정말 최고예요^^ 일반적으로 단순히 동작을 만들어내고 횟수 채우는게 아니라 코어 활성화를 시키며 운동할 수 있게끔 설명 해주셔서 처음으로 이 동작을 하면서 제대로된 자극을 느꼈어요! 매 영상마다 정말 감동하고있어요~ 제대로된 운동을 할수있도록 근본적으로 접근해주시는 방식이 너무 좋아요😄 '이건 왜 이럴까?' 하는 부분들에대해 연구를 엄청 많이 하시고 이해가 쉽게 풀어주셔서 감사합니다~ 초보자들을 위한 다양한 운동 많이 부탁드려요^^
ru hi님:) 이렇게 정성어린 댓글 너무 감동적이네요😭 정말 힘이 납니다💪🏼 제가 배우고 정리한것을 쉽게 전달하기 위해 노력하고 있어요 부족한 부분이 많지만 더 연구하고 고민하겠습니다🤓 응원해 주셔서 너무 감사해요 영상보시고 궁금하신 내용 있으심 언제라도 댓글 주세요 🥰🙏🏻
좋은아침 멋져부러 후 좋아요❤
정말 최고예요^^ 일반적으로 단순히 동작을 만들어내고 횟수 채우는게 아니라 코어 활성화를 시키며 운동할 수 있게끔 설명 해주셔서 처음으로 이 동작을 하면서 제대로된 자극을 느꼈어요! 매 영상마다 정말 감동하고있어요~ 제대로된 운동을 할수있도록 근본적으로 접근해주시는 방식이 너무 좋아요😄 '이건 왜 이럴까?' 하는 부분들에대해 연구를 엄청 많이 하시고 이해가 쉽게 풀어주셔서 감사합니다~ 초보자들을 위한 다양한 운동 많이 부탁드려요^^
ru hi님:)
이렇게 정성어린 댓글 너무 감동적이네요😭
정말 힘이 납니다💪🏼
제가 배우고 정리한것을 쉽게 전달하기 위해 노력하고 있어요 부족한 부분이 많지만 더 연구하고 고민하겠습니다🤓
응원해 주셔서 너무 감사해요
영상보시고 궁금하신 내용 있으심 언제라도 댓글 주세요 🥰🙏🏻
응원합니다 👍👍👍
감사합니다 😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
꾸준한업뎃대단하십니다👍👍설명너무쉽고 귀에쏙쏙 들어옵니당!!
아앗 많은 관심 감사합니다😍 더 힘내서 할께욧 💪🏼ㅎㅎ
넘이뽀잉😘😘😘😘😍🎶💕
고마워요잉😍🥰🥰🥰🥰
이제 조금씩 알 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고 어렵네요ㅠ그래도 열심히 따라해볼께요
아니 그게 맞습니다 아는거 🤣🤣 꼭 따라해봐잉💪🏼
침대에서 하는 건 안좋겠죠? ㅎㅎ
한솜님:)
넵 매트에서 진행 해주세요😊🙏🏻🙏🏻
필라테스 점빵 하나 차리셔요
점빵 내주실 투자자를 찾습니다 🤭😂🤣