국군도수체조 (korea military gymnastics)

[@리코디언수쌤]

저 체조가 국민체조와 청소년체조를 다 잊어먹게 만들었지ㅋㄷㅋㄷ

[@광부캐논진심]

쌉인정ㅋㅋㅋㅋ 국민체조 기억안남ㅋㅋㅋㅋ

[@a.b.c.d.63]

이분들 자손이 저 연령대를 벗어낫겠다 이제...

[@oldschoolmusiclike]

어언 전역 15년
아직도 아침마다 합니다.
밤새 굳은 몸 푸는데는 이 체조가 최고

[@younchelin9489]

1:36 이때 꼭 박수치는 녀석들 있음 ㅡㅡ

[@ispsysnose5328]

녀석X 새끼O

[@user-qz9ld1nh4r]

개추 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-sung4fz4rh6u]

이거 못하는 후임들 ㅈㄴ 많더라

[@wonjunchang5336]

육훈소때 조교들하는거 진짜 멋있었는데

[@30v19]

감사합니다 메일 아침에 하니 좋아요

[@김인수-w7z]

1:36 박수 치지 않습니다!!!!!!

[@RRoouunndd]

금일 도수체조는 각자 구령에 맞춰 1회, 1회만 실시합니다.

[@하고싶은채널-33]

1:36 박수치지않고 그냥 보기입니다!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@rogunhry6831]

도수체조 후 당직사령: 아아 환자 및 출타자 제외하고 중대별로 뜀걸음 실시하시기 바랍니다^^

[@이재호-b1y]

으잉? 환자는 그렇다치고
출타자는 왜 제외하는거죠?
출타자도 FM으로 점호하고 가는걸로 알고있는데요...?

[@MasterLotto]

논산에서 이거 틀어줬었는데 ㅋㅋㅋ 벌써 15년 전이구나...

[@티즈말]

몇년군번이세유? 전 2010년 2월17일 입대했습니다.ㅎ

[@MasterLotto]

@@티즈말 전 05년 3월 17일이요 ㅎㅎ

[@BlackMercura]

영상 게시일이 2006년... 거의 유튜브 생긴 초반일 때네요ㅋㅋㅋ한국에서 아직 유튜브 뭔지도 모를 때

[@최강동원-h8u]

네이버 동영상에는 2006년 보다 훨씬 전에 올라와 있었죠...

[@kh9.10]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기억안나서 검색햇는데 어우 첫멜로디 듣자마자 다기억나네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@홀롤롤-e6i]

신교대랑 후반기 때 제대로 도수 체조를 해본적이 없어서 자대 갔을때 갈굼 졸라 먹은 기억이....

[@shjh42]

Aa Bb 저도....

[@LEE-hl7el]

저 지금 이등병인데 갈굼 먹고 유튜브 켰음 ㅋㅋ 진짜 선임들 죽이고 싶다

[@LEE-hl7el]

여울이귀여웡 22사단이여..

[@LEE-hl7el]

여울이귀여웡 오 8군단 ㅋㅋㅋㅋ 강릉병원 같이 쓰네요

[@노노-q4b]

@여울이귀여웡 23사단 근접 2중대 입니다 .ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@심심-f7z]

잊고싶네 ptsd네 어쩌네하는데
딱 아침마다 이거 하고 시작하면
시작이 경쾌하긴함ㅋㅋㅋㅋ

[@takarazukamanse]

20년전인데 몸이 자동으로 기억한다.. 그땐 죽도록 진짜 싫었는데 이제 추억이네 ㅎㅎ

[@나무링]

2018년에보시는분손

[@검은마스크-j9s]

저요✋

[@space5771]

2021년

[@skwqw4995]

참 세상발전속도 빠르다.
15년전만해도 저랬구나

[@dummy3216]

업로드는 06년인데 영상은 더 옛날거임

[@disasteryangsanmoon]

​@@dummy321670년대 영상임

[@최우남율량동]

1991년 ~ 1995년 1986년 1988년 국군도수체조 경기중계

[@최민규-o6g]

1:20 동작할때 뒷놈 괜히 한대 툭 쳐줘야함

[@creamyboy0320]

최민규 뒤에가 선임이면 그날 아침부터 개작살

[@레이키-u7m]

최민규 ㅋㅋㅋ

[@견훤-m3h]

군잘알 ㅋㅋㅋㅋ

[@shinetwinkle2273]

일요일 아침 따라하기 좋은 운동이었는데 숨친다,,휴우~!

[@김지영-f1b9p]

영상 출처 알 수 있을까요? 아니면 영상 출처 밝히고 사용해도 될까요?

[@이화룡-f8j]

병장밑으로 액션크게안하면 점호이후 집합했는데....

[@maple4801]

다이어트 하는데 이거 매일 준비운동으로 하는 중.군생활때는 몰랐는데 이거 완전 FM으로 하니까 진짜 힘드네요.ㄷㄷ

[@UpKim-u8t]

목운동 숨쉬기운동 제외 모든동작에 팔 휘젓는 동작 있어서 몸 풀고 열 내는데는 괜찮다고 생각합니다...ㅎㅎ

[@이재호-b1y]

여자들이지만 엄청난 짬이 느껴진다

[@disasteryangsanmoon]

여군들이라

[@citi1000rr]

2006년 업로드.. 이것이야말로 코리안 해리티지다 ㅋㅋㅋㅋ

[@alphaha1630]

이거 가끔하면 조음 몸 잘풀림

[@최우남율량동]

1996년 2006년 10년 국군도수체조 1970년부터 26년 36년동안

[@동그리어묵]

저이거보고학교에 올려야함잘보면서연습할게요

[@미르-s5o]

이딴걸 왜학교에서..굳이

[@동그리어묵]

해야죠ㅠ

[@明成-h6v]

아흐 40년전 생각난다~ㅎㅎㅎ

[@disasteryangsanmoon]

저거 실제 촬영이 1970년대

[@MrYou-wf1df]

군대다녀오신분들은알거임;;;;;;;1년365일아침마다 매일매일.ㅠㅠ
이등병때 동작또박또박제대로안하면 갈굼...

[@shane6155]

15사신교대에서의 추억..

[@Mookie1990]

저 당시엔 머리를 왜 저렇게 강제로 잘랐는지.. 참..

[@레이키-p4i]

이 사람들 이제 할머니임

[@Choi_gang.hannam]

할머니 까진 아닐거같은데

[@효린-n4l]

ㅇㅈ

[@효린-n4l]

한 30대후중반정도

[@kim226585]

30대는 무슨 최소 50

[@alpha-oe5gi]

60대일듯. 할주머니

[@hot6ix350]

더소름돋는건. .시부레 몸이 기억하고있다는거다......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@티즈말]

예비군끝나고 민방위접어드는1년차인데, 10년되가는데 영상보고 몸이기억하는게신기해요. 2010년도2월17일 입대했는데

[@하르카스-p6r]

딥웹에 나올거같음

[@박은영-d7k]

93년 그해여름은😂😂😂

[@ZootyPickups]

복무신조~! ㅋㅋㅋ

[@Kimbidul]

시발 복무신조 글씨 보자마자 우리의 결의부터 다 떠오르노

[@bin0628]

병영생활 행동강령!

[@relax2333]

ㅁㅊ 9년전

[@육군방공포병소악마]

자 뜀걸음 열외자 나와, 근무자, 식사추진,
기타 몸이 불편한 사람 우측으로 열외 ㅋㅋ

[@mildseven892]

@@bin0628 첫째 분대장을 제외한 병 상호간에는 명령이나 지시 간섭을 금지한다
둘째 어떠한 경우에도 구타 가혹행위 및 집단 따돌림을 금지한다
셋째 폭언욕설 인격모독 등 일체의 언어폭력을 금지한다
넷째 언어적 신체적 성희롱 성추행 성폭행 등 성관련 법규 위반 행위를 금지한다

[@최우남율량동]

1997 ~ 1999년까지

[@kimdoohan1]

짜증난다 몸이기억하고있다니

[@jsm9252]

이등병때 도수체조 못외워서 갈굼먹었던 기억이난다

[@Conan7381]

조성만 그렇게외우기힘들었어요? 요즘은 은근히쉽게가르쳐주던데

[@is250QLD]

조성만 급식시절 체조 순서 한번도 외워본적 없고 제대로 한적도 없는데 애국가고 머고 외우는거 너무 싫당..난 절대 못외울듯

[@티즈말]

그래서 죽어라 익혔죠ㅋ 갈굼안당할라그요ㅋ

[@통-y8h]

노래나오면서 하면 할만한데 그냥 사람이 구호붙이면서하면 헷갈림 ㅋㅋ

[@이재호-b1y]

진심 암기강요를 왜 이렇게 하는지 지금도 이해가 안감

[@GUDOKSUNPLER]

국군도수체조 끝!

[@Redeption-y2b]

진짜 국군도수체조 하나도 몸안풀림; 나만 그럼?
국민체조가 훨씬 몸 잘풀림

[@ekse4852]

그건 그냥 군대라서 그런거지 ㅋㅋㅋ

[@이재호-b1y]

연구결과 국민체조는 신체의 일부만 움직이는 반면 국군도수체조는 팔과 다리를 함께 움직여서 훨씬 몸에 좋다고 하던데요...

[@누군가-c6s]

와

[@달이차오른다]

ㅎㅎ도수체조 제대16년이 지나도 기억하네

[@박상진-b7x]

차라리 스트레칭이나 조깅 근력운동이나 시키지

[@panzer8672]

병행하지

[@user-uf8uh5ig6h]

당연히 뛴다 너나 걱정해라 다 전문가들이 적합하게 구상해서 만든 프로그램이다 군대가 아무 뭣같아도 일반 개인보다야 조직적이고 체계적이다

[@이재호-b1y]

군대에서 군인은 명령으로 움직이고
명령에 죽고 명령에 사는게 군인인데

[@VvvvVtrh]

전역20년 아직도 살짝 기억나는군...저 여성분들 동년배이려나 ㅎ

[@고구려yhy]

나한테 는 누님들 이군요
저분들 지금 뭐하시는지

[@disasteryangsanmoon]

손자손녀있는 할매거든 ㅋ

[@whajun96]

2019?

[@JIN-q8h]

특유의 치지직 소리... 황금기의 한국

[@ljc1027-k9s]

나도 06군번인데 저때 왜케 촌시럽지

[@salmonkim]

와 싀 기억이 하나도 안난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@지나가던닉-o7i]

내가 알고있는 영상중에 이게 잴 길어 ㅎㄷㄷ... (2006년 꺼)

[@famous_saying_one]

내가중딩때네..

[@Rokaf1410]

무조건반사

[@rmeos]

뭔가 좀 다르네

[@poongcheong7676]

북한군인 줄 착각했네???

[@user-rr8sj9xv9q]

하나둘셋네이~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jtoday4278]

난 한국 여군들이 넘좋아.. 특히 아줌마들이.. 어떡해...~~

[@고수라-b5f]

.

[@GabrielROSASALEMAN]

:)

[@손은미-i1i]

예쁜 누나랑 가령 결혼 좋아요

[@손은미-i1i]

예쁜 누나 머리 샴푸 냄새 좋다