【負の感情の秘密】落ち込む感情も不愉快も根拠がない。自分と向き合って楽に生きる方法【社会心理学者 加藤諦三】(第1回/全2回)
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- Опубликовано: 27 июл 2023
- 後編 • 【悩みの本質】悩んでいる人が必ず言えないひと...
▼目次
00:56 心のとらわれとは何か？
05:32 心の「とらわれ」にサヨナラする方法
09:25 私が人間の「心」に興味を抱くようになった原点
▼番組概要
いま感じているこの負の思いは、どうしても変えられないのか？
人が悩み苦しむ原因は、「こうでなければならない」という一面的な視点にとらわれた思い込みにある。この「とらわれ」から解放されるための術を失敗を繰り返してしまう、自信がもてない、やる気がでない、
歳をとるのが恐い、仕事での疲労が抜けない、偏見、依存症……
このような悩みは、物事を多面的な視点で見つめることで解消できる。
人生の言葉を紡ぎ続ける社会心理学者、加藤諦三さんが捉えた、感情の秘密。
▼出演者プロフィール
加藤諦三
1938年東京生まれ。東京大学教養学部教養学科卒業、同大学院社会学研究科修士課程修了。東京都青少年問題協議会副会長15年歴任。09年東京都功労者表彰。16年瑞宝中綬章受章。現在、早稲田大学名誉教授、元ハーバード大学 ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問、早稲田大学エクステンションセンター講師。 社会心理学に関する著書多数。アジア圏を中心に翻訳出版もされている。また、50年以上にわたり全国で講演会を行う。40年以上パーソナリティをつとめるニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」に出演中。
加藤諦三ホームページ www.katotaizo.com
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#加藤諦三 #幸福論 #劣等感 #心理学
加藤先生はじめてコメントさせていただきます。
私は37才の時加藤先生の愛されなかった時どう生きるかという本に出会い、自分の親子関係がおかしいんだと気づきました。親子関係が逆転していた、親が子供で子供が親になると言う辛い子供時代をサバイバルして生きてきました。
夫が癌で亡くなり、子供3人と懸命に生きてきました。
今はその親も亡くなり、やっとこうしてユーチューブで加藤先生の話しを聞かせていただくゆとりもできて今は72才になりました。
加藤先生の親に愛されなくても神に愛されていると言うこの言葉は私の胸に深く沁みます。
そんなこんなで、加藤先生の本を読んでなんとかここまで生きてきた人間もいますと加藤先生にお伝えしたくてコメントさせていただきました。
深く感謝申し上げます。
逞しく素晴らしい人生になられましたね。私も頑張ります！！
私もあの本を読んで、衝撃を受けました。当時は親の存在は絶対だと思ってましたから。おかげで洗脳から抜け出すことができ、人生がどんどん明るくなっていきました。
加藤諦三先生、どれだけお世話になったか。どれだけ魂が救われたかわかりません。コロナ禍で困窮して苦しかった時に、先生の本は支えでした。動画ありがとうございます。
先生長生きしてね❤
加藤諦三さんは恩人です。
20代の途中までは、なぜ生きるのはこんなにツラいのか？と思って生きていました。絶対何かがおかしいと思ったときに加藤さんの本に出会い、貪るように何十何百冊と読みました。
それから20何年…
自分がこんなに頼りになるとは思ってもいませんでした。
生きるのは厳しいこともあるけど基本すばらしいもの、ふと神様に感謝するときもあるくらいに爽やかに生きています笑
本当に本当にありがとうございました！どうぞますますお元気で！
加藤諦三さんの本は、カバーがボロボロになるまで何度も読み込みました。
ずっとビクビクしながら生きてきた私が「自分は大丈夫だ」という深い安堵感を得られたのは生まれて初めてです。
改めて、長年に渡り多大な貢献をされて来られている加藤先生にお礼を申し上げます。
16歳の冬 生きる事に苦悩し悶えながら読んだ本が加藤先生の本でした。
お陰様で二人の子どもと愛する妻に恵まれ幸せに暮らしております。
16歳の冬先生の本に出会わなければ今の僕はありません。
今年で54歳になります。加藤先生ありがとう。
国宝、ぜひ元気で長生きして! ラジオ、いつも聞いてます。
先生の言葉で命が救われた者です。先生は自分の人生の役割をよく知っておられ精一杯全うされてる姿も自分の励みとなります。先生は今まで何人の命が救ったことでしょうか。尊い方です。生きる偉人です。どうかどうかお元気で。
加藤先生初めてコメントさせていただきます。
今現在53歳、独学で保育士試験4回目でやっと受かりました。
心理学に興味が以前からありましたが、勉強を切っ掛けに更に気になりRUclipsで検索、
私の歪んだ性格も納得してきました。自己実現的人間になれるように頑張ります。
どうかお体を大切にご健康とご多幸をお祈りいたします。
いつもありがとうございます。お願いがあります。音声をもうすこし上げていただけませんか。
昔、精神的に弱ってる時に本を読もうと決め、作者を気にせず読んでいて気づいたら加藤諦三先生の本ばかりでした。
本当に神です！
たくさん心理について勉強されていて救われたことばかりです。
そしてテレフォン人生相談大好きです！
加藤諦三さん😢❤私の辛い時のバイブル本です。最初加藤先生の本に出会った際にこんなにも、分かりやすくメンタルのことを言語化される方は初めてでした。動画に出てくださり嬉しい限りです。。
先生〜❤加藤先生〜❤💧ワタクシの心には、いつも諦三先生がいます。勝手にですが（笑）お元気でいて下さい
加藤先生いつまでもお元気でお過ごしください✨✨
いつもありがとうございます😃😃
『大学で何を学ぶか』 私は加藤先生との出会いはこの本でした。
また若い女性が人間関係で悩んでいた際、『自分を嫌うな』という加藤先生の本をプレゼントさせていただきました。
今でも『成功の心理学』は繰り返し読んでます。
加藤諦三先生の本が、私の人生の柱となる生き方を教えてくれました。
加藤先生が健在で僕は、とても嬉しい。ありがとうyoutube。
加藤先生の語り口は
心に響きます どうぞ お身体を大事に いつまでも お元気でいて下さいね
辛かった時ラジオ人生相談をずっと聞いていました。先生のおかげで今元気に生きています。ありがとうございました。
加藤先生の本からは多くを学びました。
加藤先生、ニッポン放送「人生相談」は40年以上ファンです😅😅🎉
先日気になって購入したのが、先生の本でした。
先日、電車が事故で止まり、買い物帰りの夕方、一駅歩いて帰ることになりました。疲れていて早く帰りたかったので、不安でした。
後日、よく晴れた日中にランチを食べた後、同じ道を歩いて帰りました。同じ道を帰ったのに、とても気分が良かったです。
同じ身体への刺激でも感情はこんなに違うものだと、実感しました。
今回のお話、とても説得力がありました。
視点の切り替えって大切ですね。
私も加藤先生の本に出会って、本気で自分と向き合えるようになりました。
感謝します。
一面的な視点にとらわれてしまっている
とらわれを断ち切るにはどうしていけば良いのか
まずは、自分がとらわれていることを認識することから
「この人、きっと難しい話をするんだろうな」って、過去の経験に基づいた思い込みにとらわれて、こんなにわかりやすくて素敵な動画を見逃すところでした。
加藤先生、ファンになりました！
皆さんと同じく、私も先生のお考えに救われた者です。
本当にありがとうございます。
先生のおかげで、今楽しく生きています！
すごい涙がボロボロ出てくる…
先生の元気な声を聞いて安心しました。
今も加藤先生の本を線を引きながら読んでいます。先生の「俺には俺の生き方がある」に感動しました。これからも勉強続けていきます。メディアに出演されているのを見れて嬉しいです。
昔の恩人に再会したようです 先生の著書心の休ませ方 に救われました
ありがとうございました
先生のRUclips動画を繰り返し聞いています。
これからも我々のような悩める人々に、悩み解決のヒントを伝え続けて貰えたらありがたいです😂
おはようございます、先生の書物は昔から拝読しています。ありがとうございます。
加藤先生の本と出会い、真のありのままの自分ということで生きてなかったことに気づきました。先生の劣等感の本を読んで自分自身を見つめ直すことができました。先生本当にありがとうございます😭🙏先生の本を今日も読んでます❤😢本当にありがとうございます🥺💕💕
ささ
加藤諦三先生のご著書50数年前から拝読しビックリしたのは、自分の間違いを認める潔さです。
どんなに苦しくともそれを受け入れる事、それは絶望が希望に変わります！諦三先生は日本の父です。
加藤諦三が本当の父親だと思って生きてます。申し訳ないが、実の父親の10倍以上の影響力を持っていたので。
努力してもしても1人になってしまう理由は先生からおそわりました。
私の心の中のナルシズムが今鳴ってる最中だと思うようにして、見る角度を変えてまた前に進みます
それが私の支えになってます
先生の本は沢山読ませていただき、大ファンです
どうか、お身体ご自愛くださいませ
20年以上前に加藤先生の御本に
人生を救うきっかけをもらいました✨
自分と向き合い、自己理解を
深めるなかで
自分を大切にしていい
自分らしく生きていいんだと
思えるようになってきました
ありがとうございました✨
これからも健康に気をつけて
悩める人々の暗闇の中の
光になって下さい✨
これがアダルトチルドレンなどに繋がったりしてるのでしょうか。
先生も子供の頃大変な家族の中で育ったと知った時には驚きました。
今後先生がどのようにして過去を断ち切ったかの動画などが見つけられたらと思います。
私は人生50年経ち、ようやく入り口に立つ事ができた気がしています。
それは親戚達の理解があったからです。私の家族の闇の部分がようやく明るみにでてきた事で私がいかに辛い思いをしてきたか、いかに一人でがんばってきたか（いるか）皆が理解してくれたからです。何十年もモラハラとの闘いでした。
ただ、家族なだけに完全に断ち切る事はかなり難しいと感じています。
プーチンを頑なに呼び捨てする加藤さんとあくまでもプーチン“氏”と表記する字幕君の攻防が熱い
先生今まで有難うございました。東京０0大学時代合宿で先生のお話人生変わりました。もう、50年前になります。お父様も真っ赤な車、今も覚えてます。
いつの時代も先生の言葉に救われています。
ありがとうございます。
たまたまおススメに上がっており、お声で気がつきました。
人生電話相談の回答の先生ではいらっしゃいませんか？
お話についつい聞き入ってしまいました。ありがとうございます。
加藤先生へ 先生の著書を何冊か読ませていただいて人生の意味を若い頃探っていました。10年超とらわれていることは自分がとらわれているだけなのかもとこちらの動画を見て感じました。これから受け入れていく方向で考えて生きていこうと思います。
加藤諦三さん！！若いころ著書が大好きで沢山読みました。動画でお会いでき嬉しいです。
祖母は私をとても大切に可愛がって育ててくれました。
だからなのか私の中には高齢者というキーワードに対して、悪いイメージが殆どありません。
なので周りの友人が「高齢者は邪魔だ」とか「高齢者は汚い」等のネガティブワードを用いることにとても違和感があります。
高齢者に対する良いイメージに「とらわれ」たまま自分も素敵な高齢者になろうと努力するなら、この「とらわれ」は良いものなのではないのでしょうか？
加藤諦三氏は５０年以上前に受験雑誌の投稿で知り、元気はつらつ、物の見方の新鮮さに大変勇気づけられました。先生お推奨のMindflenessは読んでみたいです。もう３０年以上前の著作ですね。この動画の最後でプーチンのことをおっしゃってますが、プーチンはウクライナを過小評価しました。結果がすべてなので、そういわれてもしょうがないです。彼は失政の例として名を残すと思います。
今の自分が あるのは 加藤先生の アドバイス 皆平等に 語っていただいたおかげです
加藤諦三先生のお元気なお姿が拝見できて嬉しいです。ラジオの悩み相談リピートして聴いて大分助けられておりました。最近は聴いてなかった…またチェックさせてもらいます。
諦めって言葉、面白いなぁ
唯一の感情に縛られている時があります。前に味わった体の不快感がいまだに直に響くのが分かりました。とらわれがあると過去の追体験した気分になってると認めています。本を読んでみたいです。ありがとうございました。
凄い解りやすい！
気づきがありました💡
先生の本を読んでいる、よく理解しています🎉有り難う御座います。
ただ、そういう状態なだけ。絶対では無くて、感情は変化します。ひとによって、見方によって考え方は色々と在るものです。
なので、自分のご機嫌ぐらい自分てとっておけ。
「地球の今日、をいい日にっ」
これまで何度かターニングポイントがあり、その都度偶々本屋で出逢う加藤先生の本に助けられました。
今回は動画ですが、じっくりとみてみます。先生ありがとうございます。
ランガーさんの主張はちょっと真に受けちゃうとヤバイな
あんまり自分の感情を分析して理屈でこねくり回さないほうがいい
孤独になってしまうことが、人間にとって僕は一番の不幸だと考えています
つらくなったときに「つらいんだよ」って言える人がいるかどうかが重要になってきます
どうか独りで立ち向かおうとしたり、耐え続けたりしないようにしてください
加藤先生のことを初めて知りました。素晴らしい本ばかり、読んでみます❤❤❤
凄い気付き😝を与えてもらいました✨ありがとうございます😊
今の感情になったプロセスですね。過去学習した感情の奴隷なんですね。囚われ感情をたちきること。感情は唯一ではないんですね。
加藤さん初めて見ました
本屋でよく名前見かけて立ち読みしてました😂
ありがとうございます！
もっと、視野を広げればいい、ということですね。
高校生の時に
よく先生の本を
読んだことを思い出しましました
テレフォン人生そうだんにでてるかたですねはじめてみました
先生が紹介されている訳本が絶版で、読めないのが残念です。
心理学からみるプーチン大統領の言動、なるほどですね。
「欧米の方が進んでるという劣等感」という考えは腑に落ちました。
私も、人と比べて劣等感を持ち、それが怒りに変わることがあるので、…気をつけます。
わかりやすいです。私は、私生きて来ましたが、とらわれなります学校教育。担任に、おまえは、目つきが悪いおまえが悪い。決めつけでありき世の中、
先生！
死んたおじいちゃんは、、、元気で病気知らず！ 私をかわいがつてくれました。
もう40年も読んでますが同じとらわれから脱していないのはなあぜか 根拠はあるはず
とても素敵な表情されてますね。
俗に、潜在意識。
断ち切る具体的な方法を教えてほしい
主張はわかるけど、、
加藤諦三先生
タッカーカールソンのプーチンインタビューを是非視てください!!
いつの間に「社会心理学者」になってる
効果音が入り過ぎ🤖
音がうるさいよ~。
企画は最高です👼
国民のヒーロー
この本を購入したいと思ったのですがどこも販売しておりません(>_
同感です。電子書籍化してほしいですね❗️
効果音がうるさい。
変なギミック多すぎて邪魔してますね
売ってませんね…😢読みたいです
さみしくて仕方ありません。
どうしたらいいのでしょうか？
私も同じです。
私は、誰と食べても、美味しいものは美味しいけど、嫌いな奴と一緒にいる時間はきつい。
最後のウクライナ戦争についての認識は残念ですが、先生は素晴らしい。
好きな人と食事したら食事の味がわからなくなるからダメだな笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
10:50 プーチンは専制主義のグローバリズム（世界制覇）、習は共産主義のグローバリズム😮😮
未成年の諸君等は絶対見たほうがいい動画だ。
内容に対して編集がうるさいなぁ😣💦
ー
いい話しと思ってたら最後にプーチンが西側の先進を羨んでると話してた、そこ違いますよ。戦争したのは自分とこの周りが凍ってて陸路必須だからですよ。正しいことを話す方でもたまには誤解してることもあるんだなと思いました