Tenho cervicalgia e a primeira vez que aprendi a fazer esse nado,inflamou meu ombro e pescoço. Acho que forcei demais,faço natação á 3 meses e estou amando❤
Pessoas com cervicalgia devem ter cautela com o nado borboleta, pois os movimentos vigorosos podem agravar a condição cervical. Fique de olho em sinais de dor. E parabéns pela iniciativa 👏🏊♂️
Dicas valiosas! Os monofins são caros, mas dentro do esperado para um acessório de um esporte pouco praticado no Brasil, apesar de ser um país aquático.
Melhor explicação q encontrei por aqui, bem detalhista!!! Quero muito ficar boa nesse nado, já consigo fazer a ondulação mas a parte de braços ainda n, preciso de + força p subir tronco mas aos poucos vou conseguir, muito lindo esse nado❤
Adoro suas dicas e me ajudam bastante, vcs são top... Só uma observação, quando vc diz "aerodinâmica", na verdade acho que vc quer dizer: hidrodinâmica.
![✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO](http://i.ytimg.com/vi/11lyT2HZyM0/mqdefault.jpg)
![✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO](/img/tr.png)
👋 Nadadores, qual dica do vídeo você achou mais útil? Comente abaixo e vamos discutir como melhorar ainda mais! 💪
Os exercícios com um braço de cada vez e depois os dois!
Mãos afastadas e pés juntos! Obrigado
😀👊🏻
Aula em vídeo muito bem executada! Muito obrigada pelas dicas. 🩵
Que bom que gostou! 💙☺️
muuuito legal! parabéns pelo trabalho!
Muito obrigado! 🙌🏼
ótimas observações. Vou aplicar amanha mesmo.
Boraa!!! 👊🏻🏊♂️
ótimo vídeo! Consegui entender bem como fazer a pernada corretamente e como a rotação do ombro é importante.
Que bom que gostou! Obrigado ☺️🏊♂️
Muito obrigado pelo Vídeo, vou tentar aplicar com seriedade.
Sucesso! 👊🏻🏊♂️
Tenho cervicalgia e a primeira vez que aprendi a fazer esse nado,inflamou meu ombro e pescoço. Acho que forcei demais,faço natação á 3 meses e estou amando❤
Pessoas com cervicalgia devem ter cautela com o nado borboleta, pois os movimentos vigorosos podem agravar a condição cervical. Fique de olho em sinais de dor.
E parabéns pela iniciativa 👏🏊♂️
Maravilhoso o vídeo, obrigada ❤
Muito obrigado, que bom que gostou! ☺️
Obrigado pelas dicas!!
Nós que agradecemos! 😀🙌🏼
Maravilha parabéns pela aula.
Muito obrigado! 🥰
Excelente! Obrigado pela aula!
Muito obrigado! 😀
Aulão sensacional 👏🏾👏🏾
Que bom que gostou! 😀
Obrigada por toda explicação
Que bom que gostou! 😀
Muito completo. Bem explicado! Obrigada.
Nós que agradecemos! 😃
Obrigado.
😀👊🏻
Ameiii a aula.❤❤❤❤
Que bom que gostou! 💙💙💙
Que demais! 👏👏👏
Obrigado! 😍😀
Mt bom!! Valeu demais 🙏❤️
Que bom que gostou! 😀👊🏻🏊♂️
Dicas valiosas! Os monofins são caros, mas dentro do esperado para um acessório de um esporte pouco praticado no Brasil, apesar de ser um país aquático.
Que bom que gostou! 😀
Era tudo q eu precisava obrigada 🥰🥰🥰🥰
Que bom! 💙
Amei❤
💙💙💙
Melhor explicação q encontrei por aqui, bem detalhista!!! Quero muito ficar boa nesse nado, já consigo fazer a ondulação mas a parte de braços ainda n, preciso de + força p subir tronco mas aos poucos vou conseguir, muito lindo esse nado❤
Que bom que gostou! Muito obrigado, esperamos que possa ajudar 😍
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏
Obrigado 🙌
A Bia domina mais a arte do nado borboleta que o Edu kkkk, vocês sabem muito.
Obrigado! 👊🏻😀
Adoro suas dicas e me ajudam bastante, vcs são top...
Só uma observação, quando vc diz "aerodinâmica", na verdade acho que vc quer dizer: hidrodinâmica.
Nossa, não vimos kkk, obrigado pela observação 🫣☺️👍🏼
Obrigado! 💙
tem algum exercicio para ficar com o ombro menos dolorido ?
Já experimentou realizar um dos educativos do vídeo de nadar borboleta alternando os braços? Por nadar com um braço de cada vez, é mais leve 😀
4,23 minutos faça o mesmo exercício que o Edu pegue na barra e ano na corda pois ai veremos a sua mobilidade de verdade, fora isso ótimas dicas
Bom dia, estou começando agora, meu problema é com as pernas dobrando muito.
Parabéns pela iniciativa! É normal no início mesmo, comece aplicando aos poucos algumas das dicas no vídeo, logo vai ficando mais fácil ☺️
como faço para limpar uma touca branca que esta amarelada
Deixa de molho na qboa ☺️
Boa noite Senhores
Eu não consigo ondular no golfinho
Porque ?
Grato,
Haroldo Cavalcanti
Depende muito também da mobilidade e flexibilidade do corpo ☺️
Geralmente os homens apresentam mais dificuldade mesmo
Bia Que Bonita 😍😍😍😍🤗 perfeita
Técnica muito legal desse vídeo. Mas gerundismo não dá
O analfabeto corretor ortográfico é o pior tipo de pessoa que existe.