跑者非賽季來哩!我們可以練什麼?|光頭教練來解答

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 各位跑友辛苦了💦
    接下來進入跑步的非賽季,我們可以做什麼🤔️
    一起來聽聽光頭教練怎麼說吧!
    夏天就來練跑姿吧 👉 bit.ly/3UD4r6p
    ✅ 從理論認知➡️操作示範➡️實際跟著影片做➡️內化
    ✅ 基礎呼吸應用到進階動力鏈訓練,系統性校正跑姿
    ✅ 上千名跑者都在上,初階跑健康、進階跑成績都能上
    ✅ 反覆觀看,讓觀念完整植入大腦
    ✅ 不受時間地點限制,隨時開練
    ✅ 加入專屬社團,定期揪跑
    更多運動內容:hero.alfu.com.tw/
    追蹤英雄好汗粉絲團: / hero.alfu
    追蹤英雄好汗 IG: / hero.alfu

Комментарии •