Из - за работы я стал как железный дровосек: все скрепит и ничего не гнëтся, постоянно болит спина. Этим утром еле встал. Нашел Ваше видео и решил сделать через не могу. Мне стало гораздо легче, я даже описать не могу. Теперь я с Вами❤
Легко и понятно, но я аж вспотела. Интересная реакция организма. Кроме того, пара упражнений мне дались сложно, т.к. одна рука ещё не восстановилась после перелома. Но всё же я справилась!
Наталья, добрый день. Спасибо большое. Никогда не занималась йогой, с вами начала и понравилось. Подскажите, пжл, как правильно дышать? Вдыхаем через нос, а выдыхаем? Спасибо
Из - за работы я стал как железный дровосек: все скрепит и ничего не гнëтся, постоянно болит спина. Этим утром еле встал. Нашел Ваше видео и решил сделать через не могу. Мне стало гораздо легче, я даже описать не могу. Теперь я с Вами❤
Спасибо! Отличный комплекс когда возвращаешься к занятиям после долгого перерыва
Легко и понятно, но я аж вспотела. Интересная реакция организма. Кроме того, пара упражнений мне дались сложно, т.к. одна рука ещё не восстановилась после перелома. Но всё же я справилась!
Наталья, благодарю за практику
Очень приятная, неспешная практика. Большая благодарность ❤. Вы прекрасный инструктор. Люблю с вами практиковать.
Благодарю ☺️
Восторг!!! Тело проснулось!
Мне очень нравятся Ваши тренировки. Спасибо за труд!
Спасибо! Очень приятная практика.
Благодарю за прекрасный комплекс!!!🌺
Спасибо большое
за регулярные практики 🙏
Спасибо, Наталья! Понравилась практика ❤
Спасибо вам большое 🙏❤️
Очень приятная практика♥️♥️♥️ спасибо 🌹🙏
Спасибо большое! Не все упражнения получились,но ощущения в теле после занятия очень приятные ❤
Отличная практика для расслабления после трудового дня. Благодарю 💕🙏
Просто, понятно, эффективно. Спасибо!
Наталья,благодарю за прекрасную ,очередную практику,спасибо,что выкладываешь,делишься с нами.Мечтаю о полноценной большой практике с тобой.❤
🙏🙏🙏🤗
Спасибо ❤!!! Всего самого светлого Вам🌷
И Вам❤️
Большое спасибо! Намасте!
Классная практика❤. Утром тело было зажато, за такое короткое время тело расслабилось
Наталья, спасибо большое за чудесную утреннюю практику!!! Тело потянулось и появились приятные ощущения!!!🙏🧘 Благодарю вас!!!😂🥰😍
🙏🙏🙏
Спасибо!
Благодарю ❤️
👍класс!
Какое красивое место я тоже хочу там делать йогу 😅😊😮😢🎉😂❤
Спасибо ❤❤❤
Наталья, добрый день.
Спасибо большое. Никогда не занималась йогой, с вами начала и понравилось.
Подскажите, пжл, как правильно дышать? Вдыхаем через нос, а выдыхаем?
Спасибо
Благодарю ☺️ Всё через нос)
Посмотрите это видео, я тут объясняю пол основное дыхание в практике:
ruclips.net/video/SA3rH0SkvAQ/видео.html
❤
Доброе утро, спасибо большое, классная практика👏...А в какое время можно делать, только по утрам или в течение дня? ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ 🤗
По утрам отлично делать всегда, чтобы сбалансировать тело в течение дня, но если найдёте время и днем, то хуже не будет, а только лучше 👍
Благодарю❤❤❤
Спасибо ❤
❤