紀錄保持人曹純玉、陳囿任來了！菁英跑者也要修正跑姿

「你可能自己土法煉鋼，找了很多資料做訓練，一開始成績也還不錯，一陣子後你會發現自己停滯了，也找不太到原因，這個時候，跑姿有可能就是你可以訓練的一個方向。」
菁英跑者也推薦的跑姿課：bit.ly/3Qcpw4V
✅ 從理論認知➡️操作示範➡️實際跟著影片做➡️內化
✅ 基礎呼吸應用到進階動力鏈訓練，系統性校正跑姿
✅ 上千名跑者都在上，初階跑健康、進階跑成績都能上
✅ 反覆觀看，讓觀念完整植入大腦
✅ 不受時間地點限制，隨時開練
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[@平川郭]

光頭教練的跑姿一直是我唯一欣賞的🎉

[@hero_alfu]

賞心悅目