التخطيط الاسبوعى للوجبات meal planning📋 مش هاتحتارى تانى فى الغدا وكمان هاتوفرى وقت ومجهود

التخطيط الاسبوعى للوجبات meal planning مش هاتحتارى تانى فى الغدا وكمان هاتوفرى وقت ومجهود وقفة المطبخ لتحضير الوجبات بتاخد مننا وقت كتير ومجهود اكبر ولو انتى ربة منزل او امراءة عاملة اكيد بتدورى على طريقة تسهل عليكى مدة الطبخ وكمان توفر عليكى فى الميزانية طريقة تخطيط الوجبات اسبوعيا هايسهل عليكى مراحل وخطوات كتير فى تجهيز الاكلات التخطيط الاسبوعى له خطوات وده اللى ناقشتة معاكم فى الفيديو من اول عمل جدول اسبوعيا وطريقة كتابة الجدول لحد التحضير المسبق للاكلات من اهم خطوات تنظيم الوقت هى التخطيط للاكلات التخطيط للروتين اليومى وللمذاكرة وللاطفال لو انتى ام فا بتمنالك كل التوفيق فى حياتك
تابعى قائمة التشغيل الخاصة بالتخطيط وتنظيم الوقت
وهى هاتفيدك جدا
#التخطيط_الاسبوعى #التخطيط_للوجبات #meal_planning
#salma_rashwan
..ده لينك الانستجرام
/ salma_rashwan13

[@Salma-17]

ربنا يجازيكى خير بجد احلى فيديو تنظيم اكلات الاسبوع شوفته علي اليوتيوب كله بجد منظمة وافكارك ممتازة 💙💙💙

[@user-zq2ye4cf1k]

حبيبتي انا حج ديدة تقريبا مش بسمع حاليا غير فيديوهاتك عشان انظم الفوضى والضغط الرهيب اللي انا فيه وأسلوبك بسيط وواضح

[@Om.aissra]

سلام الله يبارك فيك ياسلمه يريت بتعملنا فيديو عن الام غير المسؤولة

[@user-vv6de1rr4b]

افكارك و قناتك بتجنن❤

[@oumamar9728]

حتى انا زوجي اقول له ماذا اطبخ للغداء او العشاء يالي اي حاجةسبحان الله اختك من الجزائر

[@alzahraaelahmady7066]

شكرا جزيلا على المقاطع المفيدة ⚘
ممكن أعرف اسم النوت بوك أو الأجندة اللي حضرتك بتكتبي فيها في الفيديو مشكورة 🌸

[@user-cb5pb4ub2d]

انا اللى بشكرك جدا وبدعيلك من قلبى ربنا يرضى عنك بصراحه بستفاد منك كتير شكرا على مجهودك ❤

[@kimtata2358]

اشكر الله الذي هداني اليك حبيبتي

[@omsohaib2307]

بجد جزاكي الله كل الخير ويجعل ما تفعلين في ميزان حسناتك

[@salmarashwan]

امين ❤

[@SweetShaymaa]

أنا كل فتره فعلاً بسلق عدس بنى وفاصوليا ولوبيا واشيلهم فى الفريزر مع الخضار وبينفعوا جدا

[@horrachaine9566]

انا شفت تقريبا كل فيديوهاتك ❤️عجبوني ،نافعة جدا ،بالتوفيق انشاء الله،و استمري

[@salmarashwan]

تسلمى شكرا

[@mariammohamed9155]

جزاك الله كل خير يا احلي سلمي في حياتنا

[@bouchravlogs785]

نضام راءع اختي 👍👍👍

[@ayasusi456]

لايك قبل المشاهدة انا من احباء سلمى رشوان يارب مايحرمناش من طلتك انا من تونس و نحبك برشا

[@user-yx9zh9eu6i]

جزاك الله خيرا يا سلمى يا ريت فيديوهات زي دي كثير يا حبيبتي بارك الله فيك❤

[@RawdaA-yf8bn]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ممكن نجيب النوت دى منين

[@lamiabenyahia9808]

مشكورة على الإيجابية 😍

[@adelahfahad3606]

شكرا استفدت من نصائحك👍😍

[@salma86036]

جزاك الله خيرا

[@diaamhamd]

انا لسا شايف ليكك فيديو و عجبني و دخلت عل قناتك و لقيت قناتك مش واخدها حقها و هفضل ادعمك لغاية ما تاخد القناة حقها 🙃

[@diaamhamd]

@@salmarashwan 💙

[@Hawraa_758]

❤❤❤❤❤

[@reresalim7986]

مكنتش اعرف عندك الفديو الكنز ده 😍😍🤩🤩

[@mahasabry3467]

إنتي عسل🌷

[@mena7852]

مساء الخير يا قمر ممكن تعملي لنا وجبات للمصايف وازاي نصرف في المصايف وفي نفس الوقت موفر احنا اسره متكونه من اربع افراد فكنت عايزاك تعملي لنا وجبات المصيف لو سمحت لو ينفع يعني شكرا لحضرتك سلام

[@kawther23]

شكراً 🍯

[@aliaashouman4805]

جزاك الله خيرا .. ممكن اعرف meal planning جايباها منين 😀؟

[@meriemiba7890]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@samahhamdysweetlife4997]

عايزة الروتين الجمالي ومفروض كل اد ايه