片足ジャンプ基礎トレーニング

NBAトレーナー、ポール・ファブリッツ※による「1 Leg Bounce Exercise Progressions」の動画を紹介、解説したものです。
▼出典元
• 1 Leg Bounce Exercise ...
▼ポール・ファブリッツのRUclipsチャンネル「PJFPerformance」
/ @pjfperformance
※ジェームズ・ハーデンのパーソナルトレーナーとして知られ、特にジャンプ力アップトレーニングが有名。ジャンプ力に限らず、科学的根拠に基づいたフィジカル全体のトレーニング方法やデータは信頼性が高く、他のスキルトレーナーのクライアントのフィジカル強化を担当することも多い
▼他、参照元（資料）
• Every 50-Point Dunk In...
• Cassius Stanley 1st Du...
再生リスト「ジャンプトレーニング」
• ジャンプトレーニング [NBAスキルコーチ]
再生リスト「ポール・ファブリッツ」
• ポール・ファブリッツ [NBAトレーナー]
再生リスト「NBAスキルコーチ」
• [バスケスキル] NBAスキルコーチ等
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