Опять эта уникальная уникальность.. единственное что было уникального это его генетика. И то только в креплениях мышц, их форме и его общем росте в метр с кепкой. А тренинг, фарма и питание всё как у остальных топов с поправками на самого Ли. Большая составляющая общей монструозности его формы - низкий рост и короткие конечности. На 165см человеке руки в 50-55см будут смотреться значительно круче и больше, нежели на 180-190. И то, важна общая композиция ещё
Как добавил это упражнение в тренировки как основное, так и трицепс начал нормально расти. И была крепатура тех участков, которые вообще раньше не чувствовал.Как минимум для меня в кайф жать узким хватом, так как люблю любимые жимы
Да какая техника? Его трипуха, ее пропорции и крепления - чисто генетика. Даже если бы он не качался, а всю жизнь использовал трицепс для открывания дверей в туалет, эта мышца все равно немного бы выделялась (ну на уровне человека, который не тренит).
@@Freddis-j1z при его весе у него по-любому мало выносливости, и пока он будет делать размах человек успеет пойти домой выпить чая потом обратно придти и спокойно уклониться
@@animeboy-_-2058тут доказывать нечего, все перекаченные билдеры химики, но это не отменяет тот факт, что у всех них невероятная генетика и они ебашили как кони, что бы добиться своего тела
с такими то руками можно…… а что же можно с такими руками? красоваться перед всеми! гордиться за свои руки!!! можно показывать их бесконечно и тонуть ТОНУТЬ в лучах славы))))))) ааааахахаха. самовлюбленные красавчики! так много пользы принесли обществу тем, что были такими самовлюбленными красавчиками. Практически благотворители!!! Восхищаюсь!!!
Первая часть фильма про Ли Приста на RUclips-канале Oxy Team 🔥
ruclips.net/video/DruIk1T4XPc/видео.htmlsi=Yn666_X2EVlJnO3B
чел рассказыват об уникальности , сам прист говорил , что уже все давным давно придумали и все у всех одинаково
Пипец его трицепс как мой бицепс
Твоему бицепсу до его трицепса, как до Китая пешком, у тебя нога меньше его трицепса
@@ИльнурФаткеев Да извините , хотел сказать что больше
ВХАХАХА это точно@@ИльнурФаткеев
@@ИльнурФаткеев😂 красавик
А у тебя тоже ?@@ИльнурФаткеев
Опять эта уникальная уникальность.. единственное что было уникального это его генетика. И то только в креплениях мышц, их форме и его общем росте в метр с кепкой. А тренинг, фарма и питание всё как у остальных топов с поправками на самого Ли. Большая составляющая общей монструозности его формы - низкий рост и короткие конечности. На 165см человеке руки в 50-55см будут смотреться значительно круче и больше, нежели на 180-190. И то, важна общая композиция ещё
Методы весьма уникальны? Что ты несёшь? Он тупо базовые упражнения на трицепс делает.
Лютая фарма и генетика - вот его «уникальный метод»
Сможешь с таким уникальным методом накачать такие руки?
@@baga.shelbi нет, и ты не сможешь) тут вопрос не в том, сможешь/не сможешь, а в том что автор самые распростаненные упражнения называет «уникальными»
@@Izvinis228 ты написал так как будто приняв химию накачаешь такие руки
@@baga.shelbi
он ещё про генетику сказал
@@user-wm6uo9ed3l генетика уникальная, а упражнения - нет
Могучий гном это мини пекка
Из клеш рояля?
@@DSTV-xb8znИз клея рояш.
Мини Пекка 174, с ли 163. Тот же Спартак ниже пекки
Ваш Пекка мозоль на руке Ли
Когда Ли Прист был известен,Пекка ещё даже в планах не был😂
Там рядышком Пол Диллет такой: Бульдозер вызывали? "
"Жим узким хватом не качает трицепс, есть упражнения лучше, ко-ко-ко".
Неоднократно слышал подобные высказывания. Ох уж эти "эксперты"
Как добавил это упражнение в тренировки как основное, так и трицепс начал нормально расти. И была крепатура тех участков, которые вообще раньше не чувствовал.Как минимум для меня в кайф жать узким хватом, так как люблю любимые жимы
Любые*
Он не побеждал Ронни
Не в олимпии не считается?
Побеждал но не на олимпии
163 см с таким ростом качаться как нефиг делать
только на химии
накачайся
И че ты пытаешься доказать? Ты бы с таким ростом так бы накачался? Я думаю, что точно нет, а тут результат тяжелой работы, пусть даже с химией
Накачайся 😂
МММ2.0 решение тут,нужны только деньги а умные люди сами смогут себя реализовать
Ааааа а я всё время думал что это генетика, оказывается упражнение влияют на это
Он не «могучий гном» а «Giant killer”, у него в целом руки лучшие, но трицепс Рули Винклаара намного лучше.
Етож сколько астероидов нужно принимать
На первой фотке я увидел накаченного Малфоя
У Кевина леврона трицепс был явно больше
Даже не вооружённым глазом видно как сильно он выпирает, а про рельеф его трицепса я вообще молчу
Гномик убийца
Тоже такие хочу
Стероидные быки
А он не умер?
К тактм угикальным упражнениям , было бы еще не плохо распать вечный курс
У моего физрука больше
Могучий гном 😭😭 Всегла назвали "Миф"
Нифига себе, я не знал что он коротышка )
Второй
Но я узнал о Ли Присте из-за его ног и сравнения с Томом Платцем😊
Да какая техника? Его трипуха, ее пропорции и крепления - чисто генетика. Даже если бы он не качался, а всю жизнь использовал трицепс для открывания дверей в туалет, эта мышца все равно немного бы выделялась (ну на уровне человека, который не тренит).
Rock and stoun
югий зашел в чат.
Тумбочка
У Рона трицепсы очень маленькие
Читинг
Больше всего выделялись предплечья
7 раз за один год если быть точным, но а лучшие пропорции в спорте это тоже очень субъективно.
Просто Халк!
Я даже представлять Не хочу Какой у него удар
очень медленный был бы
Разве?
@@Freddis-j1z при его весе у него по-любому мало выносливости, и пока он будет делать размах человек успеет пойти домой выпить чая потом обратно придти и спокойно уклониться
Ну я думаю Вообще Не пройдет
@@BorzKriminalПудзяновскому и стронгам скажите.
Сразу видно отличника- гномика по фимии.
ень грустно что ты видишь только химию, а кучу труда и тд нет
Химик
Химик
Чем докажешь?
@@animeboy-_-2058тут доказывать нечего, все перекаченные билдеры химики, но это не отменяет тот факт, что у всех них невероятная генетика и они ебашили как кони, что бы добиться своего тела
Что реально?
Зачем делать такой пафосный голос? Очень слабая попытка скрыть не очень хороший голос.
Что? Это его настоящий голос
Ты дурак?
Даже и не знал что он пафосный)
Парни, пафосный голос?
норм голос
с такими то руками можно…… а что же можно с такими руками? красоваться перед всеми! гордиться за свои руки!!! можно показывать их бесконечно и тонуть ТОНУТЬ в лучах славы))))))) ааааахахаха. самовлюбленные красавчики! так много пользы принесли обществу тем, что были такими самовлюбленными красавчиками. Практически благотворители!!! Восхищаюсь!!!
Мля я тоже 163😂😂😂😂😂😂
мини пека