RENATO CARIANI (ensina como entrar no shape) | PODCAST do MHM
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Hoje é dia de PODCAST do MHM com Renato Cariani. Como entrar no shape? Como começar a fazer musculação? Um treino básico ajuda alguém a entrar em forma? Como começar no mundo do fisioculturismo?
No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO, Edson Castro e Renato Cariani trocam uma ideia sobre como entrar no shape. Se liga.
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Veja tudo que conversamos com Renato Cariani no PODCAST do MHM:
00:00 - Introdução
01:08- O dia que eu viralizei por causa do Cariani
06:07 - Proibição do uso de anabolizantes
13:53 - Ozempic ajuda a emagrecer?
22:38 - Dica para começar na musculação
34:28 - Dá para entrar no shape com um treino básico?
40:12 - Aparelho de academia faz diferença no treino?
45:26 - Como lidar com dores de academia
54:15 - Crianças podem fazer musculação?
59:53 - Como começar a carreira como fisiculturista
01:10:23 - Como o fisiculturista ganha dinheiro?
01:18:17 - Tretas do mundo da Maromba
01:21:38- Porque a galera do esporte é de direita?
01:28:05- Como conciliar musculação e arte marcial
01:32:29- Fisiculturista natural
01:35:26- Como entrar no shape com calistenia
01:38:07 - Exercícios ajudam na ansiedade e depressão
01:41:07 - Como academia influência a vida?
01:44:33- Como chegar na alta performance
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Veja tudo que conversamos com Renato Cariani no PODCAST do MHM:
00:00 - Introdução
01:08- O dia que eu viralizei por causa do Cariani
06:07 - Proibição do uso de anabolizantes
13:53 - Ozempic ajuda a emagrecer?
22:38 - Dica para começar na musculação
34:28 - Dá para entrar no shape com um treino básico?
40:12 - Aparelho de academia faz diferença no treino?
45:26 - Como lidar com dores de academia
54:15 - Crianças podem fazer musculação?
59:53 - Como começar a carreira como fisiculturista
01:10:23 - Como o fisiculturista ganha dinheiro?
01:18:17 - Tretas do mundo da Maromba
01:21:38- Porque a galera do esporte é de direita?
01:28:05- Como conciliar musculação e arte marcial
01:32:29- Fisiculturista natural
01:35:26- Como entrar no shape com calistenia
01:38:07 - Exercícios ajudam na ansiedade e depressão
01:41:07 - Como academia influência a vida?
01:44:33- Como chegar na alta performance
O cariane falando parece ate um pastor pregando. Musculação e vida. Comer saudável também é vida.
Pastor, padre
Musculação e arte Marcia muda tudo
Tenho 72 anos e 1,67 m. Perdi 22 kg por conta de um cancer no intestino há 2 anos. Cheguei a 45 kg. Recuperei 13 kg fazendo musculação 7 dias por semana. Adorei saber que estou no caminho certo, me alimentando corretamente e malhando com vontade e foco. Já acompanhava os videos do Cariani e curti muito o pod cast. Parabéns aos dois!
Isso aí, cara!
Você é exemplo a ser seguido.
Parabéns!
Parabéns pelo empenho
Amigo, compre Androgel na farmácia, não precisa de receita, é testosterona, vai melhorar sua qualidade de vida e libido.
Quando voce aprende usar a musculação como um momento só seu e de mais ninguem. Nao precisa nunca mais de tarja preta.
seu comentario cheira a suco!!!!!
@@pedrolucas6986 seu comentário cheira otario , que não faz ideia do que escreve...são sempre os mesmos...
@@pedrolucas6986essa não conhecia KKKKKKKKKKKK.
PERFEITO
Boa
Eu escutaria o Cariani falar pra sempre. Ele fala embasado em ciência, mas com tanta paixão não tem como não se motivar. Por isso ele é o q é!
01:08:19 pedrada. "Que tipo de homem fraco você é que não consegue assumir sozinho as suas responsabilidade? VOCÊ está fazendo dieta."
Minha ansiedade melhorou muito com a mudança de vida que fiz inspirada nesses caras. Odiava treinar, hj não passo um dia sem.
É verdade, mudei meus hábitos alimentares e de atividade física, me sinto outra pessoa!
O que vocês comem?
Vc treina sozinha na academia ou tem treinador para vc?
Eu tbm maravilhoso demais.
Entrei na academia faz um ano e meio de tanto assistir esses caras ...hoje só não consigo fica sem treinar ...
Meu corpo mudou ...eu tinha um monte de doença pressão alta açúcar alto estava fudido 😂😂😂
Depôs que perdi 20 kilos só malhando pesado ...
Minha saúde tá 100% pressão normalizou... o açúcar também tô me sentindo um super homem rsrsr
5433 e 4
malhando não mano, treinando
Você está se sentindo um Super Homem? Você está fazendo amoor com o suco?
Hahahah to brincando
Malhando sim, falar treinar é nutelagem e babaquice kkkkk
Eu sempre apanhava na escola. Entrei pra academia e hoje, depois de 5 anos de treino eu agora apanho na academia também.
😂😂😂
😅😅😅😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Já vi o Cariani em vários podcasts, mas esse papo está muito foda, esclarecedor.
Esse Cariani é embassado demais, sempre acompanhei os vídeos, entrei na academia há 10 meses, sem dieta ainda, mas passei a acompanhar muito mais não só o trabalho dele mas de tantos outros, dicas e etc, já tive uma mudança relativamente boa no corpo, mas a consequência como o desenvolvimento na disciplina para todas as áreas de minha vida foram com certeza os maiores diferenciais.
20:00 discrepo en una cosa. Mi marido es deportista disciplinado que hace ejercicio de lunes a domingo. Tenemos un gimnasio en casa y yo tengo obesidad. Más de 40 IMC con diabetes tipo 2 y me rodeo de gente muy activa. Soy sedentaria y como compulsiva mente. No creo que sea por las personas con las que estás sino como eres de base. El resto… claro que si. 100% con lo que dice este hombre. Me ha gustado mucho el canal y el invitado. Saludos desde España!
Saludos
Adoro o Renato! Ele fala com tanto conhecimento de forma simples!
Que papo incrível!! Comecei na academia faz 3 dias
Estou começando caminhar aqui no meu condomínio as 1 da manha ,de manha ,eu faço exercícios em casa ,semana que bem ja entro na academia ,vou cortar besteira aos poucos ❤❤❤
Eu assistiria 10000000 podcast com o Cariani e tenho certeza que iria sempre aprender uma coisa nova . O cara foda 💪🏻🔥
Agora eu entro no shape se Deus quiser
Mano, faça como eu, coloca como meta ir na academia todos os dias..
teve vez que eu ia, fazia um exercício e ia embora, ja teve vez de eu ir de carro
pra chegar la e só fazer esteira... Mas ja teve vezes de eu sair totalmente desanimado e
chegar la e conseguir fazer treino pesado.
Mas isso de ir todos os dias ja me colocou em uma rotina.. e cada vez mais
fui pegando gosto por academia e me sentindo bem..
então como meta inicial Irmão, coloca como ir todos os dias (dias que determinar).
@@fabriciorodrigues5819 obrigado irmão
@@DLzinhoDasAntigas torcendo por vc mano, consome conteúdo acompanha canal, entra no clima total da parada.
@@fabriciorodrigues5819 pode deixar comigo tmj
@@fabriciorodrigues5819 seu comentário foi maravilhoso 👏🏻👏🏻
Faço questão de comentar, esse vídeo é muito bom , eu não sou acostumado a vídeos muito longos mas me esforcei para assistir, vale cada segundo, estou engajando para que mais pessoas possam ver esse vídeo a aprender tanto quanto eu.
Ele duvidou da capacidade do cara meses atrás … voltou e o mano meteu o emagreceu e está a caminho do shape🙏🏻🔥🔥
Nunca aprendi tanto com o Cariane como aprendi hoje muito foda !!!
Uma frase que levo comigo desde meu primeiro campeonato é a seguinte "o verdadeiro atleta dá o melhor de si mesmo quando ninguém esta olhando." 1:07:41
Trabalho em farmácia e não vendemos anabolizantes por ser extremamente desvantajoso. Não dá lucro e arruma um monte de problemas se tiver erros de estoque ou receita. Ozempic e companhia mesmo custando um absurdo está em falta no mercado devido a demanda absurda, além do laboratório ter um programa de desconto que depende da reposição a preço baixo que ele mesmo não dá conta de fazer.
eu poderia ver o Cariani e o Ed conversando por infinitas horas
Contanto que o assunto não fosse genética, tamo aí ahauahaua
esses podcasts são extremamente importantes para a passagem de conhecimento
Estou numa fase bem desmotivada na dieta, tô farrapando muito, e ouvindo tudo isso e mesmo que um tapa na minha cara, ouvir coisas que precisava pra mudar a chavinha e botar pra torar agora . Obrigada por esse momento ❤
👏🏼👏🏼
Ed muito profissional fazendo ótimas perguntas e cariani com a didática impecável que faz qualquer leigo entender o assunto
Renato Cariane topissimo
Esse cara é incrível
Amo❤ esse cara
adoro o Renato!! Ele dá um show sempre...
Meus dois mentores juntos ❤
Que cara fantástico esse Cariani
O melhor! Sou fã demais! ❤
Renato sempre excelente
Mais uma conversa brabissima com o mestre cariani, agora eu boto o shape🗿💪
Que aula !!! 👏💪👊
Parabéns aos dois 👏👏👏😊
Cara só entrevistas TOP, o melhor aqui é ver a reação dos entrevistados, melhor que podcast só com áudio. PARABÉNS, mais uma vez.
Podcast top demais 👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro o Renato abraço várias dicas dele ..Topissimo ele 😊
Cara que podcast sensacional!!
Esse cara mudou a minha vida 🥹
Parabéns 🙌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💙
Aonde o Renato aparece é certeza de conteúdo top 👏👏
Cariani em casa... Aí sim emmmm 🎉🎉🎉🎉
Parabéns pelo papo muito bom!
Sensacional!!!
A explicação mais óbvia, pensou eu, do número de pessoas de direita no esporte, ou mais especificamente na academia, está mais ligado a classe social. A classe média ou alta tem mais acesso à pratica de esporte e essa é a fatia que mais votou na direita. Acredito que não tem muito que ver com o capitalismo, vide os atletas de países com raízes socialistas, como a Rússia, ou até mesmo comunistas como a China em competições como as Olimpíadas, estão sempre no topo.
Eu amei quando virou meme o negócio da genética, foi assim que conheci o canal do Ed! Eu sei quem canal é pra homem, mas eu acho muito legais as entrevistas! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cariani é muito bom, fácil de entender. Belo papo
O melhor podcast que o Cariani já foi. Mto conteúdo em pouco tempo 👍🏼
Meu! Que aula que esse cara deu. Aulaço.
Renato cariani o mais brabo do cenário, Mestre do assunto.
Podcast passa e voce nem vê passar.
Onde tem Cariani tem like simmmm❤
Muito bom! Podcast recomendado.
Prof cariani
Adorei o entusiasmo dele! Incentiva muito! Parabéns pela live!🎉🎉🎉🎉🎉
Top, valeu! Gostei
Muitoo bom!!❤ Obrigada!!
CARA QUE CANAL FODA
Sensacional 👏
Sou teu fã Renato Cariane. Seus vídeos me incentivaram a mudar meus hábitos. Obrigado.
Top demais!!! 👏👏👏👏 Ensinamentos para levar pra vida toda 🙏
Papo de qualidade
Muito excelente, como sempre
Excelente!
Excelente
💚 Que aula! Mudarei a minha genética 🏋🏽♀️
Informações riquíssimas! 🤩👏🏻
Adoro o Renato 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
*A CLARA DIFERENÇA ENTRE A DIREITA E A ESQUERDA!*
…o cara ainda pergunta, por que existem indivíduos _“acima da média”_ Professor Renato respondeu: Mentalidade!
Olha o tipo de MENTALIDADE que a Esquerda Brasileira tenta vender.
#TODES #ESSEAMORTAFUDENDOAGENTE ❤
Que doença cara. A vida p você se resume em esquerda ou direita? Sério que sua esperança é a direita vencer agora da esquerda ?
Ainda não consegui identificar qual lado do brasileiro tá mais gado.
Ótimo papo como sempre❤
Esse podcast com renato me ensentiva a fazer semanalmente!
Esse homem está mudando a minha vida 😊
Esse cara é foda
Como sempre ,uma aula ❤ muito bom ,tempo bem investido
Muito bom esse podcast super leve e acessível a todos os públicos . Sou iniciante da musculação e as dicas do Renato são ótimos.
Só tenho uma única coisa pra dizer: Esse cara é bom!
Renato eh homem moderno.
Agora eu entro no shape
Meu problema é oposto: eu não consigo sentir apetite. Como pouco e a ansiedade tira totalmente meu apetite. Meu desafio quando estou malhando é comer mais.
Esse podcast é uma aula pra vida. Tô aprendendo aos poucos , vencendo a mim mesma. Ter foco, disciplina , ser competitivo. ❤ Kiitos 🇫🇮
Fantástico esse podcast
Show entrevista perfeita
Bate papo legal gostei!
Boa!
Conheço algumas pessoas que utilizaram esse Ozempic, todas engordaram novamente e na mesma velocidade que emagreceram ...
Do caralho! Apenas isso a declarar!
Se tem Cariani tem Like!
Falem o que quiser mas sou mt fã do Cariani. Tenho certeza que ele fez a diferença na vida de muitos!
Podcast incrível
A grande realidade é que o Cariani é FODA, FODÁSTICO.
Brabo
Excelente vídeo
Top 👏
Podcast sensacional!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado 😃
Excelente entrevista Entre os dois amei gostei muito assuntos muitos importsntes 😘
Que papo massa. Gostei dos pontos de vista sobre esquerda e direita. Foi bem diferente do que a galera costuma dizer e inteligente. Cariani arrasou falando sobre o capitalismo. Amei. ❤ cês são foda. Admiro.
É engraçado como eu só fui saber no podcast por causa do corte do cariani, sendo que eu volta e meia acompanho o canal do manual do homem moderno