【アダルトチルドレン・イネイブラー】人助けがやめられない無意識の理由と解決策【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼目次
00:00 動画開始
00:09 人助けがやめられない無意識の理由と解決策
00:40 1つ目の理由
02:36 2つ目の理由
05:08 3つ目の理由
06:40 4つ目の理由
08:46 解決策（4つのアプローチ）
09:09 自己受容・自己実現アプローチ
10:23 愛着アプローチ
11:20 パーツ統合アプローチ
12:20 心の筋力強化アプローチ
※言葉が聞き取りにくい場合は、字幕（自動生成ではない日本語字幕）をオンにしてご視聴ください。
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[@はにわチャン-n7u]

56歳。まだ、インナーチャイルドに向き合いきれない自分がいます。大人の自分が、よしよしってしてあげる…自律神経失調が出てしまうと、日常生活も勿論仕事にも行けなくなるかもしれないから…
今は、ちょっとずつドアを開けてては閉めてしています。このまま、閉じ込めて人生終わってもいいかなぁって思う自分と、あの頃生き抜いて来た自分を救おうよと言う気持ちが、ぐら〜ぐら〜としています。

[@なる実]

虐待されて育った者です。常に「両親に何かしなければいけない」そうしなければ無価値だ。という気持ちの原因に親から植え付けられた罪悪感がつねにあったことに気付けました。。
少しずつこんな揺らいでる自分をゆるしていけたらいいな☺️💕
先生の動画は安心して観れます☺️🥺💕

[@tsubasat.7117]

この状態の辛さは、経験した人にしか分からないですよね。どんなに親身になってくれるような周りの人に相談しても、しんどいならやめたらいいじゃん？とばかり言われて、更に辛くなる。。
先生が的確に言語化してくださったおかげで少し楽になりました。繰り返し見ます。

[@荒川めぐみ-k2l]

私は、「お節介だね」とよく言われていました。この動画を観て、自分の心と向き合いながら、癒やしていく大切さを学ぶ事ができました!! ありがとうございました!!🥲

[@tedai9899]

解決のプロセスはまさに「知る→セルフケアできるようになる→対人関係が良くなっていく」だなと思った。

[@NRF-cy5gp]

高校生くらいの頃から、ずっと本を読んだりして自分で心のケアをしてきて、もう大丈夫かと思っていましたが、子どもが不登校になり、その頃から古傷が疼くようになりました。蓋をしていただけで、何も納得していなかったのだと思います。
お話がとても刺さりました

[@たまごたまご-n8p]

すっごくわかりやすかったです♪
これからも配信楽しみにしております♪

[@lino6002]

ありがとうございます。この動画を上げてくださったことに、心から感謝します。胸のしこりが溶けていく体感がありました。ありがとうございました。

[@jam_san]

心が向き合う耐性が
付いてないのはあるかもしれない。
先生の言ってる意味すごい
わかるんだけど
頭でまだ理解してない自分がいる
理解したくないのかどっちなのかも分からない

[@jesstm1338]

やたら人に依存されるので、もう人助けしたくないとカウンセラーに伝えると
「人助けしていいの！」と言われて
カウンセリング終了した。笑。

[@瀬戸芳江]

ありがとうございました
とても勉強になります！❤

[@nonko6759]

とても参考になりました！ありがとうございます😊

[@ちよみ山崎]

自分の自我がわからない。

[@MN-rx9hu]

膿が出た😂好転します😮

[@好き避けくん大好き]

ナースですそれはそれでいいのでわ