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플라잉 요가는 고통을 인내하다 고통에 익숙해지고, 살려고 힘 주다 근력이 생기는 운동ㅋㅋㅋㅋ..
살에 끼거나 할때 진짜 아파여 ㅎㅎ… 근데 악력이 너무 부족해서 진짜 중요하거나 느꼇어요
맞아여~~ 엄청 아프죠???? ㅎㅎ 계속 하시면 아픈느낌보다는 시원~~하다라고 느끼실꺼예요^^ (저도 처음에는 정말 아팠습니다ㅠㅠ) 화이팅입니다^^
잘봤습니다😊 하고 나면 너무 시원할거 같아용
네 감사합니다😊
혹시 살이 많이 찐사람도 가능한가요?날씬하신 분들이 많이 하시더라구요
가능합니다~ 처음에는 진짜 많이 아프실 수 있어요!! 천천히 하실 수 있는만큼만 따라하시고 꾸준히 하시면 요령이 생겨서 잘 하실 수 있으실꺼예요^^
체구가 큰편인데 흉곽도작아지고어깨도 펴질까요??일반요가와 병행하려합니다
네~~~ 대신 처음에 너무 무리하지 마시고 천천히 하세요!!! 화이팅입니다^^
구독하고~영상 정독할게요^^
감사합니다🥰🥰
임신해도 할 수 있나요?
안녕하세요~ 임신을 하시면 해먹을 이용한 간단한 스트레칭은 도움이 될 수 있지만 해먹을 감거나 올라가서 압박을 주는 행동은 금지입니다. 임신 중에는 플라잉요가보다 다른 운동을 추천합니다!!!
플라잉 요가는 고통을 인내하다 고통에 익숙해지고, 살려고 힘 주다 근력이 생기는 운동ㅋㅋㅋㅋ..
살에 끼거나 할때 진짜 아파여 ㅎㅎ… 근데 악력이 너무 부족해서 진짜 중요하거나 느꼇어요
맞아여~~ 엄청 아프죠???? ㅎㅎ 계속 하시면 아픈느낌보다는 시원~~하다라고 느끼실꺼예요^^ (저도 처음에는 정말 아팠습니다ㅠㅠ) 화이팅입니다^^
잘봤습니다😊 하고 나면 너무 시원할거 같아용
네 감사합니다😊
혹시 살이 많이 찐사람도 가능한가요?
날씬하신 분들이 많이 하시더라구요
가능합니다~ 처음에는 진짜 많이 아프실 수 있어요!! 천천히 하실 수 있는만큼만 따라하시고 꾸준히 하시면 요령이 생겨서 잘 하실 수 있으실꺼예요^^
체구가 큰편인데 흉곽도작아지고
어깨도 펴질까요??
일반요가와 병행하려합니다
네~~~ 대신 처음에 너무 무리하지 마시고 천천히 하세요!!! 화이팅입니다^^
구독하고~영상 정독할게요^^
감사합니다🥰🥰
임신해도 할 수 있나요?
안녕하세요~ 임신을 하시면 해먹을 이용한 간단한 스트레칭은 도움이 될 수 있지만 해먹을 감거나 올라가서 압박을 주는 행동은 금지입니다. 임신 중에는 플라잉요가보다 다른 운동을 추천합니다!!!