pocas personas tienen aro en su casa pero por comentarios como que se esta haciendo popular, creo ahorita es el accesorio menos amando en el estudio porque si duele bastante :)
Hola buen día, si te refieres a cuantas veces a la semana puedes practicar Barre puede ser diario, ya depende de tu tiempo disponible y condición, puedes comenzar con 3 a 4 días a la semana. si la pregunta es cuantas veces con aro te lo recomiendo 2 dias pero no pegados, puede ser un lunes y jueves por ejemplo. Saludos!
![🤸♂️ Ejercicios para Abductores y aductores 🟢 RETO PILATES con ARO en casa [Día 5]](http://i.ytimg.com/vi/y98mb12LTJM/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Excelente rutina❤❤ gracias!!❤❤
Muchas gracias! 😊
Me encanta trabajar con el aro❤. Gracias por esta rutina
pocas personas tienen aro en su casa pero por comentarios como que se esta haciendo popular, creo ahorita es el accesorio menos amando en el estudio porque si duele bastante :)
Wooow como se sienten esos abductores!
asi es :) pareciera que no pero duele por días
Cuantaa veces a la semana recomiendas este ejercicio? Estaba pensando en mis pausas activas de home officw
Hola buen día, si te refieres a cuantas veces a la semana puedes practicar Barre puede ser diario, ya depende de tu tiempo disponible y condición, puedes comenzar con 3 a 4 días a la semana.
si la pregunta es cuantas veces con aro te lo recomiendo 2 dias pero no pegados, puede ser un lunes y jueves por ejemplo.
Saludos!
@@BARRE7COCOY si gracias esa era mi duda pensé que estos ejercicios de aro para aductores podia hacerlo todos los días