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매일 보는 분들이 나날이 늘고있군요!1일 1회 매일 함께 합시다.
도수체조 못 외워서 맞맞선임한테 깨지고 외우고있습니다..영상 감사합니다
@@user-mq4eb4cz2c 후배님 고생 많으십니다. 힘내세요.
정말 땡큐입니다!
@@user-mq4eb4cz2c 고생많누 힘내세요 시간 금방 가진않음
@@마루나구리 110일차입니다!..
찌뿌둥할때마다 한번씩 찾아서 따라하는데 이렇게 제작해주니 너무좋네요
1. 0:06 다리운동2. 0:18 팔운동3. 0:31 목운동4. 0:43 가슴운동5. 0:56 옆구리운동6. 1:08 등배운동7. 1:21 몸통운동8. 1:33 팔다리운동 19. 1:45 온몸운동10. 1:58 뜀뛰기 운동11. 4:11 팔다리 운동 212. 4:25 숨쉬기 운동
추억이다 잘보고가요👍🏼
거울모드 완전짱 입니다!!아들 군대 가기전에 마스터!!
도수체조 이버전이 제일 좋네요 😊
아 동작하나하나 대충안하고 제대로 하니 땀난다...
ㄹㅇ 이거만한게 없다
굿 요거로 하루시작해야겠네요
ㅋㅋㅋㅋ진이 한 말 보고 오신 분
국민체조만 하다가, ㅋㅋ 진짜 이 좋은운동을 군인들만 한다는 겁니까??? ㅋㅋㅋ 온 국민이 해야하는 이 좋은 운동을!! ㅋㅋㅋ 영상 감사요!! 매일하루시작은 이 운동으로
국민보다 국군이 자연스레 하게 되더라구욘!
얘비역 병장인데 음악 듣다마자 몸이 다 기억하고 먼저 반응하고 있네 ㅋㅋ
간만에 추억돋네요 앞으로 열씸히 따라해보겠습니자
ㅋㅋㅋㅋ 이걸 거울모드라니 ㅋㅋㅋㅋ
힘내라 현빈
2:08
집에서 하기 좋음 이거
이거만한게 없다 ㅇㅇ
18:18
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매일 보는 분들이 나날이 늘고있군요!
1일 1회 매일 함께 합시다.
도수체조 못 외워서 맞맞선임한테 깨지고 외우고있습니다..영상 감사합니다
@@user-mq4eb4cz2c 후배님 고생 많으십니다. 힘내세요.
정말 땡큐입니다!
@@user-mq4eb4cz2c 고생많누 힘내세요 시간 금방 가진않음
@@마루나구리 110일차입니다!..
찌뿌둥할때마다 한번씩 찾아서 따라하는데 이렇게 제작해주니 너무좋네요
1. 0:06 다리운동
2. 0:18 팔운동
3. 0:31 목운동
4. 0:43 가슴운동
5. 0:56 옆구리운동
6. 1:08 등배운동
7. 1:21 몸통운동
8. 1:33 팔다리운동 1
9. 1:45 온몸운동
10. 1:58 뜀뛰기 운동
11. 4:11 팔다리 운동 2
12. 4:25 숨쉬기 운동
추억이다 잘보고가요👍🏼
거울모드 완전짱 입니다!!
아들 군대 가기전에 마스터!!
도수체조 이버전이 제일 좋네요 😊
아 동작하나하나 대충안하고 제대로 하니 땀난다...
ㄹㅇ 이거만한게 없다
굿 요거로 하루시작해야겠네요
ㅋㅋㅋㅋ진이 한 말 보고 오신 분
국민체조만 하다가, ㅋㅋ 진짜 이 좋은운동을 군인들만 한다는 겁니까??? ㅋㅋㅋ
온 국민이 해야하는 이 좋은 운동을!! ㅋㅋㅋ
영상 감사요!! 매일하루시작은 이 운동으로
국민보다 국군이 자연스레 하게 되더라구욘!
얘비역 병장인데 음악 듣다마자 몸이 다 기억하고 먼저 반응하고 있네 ㅋㅋ
간만에 추억돋네요 앞으로 열씸히 따라해보겠습니자
ㅋㅋㅋㅋ 이걸 거울모드라니 ㅋㅋㅋㅋ
힘내라 현빈
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집에서 하기 좋음 이거
이거만한게 없다 ㅇㅇ
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