Bench Press: 350 lb x 5 (5RM)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2016
  • Went a little bit wider with my grip today (middle fingers on the rings instead of pinky fingers inside the rings). Kinda feels like a sumo deadlift version of the bench press.
    Full workout: www.johnphung.com/?p=8549
  • СпортСпорт

Комментарии • 1

  • @shrimpanzee001
    @shrimpanzee001 6 лет назад +2

    Cute kid and nice lift. Gotta respect a family man.

Следующие
Автовоспроизведение
Reverse Grip Bench Press: 330 lb x 8 (8RM)2:07Reverse Grip Bench Press: 330 lb x 8 (8RM)
Reverse Grip Bench Press: 330 lb x 8 (8RM)J P
Просмотров 397
Paused Bench Press: 405 lb x 1 (1RM)1:34Paused Bench Press: 405 lb x 1 (1RM)
Paused Bench Press: 405 lb x 1 (1RM)J P
Просмотров 912
Reverse Grip Bench Press: 425 lb x 1 (1RM)1:31Reverse Grip Bench Press: 425 lb x 1 (1RM)
Reverse Grip Bench Press: 425 lb x 1 (1RM)J P
Просмотров 1,7 тыс.
Smartest Plays in Baseball History18:47Smartest Plays in Baseball History
Smartest Plays in Baseball HistoryBaseball Doesn't Exist
Просмотров 614 тыс.
Portugal vs. Slovenia Highlights | UEFA Euro 2024 | Round of 1612:12Portugal vs. Slovenia Highlights | UEFA Euro 2024 | Round of 16
Portugal vs. Slovenia Highlights | UEFA Euro 2024 | Round of 16FOX Soccer
Просмотров 1,2 млн
Warriors trade Klay to Mavs, CP3 signs with Spurs: Is GSW dynasty over? | NBA | FIRST THINGS FIRST19:23Warriors trade Klay to Mavs, CP3 signs with Spurs: Is GSW dynasty over? | NBA | FIRST THINGS FIRST
Warriors trade Klay to Mavs, CP3 signs with Spurs: Is GSW dynasty over? | NBA | FIRST THINGS FIRSTFirst Things First
Просмотров 674 тыс.
Stray Kids Answer Questions About Each Other | Teen Vogue13:24Stray Kids Answer Questions About Each Other | Teen Vogue
Stray Kids Answer Questions About Each Other | Teen VogueTeen Vogue
Просмотров 434 тыс.
Paused Bench Press: 410 lb x 1 (1RM)1:37Paused Bench Press: 410 lb x 1 (1RM)
Paused Bench Press: 410 lb x 1 (1RM)J P
Просмотров 4,6 тыс.
High Bar Squat: 550 lb x 11:18High Bar Squat: 550 lb x 1
High Bar Squat: 550 lb x 1J P
Просмотров 1 тыс.
Bench Press: 370 lb x 3 (3RM)1:42Bench Press: 370 lb x 3 (3RM)
Bench Press: 370 lb x 3 (3RM)J P
Просмотров 473
Reverse Grip Bench Press: 345 lb x 6 (6RM)1:01Reverse Grip Bench Press: 345 lb x 6 (6RM)
Reverse Grip Bench Press: 345 lb x 6 (6RM)J P
Просмотров 457
Bench Press: 385 lb x 2 (2RM)1:25Bench Press: 385 lb x 2 (2RM)
Bench Press: 385 lb x 2 (2RM)J P
Просмотров 484
Front Squat (No Belt): 440 lb x 1 (1RM)1:21Front Squat (No Belt): 440 lb x 1 (1RM)
Front Squat (No Belt): 440 lb x 1 (1RM)J P
Просмотров 1,1 тыс.
Bench Press: 355 lb x 4 (4RM)1:42Bench Press: 355 lb x 4 (4RM)
Bench Press: 355 lb x 4 (4RM)J P
Просмотров 989
G Drivers License Road Test Route Kitchener Ontario22:33G Drivers License Road Test Route Kitchener Ontario
G Drivers License Road Test Route Kitchener OntarioJ P
Просмотров 254 тыс.
Front Squat (No Belt): 435 x 1 (1RM), Front Squat: 480 x 1 (1RM) & 500 x 0 (0RM)0:43Front Squat (No Belt): 435 x 1 (1RM), Front Squat: 480 x 1 (1RM) & 500 x 0 (0RM)
Front Squat (No Belt): 435 x 1 (1RM), Front Squat: 480 x 1 (1RM) & 500 x 0 (0RM)J P
Просмотров 637
Ростовский VS Гарри. Джанго-Конфликт. Акаб VS Джавид VS Фара. Сивый VS Сушист. Дауд. Вызов Киборгу2:03:41Ростовский VS Гарри. Джанго–Конфликт. Акаб VS Джавид VS Фара. Сивый VS Сушист. Дауд. Вызов Киборгу
Ростовский VS Гарри. Джанго-Конфликт. Акаб VS Джавид VS Фара. Сивый VS Сушист. Дауд. Вызов КиборгуHardcore Fighting Championship
Просмотров 899 тыс.
Скандальный подарок на боях | Гога Шаматава | ACA | MMA | #aca #mma00:56Скандальный подарок на боях | Гога Шаматава | ACA | MMA | #aca #mma
Скандальный подарок на боях | Гога Шаматава | ACA | MMA | #aca #mmaИраклий Блажков
Просмотров 635 тыс.
😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey00:50😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey
😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockeyКинопоиск Спорт
Просмотров 1,1 млн
ЛЮДИ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ ИЗ-ЗА ЕГО ТЕЛЕФОНА00:22ЛЮДИ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ ИЗ-ЗА ЕГО ТЕЛЕФОНА
ЛЮДИ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ ИЗ-ЗА ЕГО ТЕЛЕФОНАBryan Shorts
Просмотров 665 тыс.
По этому матчу снимут фильмы!01:00По этому матчу снимут фильмы!
По этому матчу снимут фильмы!Губиньо
Просмотров 166 тыс.
ЕГО ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ НА НЕДОСЯГАЕМОМ УРОВНЕ!😳 #shorts01:00ЕГО ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ НА НЕДОСЯГАЕМОМ УРОВНЕ!😳 #shorts
ЕГО ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ НА НЕДОСЯГАЕМОМ УРОВНЕ!😳 #shortsHARD_MMA
Просмотров 2,3 млн
Сын Роналдиньо пошёл по стопам отца00:59Сын Роналдиньо пошёл по стопам отца
Сын Роналдиньо пошёл по стопам отцаСоветский Эксперт 2.0
Просмотров 1 млн
Сын Роналдиньо пошёл по стопам отца00:59Сын Роналдиньо пошёл по стопам отца
Сын Роналдиньо пошёл по стопам отцаСоветский Эксперт 2.0
Просмотров 1 млн