행복이란 기쁨과+복이 함께 한다. 우리가 행복하게 살아가야 하는 이유다. 복은 우리가 살아갈때나 죽어서도 우리를 빛나게 하는 광택이다. 지금 숨 쉬는 것만도 행복을 얻을 수 있다. 행복은 인간과 자연에게 피해를 주지않고 얻는 평화로운 기쁨이 있는 복된 마음의 상태, 기쁘면서도 감사하고 은혜가 있다.은혜는 복 이다. 와바행복바이러스
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 댓글만으로 정확한 증상을 알수 없어 치료에 관한 자문은 하고 있지 않습니다. 다만 간략히 말씀드리면 전립선암은 거북이 암이라 2~3년 정도는 아무 증상 없이 지낼 수도 있습니다. 하지만 증상 없이 지내다가 치료 시기를 놓치는 경우도 있습니다 말씀해 주신 음식과 자연 치유는 암을 치료하는 과정에서 기본적으로 병행해야 하는 겁니다.음식만 가지고 암을 치유한다는 것은 사실상 힘듭니다 식생활 개선과 자연 속의 스트레스 없는 친환경적인 곳에서의 생활들이 기본이 되어야지 이것만이 전부가 되면 안 됩니다 전립선암 초기일 경우 수술이 우선 시 됩니다. 증상이 없다고 수술을 안 하면 암이 진행됩니다. 만약 수술을 못하면 호르몬 치료를 시도하게 되고 이 또한 실패하면 항암을 하게 되는데 전립선암은 항암이 잘 듣지 않습니다 수술 후 요실금, 발기부전 등의 합병증 때문에 꺼려 하신다면 비교적 후유증이 적은 로봇수술도 가능합니다. 하지만 일반 수술비에 3,000 ~ 4000정도 더 비용이 발생하는 것으로 알고 있습니다. 특히 전립선암의 경우 중입자 치료도 가능합니다. 중입자 치료는 수술할 수 없는 췌장암, 전립선 암에 특히 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 이 또한 오래 기다려야 하며 비용 또한 7,000 ~ 8,000만원 이상 드는 상황입니다. 암은 완치의 개념보다 관리하면서 증상과 통증 없이 정상적인 일상생활을 유지하는 것이 목표가 되어야 합니다 주치의와 치료의 목적과 방향을 잘 상의 후 결정하시기를 바랍니다
염증은 박테리아 포자가 살속에서 묻혀 있으며 독성을 발생해서다. 간단히 설명하면 이렇다. 이 포자 알에서 부화하면 서서히 또는 급속히 분열 하면서 포자를 새로 짓으며 드디어 발병한다. 이 미생물과 싸우는 항생단백질도 지지 않고 싸운다. 서로 사상자 발생, 이것이 농이 된다. 이 싸움에서 이길려며는, 항생 단백질에 힘을 주어야 한다. 식이 요법이 해답일 수 있다. 가장 중요한 것은 상처를 얻지 말라이다. 근육이 깨지면 거기서 박테리아 공격을 받는다. 손목을 자주 쓰면 힘줄이 약해져 박태리아 공격을 받는 이유다.
박사님의 말씀을 잘 들었습니다. 한편으로, 제 개인적인 견해를 말씀드리자면, 이 세상에 특정 음식이 직접적으로 염증을 유발하거나 완화한다는 증거는 제한적이라고 알고 있습니다. 음식은 기본적으로 건강을 유지하는 데 기여하는 요소일 뿐입니다. 염증이 발생한다는 것은 결국 신체 내부의 균형이 깨진 일종의 불균형 상태를 나타내는 것이 아닐까요? 전 세계적으로 보고된 자료들을 보더라도, 특정 음식이 염증을 직접적으로 줄이거나 늘린다는 것은 확실하지 않다고 생각합니다. 영상에서 소개된 음식을 섭취하든 안 하든, 그것이 염증을 크게 변화시킬 수 있을까요? 음식 섭취만으로 염증이 줄어들거나 질병이 치유된다는 보장은 없습니다. 결국 음식은 그저 음식일 뿐, 약은 될 수 없다고 봅니다. 다만 맛있게 먹고, 신께 감사하는 마음으로 음식을 섭취하면 우리의 몸도 그 긍정적인 에너지를 받아들여 좋아하지 않을까요?
몸의 주체인 자신이 다스릴 수 있는 방법은 여러가지가 있겠으나 그 중 가장 중요한 것은 음식, 둘째는 운동, 셋째가 마음입니다. 일단은 적절한 음식을 적당량 섭취, 소화흡수의 최적 환경을 위한 육신의 움직임, 동시에 건전한 사고와 감사한 마음입니다. 1주일 굶으면서 감사와 기쁨 충만해보시죠. 초죽음 상태로 갑니다. 그러나 1주일동안 감사 기쁨없이 먹기만 하다가 늦게 깨달아 7일 째 감사와 기쁨을 찾아보세요. 초죽음 안당합니다 ㅎ 생명체에게 제1은 음식(양분)입니다.
음식으로 병을 고치고 염증을 치료하려면 해당음식을 수십년 먹어야 함.예를 들면 피부 탄력에 좋다는 콜라겐이 효과를 보기위해서는 돼지 껍데기 한 트럭을 먹어야 효과를 보는 피부흡수율이 된다고 함. 따라서 음식으로 병을 단기간에 치료하는 것은 불가능하니 건강한 음식을 그냥 평생 꾸준히 먹는 것이 정답임.
대체적으로 양의학 공부한 사람들의 최대 헛점은 인간에 대해 일반화 한다는 것이다. A를 먹으면 다 좋고 B를 먹으면 다 좋지 않다라는 식이다. 이게 말이 되나? 우리 인류의 역사가 길게는 700만 년이고 호모사피엔스로 살아온 시간은 대략 20~30만 년이다. 이 길고 긴 시간동안 식습관과 생활 환경이 많이 바뀌었다. 그렇지만 대략 신석기인 1만 년 전부터 아시아로부터 농사를 지으면서 정찰생활을 하게 되었다. 이로 인해 먹을 것에 대해 차이가 발생했다. 주식 즉 주로 먹는 음식의 차이가 발생하는 것이다. 일례로 바닷가에 정착한 인류는 어폐류를 많이 먹었을 것이고 산속에 정착한 인류는 산나물, 열매, 뿌리 채소 등을 많이 먹었을 것이다. 이로써 인간의 오장육부는 식생활에 의해 각기 달라졌다. 어폐류는 대체적으로 매우 성질이 냉하기 때문에 자연적으로 대장의 기능이 강하게 된다. 반대로 육류를 많이 먹는 인류는 대장의 기능이 약하게 되어 실제로 길이도 짧다(서양인에 비해 동양인의 대장의 길이가 긴 것이 대표적이다). 결론적으로 체질에 맞고 맞지 않는 음식이 있다는 것이다. 일률적으로 다 좋고 다 나쁜 것은 아니라는 것이다. 토마토도 마찬가지다. 사상의학에서 말하는 소양인에게는 해롭다. 또하나 염증 치료는 올바른 식습관과 적절한 운동을 통해 해결할 수가 있다.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강에 좋은 음식은 다양하게 있습니다. 또한 과당이 많이 함유된 음식을 지속적인 섭취, 기름진 음식의 지속적인 섭취와 같이 건강에 좋지 않은 음식도 분명히 있습니다. 음식과 식습관에 대한 가치를 모르고 먹는 것과 알고 먹는 것에는 분명 차이가 있습니다. 다양한 건강식들의 정보를 접하면서 본인에게 맞는 음식과 식습관을 찾아가는 것이 건강 관리입니다. 사상의학이라는 것도 결국 본인에게 맞는 음식과 생활 습관을 찾아가는 과정 중 하나의 정보일 것 같습니다
아, 인생! 그 애닯고 안타까우며 외롭고도 쓸쓸하기도 하나 때론 황홀하며 그립고도 아름다움이여~ 어차피 왔다 갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ○ 무조건 건강하게 살자. 고도의 건강하게 사는 법(참고용) ▪︎음식 : 과일 채소 중심, 고른영양과 소식, 오래씹기(30회) ▪︎햇볕과 운동 : 매일 부담없이 평가 가능하게, 30분/1일 ▪︎심호흡 : 좋은 공기마시며 날숨은 천천히 ▪︎스트레스 안주고 안받기 : 코티솔 유의 ▪︎물과 소금(죽염)물 마시기 : 자주 물마시되 염분부족않게 ▪︎걷기 : 30분~1시간/1일, 계단오르기도 좋음 ▪︎믿음 : 건강 자신감, 긍정적 사고 ▪︎휴식과 꿀잠 : 잠안오면 긍정적 생각으로 충분히 휴식 ▪︎사교 : 배우자, 친구 등 ▪︎자기 몸 자기가 관리 잘하기 : 각종 정보 활용
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![비타민 C의 리얼스토리 [염창환TV 풀버전]](http://i.ytimg.com/vi/4ZY4QybTLZE/mqdefault.jpg)
안녕하세요 ~
조용귀tv입니다
이제야 건강의 신 채널을 알았습니다.
구독하고 풀청합니다 😂😂😂
감사합니다 ❤️
5060대 후반에
필요한 채널 입니다.😂
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
앚침마다 토마토ㆍ당근ㆍ비트 데쳐서 갈아
콜드 압착 엑스트라버진 올리브유 한방울 넣어 먹습니다
애들도ㆍ같이
피부가 건조했는데ㆍㆍ
많이 좋아졌어요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
도움되는 말씀 잘
들었습니다. 될수있으면
토마토 방울토마토 많이
섭취해야 겠네요
잘들었습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
토마토
매일 먹습니다
요즘
비싸네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 토마토 같은 채소류 가격이 싸지기를...
감사합니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
행복이란 기쁨과+복이 함께 한다.
우리가 행복하게 살아가야 하는 이유다.
복은 우리가 살아갈때나 죽어서도 우리를
빛나게 하는 광택이다.
지금 숨 쉬는 것만도 행복을 얻을 수 있다.
행복은 인간과 자연에게 피해를 주지않고 얻는 평화로운 기쁨이 있는 복된 마음의 상태, 기쁘면서도 감사하고 은혜가 있다.은혜는 복 이다.
와바행복바이러스
시청해 주시고 좋은 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
그러게요 불면증없이 푹자는게 소원
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 스트레스를 줄이고 걱정과 고민의 시간을 줄이는 것도 불면증은 물론 건강 관리를 위한 기본입니다~
@@thegodofhealth스트레스 첫째는 돈문제ㆍ
그게 불면증 아닐까싶은데요
잠자기 전 족욕으로 불면증 완전 사라 졌어요
저녁식사 할때 상추 두어장 드시면 효과 더 좋아요
이건 내 경험입니다~^^
족욕의 방법도 알려 주시면 감사하겠습니다. ^^@@green-i7m
마그네슘이 부족해도 잠을 못 잔다고 해서 건과류 매일 먹고
11시 전에 자려고 노력하니 전 보단 잘 잡니다
선생님. 좋은. 정보. 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
아스피린 한알씩~! 어떻습니까?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 아스피린은 암 예방이 아닌 질환 개선을 위한 약으로 사용하시면 됩니다~
고맙습니다.좋은 강의에 감사드립니다.
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
정말 유익한 건강 정보 감사합니다 시숙께서 전립선암 초기인데 병원에서는 수술을 하라고 하는데 수술을 꼭해야할까요?? 78세 인데 음식과 자연으로 고친다고 수술을 거부하는데 선생님의 고견 꼭 부탁드립니다
선생님 전립선 암 4기 치유과정 유튜브 영상 있습니다 꼭 보세요 해변 맨발걷기 도움된다고 합니다 4기도 치료하는데 1기는 치료과정이 훨씬 수월 하리라 봅니다 저희 처형님도 얼마전 허리 계속 아팟는데 병원가보니 전립선암 4기 진단 나왔는데 항암 약물 치료 만 하고 요즘 0.1대로 떨어졌습니다. 충분히 치료될수 있습니다 맨발해변걷기 영상꼭 보세요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 댓글만으로 정확한 증상을 알수 없어 치료에 관한 자문은 하고 있지 않습니다. 다만 간략히 말씀드리면
전립선암은 거북이 암이라 2~3년 정도는 아무 증상 없이 지낼 수도 있습니다. 하지만 증상 없이 지내다가 치료 시기를 놓치는 경우도 있습니다
말씀해 주신 음식과 자연 치유는 암을 치료하는 과정에서 기본적으로 병행해야 하는 겁니다.음식만 가지고 암을 치유한다는 것은 사실상 힘듭니다
식생활 개선과 자연 속의 스트레스 없는 친환경적인 곳에서의 생활들이 기본이 되어야지 이것만이 전부가 되면 안 됩니다
전립선암 초기일 경우 수술이 우선 시 됩니다. 증상이 없다고 수술을 안 하면 암이 진행됩니다.
만약 수술을 못하면 호르몬 치료를 시도하게 되고 이 또한 실패하면 항암을 하게 되는데 전립선암은 항암이 잘 듣지 않습니다
수술 후 요실금, 발기부전 등의 합병증 때문에 꺼려 하신다면 비교적 후유증이 적은 로봇수술도 가능합니다.
하지만 일반 수술비에 3,000 ~ 4000정도 더 비용이 발생하는 것으로 알고 있습니다.
특히 전립선암의 경우 중입자 치료도 가능합니다. 중입자 치료는 수술할 수 없는 췌장암, 전립선 암에 특히 효과적이라고 알려져 있습니다.
하지만 이 또한 오래 기다려야 하며 비용 또한 7,000 ~ 8,000만원 이상 드는 상황입니다.
암은 완치의 개념보다 관리하면서 증상과 통증 없이 정상적인 일상생활을 유지하는 것이 목표가 되어야 합니다
주치의와 치료의 목적과 방향을 잘 상의 후 결정하시기를 바랍니다
@@thegodofhealth존경합니다
영상올리시고 댓글에 답급 올려주시는 분은 처음뵙네요
제가 못본것도 있겠지만요
간절함에 응답해주시는 선생님
정말 존경합니다
감사합니다
오늘 하루다 정말 행복하네요
우연히 영상보고
따스함이 느껴져
두서없이 댓글 올립니다
여긴 미국인데요.
이모부가 전립선암 초기셨어요.85세구요. 미국서도 항암하라구 했지요. 그러나 이모가 매일 아침에 토마토삶고 당근 케일 사과를 매일 스무디로 먹였어요. 항암치료 하라고 했던 닥터가 찍어보고 다 없어졌다고 신기해하더래요.
함암 치료 휴유증 심함
유익한 내용 감사히 잘 들었습니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
염증은 박테리아 포자가 살속에서 묻혀 있으며 독성을 발생해서다. 간단히 설명하면 이렇다. 이 포자 알에서 부화하면 서서히 또는 급속히 분열 하면서 포자를 새로 짓으며 드디어 발병한다. 이 미생물과 싸우는 항생단백질도 지지 않고 싸운다. 서로 사상자 발생, 이것이 농이 된다. 이 싸움에서 이길려며는, 항생 단백질에 힘을 주어야 한다. 식이 요법이 해답일 수 있다. 가장 중요한 것은 상처를 얻지 말라이다. 근육이 깨지면 거기서 박테리아 공격을 받는다. 손목을 자주 쓰면 힘줄이 약해져 박태리아 공격을 받는 이유다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
1항염식픔 섭취/채소,과일,견과류,오메가3,녹차,커피
2/장내 미생물 관리 3/적절한 운동 4/수면 5/금연 6/절주 7/스트레스 8/건강보조식품 섭취
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
DNA만 좋으면 다 필요없음
@@Propopol_Samsung좋은 유전자 타고 났어도 관리 안하면 소용없음
도움이되는 말씀 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
토마토 🍅-만성염증에 효과적
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
토마토네요. 저도 토마토 좋아합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
심신을 편히
다스라는게
건강에 최고
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 맞는 말씀입니다 스트레스 없는 환경이 가장 기본이 되어야 합니다
끊임없이 생기는 미세 염증이=> 만성. 염증 사라지게 하는 Food's
양파 토마토 마늘 바질 민트 강황. 앙배추 케일
커피 녹차
채소 견과루 토마토 🍅
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
나이가 든 사람은 하루 세끼 흰쌀밥과계란 야채 고기와 생선을 골고루 먹어야 근육도 안 빠지고 건강합니다.전 올가닉 버터와 계란을 매일 5개씩 먹어요.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 통곡물과 생선, 콩 등을 함께 섭취하시는 것이 좋습니다~ 골고루 소식하시는 것이 건강 관리의 기본입니다
토마토가 비싸면 양배추.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 양배추도 좋은 음식입니다~
유근피 끓여서 늘 드세요 염증에 좋답니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔 감사합니다~ 아시는 것 처럼 개인의 체질과 증상에 따라 효능이 다를 수 있습니다. 안 좋은 식습관 개선이 우선시 되어야 합니다
토마토 양파 당근
소금 넣고 푹 끓리
고 식힌후 올리브
오일 냉장 보관
해놓고 ,믹서기에
갈아서 ,먹곤 ,했는데
요즘에는 마늘을
쩌서 꿀에 제여놓고
먹고,늙은 호박도
푹 끓려서 같이
먹고 있어요
72세,여성,,,성인
병은 없어요
근데요 ,,코르나가
약하게 왓는데
목에 가래가 자꾸
키고 타큼 타큼
통증이 있어요
뭐가 좋을까요
배 무우 .도라지
생강 콩나물 ,보온
보온 밥통에 3일간
숙성,,했다가
물에 희석해서 먹기도 해보고
ㅠㅠㅠ
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@@thegodofhealth
😍🤩🤣
생강차 드셔보세요. 저는 효능을 잘 보고 있어요.
저도 코로나 휴유증으로 폐렴걸렸는데요 곰보배추 끓어보세요
코로나.독감 후유증에 청태김을 식사하실 때마다 한 장정도 매일 드시면 가래가 없어집니다
박사님의 말씀을 잘 들었습니다. 한편으로, 제 개인적인 견해를 말씀드리자면, 이 세상에 특정 음식이 직접적으로 염증을 유발하거나 완화한다는 증거는 제한적이라고 알고 있습니다. 음식은 기본적으로 건강을 유지하는 데 기여하는 요소일 뿐입니다. 염증이 발생한다는 것은 결국 신체 내부의 균형이 깨진 일종의 불균형 상태를 나타내는 것이 아닐까요? 전 세계적으로 보고된 자료들을 보더라도, 특정 음식이 염증을 직접적으로 줄이거나 늘린다는 것은 확실하지 않다고 생각합니다. 영상에서 소개된 음식을 섭취하든 안 하든, 그것이 염증을 크게 변화시킬 수 있을까요? 음식 섭취만으로 염증이 줄어들거나 질병이 치유된다는 보장은 없습니다. 결국 음식은 그저 음식일 뿐, 약은 될 수 없다고 봅니다. 다만 맛있게 먹고, 신께 감사하는 마음으로 음식을 섭취하면 우리의 몸도 그 긍정적인 에너지를 받아들여 좋아하지 않을까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 유전적인 영향도 중요하지만 이제는 생활 환경과 식습관이 결국 건강을 좌우하는 현실이 되었습니다. 안 좋은 식습관에서 건강에 좋은 식습관으로 바꾸는 것은 건강 개선을 위한 첫걸음이라 생각됩니다
몸의 주체인 자신이 다스릴 수 있는 방법은 여러가지가 있겠으나 그 중 가장 중요한 것은 음식, 둘째는 운동, 셋째가 마음입니다.
일단은 적절한 음식을 적당량 섭취,
소화흡수의 최적 환경을 위한 육신의 움직임, 동시에
건전한 사고와 감사한 마음입니다.
1주일 굶으면서 감사와 기쁨 충만해보시죠. 초죽음 상태로 갑니다.
그러나
1주일동안 감사 기쁨없이 먹기만 하다가 늦게 깨달아 7일 째 감사와 기쁨을 찾아보세요. 초죽음 안당합니다 ㅎ
생명체에게 제1은 음식(양분)입니다.
음식으로 병을 고치고 염증을 치료하려면 해당음식을 수십년 먹어야 함.예를 들면 피부 탄력에 좋다는 콜라겐이 효과를 보기위해서는 돼지 껍데기 한 트럭을 먹어야 효과를 보는 피부흡수율이 된다고 함. 따라서 음식으로 병을 단기간에 치료하는 것은 불가능하니 건강한 음식을 그냥 평생 꾸준히 먹는 것이 정답임.
대체적으로 양의학 공부한 사람들의 최대 헛점은 인간에 대해 일반화 한다는 것이다. A를 먹으면 다 좋고 B를 먹으면 다 좋지 않다라는 식이다. 이게 말이 되나? 우리 인류의 역사가 길게는 700만 년이고 호모사피엔스로 살아온 시간은 대략 20~30만 년이다. 이 길고 긴 시간동안 식습관과 생활 환경이 많이 바뀌었다. 그렇지만 대략 신석기인 1만 년 전부터 아시아로부터 농사를 지으면서 정찰생활을 하게 되었다. 이로 인해 먹을 것에 대해 차이가 발생했다. 주식 즉 주로 먹는 음식의 차이가 발생하는 것이다. 일례로 바닷가에 정착한 인류는 어폐류를 많이 먹었을 것이고 산속에 정착한 인류는 산나물, 열매, 뿌리 채소 등을 많이 먹었을 것이다. 이로써 인간의 오장육부는 식생활에 의해 각기 달라졌다. 어폐류는 대체적으로 매우 성질이 냉하기 때문에 자연적으로 대장의 기능이 강하게 된다. 반대로 육류를 많이 먹는 인류는 대장의 기능이 약하게 되어 실제로 길이도 짧다(서양인에 비해 동양인의 대장의 길이가 긴 것이 대표적이다).
결론적으로 체질에 맞고 맞지 않는 음식이 있다는 것이다. 일률적으로 다 좋고 다 나쁜 것은 아니라는 것이다.
토마토도 마찬가지다. 사상의학에서 말하는 소양인에게는 해롭다. 또하나 염증 치료는 올바른 식습관과 적절한 운동을 통해 해결할 수가 있다.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강에 좋은 음식은 다양하게 있습니다. 또한 과당이 많이 함유된 음식을 지속적인 섭취, 기름진 음식의 지속적인 섭취와 같이 건강에 좋지 않은 음식도 분명히 있습니다. 음식과 식습관에 대한 가치를 모르고 먹는 것과 알고 먹는 것에는 분명 차이가 있습니다.
다양한 건강식들의 정보를 접하면서 본인에게 맞는 음식과 식습관을 찾아가는 것이 건강 관리입니다. 사상의학이라는 것도 결국 본인에게 맞는 음식과 생활 습관을 찾아가는 과정 중 하나의 정보일 것 같습니다
양의학 공부한 사람들이 우리 주변에 생기면서 우리 평균수명이 두배가 되어가는 건 어떻게 해석해야 할까요?
@@kkenhwang5477양의학이 수명 두배와 므슨 상관관계가 잇나?
@ 사상의학으로 수명이 두배 늘었을까?
채소ㆍ시금치 버섯 양배추등등
민트바질 과일ㆍ등등
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
잘익은 방울토마토를 많이 먹고 꾸준히 운동해야겠네요
감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
정보 감사합니다^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@@thegodofhealth 👍🥰
감사합니다. 하루에 토마토 얼마나 먹어야 염증이 다 사라질까요?
방토 마늘이랑오리브유에 볶다가 삶아서 갈아서 주스 처럼 매일 한컵씩. 맛있어요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강 관리를 위해 건강한 식재료를 섭취하더라도 많이 먹으면 좋지 않습니다~ 하루 1~2개 이내로 섭취하시는 것이 좋습니다~
채소, 허브, 과일, 견과류, 오메가3, 커피, 녹차.
토마토!👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
채소ㅡ토마토 전립선암예방 강황계피
과일
견과류
오메가3
커피와녹차
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
전부 다 먹고 복용하는 것들이고 잘 지키고 있어요 다만 불면증이 있어요 가끔 ㅠㅠ
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
노화에따른 자연스런현상 낮에 많이 돌아다니고 8시쯤 멜라토닌 드세요. 잠안자고 못배겨요
맨발걷기 잠 잘와요
유익한 강의
감사합니다.^^
잠이 잘 오면
맨발걷기하시고
태권도 추천합니다
저는 65세 인데,
여러 운동 있지만
이 두가지
필수 ---
@@오들휘멜라토닌 조심 하세요. 정말 필요할 때만 가끔 드세요. 미국 연구에 멜라토닌을 장기간 복용할 경우 호르몬 불균형은 물론 다른 부작용 등도 일으킬 수 있다고 해서 저희는 이제 자주 안 먹어요.
저는 토마토를 끓여서 먹고 볶아서 먹고해도 설사를 합니다
먹고싶어도 못멋는 사람중 하나 ㅜㅠㅜ
슬프네요
토마토 가 좋군요
토마토 쥬스 드셈
@@Propopol_Samsung 시중에 파는 액상과당 넣은 토마토쥬스 말씀하시는걸까요
집에서 끓여서 갈이서 쥬스로 먹어봤는데ㅡ그ㅡ것도 설사합니다
토마토를 도톰하고 납작하게 썰어서 접시에 나란히 담은후 전자레인지 1분130초 정도 돌려서 아보카도 오일이나 올리브오일 1등급을 살짝 뿌린후 드셔요 방울토마토가 껍질채 먹으니 더좋겠네요~😀
@@차돌-w2n 감사합니다~~
나는 실천 해서 건선 완치했다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
아, 인생!
그 애닯고 안타까우며 외롭고도 쓸쓸하기도 하나 때론 황홀하며 그립고도 아름다움이여~
어차피 왔다 갔다하는 인생
붙잡을 수없으니
이왕기왕 이래저래
즐겁고 아름답게 살아야지.
○ 무조건 건강하게 살자.
고도의 건강하게 사는 법(참고용)
▪︎음식 : 과일 채소 중심, 고른영양과 소식, 오래씹기(30회)
▪︎햇볕과 운동 : 매일 부담없이 평가 가능하게, 30분/1일
▪︎심호흡 : 좋은 공기마시며 날숨은 천천히
▪︎스트레스 안주고 안받기 : 코티솔 유의
▪︎물과 소금(죽염)물 마시기 : 자주 물마시되 염분부족않게
▪︎걷기 : 30분~1시간/1일, 계단오르기도 좋음
▪︎믿음 : 건강 자신감, 긍정적 사고
▪︎휴식과 꿀잠 : 잠안오면 긍정적 생각으로 충분히 휴식
▪︎사교 : 배우자, 친구 등
▪︎자기 몸 자기가 관리 잘하기 : 각종 정보 활용
시청해주시고 공감해 주시고 좋은 말씀 남겨 감사합니다~ 다만 소금물은 일부러 마실 필요가 없습니다~
이탈리안들에겐 병원이 없어얄텐데...것도 아닌데...
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 한국사람이라고 모두 건강한 한식만 먹고 사는 것이 아니듯이 각자의 생활환경과 식습관에 차이가 있습니다~ 비교적 건강한 식습관을 가지기 위한 영상으로 봐주시면 감사하겠습니다
이삼십대때부터(지금 60대) 절케 먹고 살려고 애쓰며 사는데?…
새로운 정보는 아닌데…
복잡한 이론 필요 없습니다. 먹는 것으로 해결하려는 것은 부질 없어요. 그냥 집 근처 맨땅이나 바닷가에 가서 맨발 걷기 하세요. 무료입니다.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강을 위해서는 맨발걷기도 좋은 방법입니다. 다만 맨발걷기 또한 식생활 개선이 병행이 되어야 시너지 효과가 있습니다
맨발걷기..요즘은 진딧물 조심 조심
무슨 🐶 표소리. 백날 햄버거 먹고 열심히 걸어 봐라?
감사합니다.
어떤분은커피가 염증을 유발하다던데~~
헉..내가 탄수화물 중독 증상이라니...😭😭😭
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
재중독증상그녀빈각시노총각문턱큰집맛없재
잡곡밥, 현미떡, 통곡물빵으로 바꾸세용 😊
미세 만성염증이 면역력을 고도로 항진시킨다! 건선, 비염, etc.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
액상과당, 과다한 정제된 탄수화물, -염증의 원인
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
돈만아는 사람
ㅎ
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다
좋은말씀 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~