Resumindo as Dicas do Cariani para ser disciplinado • Disciplina é um padrão de comportamento. • Para conseguir ser disciplinado no seu dia crie uma rotina • Crie metas curtas • Mude seu ambiente • Seja competitivo
Influência dele ? Para mano vocês precisam achar que sempre tem influência mas sem vontade não adianta "influência". Seguir Cariani e frustração pois não vamos tomar bombas para aproximar do que ele apresenta . Vcs bab ovo demais
Sou de uma geração onde ou se tinha disciplina ou não sei o que aconteceria! Tenho 66 anos, comecei minha atividade esportiva como atletinha com 12 anos, participei do Jebs até estourar a idade 18 anos, trabalho desde os 15 anos e pratico atividade física até hj… tenho uma performance ideal para minha idade! O que observo hj é a falta de disciplina, rotina e sabotagem de si próprio e a maioria das pessoas acreditam não conseguir! Por decisão própria não sou aposentada, autônoma e trabalharei até fechar os olhinhos!!! Achei importante dar meu depoimento aqui para motivar os mais novos! Nunca é tarde para mudar! Basta decidir! Desculpem se alonguei aqui! Sucesso para vcs!!
Hj eu tava com uma vontade brutal de furar a dieta e ir num rodízio qualquer, de pizza, japonês sei lá. Graças à esse episódio não fui. É impressionante, mas tem dia q é como se eu fosse do A.A. e mentalizar "só por hoje eu não vou beber" mas no meu caso é não furar a dieta e comer besteira. E agora estou orgulhoso de mim por ter resistido a tentação e ter jantado frango grelhado com couve flor.
Eu sempre fui magra então nunca fiz academia, achava que não precisava. Ano passado fui pegar meu filho no colo e travei minha coluna, no chão fiquei, não conseguia levantar. Agora faço exercício todos os dias, se não consigo ir na academia , faço em casa mesmo, a coluna nunca mais doeu. Estou ensinando para meus filhos alimentação saudável e exercícios.
Bom dia! Gostaria de pontuar a desenvoltura e habilidade da Malu Perini no Podcast. Recordo que inicialmente ela recebia críticas (muitas vezes maldosas e grosseiras), mas não desistiu. Hoje prova que a prática e acreditar no próprio potencial levou a mesma a ser uma entrevistadora extremamente habilidosa, fazendo contribuições enriquecedoras e possuindo muita articulação com as palavras. Sem falar no carisma. Parabéns, Malu! Mulher admirável.
Eu geralmente não vejo um vídeo com mais de 15 minutos, mas no momento q eu dei o play simplesmente não consiguia parar, uma aula de disciplina, motivação, saúde etc.....! Parabéns a todos os envolvidos!!! ❤
@@flaviomelo8103 agradeço pelo comentário. Nem tudo é palpável e visível, pelo menos não diretamente. A leitura trás ganhos indiretos como melhorar o seu vocabulário, pensamento crítico, criatividade, melhor organização dos pensamentos etc. O que pode culminar num melhor desempenho num processo seletivo, por exemplo, que gerará nova fonte de renda ou uma promoção, com aumento da renda. Somado, claro, a uma sequência de outros fatores. Porém, você pode ter ganhos diretos, como melhoria na sua escrita, a partir de uma palavra nova que aprendeu / corrigiu uma que achava que estava certo, mas não estava. Ou, quer ver um outro resultado direto? Um recrutador perguntar que livro está lendo, ou teu próprio líder/colega de trabalho e você falar um que seja o mesmo que a pessoa esteja lendo ou já tenha lido e gostado e, assim, você cria um rapport. Por fim, cabe lembrar que, se for um livro técnico, como de programação, pode sim, trazer ganhos diretos e imediatos como você desenvolver melhor uma página web ou melhorar sua análise de dados usando Excel ou Python (minha área profissional).
Muito real o que o Cariani falou. Eu já estive acima do peso durante mais de 10 anos, comecei a engordar de criança e passei pelo tal do "efeito sanfona" por duas vezes. Comecei academia com 17 pra 18 anos, mas não era constante. Quando tinha 20 anos passei a levar a sério e desde então eu vou todos os dias e hoje estou com 29 anos. Nesse tempo todo, rapidamente controlei meu peso, ganhei músculos e nem doente fiquei mais (só gripezinhas de vez em quando e dengue uma vez, culpa do mosquito kkkk). Hoje, se eu não treino, alguma coisa sempre me incomoda e falta no meu dia. Não vivo mais sem academia! Senti a mudança que isso traz e recomendo pra todo mundo, depois que você pega o hábito o negócio embala e você não vai querer mais parar!
Cariani onde quer que você esteja, eu te acompanharei. Instrumento de Deus, muda a vida de pessoas através do conhecimento. Conheci em 2021 e não deixei de acompanhar desde então. Muuuuuito obrigada!!!
O Brasil deve muito ao Renato. Me perdi nos números de pessoas que já ouvi e vi que, por meio dele - seja como for - mudaram de vida. Na minha concepção ele alcançou um dos pilares essenciais do ideal na vida: se encher, mas não somente isso, contudo transbordar aos demais. Gratidão! E parabéns ao Bruno e Malu pela escolha de convidado, dando honra a quem merece honra, como a bíblia nos orienta.
A diferença do Cariani para o governo que Ele não depende de você e o governo quer fazer essa dependência, assim Ele faz de vc um "ETERNO IDIOTA", melhor NÓS. O governo não faz nada de melhor por NÓS, faz por ELE, pior com nosso dinheiro.
Depois de atingir 212kg com ajuda do Renato e a Tati esposa dele consegui eliminar 63kg. Infelizmente tive problemas pessoais de saúde com meu pai e acabei voltando meu caso de depressão. Hoje estou voltando, não estou mais próximo do Renato e da Tati devido a toda correria, pois imagina a vida corrida dele. Mas através dos vídeos estou me motivando novamente, esse cara é sensacional, mudou minha vida e muda vida de milhares todos os dias.
Lembro de vc ... vídeo no canal do Cariane que sua esposa e família conta como é sua vida ... foi emocionante. Boa sorte e sucesso estou na torcida por vc
Parabéns aos Hosts por nos proporcionar um conteúdo tão RICO relacionado a DISCIPLINA. Que satisfação ouvir o Renato Cariani demonstrar tantas informações que estão ao alcance de todos nós que QUEREMOS MUDAR nossas atitudes para o nosso bem.
Gosto do Cariani nas entrevistas, alem de respostas inteligente ele nao deixa ninguém cortar ele. Os melhores podcasts sao aqueles quando o entrevistado tem liberdade de falar ... achei aqui que vcs falaram muito de vcs! Deixa o cara falar, por favor! Faz sentido chamar o condidavo e cortar ele?
Ia comentar exatamente isso rsrrs achei a mina bem Faustão, mas com a diferença de comentários redundantes/irrelevantes. Adoro o Cariani e parei pra assistir soh por conta disso, não conhecia o canal, mas esse rolê da mina deixou a desejar.
Sempre fui bem sedentária, acomodada, comendo super mal. A famosa falsa magra com acúmulos de gordura, sem ter muito alongamento e raramente fazia um cardio. Levei mais de ano para virar a chave e entrar nesse mundo de reeducação alimentar e treinos com frequência. E o Cariani para mim tem sido um GRANDE incentivo, aprendo muito com ele em absolutamente todos os conteúdos que assisto, assim como a virada de chave para iniciar e manter a disciplina, é imprescindível. Se você está com dificuldades para iniciar ou manter esse estilo de vida, tente absorver esse tipo de conteúdo todos os dias, comece de algum lugar e se esforce, vai te ajudar com a motivação e com a disciplina. É um trabalho interno diário mas vale muuito a pena! :)
onde cabe tanto conhecimento que o cariani tem? literalmente em cada vídeo dele é um assunto diferente abordado e com uma expertise gigantesca o cara é um monstro!!!
Além de sua erudição substancial e habilidades oratórias notáveis, Bruno exerce uma maestria singular na condução dos episódios. Em minha concepção, ele se ergue como o supremo anfitrião do panorama nacional, transcendendo as fronteiras convencionais da arte de conduzir discussões. Expresso, assim, meus efusivos parabéns, pois sua destreza na função de anfitrião alcança um ápice notável, consagrando-o como o ápice, o zenith, do gênero no Brasil.
Podcast incrível!! Parabéns Bruno e Malu, tragam mais vezes Cariani, Muzy e Eslen, são excelentes convidados quando se toca no assunto de corpo, saúde e mentalidade!!
Eu faço várias competições comigo mesma, estou na segunda semana tomando suco de beterraba (+ outras coisas)de manhã para melhorar o treino e tb aborção de ferro (quase anêmica) além disso, há 2 dias incluí creatina por recomendação médica, o que ficou perfeito! agora falta GANHAR/CONQUISTAR 5 kilos e isso tudo traz clareza para resolver várias outras coisas, afinal só com saúde vc é capaz de ir atrás de outras coisas. Eu coloco uma folha na geladeira e vou riscando o que cumpri, (é só mais aquele dia). Mudando de assunto, eu amo a forma como a Malu olha para o Bruno e o Bruno olha para a Malu, repeti porque é uma redundância agradável de ver. Meta de relacionamento ser para o outro o seu melhor e extratir do outro o melhor dele.
14:31 as vezes a gente pensa que não é pra nós, mas muitas vezes só não é o momento certo. Antes de começar a empreender, eu não conseguia treinar de jeito nenhum. Estou mudando isso aos poucos e a minha cabeça já é totalmente diferente em relação a academia do que antes.
QUANTA RIQUEZA NESTE PODCAST MEU DEUS QUE PODER DE APROVEITA MENTO ME INSCREVI E VOU APLICAR EM TODAS ÁREAS DE MINHA VIDA SHOW.. PARABÉNS.TENHO 54 ANOS ESTOU FILOSANDO NAS DESCOBERTAS O QUE NAO FIZ TODO ESTE TEMPO DE MINHA VIDA ...
Agradecer a vocês, por este vídeo pois graças a ele eu consegui a motivação p voltar a treinar após um tempo parada por motivos emocionais. Respeitei a pausa e vi esse vídeo e tô aqui assistindo direto da academia ♡♡♡
Convidado incrível, sempre uma aula. Bruno também é um cara fantastico, uma dicção invejável e a condução impecável! A Malu evoluiu pra caramba, antes fazia uns comentários estranhos, mas hoje tem feito boas contribuições. Parabéns pelo conteúdo! 😉
O problema é q o Cariani e o Bruno são feras qualquer um fica chato perto desses caras. Por mais q evolua tem gente q é dom... penso q a malu tinha q ter ir p um pod só dela pq assim ela nao vai passar por a chata do rolê.
Esta rotina, estas mudanças, estes "comuns" do dia a dia de não conseguir subir uma escada sem quase morrer sem oxigênio, é q me fizeram MUDAR meus ATOS diários, transformando em HÁBITO 🙏 Resultado efetivo ainda não veio, mas estou extremamente feliz por minha decisão e pela mudança q isso está e irá fazer na minha vida no futuro próximo ❤ Amei os podcasts de vcs, valeu pessoal!!!
estava com 135kg assistindo os vídeos dele eu conseguir achar motivação para treinar, hoje estou com 110kg e quero perder mais, chego do trabalho e sempre vejo um vídeo dele antes de dormir !
Muito bom!!! Primeiro vídeo que vejo do Renato Cariani. Vejo todos os episódios de OS SÓCIOS e agora virarei seguidora do Renato também. Gostei bastante!
Em todas as profissões a disciplina é fundamental. Dependendo da atividade esta disciplina é diferenciada, mesmo para quem é notívago. Muito boas suas colocações.
Tem dia que é na disciplina , tem dia que é disciplina e motivação, . Pessoas competitivas nos motiva chegar nas nossas metas , pessoas , emocionais e profissional.
Muito bom de verdade, tenho buscado ampliar os meus conhecimentos e ver de fato pessoas que põe pressão, vivem transformação e impactam positivamente a vida de outras pessoas como eu e tantas mais é extraordinário. Vocês estão de parabéns!
Como é bom ouvir conteúdos bons e de grande aprendizado que fortalece o ser humano e ajuda a ser seguir em frente trabalho a disciplina na produção das suas metas que geram melhor saúde e qualidade de vida. Brigada 😊
Cara, muito TOP o podcast!! Assisti o episódio inteiro sozinho mas já estou mobilizando a família inteira pra assistirmos todos juntos pq tem muuuita lição e aprendizado nesse episódio, pra todos aqui! Parabéns e muito obrigado mesmo!!
Podcast maravilhoso! Cariani é um gigante! Vcs souberam como sempre deixar o convidado a vontade. Parabéns! Ah! Parabéns! Um milhão de inscritos!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Um relato pessoal sobre o assunto: recentemente fui desligado do meu trabalho, fiquei extremamente chateado a ponto de seguir uma linha de pensamento depressiva. Sempre gostei de praticar atividades fisicas mas dessa vez fiquei extremamente desmotivado. Ate que comecei a fazer cardio pela manha, estou suplementando melatonina e vidamina d, de forma regrada. É gritante a diferença em tudo que se faz e a maneira como voce enxerga a vida... A real galera é que nao tem outro caminho... Eu ja tentei de tudo, ate drogas. Mas nada supera a quimica que é cuidar da sua saude diariamente(bons habitos).
O disciplinado não tem pressa, ele tem constância Uau!
o poder do hábito
Resumindo as Dicas do Cariani para ser disciplinado
• Disciplina é um padrão de comportamento.
• Para conseguir ser disciplinado no seu dia crie uma rotina
• Crie metas curtas
• Mude seu ambiente
• Seja competitivo
vc brilha
Obrigada pelo resumo !
Obrigado pelo resumo
❤❤❤
Massa🤙
Cariane está mudando o hábito da população... Quantas pessoas começaram ou retornaram à atividade física, musculação por influência dele
GIGANTE DE VERDADE
@@sucodefruta10 eu sou um deles! Volteii!!
@@sucodefruta10q qqqq e o que é o nome da minha vida longa ❤❤❤❤❤
Cariani*
Influência dele ? Para mano vocês precisam achar que sempre tem influência mas sem vontade não adianta "influência". Seguir Cariani e frustração pois não vamos tomar bombas para aproximar do que ele apresenta .
Vcs bab ovo demais
Sou de uma geração onde ou se tinha disciplina ou não sei o que aconteceria! Tenho 66 anos, comecei minha atividade esportiva como atletinha com 12 anos, participei do Jebs até estourar a idade 18 anos, trabalho desde os 15 anos e pratico atividade física até hj… tenho uma performance ideal para minha idade! O que observo hj é a falta de disciplina, rotina e sabotagem de si próprio e a maioria das pessoas acreditam não conseguir! Por decisão própria não sou aposentada, autônoma e trabalharei até fechar os olhinhos!!! Achei importante dar meu depoimento aqui para motivar os mais novos! Nunca é tarde para mudar! Basta decidir! Desculpem se alonguei aqui! Sucesso para vcs!!
É isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada por compartilhar sua preciosa vivência. Recobrei o ânimo.👏👏👏👏
Muito obrigado 🙏🙏🙏
Seu depoimento nos inspira!!🙏👏
Queria saber sobre o "SUCO". Os caras entra obesos na academia e em poucos meses ganham massa magra. Já aqueles que ficam só no why ficam para atrás
Hj eu tava com uma vontade brutal de furar a dieta e ir num rodízio qualquer, de pizza, japonês sei lá. Graças à esse episódio não fui. É impressionante, mas tem dia q é como se eu fosse do A.A. e mentalizar "só por hoje eu não vou beber" mas no meu caso é não furar a dieta e comer besteira. E agora estou orgulhoso de mim por ter resistido a tentação e ter jantado frango grelhado com couve flor.
Cara, viva para sua rotina, mas não deixe de aproveitar nada na sua vida. Isso é radicalismo.
Alem do vasto conhecimento e oratória, o Bruno conduz os Episódios muito bem. Na minha opinião o melhor host do Brasil.
Parabéns!
Concordo plenamente.
😊
é visivel que a leitura na vida fez a diferença na vida dele
Porém a moça interrompe demais
@@katrinanascimento5560sim
Cariani é top..
Um INFLUENCIADOR de verdade!!
O cara dá um verdadeiro tapa na cara pra gente voltar a realidade hahaha
Eu amooooo
Eu sempre fui magra então nunca fiz academia, achava que não precisava.
Ano passado fui pegar meu filho no colo e travei minha coluna, no chão fiquei, não conseguia levantar.
Agora faço exercício todos os dias, se não consigo ir na academia , faço em casa mesmo, a coluna nunca mais doeu.
Estou ensinando para meus filhos alimentação saudável e exercícios.
Que homem tão querido quando fala, e demonstra uma humildade, humano, um prazer ouvir-lo.
Bom dia! Gostaria de pontuar a desenvoltura e habilidade da Malu Perini no Podcast. Recordo que inicialmente ela recebia críticas (muitas vezes maldosas e grosseiras), mas não desistiu. Hoje prova que a prática e acreditar no próprio potencial levou a mesma a ser uma entrevistadora extremamente habilidosa, fazendo contribuições enriquecedoras e possuindo muita articulação com as palavras. Sem falar no carisma. Parabéns, Malu! Mulher admirável.
Verdade ela tem melhorado muito. E isso é lindo de ver.
Eu geralmente não vejo um vídeo com mais de 15 minutos, mas no momento q eu dei o play simplesmente não consiguia parar, uma aula de disciplina, motivação, saúde etc.....! Parabéns a todos os envolvidos!!! ❤
Cuidado com a recompensa imediata !
É sempre uma experiência incrível ouvir Renato Cariani! 👏
Eu aprendi que não é motivação -> ação -> resultado, mas sim ação -> resultado -> motivação
Só descordo por te falado resultado, pois se falamos de leitura não traz resultados palpáveis e visíveis
@@flaviomelo8103 agradeço pelo comentário. Nem tudo é palpável e visível, pelo menos não diretamente. A leitura trás ganhos indiretos como melhorar o seu vocabulário, pensamento crítico, criatividade, melhor organização dos pensamentos etc. O que pode culminar num melhor desempenho num processo seletivo, por exemplo, que gerará nova fonte de renda ou uma promoção, com aumento da renda. Somado, claro, a uma sequência de outros fatores. Porém, você pode ter ganhos diretos, como melhoria na sua escrita, a partir de uma palavra nova que aprendeu / corrigiu uma que achava que estava certo, mas não estava. Ou, quer ver um outro resultado direto? Um recrutador perguntar que livro está lendo, ou teu próprio líder/colega de trabalho e você falar um que seja o mesmo que a pessoa esteja lendo ou já tenha lido e gostado e, assim, você cria um rapport. Por fim, cabe lembrar que, se for um livro técnico, como de programação, pode sim, trazer ganhos diretos e imediatos como você desenvolver melhor uma página web ou melhorar sua análise de dados usando Excel ou Python (minha área profissional).
Disciplina é liberdade para decidir o que colocar na sua agenda.
Chocada de saber que a Malu tem hate, amo ela super empolgada na conversa como se fosse uma fofoca da tarde com amigas ❤
Muito real o que o Cariani falou. Eu já estive acima do peso durante mais de 10 anos, comecei a engordar de criança e passei pelo tal do "efeito sanfona" por duas vezes. Comecei academia com 17 pra 18 anos, mas não era constante. Quando tinha 20 anos passei a levar a sério e desde então eu vou todos os dias e hoje estou com 29 anos. Nesse tempo todo, rapidamente controlei meu peso, ganhei músculos e nem doente fiquei mais (só gripezinhas de vez em quando e dengue uma vez, culpa do mosquito kkkk). Hoje, se eu não treino, alguma coisa sempre me incomoda e falta no meu dia. Não vivo mais sem academia! Senti a mudança que isso traz e recomendo pra todo mundo, depois que você pega o hábito o negócio embala e você não vai querer mais parar!
Cariani onde quer que você esteja, eu te acompanharei. Instrumento de Deus, muda a vida de pessoas através do conhecimento. Conheci em 2021 e não deixei de acompanhar desde então. Muuuuuito obrigada!!!
O Brasil deve muito ao Renato. Me perdi nos números de pessoas que já ouvi e vi que, por meio dele - seja como for - mudaram de vida. Na minha concepção ele alcançou um dos pilares essenciais do ideal na vida: se encher, mas não somente isso, contudo transbordar aos demais. Gratidão! E parabéns ao Bruno e Malu pela escolha de convidado, dando honra a quem merece honra, como a bíblia nos orienta.
Obrigado pelas palavras João, me deixou ainda mais motivado a continuar meu trabalho 🙏🏻
Gente, o jeito que a Malu olha pro marido dela, enquanto ele fala, é muito legal! Olhar de admiração ❤
Cariani faz mais pela saúde e bem-estar da população do que o governo, parabéns 🎉
Agora descobrimos que ñ. Triste confiar só em Deus
A diferença do Cariani para o governo que Ele não depende de você e o governo quer fazer essa dependência, assim Ele faz de vc um "ETERNO IDIOTA", melhor NÓS. O governo não faz nada de melhor por NÓS, faz por ELE, pior com nosso dinheiro.
MUITO OBRIGADO POR LEVAR O GRANDE MESTRE REI CARIRI...
DEUS OS ABENÇOE SEMPRE!
Cariani é o cara. Muito simpático e agradável.
Ouvir o Cariani é sempre um aprendizado 🙏👏🏻👏🏻👏🏻
Depois de atingir 212kg com ajuda do Renato e a Tati esposa dele consegui eliminar 63kg. Infelizmente tive problemas pessoais de saúde com meu pai e acabei voltando meu caso de depressão. Hoje estou voltando, não estou mais próximo do Renato e da Tati devido a toda correria, pois imagina a vida corrida dele. Mas através dos vídeos estou me motivando novamente, esse cara é sensacional, mudou minha vida e muda vida de milhares todos os dias.
Lembro de vc ... vídeo no canal do Cariane que sua esposa e família conta como é sua vida ... foi emocionante. Boa sorte e sucesso estou na torcida por vc
Força kaio.
Ñ desista Kaião estamos com voce 🦾
Meu amor, você vai vencer!!! Acredito em você e estou ao seu lado sempre❤
Você já é um vencedor!
o Cariani é muito didático, excelente!!
Tô com 62. Iniciei musculação em fevereiro desse ano, corpo mudando bem, médico só prá acompanhamento. Obrigado ai
Shooow
Cariani virou uma inspiração não só para a musculação como também para o sucesso.
Parabéns aos Hosts por nos proporcionar um conteúdo tão RICO relacionado a DISCIPLINA.
Que satisfação ouvir o Renato Cariani demonstrar tantas informações que estão ao alcance de todos nós que QUEREMOS MUDAR nossas atitudes para o nosso bem.
Gosto muito desse produto que Deus abençoe sempre sua vida Amém 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
O Renato Cariane proporciona brilho, é um Crack.
Gosto do Cariani nas entrevistas, alem de respostas inteligente ele nao deixa ninguém cortar ele. Os melhores podcasts sao aqueles quando o entrevistado tem liberdade de falar ... achei aqui que vcs falaram muito de vcs! Deixa o cara falar, por favor! Faz sentido chamar o condidavo e cortar ele?
Essa Malu nunca se toca, pior. sempre redundante.
Ia comentar exatamente isso rsrrs achei a mina bem Faustão, mas com a diferença de comentários redundantes/irrelevantes. Adoro o Cariani e parei pra assistir soh por conta disso, não conhecia o canal, mas esse rolê da mina deixou a desejar.
Achei a mesma coisa, não gosto muito do perfil dessa Malu fica toda hora falando dela. Não queremos saber dela. O interesse é no entrevistado.
É podcast, não podcast monólogo! Todos falam, opinam e os anfitriões tendem a direcionar a conversa!
Primeira vez no canal.... Top esse Cariani, mas essa mulher falando toda HR AFF. Que chata...
Cariabe felizmente prende a gente pq trás p nós benefícios e faço p mim os seus exemplos muitas bençãos gratidão
Fui indicar o podcast pra o meu filho e ele disse: Mãe já falei dele pra vc várias vezes kkkkkk eu só não tinha ligado o nome a pessoa. Ótimo podcast
Poxa, vcs estão de parabéns!!! Sensacional o quanto de mensagens inspiradoras e motivantes vcs levam para o brasileiros. Sensacional! Cariani é foda!
Sempre fui bem sedentária, acomodada, comendo super mal. A famosa falsa magra com acúmulos de gordura, sem ter muito alongamento e raramente fazia um cardio. Levei mais de ano para virar a chave e entrar nesse mundo de reeducação alimentar e treinos com frequência. E o Cariani para mim tem sido um GRANDE incentivo, aprendo muito com ele em absolutamente todos os conteúdos que assisto, assim como a virada de chave para iniciar e manter a disciplina, é imprescindível.
Se você está com dificuldades para iniciar ou manter esse estilo de vida, tente absorver esse tipo de conteúdo todos os dias, comece de algum lugar e se esforce, vai te ajudar com a motivação e com a disciplina. É um trabalho interno diário mas vale muuito a pena! :)
Nossa! Pela sua foto de perfil e o que descreveu, realmente vi esforço e resultado em você
onde cabe tanto conhecimento que o cariani tem? literalmente em cada vídeo dele é um assunto diferente abordado e com uma expertise gigantesca
o cara é um monstro!!!
Cariani, você é referencia. Mudei meus hábitos há um mês, passei pelo nutricionista
e você tem me ajudado muito!
Amei, que aula!!! Só um adendo: Treine os ouvidos e não corte a fala de ninguém. Malu e Bruno sabem conduzir muito bem o programa, parabéns.
Além de sua erudição substancial e habilidades oratórias notáveis, Bruno exerce uma maestria singular na condução dos episódios. Em minha concepção, ele se ergue como o supremo anfitrião do panorama nacional, transcendendo as fronteiras convencionais da arte de conduzir discussões. Expresso, assim, meus efusivos parabéns, pois sua destreza na função de anfitrião alcança um ápice notável, consagrando-o como o ápice, o zenith, do gênero no Brasil.
Antes eu não me sentia bem treinando em jejum. Hoje é o melhor horário pra treinar, me adaptei. Me sinto melhor durante o dia 👏👏🙏
Podcast incrível!! Parabéns Bruno e Malu, tragam mais vezes Cariani, Muzy e Eslen, são excelentes convidados quando se toca no assunto de corpo, saúde e mentalidade!!
Exercícios é um remédio pra depressão, só que fico procastinando. Começo e nunca termino falta disciplina. Precisava ouvir essas palavras. Gratidão 🙏
É bem isso Cariani meu esposo e educador físico, todos aqui em casa somos APAIXONADOS PELA MUSCULAÇÃO.
MUSCULAÇÃO É A BASE DE TUDO.
Eu admiro demais a disciplina do Cariani e confesso que ele me incentivou a ser mais disciplinada😊
Eu faço várias competições comigo mesma, estou na segunda semana tomando suco de beterraba (+ outras coisas)de manhã para melhorar o treino e tb aborção de ferro (quase anêmica) além disso, há 2 dias incluí creatina por recomendação médica, o que ficou perfeito! agora falta GANHAR/CONQUISTAR 5 kilos e isso tudo traz clareza para resolver várias outras coisas, afinal só com saúde vc é capaz de ir atrás de outras coisas. Eu coloco uma folha na geladeira e vou riscando o que cumpri, (é só mais aquele dia). Mudando de assunto, eu amo a forma como a Malu olha para o Bruno e o Bruno olha para a Malu, repeti porque é uma redundância agradável de ver. Meta de relacionamento ser para o outro o seu melhor e extratir do outro o melhor dele.
14:31 as vezes a gente pensa que não é pra nós, mas muitas vezes só não é o momento certo.
Antes de começar a empreender, eu não conseguia treinar de jeito nenhum. Estou mudando isso aos poucos e a minha cabeça já é totalmente diferente em relação a academia do que antes.
Cariani é um exemplo de foco e dedicação, que aula!
“Encontrar conforto no desconforto”👊🏾
Cariani não mentiu, Os sócios é o melhor podcast , elevam demais a conversa
Sim, pessoas de alto nivel, com, pessoas de alto nivel, nivel maior ficarão.
Sensacional. Ter disciplina é fundamental. Disciplina é o que vai te manter focado nos dias difíceis.
O ambiente modula quem somos e para onde vamos. Valeu, otimo podcast!
QUANTA RIQUEZA NESTE PODCAST MEU DEUS QUE PODER DE APROVEITA MENTO ME INSCREVI E VOU APLICAR EM TODAS ÁREAS DE MINHA VIDA SHOW.. PARABÉNS.TENHO 54 ANOS ESTOU FILOSANDO NAS DESCOBERTAS O QUE NAO FIZ TODO ESTE TEMPO DE MINHA VIDA ...
Eu saquei essa e aos 48 gravados vou começar a minha jornada que eu chamo de autodesenvolvimento compartilhado.
Gloria a Deus eu creio e recebo em nome de Jesus
Obrigada, Cariani! Tudo começou com seus vídeos. No foco e na disciplina.
Agradecer a vocês, por este vídeo pois graças a ele eu consegui a motivação p voltar a treinar após um tempo parada por motivos emocionais. Respeitei a pausa e vi esse vídeo e tô aqui assistindo direto da academia ♡♡♡
motivação tem prazo de validade, disciplina não. busque formar o hábito e parabéns por voltar aos treinos, um passo de cada vez! sucesso.
❤ vou experimentar ver podcast em vez de música ..
Convidado incrível, sempre uma aula. Bruno também é um cara fantastico, uma dicção invejável e a condução impecável!
A Malu evoluiu pra caramba, antes fazia uns comentários estranhos, mas hoje tem feito boas contribuições.
Parabéns pelo conteúdo! 😉
Serioii?!? Que bomm!! 🥹😂
O problema é q o Cariani e o Bruno são feras qualquer um fica chato perto desses caras. Por mais q evolua tem gente q é dom... penso q a malu tinha q ter ir p um pod só dela pq assim ela nao vai passar por a chata do rolê.
sempre aprendo muito com o Cariani! podcast que ele está eu tô ouvindo!
Comecei a fazer atividade física e a comer melhor graças aos vídeos do Cariani.
A disciplina só é necessária por tempo suficiente para se adquirir um hábito, depois que este for adquirido tudo será feito de forma natural
Obrigado Carine pelas sua atitude com a disciplina
É o único podcast que consigo assistir completo!! Fera demais...
CONTEÚDO MARAVILHOSO... PARABÉNS CASAL LINDO !
Obrigado por esse episódio, foi aulas, muito obrigado Os Sócios esse tipo de conteúdo ajuda demais na evolução da pessoa.
Amei essa dica de fazer enjejum vou voltar, fazer amei.
Esta rotina, estas mudanças, estes "comuns" do dia a dia de não conseguir subir uma escada sem quase morrer sem oxigênio, é q me fizeram MUDAR meus ATOS diários, transformando em HÁBITO 🙏 Resultado efetivo ainda não veio, mas estou extremamente feliz por minha decisão e pela mudança q isso está e irá fazer na minha vida no futuro próximo ❤ Amei os podcasts de vcs, valeu pessoal!!!
estava com 135kg assistindo os vídeos dele eu conseguir achar motivação para treinar, hoje estou com 110kg e quero perder mais, chego do trabalho e sempre vejo um vídeo dele antes de dormir !
Olá bom dia. Podcast maravilhoso demais da conta. Renato é um grande exemplo nos ensina tanto, e quero cada vez mais. Muito obrigada.
Todo mundo que tem sucesso diante do que a pessoa faz, tem disciplina no meio. É padrão analisando todos em cada área específica.
Muito obrigadoooooo por todos ensinamentosssss maravilhosossss agradeco a todos vocesssss Deus Abençoe mais e mais a todosssss
sempre ótimos convidados e assuntos relevantes. Obrigado Cariani, Bruno e Malu
Cariane e o professor nota 10 do Fisioculturismo..., tem uma visão ampla do assunto esporte..saúde total👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom!!! Primeiro vídeo que vejo do Renato Cariani. Vejo todos os episódios de OS SÓCIOS e agora virarei seguidora do Renato também. Gostei bastante!
Em todas as profissões a disciplina é fundamental. Dependendo da atividade esta disciplina é diferenciada, mesmo para quem é notívago.
Muito boas suas colocações.
Buscando conhecimento, começar 2024, com a cabeça erguida e continuar até o final!
Excelente podcast. É muito bom ouvir o Renato Cariani. A gente sente que ele fala com propriedade e sabe o que fala.
Podcast que eu quero assistir várias vezes! Para mim foi um despertar em farias questões. 👏👏👏👏
Gente, foi excelente; a vontade dele de sempre ensinar é muito generosa! Obrigada pela oportunidade, casal! ♥︎
Estamos aqui com o dr. disciplina, seja bem vindo disciplina, disciplina explica pra gente como faz pra ter disciplina.
Imagina este episodio ter o Eslen como convidado também. Ia ser épico
Amei esse podcast. Renato é um ótimo motivador, ops, disciplinador para quem o assiste hahaha 👏
Admiro esse cara. É gente que inspira. Acredito em vc, Renato. Força!!!!
Tem dia que é na disciplina , tem dia que é disciplina e motivação, .
Pessoas competitivas nos motiva chegar nas nossas metas , pessoas , emocionais e profissional.
UMA DAS MELHORES ENTREVISTAS!! PARABENS A TODOS!
Aonde, donde, onde eu estava que não conhecia esse fantástico ser? Vou lá procurar ele.. que delícia de papo, que gás, que motivador!!
Muito bom de verdade, tenho buscado ampliar os meus conhecimentos e ver de fato pessoas que põe pressão, vivem transformação e impactam positivamente a vida de outras pessoas como eu e tantas mais é extraordinário. Vocês estão de parabéns!
Como é bom ouvir conteúdos bons e de grande aprendizado que fortalece o ser humano e ajuda a ser seguir em frente trabalho a disciplina na produção das suas metas que geram melhor saúde e qualidade de vida. Brigada 😊
Musculação foi a melhor escolha que eu fiz esse ano,Me sinto muito bem! ❤
Gosto do jeito que a Malu olha para o Bruno
Eles são demais! Eu tb amo o jeito que ele olha pra ela. Eu vejo paixão no olhar dele. Que o Senhor abençoe essa união até o fim da vida.
Cara, muito TOP o podcast!!
Assisti o episódio inteiro sozinho mas já estou mobilizando a família inteira pra assistirmos todos juntos pq tem muuuita lição e aprendizado nesse episódio, pra todos aqui!
Parabéns e muito obrigado mesmo!!
Renato Cariani você me tirou da depressão eu te amo
Você saiu da depressão. Ele foi um incentivo. Mas foi você que decidiu sair. Parabéns
Podcast maravilhoso! Cariani é um gigante! Vcs souberam como sempre deixar o convidado a vontade. Parabéns! Ah! Parabéns! Um milhão de inscritos!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ouvir o cariani tem um problema! Não consigo ouvir apenas um Podcast ... tem que ser vários ❤❤❤ principalmente treinando na Academia🎉🎉 amooo ❤❤❤
Esse cara em especial tem que estar muito milionário mesmo, mudou minha vida, meus hábitos .. sem ao menos me pedir um centavo em troca !
Muito bom, vi esse podcast em vários dias e fico muito agradecido pelo conhecimento adquirido. Obrigado ao casal e ao Cariani 🙏🏻
Um relato pessoal sobre o assunto: recentemente fui desligado do meu trabalho, fiquei extremamente chateado a ponto de seguir uma linha de pensamento depressiva.
Sempre gostei de praticar atividades fisicas mas dessa vez fiquei extremamente desmotivado. Ate que comecei a fazer cardio pela manha, estou suplementando melatonina e vidamina d, de forma regrada.
É gritante a diferença em tudo que se faz e a maneira como voce enxerga a vida...
A real galera é que nao tem outro caminho... Eu ja tentei de tudo, ate drogas. Mas nada supera a quimica que é cuidar da sua saude diariamente(bons habitos).
cariani é foda, ser humano exemplar!
Graças ao Cariane,mudei meus hábitos alimentares e praticar exercícios minha vida mudou minha dores articulares sumiram gratidão Cariane
Ninguém vence do mercado no mercado financeiro. Ponto. 😊
Sempre é um prazer assistir vocês. Conteúdo sensacional. E já estamos no Milhão 🎉🎉🎉🎉🎉
Excepcional o conteúdo! Somos responsáveis por nossa extraordinariedade, foco na realização dos nossos sonhos!
Renato é uma benção na nossa vida ❤