정말 제가 후기를 안 쓸수가 없습니다. 전 무너진얼굴형 두상축소 노안탈출 3가지를 매일 한지 한달정도 됐구요 (노안탈출은 4일) 나머지는 날짜를 분배해서 원장님 말씀지켜서 횟수 오바하지 않고 이번주 월욜부터 시작했습니다 다시 말하자면 전신 스트레칭 두상풀기만 한달정도 하루 이틀에 한번정도 했네요 일단 제가 본 효과는요 얼굴 : 광대뼈와 턱뼈로 울퉁불퉁하던 얼굴이 어느정도 매끈하게 정리 되고 꺼진 볼은 메워지고 입가 주름 이마주름이 펴졌구요 이봉주처럼ㅊ쑥들어간 눈두덩이에 살이 차올랐습니다 그리고 지끈지끈하던 두통이 거의 사라졌어요. 더욱 신기한건 위는 납작하고 양옆은 튀어나오고 뒤에는 완전 절벽인 정사각형 같은 두상이 위에도 조금 봉긋해지고 양옆의 거의 90도로 꺾인 머리가 점점 완만해지고 있으며 절벽같았던 뒷면이 살짝 튀어나와 전에는 헤어밴드를 하면 바로 벗겨졌었는데 이젠 세수 다하고 기초 바를때까지 잘 버팁니다. 상체 : 거북목과 등이 많이 펴졌고 굵게 자리잡았던 목주름이 선만 남아있으며 오늘 깨달은건데 큰 양푼 바닥처럼 둥그렇던 쇄골이 거의 일자가 되었네요 진짜 평생 첨이라서 넘 놀랐어요 또한 애낳고 고질적으로 괴롭히던 어깨 팔 허리 골반 통증이 엄청나게 완화되었구요 (사실 저번주까지는 통증이 거의 없는 정도였는데 스트레칭에서 다리 양옆으로 찢기를 무리하게 했다가 허리 골반통이 다시 재발해서 며칠 고생했어요 그래서 하루 쉬고 다시 살살 한지 일주일정도 되었어요) 거기다 팔 라인이 슬림해지고 매끈해진 느낌이에요 하체 : 아까 말한대로 골반뿐 아니라 무릎 통증도 거의 없어졌고 뿐만 아니라 살짝 울퉁불퉁하던 종아리와 허벅지가 매끈해지고 슬림해졌어요 아는 동생이 올만에 보더니 다리가 왜케 얇아졌냐고 그러더라구요 ㅎㅎ 허벅지 안쪽살도 좀 줄어든 기분이고 무엇보다 살짝 0자형이던 다리가 거의 1자로 변했어요 이게 저도 참 믿기지 않는데 요즘 거울보며 제 전모습을 잊고있다가 가끔 폰에서 전에 찍었던 맨얼굴과 레깅스입은 전신샷을 복면 너무나 확 비교가 되네요 저만 이렇게 유독 효과를 본건지 아님 다른분들도 저만큼 효과를 본건지 모르겠는데 진짜 송원장님께 너무나도 감사드립니다. 평생 컴플렉스였던 부분들이 하나하나 해결되는 모습을 보니 게으르고 꾸준함이 어려운 제가 맨날 하지 않을수가 없네요 어찌보면 본인이 평생 커리어를 쌓아오면서 깨우친 고급 노하우이며 수입과 직결된 정보인데 이렇게 아낌없이 제대로 알려주시는 송원장님 정말 너무 존경하고 감사합니다 ❤️❤️❤️
김*옥님께 먼저 박수를 보냅니다👏👏👏~~~ 말씀하신 효과가 누구나 다 가능하지만 아무나 해 낼 순 없습니다. 평생 쌓여진 코어 근육의 긴장을 스트레칭으로 다 풀어서 유연하게 만들어야 얼굴형과 체형이 바로 잡히는데 하는 과정에 신뢰도 필요하고 고통이 따르기 때문에 도중하차 하는 분들이 십중팔구라 생각됩니다. 보내주신 후기내용은 믿고 끝까지 잘 해 주셔서 얻어진 결과입니다.넘 잘 하셨어요👍 앞으로도 1년정도 꾸준히 하시고 그때부턴 좀 슬슬하셔도 유지가 잘 될것입니다. 소중한 긴글 많은 분들이 보시고 효과 보시라고 커뮤니티에 올리겠습니다~아낌없이 후기글 공유 해 주셔서 진심으로 감사드립니다 ❤❤❤
저는 작년에 몇달 정말 열심히했는데 효과가 없어서ㅠㅠ 하지 않다가 다시 해보려고 하는데요 눈꺼짐이 심해서...ㅠ 그 부분이 보완되셨다니까 너무 부러워요 혹시 좀 더 자세하게 순서 알려주실수 있으실까요? 자기전에 하루 1번 하신건가요? 무너진얼굴형->두상 이렇게 이어서 한번 하신거에요? 아니면 시간 텀을 두셨나요ㅠㅠㅠ
@@루루-b9 아 저는 첨에는 아침에 일어나서 바로 했다가 한 2주 뒤부터는 자기 전에 했는데요 물소뿔 지압봉이랑 괄사빗도 샀구요 먼저 전신스트레칭(무너진 얼굴형) 하다가 중반 뒷머리 아래 헤어라인 손으로 지압하는 부분에서 지압봉으로 두상풀기를 꼼꼼히 해요 그리고 다시 전신 스트레칭으로 돌아와 다음 과정부터 다시 하는데 (3,4일에 한번 )빗괄사로 두피 풀고 안할때는 빗괄사 다음으로 넘어가서 끝까지 마무리 했어요 요즘은 목주름 제거를 위해 노안탈출 1순위 시작했는데 지압봉으로 머리풀기 전단계에서 목 8방향 스트레칭 담에 바로 시작하고 끝나면 두상풀기로 넘어가요
03:50 원장님😭😭🥰🥰 제가 이거 매일매일하고 진짜 길어서 콤플렉스였던 얼굴이 점점 올라가서 뭔가 둥글매끈해지고 길이가 줄어드는게 보이고 심지어 얼굴 폭까지 줄어드는게 눈으로도 보여서 진짜 들숨에 재력 날숨에도 재력이 들어오시길 빌께요 감사합니다ㅠㅠ 근데 매일 하면서 느끼는건데 이거 언제 하는게 가장 효과가 좋은가요,,,?? 자기전에 하는게 젤 좋은가요???? 아니면 그냥 하루중에 한번만 하면 괜찮은건가요???
손가락관절이 튀어나와서 아프고 너무 불편해서 병원다니고 했는데 원장님 영상보며 목풀기를 열심히하고 있는데 손이 정말 부드러워지고 튀어나온게 많이 들어갔어요 정말기적같은 일입니다 목 어깨가 뭉쳐서 손가락이 이렇게 되는건줄 몰랐어요 정말 감사합니다 손가락관절 있으신분들 꼭따라해보세요 정말 기적같은 일이 일어날겁니다 제가 경북구미에 살고있는데 정말 원장님 찾아뵙고 식사라도 대접하고 싶습니다 원장님 복 받으실겁니다 정말정말 감사합니다
유기숙님 수고많으셨어요 👏👏👏👏👏 열심히 하셔서 나온 결과입니다😁👍 우리몸의 신비는 우주와 같아서 우리가 체험하지 못한 더 많은것들이 있다고 생각합니다. 목근육의 경직을 풀면 경추에서 머리,얼굴,팔, 손가락 등으로 가는 신경이 눌려있다가 살아나서 전달이 활발해져 순환이 잘되므로 그 부분의 기능들이 호전됩니다. 누구보다 열심히 하셔서 나온 결과입니다 진심으로 축하드려요~❤ 우리몸은 체형이 변형되어 구부러지고 틀어지면서 두개부터 천골까지의 신경이 눌리면서 오장육부와 모든 신체기능에 이상이 생기기 시작하는 것이므로 긴장된 근육을 유연하게 만들어 체형이 바로되면 척추가 바로되므로 많은병증들이 회복됩니다 저도 많은 부분 체험하고 있구요😁 제가 볼때 우리몸이 신기한건 당연한 것인데 좋아져도 나빠져도 무슨 이유인지 못느끼는 분들이 대부분인데~ 좋아진것을 알아채시는 유기숙님의 센스에 💯점을 드리고 싶습니다👍 제가 어제올린영상 전신스트레칭 부터 쭉 나온거 잘 따라하셔서 전신이 잘 순환되서 더 예뻐지시고 건강 해 지시길 바랍니다 소중한 후기글 진심으로 감사드립니다🧡💛💜💚❤
무너진얼굴 수술없이 되찾기를 기본으로 올려주신 동영상에서 필요한 스트레칭과 누워서 두상풀기를 매일 1시간정도씩 했어요 놀라운 변화가 있는데 혈색이 좋아지고 비대칭이었던 눈썹이 비슷해지고 얼굴형도 전하고 달라져 만나는분들 마다 예뻐졌다는 소리를해요 뭉쳐있던 액와도 풀렸어요 저번에 댓글 남겼을 때 원장님께서 한달정도 더 하면 효과 좋을거라 하셔서 변화된 모습 알려드려요ㅋㅋ 지방이라 직접가서 관리받지 못해 아쉬워요 감사합니다^^
진짜 대박이에요..! 제가 평소에 왼쪽 얼굴이 약간 아래로 쳐져서 눈꺼풀과 콧볼까지 아래로 내려가 있었거든요. 원장님 영상대로 한 번 쭉 따라하고 나중에 거울 보니까 신기하게도 왼쪽 눈꺼풀이 위로 올라갔어요! 매일매일 해야 하는 인생 스트레칭이네요ㅠㅠ 이런 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!!
드디어 후기 남겨요 여러분 따라하세요 한달 동안 거의 매일 했는데 별다른 효과가 없는거예요 그래도 원장님 믿고 계속 했어요 어차피 스트레칭은 좋은 거니까요 요거랑 두상 풀기 한달 넘게 꾸준히 하다가 한달 넘어가면서 부터 조금씩 소홀해지긴 했는데 그때부터 효과가 보이기 시작한 거 같아요 제가 옆광대가 좀 나온 편이에요 심하진 않은데 볼이랑 관자놀이 볼륨이 없어서 더 도드라져 보이는 스타일이거든요 그 라인이 꽤 매끄러워졌어요 보르피린 앰플을 바르는 중이라 그 효관가 싶었는데 확실히 뼈가 만져지는 느낌이 달라요 먹고싶은대로 먹고 두피 마사지든 스트레칭이든 소홀하면 바로 옆광대가 더 튀어 나온 게 느껴져요 요즘엔 요 스트레칭은 거의 못하지만 목 스트레칭이랑 대흉근,흉쇄유돌근 푸는 건 꾸준히 하고 있고 두피 마사지도 틈틈히 하고 있어요 얼굴형 고민이신 분들 원장님 믿고 꾸준히 해보세요👍🏾👍🏾(참고로 윤곽주사도 맞아봤는데 그런 거 효과 1도 없어요 몸을 풀어주면 건강도 좋아지니까 1석2조!!) 원장님 감사해요 절 받으세요🙇🏾♀️💙
피부 두드리기 맛사지 하루만 했는데도 피부가 탄력 생기고 쫀쫀하고 진짜 너무 좋아요.이 동영상도 저장 해서 매일 생활화 해야겠어요.효과가 바로 바로 나타 나니깐 진짜 좋아요.뷰티 방송중에 선생님이 최고 인것 같아요.정말 감사 드리구요 앞으로도 유익한 방송 부탁 드려요.앞으로 좋은일 많이 생기는 날들 되시길 바래용^^♡♡
네 짧아집니다 그런데 오늘부터 목어깨 긴장되는 습관은 모두 안하셔야 합니다 나도모르게 목에 힘주는 습관, 어깨웅크리는 습관, 엎드려서 폰보는 습관, 누워서 폰보는 습관, 머리를 어깨선 보다 앞으로 빼고 뭔가를 하는 습관, 등을 구부정하게 웅크려 앉는 습관등을 모두 고치시고 이영상 자막 잘 읽어보시고 그대로 잘 실천하시면 짧아집니다~하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
만 2개월동안 주말빼고 매일 했어요..그냥 봤을때는 매일 매일 보니까 이게 효과가 있나? 긴가민가 했는데..제가 유투브 가끔 찍을 일이있어서 동영상으로 2개월만에 제 얼굴을 이리저리 촬영 했는데 세상에...너무너무 깜짝놀랐어요. 여태 광대랑 턱이 부각되고 울퉁불퉁한 얼굴형이 컴플렉스라 매일 가리거나 숙이고 찍었는데...이제는 완전히 깔끔한 계란형으로 나오더라구요..턱도 다 들어가고..옆모습도 완전 깎은듯이 예뻐요..근데 이건 거울로봐선 잘 못느끼고 촬영했을 때 보면 확실히 달라요..성형하면 더 이상해지는데 이건 자연적으로 미인이 됩니다..그래서 이제 얼굴형 안 가리고도 영상 찍을수 있어요 !!! 제 하루 루틴은 1.요가테라스 채널의 다이어트요가 30분씩 2.뷰티팟 채널의 무너진얼굴형 3.뷰티팟 채널의 이렇게하면두상얼굴반쪽 ->이렇게 만 2개월 했어요!!! 선생님 너무 감사합니다♥♥♥ 옛날 같았으면 그냥 살았을텐데 유투브 시대라서 이렇게 예뻐질수도 있네요..진짜 혁신이에요..
이 채널을 알게된 이후로 굳이 얼굴아니여도 몸이 덜쑤시고 덜아파서 좋아요 ㅠㅠㅠ직업 특성상 오랫동안 앉아있는 편이라 항상 승모근이 뭉치고 거북목 라운드숄더 등등...심한편이라 항상 통증이 있었는데 요즘은 훨씬 덜 아프고 몸이 뭔가 개운한 느낌이 들어요 ㅋㅋㅋ다른 영상도 보면서 꾸준히 계속 해보겠습니다!
선생밈.. 잔꾀 부리려는게 아니라 정말 진지하게 너무 뻣뻣해서 체조를 따라하다가 자꾸 아앗..앗.. 하면서 다리가 맘대로 접히고 발목도 안 잡히고 손을 아무리 앞으로 뻗어서 해 보려고 해도 뒷다리 근육이 끊어질것 같아서 발뒷꿈치가 자꾸 들려요.. 완전히 유연해진다음 하는게 나을까요 아님 이 상태로 유연해지는 체조랑 동반하면서 정확한 자세가 아니더라도 하는게 낫나요?
설명 너무 친절하게 자세히 해주셔서 감사해요 ㅜㅠ 올라오는 마사지 열심히 따라해볼께요! 근데 혹시 옆얼굴 짧아지는 방법도 있나요 ㅜㅠ 이게 옆얼굴이라 하는지는 잘 모르겠지만 그 콧대 옆에 있는? 눈 아래쪽과 윗입술 끝쪽사이에 있는 얼굴이요 ㅜㅠ 제가 그쪽이 좀 길어서 얼굴 전체가 너무 길어보여서 스트레스를 너무 많이 받아요 혹시 이 문제 보안하는 마사지나 올려주신 영상중에 연관 영상이 있을까요 ..? ㅠㅠ
네 체형때문에 얼굴이 좀 길어지셔서 그렇습니다 이 스트레칭 꾸준히 하시고 스트레칭 하실때 아픈쪽을 많이 늘이시는게 아니라 안늘어나는 쪽을 많이 늘여주시고 얼굴영상은 '화장한 상태로 얼굴부종빼는법' 영상 너무 효과 좋습니다 지압봉 구입하셔서 꾸준히 해 보시고 후기도 부탁드려요^^
안녕하세요 원장님😊 스트레칭 너무 잘보고 따라하고 있어요 이 시대의 선한 영향력 주시는 원장님 그저 빛이세요 ❤❤감사합니다❤ 혹시 궁금한게 전신 스트레칭중 목 어깨 머리빗기 외 모든 부분을 다 서서 해야 하나요?? 앉아서 하고 있는데 그럼 효과가 떨어질까요? 그리고 한가지 질문이 더 있는데 원랜 턱이 정상이었는데 자꾸 턱이 무턱으로 뒤로 들어가면서 하관이 틀어지고 있고 볼살이 빠지는데 어떤 영상을 봐야 하는지 알려주시면 너무 감사하겠습니다😊
이제라도 원장님을 만난게 큰 행운입니디 진실성이 정말 느껴지고 자세한 설명과 동작까지 보여주시는 영상 정말 고맙습니다 하고 나면 몸이 너무 시원하고 좋고 저녁에 하고 자면 숙면을 취하는 것 같고 아침에도 일어나면 몸이 너무 가볍게 느껴져 앞으로는 아침.저녁으로 전신.목스트레칭에 겨살.팔둑살 영상 날마다 따라 하겠습니다 두상풀기도 날마다 하는지요 영상에는 주 2회 하라고 하시던데
우와 자기 전에 해봤는데 너무 좋으네요ㅡ경추가 항상 불편했는데 목도 싹 풀리고 요가와 맛사지샵을 같이 다녀온 기분입니다ㅡ시간도 딱 좋아요ㅡ처음부터 끝까지 모두 엑기스만 모아두신 것 같아요ㅡ원장님 채널 너무 알차고 해볼게ㅜ많아ㅜ고민인데 이 영상은 매일 자기 전 해보겠습니다ㅡ 감사드려요 원장님 원장님 쓰시는 폼롤러랑 똑같은가 사고 지금 난리났습니다 ㅎㅎ 설명을 조근조근 잘 해주셔서 너무 좋아요ㅡ늘 건강하시고 하시는 일마다 행운이 가득하시길...
안녕하세요~ 오늘 새로운 구독자가 되었어요! 영상 올려주셔서 정말 감사합니다 영상 보면서 하나씩 다 따라하고 있어요 ㅎㅎㅎ 영상이 많아서 그런데 혹시 광대랑 사각턱은 이 영상만 봐도 될까요?? 아니면 추천해주시는 코스가 있으실까요? 다시 한번 좋은 영상 정말 감사합니다~~!!!
네 안녕하세요 반갑습니다 광대와 얼굴길이축소 루틴입니다 1무너진얼굴형 수술없이 되찾기 매일 2.노안탈출 1순위 매일 3.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 주3회 4.사각턱교정100% 즉시효과 매일 5.솟은 승모근 5분만에 1cm뿌시기 매일 영상을 찾으실땐 유투브 검색에 제목 앞에다 뷰티팟 붙여서 검색하시면 찾기 쉽습니다~ 좀 많긴 한데 주1회는 집중해서 다 하시고 주중에는 1,2.3번 만 충실히 하시고 구부정한 자세 안하시도록 매순간 노력하시면 점점 눈에 띄게 좋아지실거예요 ^^
이쁘게 봐 주셔서 감사합니다 ☺ 저는 실제로 입에 맞는거 좋아하는 편식쟁이라서 건강이 별로 안좋았었는데 균형을 맞추기위해 건강기능식품을 매일 종류별로 다 잘 챙겨먹은지는 10여년이 됐습니다 그때부터 서서히 좋아지다가 최근7~8년은 병원문턱에 가본적이 없어요ㅎㅎ 제 비결입니다 ^^
안녕하세요 선생님. 1년도 전에 유튜브에서 다른 광대마사지를 찾아서 해보다가 효과가 보이길래 정말 힘으로 옆광대를 아플정도로 눌렀습니다. 그렇게 몇달이 지나니 광대가 너무 옆으로 벌어지고 커져서 얼굴이 크고 넢대대해져서 너무 스트레스입니다. 또 거북목도 심하고 평소에 자세도 매우 안좋아 지금 선생님 채널을 보게 되어서 따라해보고 있는데 어떤 영상들을 어떤 순서로 해야하는지 아직 잘모르겠습니다 ㅠㅠ 어떤 루틴으로 하는게 좋은지 알려주실 수 있나요?? 답변해주시면 감사하겠습니다!!🙇
그리 멀지않아 수업등록하려다 셀프로 하는 경락이라 시간이 맞지않아 못했어요. 몇백주고 경략샵에 등록하고 일주일에 한번씩 전신관리받고 있어요. 꾸준히 경락받으면 효과가 있다고 생각돼서 1회 20만원 가까이 투자해서 받고 있는데...비싼 돈주고 경험해보니 돈낭비다는 생각이 절로 들어요.비싼만큼의 효과를 보는 것같지도않고 일주일에 한번가서 무슨 효과가 있겠어요. 퀸즈본가원장님따라 집에서 간단히 할 수 있고 그리 어렵지않고 조용한 음악들으며하니 시원해서 좋네요.
정말 제가 후기를 안 쓸수가 없습니다.
전 무너진얼굴형 두상축소 노안탈출 3가지를 매일 한지 한달정도 됐구요 (노안탈출은 4일) 나머지는 날짜를 분배해서 원장님 말씀지켜서 횟수 오바하지 않고 이번주 월욜부터 시작했습니다
다시 말하자면 전신 스트레칭 두상풀기만 한달정도 하루 이틀에 한번정도 했네요
일단 제가 본 효과는요
얼굴 : 광대뼈와 턱뼈로 울퉁불퉁하던 얼굴이 어느정도 매끈하게 정리 되고 꺼진 볼은 메워지고 입가 주름 이마주름이 펴졌구요 이봉주처럼ㅊ쑥들어간 눈두덩이에 살이 차올랐습니다
그리고 지끈지끈하던 두통이 거의 사라졌어요.
더욱 신기한건 위는 납작하고 양옆은 튀어나오고 뒤에는 완전 절벽인 정사각형 같은 두상이 위에도 조금 봉긋해지고 양옆의 거의 90도로 꺾인 머리가 점점 완만해지고 있으며 절벽같았던 뒷면이 살짝 튀어나와 전에는 헤어밴드를 하면 바로 벗겨졌었는데 이젠 세수 다하고 기초 바를때까지 잘 버팁니다.
상체 : 거북목과 등이 많이 펴졌고 굵게 자리잡았던 목주름이 선만 남아있으며 오늘 깨달은건데 큰 양푼 바닥처럼 둥그렇던 쇄골이 거의 일자가 되었네요 진짜 평생 첨이라서 넘 놀랐어요
또한 애낳고 고질적으로 괴롭히던 어깨 팔 허리 골반 통증이 엄청나게 완화되었구요
(사실 저번주까지는 통증이 거의 없는 정도였는데 스트레칭에서 다리 양옆으로 찢기를 무리하게 했다가 허리 골반통이 다시 재발해서 며칠 고생했어요 그래서 하루 쉬고 다시 살살 한지 일주일정도 되었어요) 거기다 팔 라인이 슬림해지고 매끈해진 느낌이에요
하체 : 아까 말한대로 골반뿐 아니라 무릎 통증도 거의 없어졌고 뿐만 아니라 살짝 울퉁불퉁하던 종아리와 허벅지가 매끈해지고 슬림해졌어요
아는 동생이 올만에 보더니 다리가 왜케 얇아졌냐고 그러더라구요 ㅎㅎ
허벅지 안쪽살도 좀 줄어든 기분이고 무엇보다 살짝 0자형이던 다리가 거의 1자로 변했어요
이게 저도 참 믿기지 않는데 요즘 거울보며 제 전모습을 잊고있다가 가끔 폰에서 전에 찍었던 맨얼굴과 레깅스입은 전신샷을 복면 너무나 확 비교가 되네요
저만 이렇게 유독 효과를 본건지 아님 다른분들도 저만큼 효과를 본건지 모르겠는데 진짜 송원장님께 너무나도 감사드립니다.
평생 컴플렉스였던 부분들이 하나하나 해결되는 모습을 보니 게으르고 꾸준함이 어려운 제가 맨날 하지 않을수가 없네요
어찌보면 본인이 평생 커리어를 쌓아오면서 깨우친 고급 노하우이며 수입과 직결된 정보인데 이렇게 아낌없이 제대로 알려주시는 송원장님 정말 너무 존경하고 감사합니다 ❤️❤️❤️
김*옥님께
먼저 박수를 보냅니다👏👏👏~~~
말씀하신 효과가 누구나 다 가능하지만 아무나 해 낼 순 없습니다. 평생 쌓여진 코어 근육의 긴장을 스트레칭으로 다 풀어서 유연하게 만들어야 얼굴형과 체형이 바로 잡히는데 하는 과정에 신뢰도 필요하고 고통이 따르기 때문에 도중하차 하는 분들이 십중팔구라 생각됩니다. 보내주신 후기내용은 믿고 끝까지 잘 해 주셔서 얻어진 결과입니다.넘 잘 하셨어요👍
앞으로도 1년정도 꾸준히 하시고 그때부턴 좀 슬슬하셔도 유지가 잘 될것입니다. 소중한 긴글 많은 분들이
보시고 효과 보시라고 커뮤니티에 올리겠습니다~아낌없이 후기글 공유 해 주셔서 진심으로 감사드립니다 ❤❤❤
@@queensbonga 진짜 성형 아니면 불가능하다 생각했던 일들이 단 한달만에 생겼어요. 이젠 송원장님 말씀이라면 무조건 믿습니다^^ 제 신체의 변화도 감사하지만 온전히 신뢰하고 믿을수 있는 분이 생겼다는 것이 더욱 반갑고 감사하네요. 정말 고맙습니다 송원장님^^♥
저도 넘 보람이
느껴지는 날 입니다
감사합니다~🙏
저는 작년에 몇달 정말 열심히했는데 효과가 없어서ㅠㅠ 하지 않다가 다시 해보려고 하는데요 눈꺼짐이 심해서...ㅠ 그 부분이 보완되셨다니까 너무 부러워요 혹시 좀 더 자세하게 순서 알려주실수 있으실까요?
자기전에 하루 1번 하신건가요? 무너진얼굴형->두상 이렇게 이어서 한번 하신거에요? 아니면 시간 텀을 두셨나요ㅠㅠㅠ
@@루루-b9 아 저는 첨에는 아침에 일어나서 바로 했다가 한 2주 뒤부터는 자기 전에 했는데요 물소뿔 지압봉이랑 괄사빗도 샀구요
먼저 전신스트레칭(무너진 얼굴형) 하다가 중반 뒷머리 아래 헤어라인 손으로 지압하는 부분에서 지압봉으로 두상풀기를 꼼꼼히 해요 그리고 다시 전신 스트레칭으로 돌아와 다음 과정부터 다시 하는데 (3,4일에 한번 )빗괄사로 두피 풀고 안할때는 빗괄사 다음으로 넘어가서 끝까지 마무리 했어요
요즘은 목주름 제거를 위해 노안탈출 1순위 시작했는데 지압봉으로 머리풀기 전단계에서 목 8방향 스트레칭 담에 바로 시작하고 끝나면 두상풀기로 넘어가요
3:54 시작
제 루틴에 스며든 뷰티팟....❤❤ 요즘 유행하는 괄사마사지 따라하겠다구 번개괄사사서 자기관리하다보니 내가 귀해지는 느낌에 행복뿜뿜이에요! 거기다 이 영상덕에 우와 스트레칭으로도 관리가 가능하다! 라는걸 뼈저리게 느낍니다 ㅎㅎ 감사해요 좋은영상
저희영상이 루틴에 포함되었다니 기쁘네요👍스트레칭이 단지 얼굴형뿐 아니라 림프순환을 도우므로 혈액순환과 신체면역에도 너무 중요합니다. 열심히 하셔서 평생 건강하고 예쁜 동안으로 사시길 바랍니다 ❤감사합니다~❤
@@queensbonga 항상감사해요 ㅎㅎㅎ 댓글도 감동이에요 정말~ ❤❤ 너무 중요한걸 쉽게 따라할수있게 영상으로 알려주셔서 감사해하구요 우리함께 건강해요 평생!
💥필독 해 주세요
평소 허리나 목에 디스크증세가 있거나 판정을 받으신 분들은 스트레칭을 무리하게 하시면 절대 안됩니다 판정을 받지 않았더라도 목과 허리의 유연성이 떨어진 상태에서 너무 무리하게 오래 많이 하지 마시길 당부드립니다.
원장님 얼굴 진짜 동안에 귀염상이심
이렇게 정리 영상과 함께 스트레칭 효과까지 올려주시는 분 처음이에요ㅠㅠㅠㅠ복받으세요❤️
네 진즉부터 해 드리고 싶었어요. 늦어지긴 했지만 좋아해주시니 감사합니다 ^^
+내가 할 동작들만 정리+
1.골반 높이 교정 - 4:08
2.손을 바닥에 짚고 앞으로 전진하며 햄스트링 늘이기 - 4:54
3.내전근 늘이기 - 6:19
3-1. 허리 젖히면서 복직근과 장요근 늘이기 - 7:38
4.양쪽 옆구리 늘이기 - 8:27
5.대흉근 스트레칭 - 8:50
6.목 스트레칭 - 9:31
7.상완근 풀기 - 13:37
8.두상풀기 - 14:14
9.손가락 4지를 뒷목에 지지 후 머리를 젖히는 무게로 고루 풀기 -14:44
10.두피괄사 - 15:28
11.후두풀기 - 16:29
12.두상 모으기 - 17:10
13.후두 모으기 - 17:51
14.측두 모으기 - 18:13
15.팔꿈치로 원그리기 - 18:30
15-1.한쪽씩 10회 반복 - 19:30
+마무리+
16.목 회전 풀기 - 19:58
17.앞목 스트레칭 - 20:31
ㅎㅎ
세상에~
정리 감사합니다
매일매일 따라하고 있어요
무언가를 매일 생각날 때마다
하게 만드는 묘한 마력이 있으신거 같아요
저도 원장님처럼 주변에 선한 영향력을 미치는 사람이 되겠습니다
넘 멋진 칭찬들으니 하루시작이 즐겁고 행복합니다 😍감사드려요 👍
저 진자 객괌적이고 T인데 이분 찐입니다
효과 보셨나요?!
자기전, 아침 매일매일 꾸준히 2주동안 했는데 다시 돌아오지 않을 것 같던 얼굴형이 돌아와서 너무 기뻐요! 감사합니다 😊
광대
8:48
9:30
두상풀기 (옆광대 줄어듬)
12:27
확실히 원장님 말대로 전신스트레칭이 얼굴형 관리의 기본 같아서 앞으로 매일매일 하려고요 얼굴형 아니여도 너무 시원하고 좋아요 ㅜㅜ
맞습니다 하시는과정에 오장육부의 건강이 좋아져 일석이조의 효과를 보실 수 있습니다 ^^
원장님 감사합니다
저는 나이가들면서
양쪽턱밑에가 많이
처저서 사각턱이었는데
원장님께서 가르처주신대로
했더니 볼처짐도 없어지면서
사각턱이 없어젔어요
건강하시고 행복하셔요
어머어머.. 중3인데 체형이 다 근육이고 ㅜㅜ 땡땡하게 뭉쳐서 ㅠㅠ 힘든데 스트레칭꾸준히 해볼려고요 ㅠㅠㅠㅠ 머리가 너무 커서 슬펐는데 희망이 보이네요 감사합니다 정마류ㅠ
네 그러셨군요 매일 한번씩 꾸준히 하시고 두상축소는 한가지 더 알려드릴께요
뷰티팟 동영상에 '이렇게 하면 두상얼굴 반쪽된다' 주3회 하시고 지금 이 전신스트레칭 영상은 매일하셔야 근본개선이 됩니다^^
이 나이대에 굉장히 신체얼굴
관심이 많았었드랬죠
마사지 해서 더 예뻐지길요^^
아침에 일어나자마자 따라해요
정말 감사합니다 원장님
감사합니다 👍
어제부터 저녁마다 해주고있는데 정말 시원해요 몸이 이완되면서 편해지는 느낌 ~ 항상 감사합니다 🥰
😊 감사합니다
3:54 전신 스트레칭 (매일 )
14:14 두상풀기 (매주 월요일)
03:50 원장님😭😭🥰🥰 제가 이거 매일매일하고 진짜 길어서 콤플렉스였던 얼굴이 점점 올라가서 뭔가 둥글매끈해지고 길이가 줄어드는게 보이고 심지어 얼굴 폭까지 줄어드는게 눈으로도 보여서 진짜 들숨에 재력 날숨에도 재력이 들어오시길 빌께요 감사합니다ㅠㅠ 근데 매일 하면서 느끼는건데 이거 언제 하는게 가장 효과가 좋은가요,,,?? 자기전에 하는게 젤 좋은가요???? 아니면 그냥 하루중에 한번만 하면 괜찮은건가요???
안녕하세요 효과 보시고 후기글 공유해주셔서 너무 감사드려요👍👍👍 스트레칭은 종일 웅크리고 긴장하면서 일했으니 저녁에 한 번 제대로 해 주시고 밤새 웅크리고 잤으니 아침에도 간단히 해 주셔야 되세요^^
@@queensbonga 세상에 빠른 답변 감사합니다ㅠㅠ 아침에도 간단하게 해줘야겠군요 !! 진짜 원장님 말씀만 믿고 꾸준하게 매일하니까 효과미친거같아요...이런 양질의 영상 대박 감사합니다❤️❤️
손가락관절이 튀어나와서
아프고 너무 불편해서 병원다니고
했는데 원장님 영상보며 목풀기를
열심히하고 있는데 손이 정말 부드러워지고 튀어나온게
많이 들어갔어요
정말기적같은 일입니다
목 어깨가 뭉쳐서 손가락이
이렇게 되는건줄 몰랐어요
정말 감사합니다
손가락관절 있으신분들
꼭따라해보세요
정말 기적같은 일이 일어날겁니다
제가 경북구미에 살고있는데
정말 원장님 찾아뵙고 식사라도
대접하고 싶습니다
원장님 복 받으실겁니다
정말정말 감사합니다
유기숙님 수고많으셨어요 👏👏👏👏👏
열심히 하셔서 나온 결과입니다😁👍
우리몸의 신비는 우주와 같아서 우리가 체험하지 못한 더 많은것들이 있다고 생각합니다.
목근육의 경직을 풀면 경추에서 머리,얼굴,팔, 손가락 등으로 가는 신경이 눌려있다가 살아나서 전달이 활발해져 순환이 잘되므로 그 부분의 기능들이 호전됩니다.
누구보다 열심히 하셔서 나온 결과입니다 진심으로 축하드려요~❤
우리몸은 체형이 변형되어 구부러지고 틀어지면서 두개부터 천골까지의 신경이 눌리면서 오장육부와 모든 신체기능에 이상이 생기기 시작하는 것이므로 긴장된 근육을 유연하게 만들어 체형이 바로되면 척추가 바로되므로 많은병증들이 회복됩니다 저도 많은 부분 체험하고 있구요😁
제가 볼때 우리몸이 신기한건 당연한 것인데 좋아져도 나빠져도 무슨 이유인지 못느끼는 분들이 대부분인데~ 좋아진것을 알아채시는 유기숙님의 센스에 💯점을 드리고 싶습니다👍
제가 어제올린영상 전신스트레칭 부터 쭉 나온거 잘 따라하셔서 전신이 잘 순환되서 더 예뻐지시고 건강 해 지시길 바랍니다 소중한 후기글 진심으로 감사드립니다🧡💛💜💚❤
저는 64세입니다
전신스트레칭 한달후 등살이 확 빠졌네요 나잇살인가보다하고 방치했는데 우연히 원장님 동영상을 접하고 열심 따라했더니 남편도 나도 깜놀했습니다^^그후
뱃살빼기도 일주일정도햇는데 굵은타이어가 어느정도 펴지는걸보고 더 깜놀하고 있습니다 얼굴맛사지ㆍ두상풀기도 시키는대로 열심하고 있습니다
예전모습을 조금씩찾고있어서 원장님께
감사드리고 싶습니다
한동안 잊고 있었는데 ... 유투버들많지만 정말 최고이신거같고 믿음이생겨서 꾸준히 원장님강의대로 해보려합니다.
뿌듯함이 느껴지는 최고의 칭찬이네요😁👍 앞으로도 좋은내용 꾸준히 올리도록 노력하겠 응원계속 부탁드립니다 감사합니다❤
스트레칭의 효과를 적어주시니
믿음이 생기고
아주 좋습니다
고ㅡㅡㅡㅡ맙습니다
감사합니다 😊
선생님 영상 끝내주네요. 너무 시원해요. 감사합니다. 영상 절대로 내리시지 마세용.❤️❤️❤️
후기글 공유해주셔서 감사합니다
영상을 내릴일은 없습니다ㅎㅎ
대흉근 푸니 어깨가 사라진느낌이 들어요. 감사드립니다
광고 열심히 보고 있어요 좋은정보 주시는 보답^^ 이영상 하나에 모든 스트레칭이 다 들어 있네요 요거 하나만 저장 해 놔야 겠어요
힘내요님 넘 멋지세요👍감사합니다❤
안그래도 스트레칭하시다가 광고나오면 흐름끊어 질까봐 중간광고는 안넣었거든요😊이렇게 센스있는 구독자분들이 계시니 행복하네요~넘 감사합니다🧡🧡❤💜
따라했어요 amazing 👏 😍 얼굴선과 얼굴윤곽이 뚜렷해지는 omg 대단히 김사합니다
요즘 매일매일 따라하는중입니다~
저도 원장님처럼 이쁘게 나이들고싶어요~~~^^ 감사합니다 원장님~❤️
감사합니다 저보다 더 곱고 예뻐지실거예요^^
전신스트레칭 2주동안 못찾고 있었는데.. 이제야 찾았어요~~ 근본개선! 명심하고 원장님 말씀따라 꾸준히 해볼께요..이런 귀한 영상을 49세에 만난 저는 뭔복일까요??ㅋㅋㅋㅋ 원장님 복받으실껍니다~~~~^^
감사합니다~~~~ 정작 중요한 인사를 빼먹었네요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
12/6 ⭕
너무 너무 감사드려요
완전 효과 있네요
축복합니다 강건하시고 평안하세요 대박 나세요 🙏👍✌👏🔥🥰⚘💖
후기글 넘 감사합니다❤ 두상풀기까지 집중하는거 같이 하시면 더 효과적입니다 뷰티팟 동영상에서 썸네일 제목으로 추천드립니다
1무너진얼굴형 수술없이 되찾기 매일
2.이렇게 하면 두상얼굴 반쪽된다 매일
3.노안탈출1순위 매일
이렇게 추천드립니다 ^^
무너진얼굴 수술없이 되찾기를 기본으로 올려주신 동영상에서 필요한 스트레칭과 누워서 두상풀기를 매일 1시간정도씩 했어요
놀라운 변화가 있는데 혈색이 좋아지고 비대칭이었던 눈썹이 비슷해지고 얼굴형도 전하고 달라져 만나는분들 마다 예뻐졌다는 소리를해요
뭉쳐있던 액와도 풀렸어요
저번에 댓글 남겼을 때 원장님께서 한달정도 더 하면 효과 좋을거라 하셔서 변화된 모습 알려드려요ㅋㅋ
지방이라 직접가서 관리받지 못해 아쉬워요
감사합니다^^
아 그러셨군요 넘 잘하셨네요 👍
소중한 후기글 잊지않고 올려주셔서 감동입니다
늘 좋은날 행복한 날 되시길 바라겠습니다 감사합니다 🙏
음악이 마음을 치유해줍니다 사랑합니다
음악이 맘에 드셨다니 다행입니다😄
선생님..
다른 영상들도 많이 봤지만 실제 체험해 보고 쉽게 할 수 있고 더 중요한 것은 효과가 있다는 거죠.
값진 정보 고맙습니다.
네 칭찬글 힘이나네요 넘 감사드려요 🙏😁
ㅈ
말씀 하나 하나에 진심이 느껴져요....... 그냥 보기만 했었었는데.. 다시 찾아와 구독 합니다! 번창하세요
칭찬감사드리고 다시 찾아와주셔서 감동입니다❤
선생님 이렇게 유익한영상을 볼수있게 해주셔서 정말감사합니다ㅎㅎ 오늘 처음시작했는데 너무 개운하고 좋네요!! 복받으세요🥰
아 그러셨군요 반갑습니다 이영상만 열심히 하셔도 너무 좋은데 목집중스트레칭과 두상풀기 까지 하시면 훨 빠릅니다 뷰티팟 커뮤니티에 얼굴작아지는법 루틴대로 해 보시길 추천드립니다 ^^
역시 원장님 스킬은
감히 어느누가 근접할수가 없네요~
늘 최고세요👍
항상 감사드립니다 ❤
늘 긍정적인 말씀으로 저를 힘나게 해 주시네요 넘 감사드려요😁👍
안녕 하세요^^
우연히 송 원장님에 영상을 보게 되었읍니다.
설마 하고 꾸준히 해 보니깐 사진을 찍으니깐 얼굴형이 변화가 생기더라구요.
얼마나 감사한지 앞으론 열심히 해 보렵니다.
고맙고 고맙습니다..^^
아 그러셨군요 넘 잘하셨네요 열심히 따라 해 주신 덕분입니다 후기글 올려주셔서 넘 감사드리고
궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 🙏
아침에 일어나서 올려주신 스트레칭을 하니 개운하고 좋네요. 저에게 꼭 필요한 동영상이었는데 편집해서 올려주셔서 넘 감사합니다. 매일 아침 이 영상을 보며 스트레칭으로 건강하게 시작하렵니다. 이걸 하니 땀도 이마에 살짝쿵 나면서 기분 좋네요~^^
좋아해주시고 잘 따라 해 주시니 힘이 납니다😁
효과 많이 보셔서 더 예뻐지시고 건강해 지시길 바랍니다 감사합니다 ^^
스트레칭 하지않고 살았는데 지금부터 원장님 영상보면서 열심히 해볼꺼예요 꺼진얼굴 살리기🎉❤❤
열심히 하셔서 예쁜얼굴형 만들어보시길 응원합니다^^
1/20 정말 시원함. 얼굴도 모아지고 정돈된느낌?
1/21 완료!
1/22 완료! 매일하다보니 스트레칭실력도 느네요.
매일 후기 남길게요!
감사합니다 ^^
따라하는데
쉽고
전신이넘
시원했슴니다^^
구독ᆢ조아요
꾹꾹눌렀어요!!
감사합니다 ♡♡♡
할렐루야 감사합니다❤ 축복합니다 좋은 영상 얼려주셔서 더욱 번창하시길 기도합니다🙏🥰👍✌👏
축복감사합니다 ❤늘 건강하시고 행복하시길 바랍니다😁👍
이 영상은 하고 나면 거울 속에 제 얼굴이 즉각적으로 미묘하게 예뻐지는 것을 느낄 수 있어서 꼬박꼬박 챙겨하게 돼요~
몸이 가벼워지니 기분도 상쾌하고요~
미모와 건강, 외면과 내면을 모두 돌볼 수 있는 좋은 방법을 알려주시는 원장님 언제나 정말 감사드려요❤
열심히 따라 해주시고 후기글끼지 올려주셔서 넘 감사합니다 ♡♡♡
항상 감사합니다 !정말 잘따라 하고 있는데 13일차인데 비대칭 교정이 된거 같습니다 원장님..정말 좋은 영상이네요 적게 일하시고 많이 벌으셨으면 좋겠습니다!! 비대칭은 이영상 말고 다른것도 추천해주실 영상 또 있으실까요..?
우와 넘 잘하셨네요👍 이거 꾸준히 하시면서
1.이렇게하면 두상얼굴 반쪽된다 주3회이상
2.큰얼굴긴얼굴 하루5분탈출 주1회
이렇게 같이 하시면 이목구비도 또렷해지고 피부도 탄력이 생기실거예요 ^^
뷰티팟TV ㅎㅎ네 세가지 매일 자기전에 하고 또 한달뒤에 원장님 뵈러올게요 감사합니다^^항상 건강유의하시고 편안한 밤되세요🥰
쭉 연결해서 동영상 올려주시니 큰 도움됩니다.
성실하게 해서 동안 만들게요.
감사하고 고맙습니다 ~~^^
네 꼭 동안 만드셔서 후기도 부탁드려요 감사합니다 ^^
보름동안 매일 따라 했더니 얼굴 혈색이 좋아진 거 같아요
피곤해도 억지로 하고 나면 개운하고 오히려 피로가 풀리는 마법이 있어요
너무 감사해서 댓글 남깁니다^^
👏👏👏너무 잘하고 계시네요
한달 후 쯤 사진 찍어보시면 얼굴형도
많이 좋아져 있으실거예요 소중한
후기글 올려주셔서 감사합니다😁
궁금한게 있는데요! 이 영상 속 두피 푸는 부분은 매일 하면 안되는 건가요? 이 영상을 매일 처음부터 끝까지 쭉 따라하면 안되나요?? 앞부분에 두피푸는것은 일주일에 1~2회만 하라고 하셨는데 이 영상 속에 두피 스트레칭 부분도 있어서 여쭤봅니다..!
열심히 따라하고있습니다~매일 하고있습니다!!!
설명도 차분하게 잘 해주시고..목소리도 부드러우셔서 집에서 틀어놓고 홈트 하기 딱이네요!ㅎㅎㅎ 감사합니다~
따하님의 칭찬에 기분좋은 아침입니다
감사드려요 😁👍
코로나땜에
집에서 틈틈히 요가나 스트레칭,
지압으로해서 하는데
얼굴형도 이뻐지고
작아진듯한 느낌이 들어요
피부도 맑아진것같구요
선생님께서 올려주신 이 영상
꾸준히 따라하면 효과가
더 좋을수 있을까요?
세세한설명 감사드립니다 😀
원장님, 빗괄사가 없는데 손끝으로 두피 쓸어도 될까요? 해외거주중이라 인터넷을 뒤져도 빗으로 된 괄사가 없네요 ㅠㅠ
스트레칭 하고 나면 개운해져요 좋은 영상 너무 감사드립니다^^ 복 마니마니 받으실거 같아요♥♡
감사합니다 새해 복 많이 받으세요 ❤
송원장님 너무 효과를 많이 봐서 맛있는것 사드리고 싶 포용
말씀만들어도 배불러요😁
자세한 설명 너무 감사합니다 용기를 얻어 오늘부터 시작해보겠습니다
네 해 보시고 궁금하신점 올려주세요 감사합니다 ^^
일어나자마자공복에했는데 발바닥에 땀이나네요원장임 감사합니다❤
열심히 하셔서 좋은결과 있으시길 바라겠습니다 ^^
진짜 대박이에요..! 제가 평소에 왼쪽 얼굴이 약간 아래로 쳐져서 눈꺼풀과 콧볼까지 아래로 내려가 있었거든요. 원장님 영상대로 한 번 쭉 따라하고 나중에 거울 보니까 신기하게도 왼쪽 눈꺼풀이 위로 올라갔어요! 매일매일 해야 하는 인생 스트레칭이네요ㅠㅠ 이런 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!!
와~넘 잘하셨네요 😁👍소중한 체험글 올려주셔서 넘 감사드려요 끈 놓지마시고 꾸준히하셔서 몸속까지 아름다운 건강미인 되시길 바랍니다~♡
@@queensbonga 이 댓글 올린 날부터 쭉 아침에 일어나자마자 선생님 스트레칭 따라했더니 이젠 순서를 다 외웠어요ㅎㅎ
친절히 댓글까지 달아주셔서 감사합니다~^^
전신스트레칭 매일 1~2회
3:54
두상풀기 주 1~2회
14:14
얼굴마사지 주 1회
팔꿈치로 원 그리기
18:33
드디어 후기 남겨요 여러분 따라하세요 한달 동안 거의 매일 했는데 별다른 효과가 없는거예요 그래도 원장님 믿고 계속 했어요 어차피 스트레칭은 좋은 거니까요 요거랑 두상 풀기 한달 넘게 꾸준히 하다가 한달 넘어가면서 부터 조금씩 소홀해지긴 했는데 그때부터 효과가 보이기 시작한 거 같아요 제가 옆광대가 좀 나온 편이에요 심하진 않은데 볼이랑 관자놀이 볼륨이 없어서 더 도드라져 보이는 스타일이거든요 그 라인이 꽤 매끄러워졌어요 보르피린 앰플을 바르는 중이라 그 효관가 싶었는데 확실히 뼈가 만져지는 느낌이 달라요 먹고싶은대로 먹고 두피 마사지든 스트레칭이든 소홀하면 바로 옆광대가 더 튀어 나온 게 느껴져요 요즘엔 요 스트레칭은 거의 못하지만 목 스트레칭이랑 대흉근,흉쇄유돌근 푸는 건 꾸준히 하고 있고 두피 마사지도 틈틈히 하고 있어요 얼굴형 고민이신 분들 원장님 믿고 꾸준히 해보세요👍🏾👍🏾(참고로 윤곽주사도 맞아봤는데 그런 거 효과 1도 없어요 몸을 풀어주면 건강도 좋아지니까 1석2조!!) 원장님 감사해요 절 받으세요🙇🏾♀️💙
전 매일 따라하고 있어요.
앞으로도 매일 할겁니다.
고맙습니다.
늘 감사드려요 😁👍
피부 두드리기 맛사지 하루만 했는데도 피부가 탄력 생기고 쫀쫀하고 진짜 너무 좋아요.이 동영상도 저장 해서 매일 생활화 해야겠어요.효과가 바로 바로 나타 나니깐 진짜 좋아요.뷰티 방송중에 선생님이 최고 인것 같아요.정말 감사 드리구요 앞으로도 유익한 방송 부탁 드려요.앞으로 좋은일 많이 생기는 날들 되시길 바래용^^♡♡
네 잘하셔서 효과 보시고 칭찬까지 해 주시니 넘 기분좋습니다~👍앞으로도 뷰티팟tv 많은 응원 부탁드립니다 감사합니다 😁
30초에요 허리 어깨 날개주변 통증 항상 있구요 볼,관자놀이 옆광대 45도 광대가 엄청 발달되서 보는사람마다 좀놀라더라구요.. 긴장을 잘하는편이고 어깨가 상당히 올라가있는느낌 경직되 힘을주는느낌 입니다 이거보고 목 많이 풀어줄께요 후기도올릴께요
안녕하세요 원장님 항상 잘보고있습니다~! 혹시 선천적으로 얼굴길이가 오이같이 긴 얼굴도 효과가 있을까요? 그것 때문에 항상 스트레스를 받아서요 ㅠㅠ 원장님이 알려주신 동작 따라하면 조금이라도 짧아질수 있을까요?
네 짧아집니다 그런데 오늘부터 목어깨 긴장되는 습관은 모두 안하셔야 합니다
나도모르게 목에 힘주는 습관, 어깨웅크리는 습관, 엎드려서 폰보는 습관, 누워서 폰보는 습관, 머리를 어깨선 보다 앞으로 빼고 뭔가를 하는 습관, 등을 구부정하게 웅크려 앉는 습관등을 모두 고치시고 이영상 자막 잘 읽어보시고 그대로 잘 실천하시면 짧아집니다~하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
@@queensbonga 감사합니다!
너무너무 감사합니다.
설명을 자세하게 자막에 띄워주시니 이유를 알고 동작을하니 효과를 기대하니까 더 열십히 하게되어 많은 효과를 거두고 만족합니다.^^
네 그러셨군요 설명 너무 많다고 불만하시는 분들도 있는데 다행입니다😄👍열심히 하셔서 꼭 효과보시길 바랍니다 감사합니다 🙏
정말 늘 고마운 마음으로 열심히 따라하고 있습니다 ~~
열심히 잘 따라 해 주시니 효과 많이 보셨음 좋겠네요 감사합니다 ^^
만 2개월동안 주말빼고 매일 했어요..그냥 봤을때는 매일 매일 보니까 이게 효과가 있나? 긴가민가 했는데..제가 유투브 가끔 찍을 일이있어서 동영상으로 2개월만에 제 얼굴을 이리저리 촬영 했는데 세상에...너무너무 깜짝놀랐어요. 여태 광대랑 턱이 부각되고 울퉁불퉁한 얼굴형이 컴플렉스라 매일 가리거나 숙이고 찍었는데...이제는 완전히 깔끔한 계란형으로 나오더라구요..턱도 다 들어가고..옆모습도 완전 깎은듯이 예뻐요..근데 이건 거울로봐선 잘 못느끼고 촬영했을 때 보면 확실히 달라요..성형하면 더 이상해지는데 이건 자연적으로 미인이 됩니다..그래서 이제 얼굴형 안 가리고도 영상 찍을수 있어요 !!!
제 하루 루틴은
1.요가테라스 채널의 다이어트요가 30분씩
2.뷰티팟 채널의 무너진얼굴형
3.뷰티팟 채널의 이렇게하면두상얼굴반쪽
->이렇게 만 2개월 했어요!!!
선생님 너무 감사합니다♥♥♥ 옛날 같았으면 그냥 살았을텐데 유투브 시대라서 이렇게 예뻐질수도 있네요..진짜 혁신이에요..
혹시 턱이 긴 편이셨나요..?!
이 채널을 알게된 이후로 굳이 얼굴아니여도 몸이 덜쑤시고 덜아파서 좋아요 ㅠㅠㅠ직업 특성상 오랫동안 앉아있는 편이라 항상 승모근이 뭉치고 거북목 라운드숄더 등등...심한편이라
항상 통증이 있었는데 요즘은 훨씬 덜 아프고 몸이 뭔가 개운한 느낌이 들어요 ㅋㅋㅋ다른 영상도 보면서 꾸준히 계속 해보겠습니다!
맞습니다 제가 바라는것도 바로 그런부분입니다 너무 잘 하시고 계시네요 후기글까지 공유 해 주셔서 너무 감사합니다 ^^
선생밈.. 잔꾀 부리려는게 아니라 정말 진지하게 너무 뻣뻣해서 체조를 따라하다가 자꾸 아앗..앗.. 하면서 다리가 맘대로 접히고 발목도 안 잡히고 손을 아무리 앞으로 뻗어서 해 보려고 해도 뒷다리 근육이 끊어질것 같아서 발뒷꿈치가 자꾸 들려요.. 완전히 유연해진다음 하는게 나을까요 아님 이 상태로 유연해지는 체조랑 동반하면서 정확한 자세가 아니더라도 하는게 낫나요?
무리하지마시고 되는 만큼만 꾸준히 하시다보면 서서히 좋아지실거예요 처음엔 저도 발목 못잡았어요^^
3:54 전신
14:14 두상
18:33 얼굴
설명 너무 친절하게 자세히 해주셔서 감사해요 ㅜㅠ 올라오는 마사지 열심히 따라해볼께요! 근데 혹시 옆얼굴 짧아지는 방법도 있나요 ㅜㅠ 이게 옆얼굴이라 하는지는 잘 모르겠지만 그 콧대 옆에 있는? 눈 아래쪽과 윗입술 끝쪽사이에 있는 얼굴이요 ㅜㅠ 제가 그쪽이 좀 길어서 얼굴 전체가 너무 길어보여서 스트레스를 너무 많이 받아요 혹시 이 문제 보안하는 마사지나 올려주신 영상중에 연관 영상이 있을까요 ..? ㅠㅠ
네 체형때문에 얼굴이 좀 길어지셔서 그렇습니다 이 스트레칭 꾸준히 하시고 스트레칭 하실때 아픈쪽을 많이 늘이시는게 아니라 안늘어나는 쪽을 많이 늘여주시고 얼굴영상은 '화장한 상태로 얼굴부종빼는법' 영상 너무 효과 좋습니다 지압봉 구입하셔서 꾸준히 해 보시고 후기도 부탁드려요^^
안녕하세요 원장님😊 스트레칭 너무 잘보고 따라하고 있어요 이 시대의 선한 영향력 주시는 원장님 그저 빛이세요 ❤❤감사합니다❤ 혹시 궁금한게 전신 스트레칭중 목 어깨 머리빗기 외 모든 부분을 다 서서 해야 하나요?? 앉아서 하고 있는데 그럼 효과가 떨어질까요?
그리고 한가지 질문이 더 있는데 원랜 턱이 정상이었는데 자꾸 턱이 무턱으로 뒤로 들어가면서 하관이 틀어지고 있고 볼살이 빠지는데 어떤 영상을 봐야 하는지 알려주시면 너무 감사하겠습니다😊
와~~모두다 저에게 맞는 동영상 넘 감사드려요
피부두드리기 맛사지 동영상은 안보이네요
잘 봐주시고 좋아 해 주시니 다행이고 기분좋습니다 열심히 하셔서 효과도 보시길 바랍니다 감사합니다 ~♡
전신근육이 뭉친거같을때 이거 한번 해주면 너무시원해요ㅠㅠ 속까지 뻥뚫리는 느낌..
매일매일은 힘들지만 그래도 틈틈히 하고있어요ㅎㅎ
잘 하시고 계시네요 👍 후기글 공유해주셔서 넘 감사드려요
이제라도 원장님을 만난게 큰 행운입니디
진실성이 정말 느껴지고 자세한 설명과 동작까지 보여주시는 영상
정말 고맙습니다
하고 나면 몸이 너무 시원하고 좋고
저녁에 하고 자면 숙면을 취하는 것 같고 아침에도 일어나면 몸이 너무 가볍게 느껴져 앞으로는 아침.저녁으로 전신.목스트레칭에 겨살.팔둑살 영상 날마다 따라 하겠습니다
두상풀기도 날마다 하는지요
영상에는 주 2회 하라고 하시던데
그렇게 생각 해 주시니 감사합니다
열심히 꾸준히 하셔서 더 예뻐지시고 건강해지시길 바라겠습니다 왕관괄사 포함된 두상풀기는 주3회 그외엔 매일하셔도 됩니다 왕관괄사가 좀 강한편이라서 그렇게 말씀드렸습니다
오늘도 즐겁고 행복한날 되세요~♡
다른 목스트레칭 영상 볼 필요없이 여기 전신스트레칭 영상에 목스트레칭이랑 대흉근풀기까지 다 있으니까 이걸로 한번레 해줘도 되나요? 두상풀기는 집중편으로 해주고요!
네 그러심 되세요^^
우와 자기 전에 해봤는데 너무 좋으네요ㅡ경추가 항상 불편했는데 목도 싹 풀리고 요가와 맛사지샵을 같이 다녀온 기분입니다ㅡ시간도 딱 좋아요ㅡ처음부터 끝까지 모두 엑기스만 모아두신 것 같아요ㅡ원장님 채널 너무 알차고 해볼게ㅜ많아ㅜ고민인데 이 영상은 매일 자기 전 해보겠습니다ㅡ 감사드려요 원장님 원장님 쓰시는 폼롤러랑 똑같은가 사고 지금 난리났습니다 ㅎㅎ 설명을 조근조근 잘 해주셔서 너무 좋아요ㅡ늘 건강하시고 하시는 일마다 행운이 가득하시길...
깨알같은 후기글에 하루의 며칠간의 피로가 다 해소 되는 기분입니다. 정성스런 후기 올려주셔서 넘 감사하고 보람이 느껴집니다. 앞으로도 종종 들어와 주시고 뷰티팟tv 많이 응원 부탁드립니다 늘 행복하시길 바라겠습니다 💕
감사합니다. 오늘부터 1일차 따라하고 있어요.
저두 광대랑 사각턱이랑 상담받았는데 수술아니면 안된다해서 좌절중인데... 열심히 따라해보겠습니다~~~
많이 부드러워 지실 수 있습니다
제가 추천하는 순서대로 해 보세요
1.무너진얼굴형 수술없이 되찾기 매일
(두상풀기는 괄사만하세요)
2.이렇게 하면 두상얼굴 반쪽된다 매일
3.CD만한 얼굴형 도전하기 매일
4.사각턱없애기 주1회
이렇게 해 보세요^^
효과 보셨나요?
3:53
8/22 ❣️
8/24 ❣️
8/25 ❣️
8/26 ❣️
8/30 ❣️
8/31 ❣️
9/1 ❤️
9/2 ❤️
전문가문이 솔직하시게 자상히 알려주셔서 따라하고 있어요.
효과 있는 것 같아서 꾸준히 해서 건강하게 예쁜 동안피부 만들기 도전해 보겠습니다.
감사합니다.
네 감사합니다 열심히 하셔서 좋은결과 있길 바랍니다 뷰티팟 동영상에 썸네일 제목으로
'이렇게하면 두상얼굴 반쪽된다 '영상도 매일 하심 넘 좋습니다 ^^
다시해볼께요🤣😅예뻐지고싶어서왔습니다^^♡
아 오랫만이세요 ~잘 오셨어요~🥳
안녕하세요~ 오늘 새로운 구독자가 되었어요! 영상 올려주셔서 정말 감사합니다 영상 보면서 하나씩 다 따라하고 있어요 ㅎㅎㅎ 영상이 많아서 그런데 혹시 광대랑 사각턱은 이 영상만 봐도 될까요?? 아니면 추천해주시는 코스가 있으실까요? 다시 한번 좋은 영상 정말 감사합니다~~!!!
그리고 얼굴 길이도 짧아지게 하고 싶으면 어떤 영상들 보면 될까요??
네 안녕하세요 반갑습니다
광대와 얼굴길이축소 루틴입니다
1무너진얼굴형 수술없이 되찾기 매일
2.노안탈출 1순위 매일
3.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 주3회
4.사각턱교정100% 즉시효과 매일
5.솟은 승모근 5분만에 1cm뿌시기 매일
영상을 찾으실땐 유투브 검색에 제목 앞에다 뷰티팟 붙여서 검색하시면 찾기 쉽습니다~
좀 많긴 한데 주1회는 집중해서 다 하시고 주중에는 1,2.3번 만 충실히 하시고 구부정한 자세 안하시도록 매순간 노력하시면 점점 눈에 띄게 좋아지실거예요 ^^
@@queensbonga 댓글 너무 감사드려요🙌🥹🥹 따라해볼게요 ㅎㅎ
저는오늘에서야원님영상처음인데설명넘친전하게자세희해주시는데반해일단구독했습니당앞으로잘따라해보겠슴다
감사함당
네 그러셨군요 환영합니다 모든영상을 동작만 보지마시고 설명을 들으시는게 중요합니다 원인을 알고나면 혼자서도 할 수 있답니다^^
매일 그대로 따라 해볼게요
머리결도 너무 좋으신데 비결이 있으신가요? 반짝반짝~~ 열심히 노력하셔서
볼 때마다 아름다워지셔서 존경스럽습니다.
이쁘게 봐 주셔서 감사합니다 ☺
저는 실제로 입에 맞는거 좋아하는 편식쟁이라서
건강이 별로 안좋았었는데 균형을 맞추기위해 건강기능식품을 매일 종류별로 다 잘 챙겨먹은지는 10여년이 됐습니다 그때부터 서서히 좋아지다가 최근7~8년은 병원문턱에 가본적이 없어요ㅎㅎ 제 비결입니다 ^^
청소년시기에도 효과가 있을가요 ,,??
대박입니다.너무효과좋아요
바로 나타나는건기분탓아니것죠
너무감사해요
후기글 감사합니다 기분탓아니고 할수록 체형이바로되어 얼굴형이 반듯해지고 리프팅됩니다 😁
전신스트레칭 한 달 정도 했는데요, 많은 도움이 되고 있습니다. 건강관리에 있어서 기본이 중요하다는 말씀에 공감합니다. 감사합나다^^
넘 잘 하셨네요 👍
후기글 공유해주셔서 감사합니다
3일 꾸준히했는데 볼이랑 팔자주름 차오르고 혈색도 좋아지고 예뻐졌어요 완전 신기해용 아 매일매일하면서 설레입니다❤
축하드립니다 다음 후기 기대하겠습니다 체험 공유 해 주셔서 너무 감사드려요 ❤️
안녕하세요 선생님. 1년도 전에 유튜브에서 다른 광대마사지를 찾아서 해보다가 효과가 보이길래 정말 힘으로 옆광대를 아플정도로 눌렀습니다. 그렇게 몇달이 지나니 광대가 너무 옆으로 벌어지고 커져서 얼굴이 크고 넢대대해져서 너무 스트레스입니다. 또 거북목도 심하고 평소에 자세도 매우 안좋아 지금 선생님 채널을 보게 되어서 따라해보고 있는데 어떤 영상들을 어떤 순서로 해야하는지 아직 잘모르겠습니다 ㅠㅠ 어떤 루틴으로 하는게 좋은지 알려주실 수 있나요?? 답변해주시면 감사하겠습니다!!🙇
네 이 영상 열심히 하시면서 꺼진볼살 단 5분만에 채우기 매일하시고 두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 주3회 꾸준히 하시면서 구부정한자세 안하시면 서서히 좋아지실거예요 ^^
원장님 정말 좋은 영상 감사드려요~
동작에 더 집중할수있게 자막과 함께 음성으로도 같이
동작설명 해주시면 감사하겠습니다.
무리한 부탁 죄송해요^^
항상 건강하세요~
안그래도 생각은 했는데 담기회에 제대로 찍어서 목소리로 넣어서 준비 해 보겠습니다^^
@@queensbonga 어머~ 원장님 빠른 답변 감사드려요
항상 응원합니다^^~
응원 감사드려요~^^
너무 시원해요.
원장님 최고에요!!!
감사합니다 자다가벌떡일어나 따라했네요 더좋은 영상부탁합니다^
잘하셨네요👍열심히 올려드리겠습니다
좋은방송 감사합니다~ 원장님 건강 잘챙기시고 오래오래 뵐수있길 빕니다 오늘도 핫팅이요^^~
원장님께 직접 강의들은사람으로서 한마디 드리자면 진짜 고수이십니다 원장님을 알게되어 큰행운이네요 감사해요!
칭찬 감사합니다 더 유익한 내용 알려드려서 꼭 효과보도록 해 드리겠습니다^^
빗모양 괄사 중요한가요? 없어서 못하는데 구매해야 하나요?
지압봉으로 하심됩니다 뷰티팟tv 동영상에 이렇게 하면 두상얼굴 반쪽된다 영상 보시고 지압봉으로 구입하셔서 하심 굳이 괄사 필요없습니다^^
지압봉은 네이버 쇼핑에 3개짜리 3000원정도합니다~~
9:31 목부터시작~
감사합니다♡♡ 짱짱♡♡
네~열심히 해 보시고 두상 얼굴 빨리 작아지시려면 뷰티팟 동영상에 썸네일제목으로
'이렇게 하면 두상얼굴 반쪽된다 주3회 일주일만 해 보세요 너무 좋습니다 ^^
@@queensbonga 네네^^ 큰얼굴 긴얼굴 반쪽도 주2회 추천하셔서 3가지 꾸준히 해볼게요!! 너무 좋아요~~
영상 감사합니다!! 어깨길이,위치 다른데 이건 어떻게해야하는지도 알려주세요! 원장님 샵에 가려면 어디에 문의해야하나요?
이 영상 꾸준히 하시면서 더 안늘어나는 쪽 많이 해 주시면 균형이 서서히 맞춰집니다^^
그리 멀지않아 수업등록하려다 셀프로 하는 경락이라 시간이 맞지않아 못했어요.
몇백주고 경략샵에 등록하고 일주일에 한번씩 전신관리받고 있어요. 꾸준히 경락받으면 효과가 있다고 생각돼서 1회 20만원 가까이 투자해서 받고 있는데...비싼 돈주고 경험해보니 돈낭비다는 생각이 절로 들어요.비싼만큼의 효과를 보는 것같지도않고 일주일에 한번가서 무슨 효과가 있겠어요.
퀸즈본가원장님따라 집에서 간단히 할 수 있고 그리 어렵지않고 조용한 음악들으며하니 시원해서 좋네요.
따라하니 정말 시원하고 좋아요 좋은 영상 감사합니다
좋은 영상 감사합니다 원장님❤❤❤❤
요즘 뷰티팟 선생님 따라하면서 얼굴이 작고 갸름해졌어요 3일에 한 번 정도 하니깐 좋아요^^ 근데 제가 마른편이고(특히 상체) 쇄골이 돌출되어 보이는 체형인데..쇄골이 완만해 보이도록 하는 운동법 있을까요..^^
골격도 갸름해 질수 있을까요,?
두상 풀때 괄사가 없고 지압봉만 있는데 어떡하죠? 여기나오는 두상풀기말고 다른 두상풀기 컨텐츠 보고 지압봉으로 대체해도되나요?