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이천원의 건강!!! 맛있어서 행복했습니다
궁채나물(줄기 상추) 영양 성분(100g) 저열량,빈혈 예방, 고혈압 예방, 풍부한 비타민, 신경 안정열량 18kcal탄수화물 2.8g단백질 0.85g지방 0.3g비타민C 20mg비타민A 3500IU칼슘 23mg구리 0.07mg철 0.55mg마그네슘 28mg인 39mg칼륨 330mg아연 0.27mg엽산 46mg
이천원의 건강!!! 맛있어서 행복했습니다
궁채나물(줄기 상추) 영양 성분(100g)
저열량,빈혈 예방, 고혈압 예방, 풍부한 비타민, 신경 안정
열량 18kcal
탄수화물 2.8g
단백질 0.85g
지방 0.3g
비타민C 20mg
비타민A 3500IU
칼슘 23mg
구리 0.07mg
철 0.55mg
마그네슘 28mg
인 39mg
칼륨 330mg
아연 0.27mg
엽산 46mg