E sua aluna e fera. Da os parabéns para ela. Um dos melhores vídeos sobre treinos que eu vi, a imagem da piscina com a sua aluna tava perfeita, muito linda.
Show de bola ! mutio bom J... parabéns cara, seus vídeos são uma inspiração ! Nadava desde bem pequeno e treinava forte até meus 14, 15 anos... depois parei tudo. hoje com 47 voltei. 3 meses já, e vou te falar... Melhor coisa que fiz na vida.. Natação é vida ! vamos que vamos!
Parabéns, fera, ela nada muito! Ela treina desde criança, não é? Jota poderia dar umas dicas de recuperação? Como treinar mais pesado e não se sentir tão acabado. Tem jeito? Para quem bate cartão, esse é um balanço complicado.
Treinão! Parabéns Jota e Atleta. Interessante o trabalho de contraste (com e sem nadadeira, com e sem paraquedas). Eu preciso trabalhar mais perna, o que é melhor? Inserir treinos exclusivos de perna na minha periodização ou colocar séries de perna nos treinos nadando? E com que frequência?
Pow, ela atravessa muito rápido fazendo ondulação usando a nadadeira... Não sei se é impressão minha, mas parece que eu demoro uma eternidade pra atravessar 25m, e eu vou rápido. Vou contar o número de pernadas que ela dá e comparar com o meu treino, pq tenho a impressão que eu mecho muito mais as pernas.
Eu gosto do borbo, aprendi recentemente e tô tentando melhorar a técnica, é um nado muito exaustivo, n consigo fazer mais de 25 skks acho q até consigo mas daí tenho medo de perder a técnica e elegância 😌
Falai ai Jota blz, sou seu fã, tenho um pergunta: Na sequência prancha +paraquedas com e sem Nadadeiras, não seria melhor uma variação c o rosto na agua p aliviar a sobrecarga no pescoço, oque vc acha?? um abç
Fala j, excelente vídeo. Tenho uma dúvida. Existe alguma média ou alguma métrica para a diferença de tempo usando pé de pato e sem. Cara meu tempo sobe quase 10s nos 50 é impressionante. Com pé faço 26 médio e sem 36. Acho que a diferença tá na ondulação mas mesmo assim acho demais. Abraço, curto muito seus vídeos.
O jota, passa mais esses vídeos de treinos e educativos. O RUclips é carente com esse tipo de postagens, pois tem mais vídeos gringos
E sua aluna e fera. Da os parabéns para ela. Um dos melhores vídeos sobre treinos que eu vi, a imagem da piscina com a sua aluna tava perfeita, muito linda.
Show de bola ! mutio bom J... parabéns cara, seus vídeos são uma inspiração ! Nadava desde bem pequeno e treinava forte até meus 14, 15 anos... depois parei tudo. hoje com 47 voltei. 3 meses já, e vou te falar... Melhor coisa que fiz na vida.. Natação é vida ! vamos que vamos!
Pra cima!!!
faz um vídeo mais completo sobre como fazer ondulação, mais detalhado. Parabéns pelo vídeo !! 😊
Muito rico esse treino Jota, com varias sequências inspiradoras para melhorarmos as ondulacoes. Otimo video professor!
Fala Jota muito top conteúdo... cansei só de ver kkkkk parabéns sucesso...
Treino perfeito, eu preciso de um treinador no seu estilo!
Treino TOP!
Ela tá de parabéns!
Caramba! Eu simplesmente adorei, a atleta ficou cansada por uma justa causa . Esse nado é o mais cansativo, mas vale a pena!
Excelente!! Perfeita utilização dos equipamentos..parabéns pra sua atleta, parabéns pelo vídeo Jota!!
Perfeito!!! Gostei de tudo!!! Você se possível poderia passar um treino similar porém no mar? E parabéns treinar e atleta!
Treino muito top ...
Sou iniciante adorei sua explicação do nado borboleta
Que bom que gostou
Atleta show jota
Parabéns, fera, ela nada muito!
Ela treina desde criança, não é?
Jota poderia dar umas dicas de recuperação?
Como treinar mais pesado e não se sentir tão acabado. Tem jeito?
Para quem bate cartão, esse é um balanço complicado.
Treino Animal!!!! Obrigado por todas as dicas
Muito bom parabéns sua atleta e pra você também
Que treino top, já anotei e treino que vem já estarei fazendo
Gostei muito, vou praticar
Muito top professor seus conteúdos, agradeçido por ver seus vídeos, sempre vejo quando busco esses conteúdo, aprendendo sempre. Só treina agora.
Top de mais
Top demais
Meu sonho esse nado!!!!!
Simplesmente maravilhoso
Excelente vídeo! 👏👏
Parabéns a voce e à atleta! Penso que pode ser usado o snorkel frontal, certo ? Haja coluna, não?
Treinão! Parabéns Jota e Atleta. Interessante o trabalho de contraste (com e sem nadadeira, com e sem paraquedas). Eu preciso trabalhar mais perna, o que é melhor? Inserir treinos exclusivos de perna na minha periodização ou colocar séries de perna nos treinos nadando? E com que frequência?
E o nada que mais sofro e não consigo fazer direito, tentarei usar esse método pra ver se melhoro
Pow, ela atravessa muito rápido fazendo ondulação usando a nadadeira... Não sei se é impressão minha, mas parece que eu demoro uma eternidade pra atravessar 25m, e eu vou rápido. Vou contar o número de pernadas que ela dá e comparar com o meu treino, pq tenho a impressão que eu mecho muito mais as pernas.
Treino pesado 😨
Por acaso ela compete? Quais provas ela nada e quanto faz? Otimo video, abraços
Eu gosto do borbo, aprendi recentemente e tô tentando melhorar a técnica, é um nado muito exaustivo, n consigo fazer mais de 25 skks acho q até consigo mas daí tenho medo de perder a técnica e elegância 😌
Falai ai Jota blz, sou seu fã, tenho um pergunta:
Na sequência prancha +paraquedas com e sem Nadadeiras, não seria melhor uma variação c o rosto na agua p aliviar a sobrecarga no pescoço, oque vc acha?? um abç
Se possível, coloca também a opinião do seu ou sua atleta.
Fala j, excelente vídeo. Tenho uma dúvida. Existe alguma média ou alguma métrica para a diferença de tempo usando pé de pato e sem. Cara meu tempo sobe quase 10s nos 50 é impressionante. Com pé faço 26 médio e sem 36. Acho que a diferença tá na ondulação mas mesmo assim acho demais. Abraço, curto muito seus vídeos.
Isso é saindo da piscina
Morri só de ver kkkkkk
Em metros, foram 2000m? Quantas vezes por semana?
Minha coluna depois disso: 💀
Top demais