【－26kg痩せた】立ったまま簡単、ダイエット成功者が必ずやっている腰ひねり体操【50代からのお腹痩せ】

[@NN-oj4rq]

やってみたよー😊
そんなハードじゃないのに、体がぽかぽかします!
とりあえず続けてみます✨️

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@kyminakawa5059]

今朝はじめてやりました⭐身体が温まり、なかでもお腹周りが熱くなりました🤣

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@なっちん-z9q]

今更年期で眠気などが凄くて辛いです。少しでも身体を動かさないとですね。😂簡単な出来ることからやってみます。

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます

[@みぃ-i8c]

夏の間、体調を崩していて休んでいましたが、今日やってみました。またがんばります！続けるぞ～😊

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@きき-p9f]

ポカポカです😆👍️
キツくないので続けられそうです
効果出るといいなあ😁✨

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます✨

[@senpai_koneko]

あちち〜😅毎日やろうかな😊

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます✨

[@senpai_koneko]

３日続いてますょ👍✨

[@みみこ-v6y]

初めて見させて頂いて、チャンネル登録させていただきました｡
朝が良いとのことでますが、時間がありません😢
夜でも良いでしょうか？
眠れなくなるようなことはありませんか？

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます！はい大丈夫ですよ😊