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#바퀜공구예고 #2/29~3/3 #최저가공구늘 정신없고 바쁜 워킹맘이지만우리가족 먹이는 건 직접 해주고 싶어 집밥합니다 :)매번 재료 손질하기엔 시간이 부족하고외식 배달로도 한계가 있어일주일에 한 번 밀키트데이 정했더니 편하더라고요!밀키트 3-4개 정도만 준비하면 바쁜 평일에고민없이 요리 10분컷 하기 좋다는^^▫️주 재료: 우삼겹 800g, 시판 주꾸미 300g▫️부 재료: 대파, 청경채, 알배추, 표고/팽이버섯, 당근, 양파 등▫️육수: 파뿌리, 양파, 다시마, 멸치, 가다랑어 넣고 팔팔 끓여일주일치 준비해둬요.▫️사용한 용기진공밀폐용기 #바퀜,스텐 용기 #알텐바흐밧드전골냄비 #AMT그리들팬라벨기 #님봇 🫒우삼겹 샤브샤브야채만 손질해두면 육수만 끓여 금방 만드는 메뉴에요.손님 올 때 뚝딱 내어두기도 좋아요🫒우삼겹 숙주부추찜샤브샤브 하고 남은 숙주와 부추 재활용했어요.찜기에 숙주, 우삼겹, 부추 깔고 맛술 넣고 쪄준 뒤소스에 찍어 먹으면 꿀맛!🫒콩나물 주꾸미볶음양념주꾸미 사서 자투리 야채만 보충해서 넣어두면시판 밀키트 같아요. 휘리릭 볶아 먹기 좋아요. 🫒우삼겹 된장찌개우삼겹이 애매하게 남아서 찌개에 활용했어요.육수에 된장 두 스푼, 간마늘, 자투리 야채 때려 넣어요.고기를 넣으니 훨씬 풍미가 있더라고요. 🫒볶음밥남은 자투리 야채는 볶음밥용 채소로 다져뒀는데주말에 남편이 햄 추가해서 아이 해주더라고요^^..식비절약의 기본은 식자재를 남김없이 소진하는 것.앞으로는 셀프 집밥 밀키트 자주 공유드릴게요!저랑 같이 만들어봐요💚#바퀜공지셀프 밀키트 공유한 이후 바퀜 2차 공구 문의가 쏟아졌어요.원래 1분기에 예정 없다 말씀드렸는데, 바퀜이 3월 중순께 가격인상 이슈가 있다고 해요. 그래서 급히 대표님과 상의 후 2/29~3/3 깜짝 최저가 공구 열기로 했어요!! 오픈하면 유튜브 커뮤니티에 링크 올려둘게요♥📢 국내 1위 채움 가계부 판매중📢식비절약템 비움 식단표 3종📢 가계부 원데이클래스 접수중
와 대단하세요 잘배우고 갑니다..따라해 봐야겠어요 멋지십니다
담을 용기들이 너무 많이 필요하네요! 비현실적, 보여주기식 느낌!
칭찬해요❤
알뜰살뜰한 내공도 대단하시지만..마지막 버스춤의 한비트도 버리고 싶지 않아요!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깨알같은 댄스 알아봐주셔서 땡큐합니다🤣💚
씻어서 보관하나요? 안씻고 보관하나요
마지막 넘 귀여우세요음식도 잘 하시고~^^
좋게 봐주셔서 감사해요 💚
밀키트도 머리 좋아야하지 나이들면 뭘해야할지 생각이 안나요.글고 야채는 썰어서 냉장고넣어놓음 물렂고 맛없어져요.냉동실로걍들어가야해요.밀키트장점은 그때그때머리쓸일없다는 장점이 있긴해요.
와 깔끔하다 깔끔해
소식하는 가족들이신가봐요 ㅠ 고기양이 굉장히 적네요 ㅎㅎㅎㅎ
아우 야무지시다~
손이 정말 빠르신거 같아요 부러워용
부지런함이 보이내요~^^
재치있고 알뜰하고 현명하시네요
우와 너무 유용해용😊
❤ 배워갑니다♡♡
🤗 감사해용
와 아이디어 정말! 배우고 갑니다!
재료비가 오만원정도가 맞나요?
남편분이랑 아이들이 전생에 나라를 구하셨네 ㄷㄷ 진짜 대단하십니다.멋져요
너무대단하세요. ❤❤
좋게 봐주셔서 고마워요😍
야채가 금방 변하는데, 바퀜에 보관하면 오래가는 걸까요?
언니! 언니 진짜 대단하시네요.. 재테크도 잘하시고 살림도 똑부러지게 너무 잘하시는 것 같아요. 언니 짱!
힝 고마워요♥
야무치다. . 배워갑니당
너무 사랑스러우세요❤
고맙습니다💙
같은 음식겹치면 안먹어서 어쩌메뉴 짜야할지 모르겠어요 😢 같은식재료 소진이 너무 힘들어요 ㅠ
대박이네요결혼5년만에 분가하는데식단이 젤 걱정 이였는데감사해요👍
살림진짜 얼굴만큼 잘하시네요구독들어갑니다
마침 가족모임땜에 우삼겹 8키로 샀는데 남으면 해먹어봐야겠네요 감사합니다 ㅋㅋㅋ
와 대단하세요 저는 식단메뉴 써져있는 거 궁금해요!! 어디서 구하신건지 물어봐도 될까요??
키친마커로 직접 통에 쓰시면 설거지 할때 세제에 지워져요
진짜 멋있고 대단하세요 …짱
냉장고?!에 식단 써두신 보드..?! 어디서 구매하셨는지 궁금해요오~!
제 유튜브 프로필 링크에 구매처 나와 있고요, 보시는 영상 하단의 [제품보기] 클릭하셔도 나올 거예요 ^^
우삼겹기름이마나서 차돌박이강추합니다
똑소리 나네요 !
냉장고에 넣어두면 신선하게보관되나요?고기같은경우는냉동에따로두시나요?
고기만 냉동으로 보관했어요 ^^
훌륭하십니다
재료는 세척 후 소분해야하나요?? :)
냉동실에 보관하나요?
고기 제외하곤 전부 냉장보관했어요:)
대박!! 난9만원어치사도 또사야되는데
세척은 먹기전에 하나요?
정말 대단하십니다.. 저는 2명인데도 힘든데😢
저렇게하면 한끼에 다 먹나요?항상 조금씩 남던데남은건 다..버리나?그날그날 먹고싶은 음식이 다 다른데 진짜 저게 가능?
밀키트니까 잘 보관했다가 며칠에 걸쳐서 먹지요^^
밀키트1개당 하루씩먹어서 냉장보관하면일주일정도먹는건가요?
4일 정도 먹을 양만 밀키트 만들어 냉장보관하고 있어요 :)
라벨지...어디서사셨나요 ㅠㅠ
저 소분통 궁금해요^^
고정댓글에 정리해두엇어요 ^^ 바퀜 그리고 알텐바흐 스텐밧드 입니다!
재료손질부터 쭉 나오는 영상도 있음좋겠어요.요리초보자라 틀어놓고 같이 준비해보고싶어요😅😅😅
다음엔 풀영상으로 올리려구요 ^^ 꼭 봐주세요 ㅋㅋ
윙 보관함은 어떤 건지 알 수 있을까요?
알텐바흐 스텐밧드 이용했어요
야채는 다씻어서 넣는가요
2-3일 안에 먹을 건 다 씻어서 진공밀폐해요 ㅎㅎ
나는 저것도 한두번 하고 안할듯ㅠ
야채는 먼저세척해서 소분하나요?
네 세척 후 물기 제거하고 보관했어요. 4일 안에 먹을 것들이라 냉장보관했습니다!
채소 채소 채소
그래서 비용이 주에 얼마들어요??
밀키트 재료는 약 5만원 정도 잡고 있어요. 외식 제외입니다
솔직히 우삼겹 너무 느끼해서.흠. 정말 혈관 막히겠더라구요.그냥 한우불고기로 하세요.된장찌개는 차돌박이로.
저랑결혼해요
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](http://i.ytimg.com/vi/RUl_meKJkQY/mqdefault.jpg)
#바퀜공구예고 #2/29~3/3 #최저가공구
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우리가족 먹이는 건 직접 해주고 싶어 집밥합니다 :)
매번 재료 손질하기엔 시간이 부족하고
외식 배달로도 한계가 있어
일주일에 한 번 밀키트데이 정했더니 편하더라고요!
밀키트 3-4개 정도만 준비하면 바쁜 평일에
고민없이 요리 10분컷 하기 좋다는^^
▫️주 재료: 우삼겹 800g, 시판 주꾸미 300g
▫️부 재료: 대파, 청경채, 알배추, 표고/팽이버섯, 당근, 양파 등
▫️육수: 파뿌리, 양파, 다시마, 멸치, 가다랑어 넣고 팔팔 끓여
일주일치 준비해둬요.
▫️사용한 용기
진공밀폐용기 #바퀜,
스텐 용기 #알텐바흐밧드
전골냄비 #AMT그리들팬
라벨기 #님봇
🫒우삼겹 샤브샤브
야채만 손질해두면 육수만 끓여 금방 만드는 메뉴에요.
손님 올 때 뚝딱 내어두기도 좋아요
🫒우삼겹 숙주부추찜
샤브샤브 하고 남은 숙주와 부추 재활용했어요.
찜기에 숙주, 우삼겹, 부추 깔고 맛술 넣고 쪄준 뒤
소스에 찍어 먹으면 꿀맛!
🫒콩나물 주꾸미볶음
양념주꾸미 사서 자투리 야채만 보충해서 넣어두면
시판 밀키트 같아요. 휘리릭 볶아 먹기 좋아요.
🫒우삼겹 된장찌개
우삼겹이 애매하게 남아서 찌개에 활용했어요.
육수에 된장 두 스푼, 간마늘, 자투리 야채 때려 넣어요.
고기를 넣으니 훨씬 풍미가 있더라고요.
🫒볶음밥
남은 자투리 야채는 볶음밥용 채소로 다져뒀는데
주말에 남편이 햄 추가해서 아이 해주더라고요^^
.
.
식비절약의 기본은 식자재를 남김없이 소진하는 것.
앞으로는 셀프 집밥 밀키트 자주 공유드릴게요!
저랑 같이 만들어봐요💚
#바퀜공지
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원래 1분기에 예정 없다 말씀드렸는데, 바퀜이 3월 중순께 가격인상 이슈가 있다고 해요. 그래서 급히 대표님과 상의 후 2/29~3/3 깜짝 최저가 공구 열기로 했어요!! 오픈하면 유튜브 커뮤니티에 링크 올려둘게요♥
📢 국내 1위 채움 가계부 판매중
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알뜰살뜰한 내공도 대단하시지만..마지막 버스춤의 한비트도 버리고 싶지 않아요!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깨알같은 댄스 알아봐주셔서 땡큐합니다🤣💚
씻어서 보관하나요? 안씻고 보관하나요
마지막 넘 귀여우세요
음식도 잘 하시고~^^
좋게 봐주셔서 감사해요 💚
밀키트도 머리 좋아야하지 나이들면 뭘해야할지 생각이 안나요.글고 야채는 썰어서 냉장고넣어놓음 물렂고 맛없어져요.냉동실로걍들어가야해요.밀키트장점은 그때그때머리쓸일없다는 장점이 있긴해요.
와 깔끔하다 깔끔해
소식하는 가족들이신가봐요 ㅠ 고기양이 굉장히 적네요 ㅎㅎㅎㅎ
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우와 너무 유용해용😊
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🤗 감사해용
와 아이디어 정말! 배우고 갑니다!
재료비가 오만원정도가 맞나요?
남편분이랑 아이들이 전생에 나라를 구하셨네 ㄷㄷ 진짜 대단하십니다.
멋져요
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야채가 금방 변하는데, 바퀜에 보관하면 오래가는 걸까요?
언니! 언니 진짜 대단하시네요.. 재테크도 잘하시고 살림도 똑부러지게 너무 잘하시는 것 같아요. 언니 짱!
힝 고마워요♥
야무치다. . 배워갑니당
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식단이 젤 걱정 이였는데
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👍
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와 대단하세요 저는 식단메뉴 써져있는 거 궁금해요!! 어디서 구하신건지 물어봐도 될까요??
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고기만 냉동으로 보관했어요 ^^
훌륭하십니다
재료는 세척 후 소분해야하나요?? :)
냉동실에 보관하나요?
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정말 대단하십니다.. 저는 2명인데도 힘든데😢
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그래서
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밀키트 재료는 약 5만원 정도 잡고 있어요. 외식 제외입니다
솔직히 우삼겹 너무 느끼해서.
흠. 정말 혈관 막히겠더라구요.
그냥 한우불고기로 하세요.
된장찌개는 차돌박이로.
저랑결혼해요