили этот комментарий. Когда я только начала есть сырые овощи и фрукты в основе своего рациона - был период адаптации. И было сразу тяжело. Сейчас, мой организм прекрасно переваривает все сырое в любое время суток. Так собственно и было задумано природой. Печки и духовки не были задуманы для нашей жизни изначально. Все должно перевариваться прекрасно в природном виде. Если, конечно, система уже не поломана вареным шпаренным жареным ..
@@AnnaGlazunova1, Возможно, Вам и подходит такое питание, что не означает, что и всем остальным также... PADA 3a Bac...
@@natalileon979 я здесь только и делюсь своим опытом) спасибо
@@natalileon979 смотрите кому-то возможно идёт кето мне нет я без каш не могу именно никак .. но это не глютенлвые у меня целиакия.. второе кто-то ест одни овощи и мне не идёт тоже я сойду с ума на долгое время упаду , тоже приходила такое .. мясо для меня тяжелый продукт , молочку я не ем у меня нет фермента с рождения и есть аллергия на белки молока.. я ем рыбу и яйца то , только если они в омлете .. яичница для меня тяжело идёт .. поэтому у всех все по разному , съедите за реакцией организма ..
@@AnnaGlazunova1 вот ответ на мясо … мясо сырое не возможно съесть , можно отравиться . Рыбу и яйца да можно и так и делали раньше … ответ зачем нам мясо ???
Пані, Ви нетутешні?
З Сизрані?
З Тамбова?
З Череповця?
З Барнаула?