افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ

افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ
لو عايز تعرف ايه الفطار الصحي اللي تفطر عليه في الصباح يبقى شوف الحلقة دي اللي فيها افضل 10 اطعمة تفطر عليهم.
#فطار_صحي
#افضل_10_اطعمة_في_الصباح
#الصيدلي_حازم_منير
تغذية - Nutrition
• تغذية - Nutrition
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
• ماذا سيحدث في جسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
• هذا ما سيسحدث لجسمك اذ...
هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب
• هذا ما سيحدث اذا تناول...
ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف
• ماذا سيحدث لجسمك اذا ت...
لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا
• لن تتوقف عن تناول الما...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا
• تفاحة يوميا تبعد عنك ا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز
• موزة واحدة يوميا تعطيك...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم
• فص ثوم يوميا يحميك من ...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
• لماذا يجب تناول البرتق...
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
• فيتامين د من الألف الى...
سلسلة الطعام والسكري
• االطعام والسكري
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
• ما هي مقاومة الانسولين...
سلسلة حلقات مرضى الضغط
• افضل الاطعمة لمرضى الض...
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
سلسلة تريند
• Trend
افضل 10 اطعمة في الفطار - اطعمة في الفطار - اطعمة في الصباح - فطور صحي - فطار صحي ولذيذ - فطار صحي لمريض السكر
انضم لصفحتنا
/ hazemmohammed1987
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[e-mail]
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.

[@hazemmonier]

أتمنى تكون الحلقة عجبتكم ولمشاهدة المزيد 👇👇
تغذية - Nutrition
ruclips.net/p/PLgalNb0nKiTK2aN2D8zNBljUyBqaLQuXp
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
ruclips.net/video/XLLUgXL-rrE/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
ruclips.net/video/TqckHqkxVUw/видео.html
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
ruclips.net/video/R0jnC9RzhV4/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
ruclips.net/video/I4m4v9lmATQ/видео.html
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
ruclips.net/video/A8_AoHDW2_M/видео.html
هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب
ruclips.net/video/jDsAb-KrTtE/видео.html
ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف
ruclips.net/video/xnJoWIOwc5w/видео.html
لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا
ruclips.net/video/MEFZLyEGaCY/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش
ruclips.net/video/qIR-0ymHyHQ/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة
ruclips.net/video/0rewZGXrZy4/видео.html
تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا
ruclips.net/video/Sf0-i9-AM08/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ
ruclips.net/video/pe71gSg2RBU/видео.html
موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز
ruclips.net/video/Nhpmy1VMFwc/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك
ruclips.net/video/Byo5Yb_LWsw/видео.html
فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم
ruclips.net/video/imwx4GPd0jU/видео.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول
ruclips.net/video/hYrM3kF5ESQ/видео.html
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
ruclips.net/video/SR-CUdLFolA/видео.html
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
ruclips.net/video/BbRI8cgWL1k/видео.html
سلسلة الطعام والسكري
ruclips.net/p/PLgalNb0nKiTKjLPhM-r0deCBYZQIc7VDi
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
ruclips.net/video/1amnqj7kROY/видео.html
سلسلة حلقات مرضى الضغط
ruclips.net/video/voYWaNq_8FQ/видео.html
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
ruclips.net/p/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
ruclips.net/p/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u
سلسلة تريند
ruclips.net/p/PLgalNb0nKiTKOiXKbI6rR7qatWaH1JJRs

[@serenjaber7512]

دكتور نريد افطار مرضه القالون التقرحي. ألله يجزيك الخير.

[@amiraaboulezz4937]

جزاك الله خيرا وبارك لك و وفقك و حفظك من كل شر و الحمد لله أنا آكل بطريقتك و أفضل الفطار ومعظم الأيام أبدأ ب٣ تمرات أو موزة والبيض أساسي للفطار ❤

[@Rdasuly]

نسيت أهم حاجة الزبدة وهي أساسية في فطار فنادق خمس نجوم

[@quadrofx8377]

ممكن سؤال
هل الكونفلكس يرفع السكر ام لا
جواب من فضلك

[@hayatemenzah2979]

دكتور ماذا عن الافطار بكوب قهوة بالحليب وخبز بالقمح الكامل وزيت الزيتون فقط اوزيت الزيتون مخلوط مع الزميته ومن لايعرف الزميته نحن بالمغرب نحضرها بالقمح الكامل ،نحمر القمح ونخلطه بعد دلك بمجموعة من الاعشاب الطبيعيه مثل الزعتر واكليل الجبل و فليو ومانتا والكثير...ونطحن الكل حتى يصير بودره ونخلطه مع زيت الزيتون وونتاوله بالخبز الكامل،اختكم من المغرب

[@samiataleb4839]

دقيق الشعير يخلط بزيت الزيتون مع التمر هذا فطور اجدادنا اجدادنا وقت الثورة من الجزائر

[@user-mz3re2ms1f]

الروينة😅 ما يعرفوهاش

[@hadiuae5534]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد ❤

[@shazlizain3945]

ربنا آتنا من لدنك رحمة و هيء لنا من أمرنا رشدا وألف بين قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام يا مجيب الدعوات ياالله

[@fatimakarara9913]

اللهم امين يارب العالمين...

[@user-cl9vi]

امين يارب العالمين وإياكم

[@user-cd3js4fg5i]

بيضتين مهروسة على قطعة جبنة قريش + ١ طبق سلطة + ٣ شرايح توست قمح كامل الحبة + تكملة الأكل بالملعقة بعد ما ينتهى التوست

[@ebtesambogari4007]

ثلاث شرائح توست وماتكفي😮 بالنسبة لي كثيررر يكفي شريحة

[@fatomaZMF]

‏‪1:22‬‏

[@isamyousef2496]

بيضتين مع بهارات و زيت زيتون مع واحدة RAY توست هذا فطوري كل يوم

[@ashganahmed8214]

كتير اوي 3 توست

[@user-yd5yp4nk3f]

لا تنسى المحافظة على الصلاة + الاستغفار دبر كل صلاة + قراءة ماتيسر من القرآن الكريم والتقرب إلى الله عز وجل بالعمل الصالح
الموت يأتي على غفلة

[@hamzaouifatima6570]

في المغرب كنفطرو بالخبز و زيت الزيتون والشاي

[@hatembazan7393]

❤❤❤❤ أنا مش بفطر إلى الساعه 12ظهرا الوجبه الأولى والوجبه الثانية الساعه السادسه مساء ،الصيام المتقطع ،شباب وطاقه وحيويه وبلعب كورة قدم ومشترك فى سباق الماراثون فى ألمانيا برغم سنى 60 سنه ،اكل صحى ،رياضه،نوم بدرى والصحيان بدرى ، التنفس الصحيح ،شرب ماء، حاله نفسيه وهدوء نفسي ،مش محتاج دكتور ولا دواء ،20 سنه خالى من جميع الأمراض بفضل الله سبحانه ،الحمد لله رب العالمين.

[@user-hv4tv7tv3y]

ماشاء الله ، اللهم بارك

[@hassben4798]

ما شاءالله ادعو لنا بالصحة الله يبارك فيك

[@aquaberry7]

سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله

[@user-nd7em6tv7w]

طب يادكتر فيه ناس بتتعبهم البقوليات ( الفول و العدس و الفاصولياء) بالذات بعض الذين يعانون من ارتفاع الضغط فماهو الحل ؟

[@adelhakem8788]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم

[@user-nd8cn2nw9h]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد حبات الرمال

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤

[@user-dy1xb9zf5f]

ربنا يبارك فيك يادكتور ويجعله من ميزان حسناتك

[@retimsaadjiji]

جزاكم الله خير الجزاء

[@raafathabeeb6718]

فديو مفيد جدا لمرضى السكري

[@awatifalzuhair2173]

شكرا وعليك السلام توجيهات مفيدة جدا لمريض السكر انا منهم

[@taimhazem8477]

ربنا يخليك يا دكتور فيديو مفيد جدا والله

[@user-ge4bq9bl1s]

جزاك الله خير الجزاء

[@ghandisaleh4421]

شكرا للمعلومات المفيدة بارك الله فيكم وجزاكم خيرا اخي الكريم

[@ameralightchannel789]

شكرا جزيلا على المعلومات المهمة ..

[@arah2834]

شكرا وجزاك الله خيرا

[@bouribasse]

شكرا لك علا هذه ااملومات نصاءح جد مفيدة بارك لله فيك

[@suber777]

شكراوجزاكم ألله خيرا 🎉

[@bebemohamed1746]

شكرا جزيلا للافادة و المجهود المبزول

[@user-sm2sc1et1k]

حاولت أعمل إفطار من هذه الأطعمة المفيدة .. بيضتين سلق + شاي+ خبز 🌿🍂

[@hazemmonier]

ممتاز جدا

[@ZahraaZahraa-no1tc]

جزاك الله خير

[@rachidasahraoui2323]

الله يجازيك على المعلومات المفيدة

[@SaraMohamed-mk1lh]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-zp9ot9xt4n]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا. د حازم. لايك

[@emanahmed9614]

جزاك.الله.خيرا .

[@user-sn6yx1dd7x]

شكرا لحضرتك يادكتور

[@mostefamaatallah7564]

شكرا استاذ علي هذه النصاءح.

[@amelcheriki7923]

شكرا على المعلومات

[@user-ug5qm3bd5l]

الحلقة عجبتني وياريت من نوع الحلقات ده كتير لأننا بنحتار نعمل اكل ايه في الفطار بس انت صراحة افدتنا عرفنا بقي الصحي في الغداء

[@enasziada7748]

جزاك الله خير ❤❤❤

[@user-vq1lm3nm3o]

بيضتين مسلوق مع الجبن والشاهي
شكرا 🌹لك.

[@user-sp3tn1tc5r]

جزاك الله خيرا

[@tohaahmed8119]

جزاكم الله خيرا

[@user-yb5cx2sp5h]

شكرا دكتور

[@fatimamustafa-mh5lk]

بارك الله فيك❤

[@user-hy9zj8nw2g]

شكرا على معلوماتك

[@AljataYounes-fx7po]

شكرآ لك على هذه المعلومات االله يسعدك يارب العالمين

[@user-wc6qe9bw5q]

رائع جدا جدا والله العظيم

[@lilalollo131]

شكرا ❤❤❤❤❤❤❤

[@adelhakem8788]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله

[@fouziabahloul7012]

شكرا جزيلا

[@HiBa-wj5om]

ارك الله فيك يا دكتور انا متابعاك من الجزائر وشكرا على النصائح القيمة

[@user-gf9yx2yl9y]

الله يسعدك يادكتور معلومات قيمه اما السبانخ فنعملها مع الجبن كحشوه فطاير بالجبن والسبانخ تكون صبوح او عشا وعادها طالعه من الفرن مشهيه ومفيده❤

[@user-jd1ss2ie4c]

جزاك اللة خيرا

[@nadiael-rayess8341]

ملخص ممتاز جزاكم الله خيرا

[@user-jr1fi5cp2b]

احسنت نشر دكتور ربي يحفظك

[@user-xk2ww9cy9i]

ولكن اولا ... شكرا على الحلقة مفيدة جدا

[@etyar1133]

تسلم ي دكتور

[@user-ni2kp1rh2y]

شكرا لك

[@user-wn9rk9ff7t]

شكرا

[@ahmedaba2488]

يعطيك العافية

[@nohazakaria698]

حلقة ممتازة بارك الله فيك

[@nabilamalelon5771]

بذور الكتان تتاكل ازاى او تطبخ ازاى

[@nada-yo3xp]

انا بفطر بالبيض والعيش وتمرتين فيهم عين الجمل والقهوة تحية من المغرب

[@lalolitayasiros8120]

بصحتك أختي لكن كولي التمر بالفرد يعني 1 أو 3 أو 5.....

[@user-qt8cy9gj2m]

​@@lalolitayasiros8120التمر وتر يوم عيد الفطر فقط ماعدا ذلك فكل ما تشاء ولا تتقيد بالعدد

[@ahmedmahfal8341]

شكر دكتور ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@hamidaelouassini9160]

Merci beaucoup pour cette information

[@AzzaChannel.]

شكرا دكتور هل هذا الفطار مناسب، لمرضي الروماتويد

[@fayzasaeed2706]

جميل احسنت

[@sabreenali163]

جزاك الله خيرا يادكتور عايزين برنامج كامل عن الوجبات لمرضي السكرى سوا فطار وغدا او غدى وعشا وبرنامج تخسيس وحرق سكر ودهون

[@najiabouziani5439]

مهتمة ياريت يعمل هذا الفيديو

[@user-xn2tz3ec9i]

أحسنت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@amana3]

ياريت تذكر اكلات رخيصة بديل للاكلات الغالية مع بعض الله يباركلك ، يعنى تقول زبادى بلدى للى مش قادر على سعر الزبادى اليونانى ، وهكذا ، الله يباركلك

[@sabahmagdy7952]

انا بفطر بفول مع بيضه بدون عيش ولا دوا سكر والسكر بيبقى مظبوط جدا العيش اكثر حاجه تعلى السكر ربنا يشفى كل مريض

[@user-fl2ub7ol5q]

❤

[@kokiserag4385]

الى يحب العيش
يجرب كوب دقيق كامل الحبة، ربع كوب نخالة ، ملعقة صغيرة
خميرة بيرة،
و ملعقةدقة( سمسم ،كسبرة،كمون،كركم،قرفة،زنجبيل،زعتر) ويعجن( بربع كوب حليب وبيض أو ماء) ويترك ليخمر ١٠دقائق ويقطع ٤قطع ويخمر١٠دقائق ثم يفرد ويترك ١٠دقائق على صاج الفرن ثم يوضع فى فرن حار ( ٢٠٠)لمدة خمس د ‏‪8:58‬‏ قائق وبألف هنا وشفا
وقيس السكر بعده

[@hamidaelouassini9160]

Merci beaucoup pour les conseils de petit déjeuner beaucoup de mérite et respect je vais commencer a prendre ces petits déjeuners très important pour moi😊

[@hamidaltai317]

🎉احسنت🎉

[@Hassina-ey1bx]

Oui c des repas efficaces pour la santé surtout les diabétiques merci

[@F-N-D-K-H-E-I]

بارك الله فيك تحية لك من العراق

[@umhaidear335]

من العراق. بارك الله فيكم

[@alouiatef]

Good job, go on !

[@user-dr2rf6qz2i]

انت دكتور عسل يارب ابني يبقي زيك

[@user-si2lt8qf9h]

أحسنت. ياورده

[@user-xk2ww9cy9i]

الشاى والقهوة يمنعوا امتصاص البروتين والكالسيوم ولاوم قبل او بعد الوجبة بساعة ونصف ... كيف تنصح بهم مع الافطار ؟

[@user-pn1zu2ow5e]

الله اكبر الله اكبر ولله الحمد لله

[@mostafaelsrogi5910]

احسنت

[@diveintolanguage1186]

لماذا لم تذكر التمر ، وما ادراك مع التمر 😊

[@user-ze3hi9gq3s]

تمر. لا يصلح حبيبتي

[@RanaRana-ry3zm]

أحلى فطور بيض مسلوق مع سلطة وشوية زيت زيتون وعليهم نعناع ❤

[@user-tj7zg6yx2v]

معلقة سمسم محمص بجانب الأكل

[@monazein-td8jf]

انت دكتور جميل
هتبعك

[@amalamalmohamad741]

ياريت وجبات للعشاء خاصتا لمرضى الارتجاع

[@user-xk1xg8wv3q]

الكتابة على الفيديو جيدة جدا لان المتابع يستطيع قراءتها بدون صوت يزعج الآخرين والذي يحتاج للصوت يفتحه هو حر

[@user-gj3qp6wn6w]

مشكور يا محترم

[@user-gj3qp6wn6w]

كلام جميل جدا ومفيد جدااا ❤❤❤

[@user-fc8zc4ct7m]

اللهم صلي علي سيدنا محمد

[@realmeplay7718]

افضل افطار على الاطلاق هو التلبينة النبوية مع الجوز والزبيب،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹❣️

[@rashasamy7150]

يعني ايه تلبينة؟

[@hanaemaher524]

لو رايح تشتغل ما في وقت تطبخ التلبينة

[@mahjoubaerrachidy5286]

​@دقيق أو بلبولة (سميدة ) الشعير تطلخ و تزيدي عليها زيت الزيتون rashasamy7150

[@exprof8490]

​@@rashasamy7150التلبينة هي حسوة المصنوعة من دقيق الشعير

[@AmirAmir-nb6lx]

أسئلة أخرى
ما هي التلبينة التي أوصى بها الرسول؟
إن التلبينة النبوية هي حساء يتم تحضيره عن طريق طبخ الشعير المحمص المطحون مع الحليب لعدة دقائق ثم تحليته باستخدام العسل، قد أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالتداوي بها عند وقوع أحداث حزينة؛ لأنها تريح القلب وتهدئه وتعمل على تخفيف الحزن، وقد شاع استخدامها بين العرب لتخفيف الاكتئاب

[@MM-rs6bx]

جزاك الله خيرا يا دكتور
وجبات إفطار من سلطنة عمان
1/ القرع الأخضر أو اليقطين
2/ البيض بالخضار أومليت/ بيض مسلوق / الشكشوكه
3/ الخبز العماني بالبر والخفيف جدا
4/ طبق سلطة بالروب أو الزبادي
5/ بذور الشيا بالروب والخيار
6/ فول / حمص / عدس / بازلاء

[@MonaMohamed-iq5pl]

هل خبز العدس مفيد لمرضي السكر نوع ثاني

[@YouYou-rx7fv]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@roufidaabdelkerim9190]

٢ بيضه مسلوقه و عليهم زعتر وسمسم و فنجان شاي ماتشا جزاك الله خير يا دكتور

[@hazemmonier]

رائع جدا , بالهنا والشفا 😋

[@roufidaabdelkerim9190]

@@hazemmonier الله يكرمك يا دكتور

[@msy787]

افضل افطار تمر مع بيض مقلي بالسمن البلدي(مخلوط)

[@omalabid9220]

يعطيك العافيه انا سكري تراكمي كان ١٠و٨٠ وهلا ٦و٧٠ وخففت جرعات الانسولين حتى قطعتة واخذ الان دوا بدل الابر وسكري مستقر وعاملة نظام غذائي ورياضة شكرا دكتور

[@hddnnb6902]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عددا خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته كلما ذكره وغفلا عن اسمه لغافلون الى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين جزاك اللة خير الجزاء في ميزان حسناتك ان شاء اللة

[@taklithhamma6127]

شكرا علي هذه المعلومات القيمة يا دكتور الله يبارك فيك امك من الجزائر يزيدك الله علما والصلاة والسلام علي اشرف خلق الله واله و اصحاب الطاهرين اجمعين

[@user-bw8uf5qr5j]

جزاك الله خيرا سلطة البيض بخضار بتشهي

[@hazemmonier]

ازاي تشهي 🤔 قصدك تفتح الشهية ?
بروتين والياف يبقى هتسد الشهية

[@user-bw8uf5qr5j]

@@hazemmonier ايوه يشهي كمان ممكن اكلو علي الفطور معه واحد رغيف شوفان بشبع مره باكل لحد تاني يوم

[@Ghada87]

@@hazemmonierيعني تاكلها بشهية وتشبع 😂

[@msy787]

الماء الناتج من صناعة الجبن لا نرميه بل نغليه على نار واثناء الغلي تظهر قطع بيضاء هي القريشة ليست جبنة بل مواد بروتينية

[@ghania1629]

تحياتي الخالصة لك من فرنسا وأطال الله في عمرك وجزاك الله خير الجزاء. اريد ان تعطيني الجبن إلزام باالغة العربية. وجزاك الله خير الجزاء علي هذه المعلومات القيمة التي تقديمها لنا دائما.

[@ruqeaabduallah6754]

صباح الانوار
انا زيك
من العراق
ربنا يوفقك
🎉 ❤

[@user-oh5fq3te3m]

اليوم احسن موضوع تتكلم فيه ولوانك دائمامبدع في ماتطرحه من موضوعات وشكراللنصائح المفيده دكتورحازم ربي،يزيدك من علمه🙏🌷

[@hazemmonier]

متشكر جدا لدعمك المستمر 🙏

[@elhamabedalhameed5291]

السلام عليكم بقدر آكل زتون مع الفطار ومع باقي الوجبات