Almuerzos para DIABETES, fácil y nutritivo (con y sin carne) |Cocina de Addy
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- #recetaparadiabetes #almuerzosaludable #platosdecuchara #sopadepescado
Bienvenidos a un nuevo video, dos recetas muy nutritivas, rendidoras y fáciles de preparar. Son aptas para todos, las diseñé con ingredientes aptos para personas con diabetes, hipertensión e hígado graso así que también pueden servirte para mantener un buen peso ya que las proteínas y vegetales utilizados aportan saciedad, mucha fibra y energía que se va liberando lentamente para mantenerte lleno por más tiempo y evitar la ansiedad por comer de nuevo.
Espero les gusten y les sirvan, aquí los INGREDIENTES
SOPA DE LENTEJAS Y KALE
2 Tomates, 1/4 de cebolla y 3 dientes de ajo
250 grs o 1 taza de lentejas
8 hojas de Kale
6 morrones minis o 1 pza grande
1 zanahoria, 2 calabazas o zucinni,
250 grs de champiñones pétalos, ostras o de tu preferencia
sal rosada, 1/4 cdita paprika o pimentón dulce, pimienta
SOPA DE PESCADO
500 grs de postas de pescado y 200 grs de filetes de pescado
3 dientes de ajo, tallos de epazote u hojas de laurel
1/2 cebolla y 2 dientes de ajo grandes
1 taza de ejotes, chauchas o habichuelas, 1 pza de coliflor pequeña
3 tomates y 2 chiles guajillos secos (los chiles es *opcional)
sal, pimienta y aceite de oliva
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No se como agradecer haber podido llegar a este canal GRACIAS Sra Addy por todas estas recetas que me an ayudado a controlar mi glucosa!!🙏🙏🌻🌻💖
Hola, me da mucho gusto que tus niveles esten bien, muchas gracias por compartirme tu experiencia con mis recetas, saludos
Qué es el key
Que es el ejote soy de chile
Gracias addi q buenoq hay personas como usted q se preocupan por nuestra salud
muchas gracias por la receta Dios la bendiga por compartir
Gracias mil por compartir tan delicioso y sano Addita. Muchas Bendiciones
Mui bueno
🍒Addy gracias por todas tus respuestas son deliciosas me encantan todas bendiciones amiga 🍒🥕🍇🥑🍓🍏
Hola, muchos saludos, linda semana
G
9
Muchas gracias, es muy buenísima su cocina, yo estoy preparando sus recetas, aveces cambio algunos ingredientes porque no los encuentro, pero, los que utilizo son aptos para mi diabetes.
Hola, excelente Deysi! eso me encanta de las recetas, que se adaptan, saludos
Me ha gustado la forma tan práctica y fácil como enseña a preparar los alimentos, Dios bendiga sus manos
Con 150 RECETAS que te deleitan el paladar y ayudan a combatir la diabetes tipo 2
A través de este libro ha hecho la cocina deje de ser aburrida y desabrida, y se convierta en divertida, sabrosa y muy saludable. Este e-book es una herramienta totalmente indispensable que todo diabético debería tener en su cocina.
NO ES NECESARIO Que Sepas Cocinar!
El libro COCINA SALUDABLE Para Diabéticos te lo enseña todo.
En este link encontrarás un video donde puedes ver un poco más de lo que contiene este e-book drive.google.com/file/d/1dGgeVvYj2XajESjPZ89x93gEXQQuTtPC/view
si est@s interesado en este maravilloso e-book ingresa al link para poder adquirirlo
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Muchas 🙏 gracias, se ve muy rico y nos ayuda mucho
Gracias, saludos
Súper tu receta de caldo de pescado riquísima Gracias cuídate mucho besitos bendiciones
Muchas gracias que Dios te cuide mucho😃😃😃🤗🤗🤗
Gracias, es excelente para mí salud
DELICIOSO! ME LO HARE MAÑANA, sobretodo El primero!🥰 Muchas gracias!
Muchas Gracias por sus recetas se ben deliciosas y saludables
Gracias, saludos
Se ve delicioso el caldo de pescado. Gracias.
Gracias por compartir señora Addy me encantan sus recetas
Gracias!!!...muy sencillos los dos platos y saludables
Gracias, saludos
Muchas gracias por la receta gracias por compartir
Gracias por enseñarnos, platos saludables, bendiciones.
Gracias a ti saludos
Gracias por compartir, me ha ayudado mucho
Se ven 😋 deliciosos
Gracias 🤗
Ay Addy que lindo y fácil sus dos sopas , las haré un día de estos. Usted explica muy bien. Muchas gracias.
saludos maria
Me encanta sus recetas están deli y saludables que mejor que estos platillos mucha gracias por compartirnos cosas tan sanas y hacernos la vida más sana y saludable y deli saludos Bendiciones
Que rico y sensillo...dios me la cuide.
Gracias, saludos
Muy bueno me encantó, Gracias doña Addy
Saludos
Gracias Addy!!! Por tus recetas, bajó mi glucemia. Siempre hago lo que enseñas.
Super, mil gracias ❤
Señora Addy, genial para mi diabetes. No tiene idea como le agradezco.
Q rico se ven...
Me gustan mucho tus recetas pues exolicas muy.bien son faciles y bsratas
Muchas gracias 😊 saludos
Todos tus platillos son deliciosos y nutritivos gracias
Hola! muy amable en pasarte por aquí y comentar, saludos
Muchas gracias 🙏 usted ha llegado a cambiar mi vida ase cuatro meses me diagnosticaron con diabetes y mi A1c lo tenía en 9.1 y gracias a sus recetas y la medicina la he bajado a 7.1 se que tengo un largo camino por recorrer pero sus recetas me han ayudado muchísimo para nivelar mis niveles de glucosa Dios la bendiga siempre!!!
Hola, que gusto me da que mis recetas sean de utilidad, espero poder seguir ayudando a que tus niveles se mantengan estables, muchos saludos
Estoy muy satisfecha con sus comidas muchas gracias por alludarme es unsol
Hola Rosi, que lindas palabras, yo encantada de compartirles mis recetas saludables y contribuir un poco a mejorar la salud. Linda noche
es un amor de persona me encantan sus recetas pues estan facil nutritivas y economicas !!wiii!!!
Lucia Cano hola, qué lindas palabras 😊 me hacen muy feliz, gracias. Bendiciones 🌸
Esos platillos se ven deliciosos gracias y bendiciones
gracias por tan sabrosa receta sana y muy saludable
Gracias, saludos
Se ve muy rica y sabrosa.
Muchas gracias ! Se ven exquisitas!
Muy bendecido día Sra Addy, me encantan sus recetas no recuerdo desde cuando buscando recetas para mi mamá QPD personas con diabetes, encontré este canal, todas las recetas me encantan ya llevo una libreta de recetas anotadas y no termino, gracias por tantas recetas saludables y primero Dios que pronto pueda sacar su libro y que pueda estar al alcance de todos ❤️😊🤗 le deseo lo mejor para usted 🤗🤗
Cecilia Barba hola, gracias por tus líneas, recordé cuando empezaba a cocinar hace muchos años, también tenía una libreta de recetas y una llevo a otra y a otra, creerías que aún las tengo guardadas 😊😊 saludos cordiales
@@CocinadeAddy hola buen dia...muy buenas sus recetas gracias...tiene algun libro de sus recetas?.
Las recetas estupendas muy sabrosas que más puedo decir, pues hay más me encanta la presentación, pero el dominio del castellano impecable ,entendible ,mis respetos . Que Dios la bendiga.
carlos dominguez hola, muchas gracias; saludos ☀️
Gracias por compartir sus recetas 😃
Addy muchas gracias,muy fácil, rico y nutritivo plato, felicidades
Muy buenas recetas y sobretodo muy saludables. Felicidades
Con 150 RECETAS que te deleitan el paladar y ayudan a combatir la diabetes tipo 2
A través de este libro ha hecho la cocina deje de ser aburrida y desabrida, y se convierta en divertida, sabrosa y muy saludable. Este e-book es una herramienta totalmente indispensable que todo diabético debería tener en su cocina.
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Muchas gracias 🙏🌷
Gracias a ti
Esa sopa se ve deliciosa la voy hacer
Exquisitas😋😋😋😋 y Muchas gracias por compartir 👏👏👏👍😘🌹🙏
Muchísimas gracias, saludos
Muchas gracias todo se ve muy rico
Gracias a ti, saludos
Super riquísimo lo voy a hacer pronto gracias felicidades
Gracias, saludos
Gracias Addy!!! 🤗🇧🇴
Gracias Addy..excelentes caldos
Exelente addy gracias ...mmm👍👍
Gracias a ti, saludos
Muchas gracias ADDY por tus recetas, me quedan como anillo al dedo puesto que padezco DIABETES TIPO 2...Bendiciones!
Gracias señora Addy por compartir estas recetas saludables y muy ricas. La saludo desde Guadalajara Jalisco
Hola hasta Guadalajara van de vuelta mis saludos, gracias
Mire Addy algún día le veré para abrazarla...yo disfruto verla cocinar me llama me llama delicioso.👍
se ve muy rico gracias por sus resetas👍👍
Gracias, saludos
Me hiciste agua la boca... Delicioso 😋 gracias por ser tan práctica al dar recetas. 👌🏻 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Marie Robles hola, gracias por comentar, saludos 😃
Están buenas sus resetas estamos siguiendo sus consejos
Gracias, saludos
Señora Ady! Yo me suscribo a su canal porque es una de las únicas youtube r que menciona y hace varias comidas para personas con diabetes alta presion. .. Por eso estoy aqui... No deje de preparar comidas para diabéticos y perder peso.. Yo tengo mi esposo con diabetis y alta presión . No sabe lo que usted me ayuda,. Tiene mi apoyo.
Hola, muchas gracias por comentar. Cuenta con más recetas y sabes que mi canal es de cocina saludable en general, así que aunque a veces no diga que es apta para diabetes o hipertensión, puedes ver las recetas porque pueden servirte. saludos cordiales para ti y tu familia
@@CocinadeAddy Que linda es usted. No sabe cómo me emotiva empezar a comer saludable! Saludos y Dios la bendiga
Umm delicioso gracias sra.addy por compartir estas recetas bendiciones 😮👍👍
saludos
Bendicione esta Excelente las indicaciones
Muchas gracias que rico
Que rico Addy, ya se me antojó. Gracias
BENDECIDO DÍA MARTES MUY DELICIOSO TODO GRACIAS POR COMPARTIR
Mm rico yo quiero aquí no les gusta el pescado pero creo q está sopa si gracias por compartir
Gracias Querida Addy por compartir esas recetas que me van muy bien con mi dieta diaria 💋💋 Dios la bendiga ✨🙏✨
La Biblia
Muchas gracias, deliciosos platillo y nutritivos. Saludos cordiales desde CDMX
Gracias, saludos
Mío ricas esas sopas yo ya ise dos te felicito
Muchas gracias x su exelente recetas las boy a probar
QUE RICO Y NUTRITIVO GRAX X SUS RECETAS UN ABRAZO
Gracias, saludos
Gracias linda x estás recetas muy bien x estás delicias y x preocuparte x las personas deabeticas
Con mucho gusto, saludos
Q buenos consejos a prepararlos ya saludos
Gracias, saludos
Ya hice el primero y queda realmente delicioso 😋, gracias por las recetas, yo tengo diabetes pero me gusta cuidarme en lo que como...bueno al menos creo que lo intento 😊🇲🇽
Con 150 RECETAS que te deleitan el paladar y ayudan a combatir la diabetes tipo 2
A través de este libro ha hecho la cocina deje de ser aburrida y desabrida, y se convierta en divertida, sabrosa y muy saludable. Este e-book es una herramienta totalmente indispensable que todo diabético debería tener en su cocina.
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@@celinalurita9797 Hola, me puedes compartir el nombre del libro? y el link de compra si lo tienes?
Me impresionó esa bella olla de vidrio !! 🤗
Me encanto su cocina !!
Tengo hígado graso así que a cocinar sus recetas que están muy buenas
Desde Argentina
Hola, gracias por ver y comentar, saludos de vuelta
Me encantó apenas puedo esperar a probarlos
Gracias y saludos
Que rico 😋 Addy me gustaron esta receta, bueno no tengo diabetes ☺️ y haré pronto porqué es muy saludable muchas gracias bendiciones.
Hola, estoy segura que te van a gustar, saludos cordiales de vuelta
Cocina de Addy Hola hoy haré está sopa 🍲 de lentejas una vez más que está riquísima 😋 muchas gracias por la receta bendiciones
Gracias, muy bien explicado.
Gracias a ti, saludos
Riquísimas mil gracias por compartir bendiciones 🙏
Que ricas recetas muy nutritivas . Gracias por compartir , siempre ando buscando recetas nutritivas para mi familia y ya las encontré contigo.
FELICIDADES
Hola, que gusto que sean de tu agrado, saludos
Se ve delicioso
Buenos días señora Addy muchas gracias por todo lo que nos enseña tan saludable y una pregunta puedo utilizar el aceite de girasol desde ya le agradezco mucho por su atención que este muy bien
Hola, si se puede usar aceite de girasol, saludos
Siiii muy rico
Se me hace agua la boca 🤤🤤🤤,gracias Addy. Acabo de compartirle a un primo tus recetas de quinoa, el vive en los Ángeles y le recomendé mucho tu canal. Saludos Addy, bendiciones 🙋♀️🤗🙏‼
Hola Gisela. mil gracias por tu recomendación, espero les gusten las propuestas de cocina saludable. Saluditos y buena noche.
@@CocinadeAddy 😍😍😴😴😴🙏‼
Gracias por enseñarnos a cuidar nuestras salud a través de sus deliciosas recetas
Hola, gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Muy rica y deliciosa se ve la sopa señora Addy la voy a practicar la estoy viendo desde argentina cruz del eje me gusta mucho la cocina y saldrá bien la sopa muchas bendiciones
Gracias Addy!
Me encanta como cocinas Addy, tus recetas son fabulosas para mi diabetes. Gracias.
Dios la bendiga muy buena receta
Que rico lo intentaré preparar, gracias
Gracias, saludos
Gracias Ady me gustan tus guisos
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Ady gracias por compartir, estoy tomando nota de Los ingredientes vista tener en casa, me encantan tus recetas saludos desde Cancún
Hola mary! gracias por ver mis recetas, saludos cordiales desde Yucatán
Estas sopas están deliciosas pero ese pescado se ve delicioso y muy fresco es Yucateco gracias Addy por tu delicioso canal bendiciones
Hola, es pescado de las costas Yucatecas... jejeje... Saludo Grace, buena noche
EXELENTE esto me ayudado mucho con mi mamá y mi tío que son deiabetico y mi esposo con problemas de colesterol y triglicéridos altos
Mse ve muy sabroso y yo no sabia que comer pero con estas recetas es fácil gracias 🤗 y siganos compartiendo
Muchas gracias me gustan sus recetas son fáciles de preparar.🤗
Estuvo espectacular esos platos me gustaron gracias por enseñarme a hacerlos yo soy diabética la felicito soy de Ecuador
Hola, muchas gracias por ver la receta y comentar. saludos
Excelentes recetas 👍
Me gustan muchísimo tus vídeos 😍😍 sube 😄 mas
Gracias Ady, muy ricas tus recetar
Gracias a ti, saludos
Muchas gracias Señora Addy !!!
Norma Contreras gracias a ti por comentar, saludos 🌷
Muy buenas resetas Addy gracias por tu empeño sube más resetas para deabeticos bendiciones
Muy buenas gracias 👍
Excelente, ahora que venga las lluvias esa sopa de pescado sera mi mero mole 😆😆🥰🥰
1
Va
Apenas descubrí su canal, me encantan y he hecho varias. Mil gracias por sus consejos, yo le escribo y la veo desde Córdoba Veracruz.
Hola, un gusto tenerte por acá, muchas gracias por dedicar un poco de tu tiempo a escribirme, saludos hasta Veracruz