БЕЗ МУКИ И САХАРА ! И НА ЗАВТРАК И НА ОБЕД И НА УЖИН ! БЛИНЧИКИ ! ХУДЕТЬ ЗДОРОВО ! ЧАСТЬ № 115 !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 284

  • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно

    МУЖ ДО ПОХУДЕНИЯ : ruclips.net/video/Wf2Ugrbslbc/видео.html
    МУЖ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ :ruclips.net/video/lOAM6o0eX0o/видео.html
    Я ДО ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/video/L0AjnQ8G_3I/видео.html
    Я ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА Вruclips.net/video/mpOcS45Kd5I/видео.html
    Я ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦА :Мruclips.net/video/Mq6anjAobHg/видео.html
    Я ЧЕРЕЗ 5 МЕСЯЦЕВ :ruclips.net/video/nHKkXlz3-TM/видео.html
    Я ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВruclips.net/video/_NdOGBxV6oE/видео.html
    Я ЧЕРЕЗ 7 МЕСЯЦЕВ
    ruclips.net/video/V2bupQJxT78/видео.html
    МОЁ ФОТО ДО ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/user/postUgzIAK84_HUOg28wvCV4AaABCQ
    МОЁ ФОТО ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦАruclips.net/user/postUgw9_ElsSrBVxHFQzgB4AaABCQ
    ВСЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА КОТОРЫХ ХУДЕЛ МОЙ МУЖ :ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
    ПРИНЦИП НАШЕГО ПИТАНИЯ :ruclips.net/video/f3bAdq1mbwY/видео.html
    МОИ ПРОСТЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ :ruclips.net/video/1Dc3MsRwWXo/видео.html
    ПОСЛЕДНИЙ РАССКАЗ О МОИХ УСПЕХАХ :ruclips.net/video/nHKkXlz3-TM/видео.html
    МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ ruclips.net/video/84hh7cSlBeI/видео.html

    • @סבתאסבתא
      @סבתאסבתא 4 года назад

      Не

    • @ludmilagaab426
      @ludmilagaab426 4 года назад

      Так блины похожи на омлет ...так МНОГО яиц !всем кто уже делал приятного аппетита!

    • @РУСАРУСА-р8е
      @РУСАРУСА-р8е 3 года назад +1

      Марина ,ты кулинар от Бога ,это же надо ,такое разнообразие!!! Я даже представить себе не могла.
      Ну спасибо ,ну помогаете, всё разжуёте и в рот положите ,и с каллориями и с пропорциями!!нам только следовать за вами .

    • @ГалинаКлимец-ю9с
      @ГалинаКлимец-ю9с 2 года назад +1

      Какая Вы умница! Столько полезных и вкусных рецептов! Я ваши рецепты раздаю всём, даже не склонных к полноте! Просто ВКУСНЯШКИ!!! Спасибо!!!

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  2 года назад

      @@ГалинаКлимец-ю9с Спасибо огромное!

  • @СветланаНиконова-т5с
    @СветланаНиконова-т5с 10 месяцев назад +4

    Мариночка, ты супер. Твои вкусняшки ем с удовольствием, спасибо тебе. Дай Бог тебе здоровья❤❤❤

  • @КатяТитова-р6ъ
    @КатяТитова-р6ъ 3 года назад +15

    День добрый! Я из Забайкалья, мне 59лет,недавно стала вашим подписчиком, вы делаете нужное и полезное дело, делитесь своими рецептами и успехами, многие, наверное, уже вдохновились вашим примером... Поверьте, мне есть чему поучиться у вас.. Спасибо вам огромное и всех благ! С уважением, Екатерина

  • @СветланаДронина-в4ъ
    @СветланаДронина-в4ъ 3 года назад +11

    дааа Мариночка вас можно сразу лайкать а потом смотреть. Интересный рецепт и другие все ваши рецепты. Браво. А я то думала стройнеть это так сложно и не вкусно. А с вами появляется другой вкус и мне это нравится. Супер. Вы моя путеводная звезда к правильному питанию. Благодарю.

  • @Светлана-ь3л7е
    @Светлана-ь3л7е 3 года назад +23

    Вам надо открывать семейный ресторан по правильному питанию!

  • @ОльгаБородина-в1ж
    @ОльгаБородина-в1ж 4 года назад +13

    Вы моя НАХОДКА!!! БЛАГОДАРЮ)!

  • @ШтефанСветлана-ж6н

    Нету слов, просто умница.2 м-ца как на этом канале не перестаю восхищаться.УМНИЦА.

  • @ТатьянаИвасенко-в1и

    Вы просто волшебница!

  • @АленаКомарицкая-щ2щ
    @АленаКомарицкая-щ2щ 5 лет назад +26

    Какая же Вы умница, Вас приятно слушать и смотреть! Четкая речь, ничего лишнего. Блинчики без муки, супер, надо попробовать, жаль что не знала Вас раньше! Давно бы научилась вкусно готовить. Спасибо Марина!

  • @ОльгаТоргова-у4м
    @ОльгаТоргова-у4м 5 месяцев назад +1

    Сколько у Вас фантазии и умения! Восхищаюсь!

  • @ГалинаЛесина-ф9т
    @ГалинаЛесина-ф9т 3 года назад +15

    Ну и Марина !!! В каждом рецепте мое восхищение 👍👍👍

  • @ТаняШарипова-ч8х
    @ТаняШарипова-ч8х 5 месяцев назад +2

    Мариночка, спасибо большое Вам за рецепт ❤

  • @ЛюбовьКолмакова-ш6л
    @ЛюбовьКолмакова-ш6л 4 года назад +7

    Супер! Я смотрю вас постоянно. У вас фантазия не иссякает. Вы просто умница. Молодец. Респект и уважение. Храни вас Господи! Мир и здоровье вашему дому.

  • @ЛилияЩеголькова-я6в
    @ЛилияЩеголькова-я6в 4 года назад +43

    Милые худеющие люди.неслушайте тех кто пишет про жир и масло.правильно Марина делает.нужно кушать всё но маленькими порциями.тогда будет результат и ненадо выходить не с каких диет.посмотрите как девочка вкусно и сытно готовит и вместе с тем уходит потихоньку вес.умница.спасибо за рецепты и показ про похудение.

  • @СяодатИсхакова
    @СяодатИсхакова Год назад +7

    Очень аппетитно. Большое спасибо вам!

  • @СмирноваТатьяна-п8ы
    @СмирноваТатьяна-п8ы 3 года назад +5

    Самые классные рецепты только от Марины!!!! Большое спасибо!!!

  • @ЛарисаЗорина-ш5е
    @ЛарисаЗорина-ш5е Год назад +6

    Как всегда супер рецепт 🙂👍👍

  • @КрупенинаОльга
    @КрупенинаОльга Год назад +5

    Благодарю вас за рецепты!!!!

  • @МарияКолесникова-г9е

    Обязателтно сделаю.

  • @melnikirina66
    @melnikirina66 Год назад +7

    Вы кулинарный гений

  • @TheZelenyuk
    @TheZelenyuk 3 года назад +4

    Просто Восторг, Мариночка, дорогая! Очень вкусно! Какая же Вы умничка! Грамотная, красивая речь! Сама Красавица и благородная душа! В прекрасном тандеме с мужем! Одно Удовольствие! Подписана на вас, конечно же! И рекомендую своим друзьям! Добрый путь вашему Каналу!!!❤️🤗👍🤝👋

  • @иванворобьев-е6ь
    @иванворобьев-е6ь 3 года назад +3

    Мариночка спасибо за рецепт, это обалденно, вкусно. С Новым годом старого летоисчисления.Здоровья и долголетия.Вмех земных благ,Храни вас Боже от всяких бед и невзгод

  • @ЛюдмилаКузнецова-г5р
    @ЛюдмилаКузнецова-г5р 2 года назад +4

    Марина просто обалдела от рецепта!!! Класс класс класс!!! Рецепт отправила дочерям скоро масленица
    Очень сытно я думаю и вкусно СПАСИБО

  • @НатальяБорискова-е3ю

    Спасибо!

  • @ludabeloborodov8801
    @ludabeloborodov8801 9 месяцев назад +2

    Вкусно поесть- удовольствие ещё то..Благодарность Вам❤.

  • @НатальяФ-г6г
    @НатальяФ-г6г 3 года назад +5

    Приготовлю , интересно! Спасибо большое за рецепт!🙂👍

  • @ЛЮДМИЛАШпанюк-е7д
    @ЛЮДМИЛАШпанюк-е7д 3 года назад +2

    Спасибо,,, Я диабетики 23года,Рецепты нравятся, Некоторые подходят, Вы умница

  • @СветланаМовчан-ы5с
    @СветланаМовчан-ы5с 3 года назад +3

    Какая молодец! Восхищаюсь вашей фантазией и умениями!

  • @ТатьянаСок-у1ь
    @ТатьянаСок-у1ь 4 года назад +7

    Спасибо огромное за рецепт!💖💐
    Вы молодцы,всегда вместе с мужем. Блинчики очень аппетитные, супер!!!👍 Пойду готовить на ужин.

  • @НатальяСлепченко-э3р
    @НатальяСлепченко-э3р 3 года назад +6

    Дааа... Такие рецепты на голодный желудок смотреть нельзяааа... 😱🙌😂👍

  • @ОльгаЯчменева-ъ5я
    @ОльгаЯчменева-ъ5я 3 года назад +3

    Марина вы умница, спасибо большое.

  • @ЛарисаАверьянова-в2в
    @ЛарисаАверьянова-в2в 3 года назад +3

    Марина, мне нравится, что Вы готовите с фантазией. 🙂 Молодец!

  • @ЕкатеринаЖорник-в3е
    @ЕкатеринаЖорник-в3е 3 года назад +5

    😀Молодец Марина, что скажешь, слов нет.😀

  • @НатальяПотолова-й2г
    @НатальяПотолова-й2г 3 года назад +3

    Марина,вы волшебница,я вами восхищаюсь,Откуда вы берёте такие классные рецепты,,? Умница.Я рада,что с вами.

  • @АллаЛучкина-э6б
    @АллаЛучкина-э6б 3 года назад +4

    Какие же вы умнички и Мариночка и Ибрагим,Вам респект и уважение,молодцы вы🤗🤗🤗

  • @YaMariyam
    @YaMariyam 2 года назад +5

    Супер блинчики👌👍🌹
    У Вас золотые руки👍👌🌹

  • @ВаляЦыганкова-ш6и
    @ВаляЦыганкова-ш6и 4 года назад +4

    Вы просто молодец.Спасибо вам за канал.

  • @victoriadolzhenko7732
    @victoriadolzhenko7732 4 года назад +7

    Спасибо,пробовала,очень 😋 вкусно

  • @ЛилияЖаркова-ч6ш
    @ЛилияЖаркова-ч6ш 3 года назад +1

    Спасибо , ребята ! Скоро масленица , вот и мы не будем лишать себя вкусняшек . 👍🌮 Марина спасибо ,рецепт обалденный !

  • @ИринаДмитриева-з9б
    @ИринаДмитриева-з9б 3 года назад +1

    Теперь блинчики - только так !!! Без муки - здорово ! Мариночка - спасибо !!!

  • @НатальяЕвдокимова-и1о

    Очень понравилось ! Очень вкусно !

  • @НаталіяЯ-п9х
    @НаталіяЯ-п9х 3 года назад +7

    Сурер!Такие блины можно есть без начинки.

  • @ЛидияБазарова-ф6т
    @ЛидияБазарова-ф6т 3 года назад +2

    Ну какая вы умница, готовите с удовольствием,рецепты замечательные, удачи вам!!!👍👍👍💞💞💞

  • @АнжеликаХарчевникова

    Шедеврально👍

  • @ТатьянаБурблис-ю4ы
    @ТатьянаБурблис-ю4ы 4 года назад +2

    Просто, вкусно и аппетитно выглядит. Спасибо Марина.

  • @Марина-м1ы1ж
    @Марина-м1ы1ж 3 года назад +1

    Потрясающе... Все просто... И при этом делает интересней меню🥞🥞🥞

  • @Люблюготовитьеда
    @Люблюготовитьеда 5 лет назад +11

    Благодарю вас за рецепт

  • @НаташаШепельская
    @НаташаШепельская 4 года назад +2

    Спасибо большое за оригинальные и простые рецепты, я теперь только вас и смотрю, вы очень милая и прекрасная женщина, умница!

  • @ЕленаКазиева-ж5ь
    @ЕленаКазиева-ж5ь 3 года назад +3

    Отлично!Молодец Марина.

  • @גלינהביקינייב
    @גלינהביקינייב 3 года назад

    Мариночка,молодец,отличный рецепт,красиво,аппетитно,обязательно приготовлю такие блинчики!Счастья вам,здоровья и благополучия!!!

  • @НадеждаВаравина-л2ф
    @НадеждаВаравина-л2ф 4 года назад +6

    Я делаю блинчики на2 яйца десертную ложку кукурузного крахмала.

  • @НаташаГришко-л2л
    @НаташаГришко-л2л 3 года назад +1

    Спасибо Вам.

  • @irinaiskhakbayeva139
    @irinaiskhakbayeva139 3 года назад +1

    Шикарные блинчики прелесть!!! Спасибо вам огромное Мариночка!!❤❤🙏❤

  • @Maria-aleks.h6sr8q
    @Maria-aleks.h6sr8q 3 года назад +1

    Спасибо !!! Надо попробовать. 😋😋😋

  • @МаринаЦарук-б7ь
    @МаринаЦарук-б7ь 3 года назад +1

    Мариночка какая вы молодец как всегда рецепты простые и вкусные

  • @Татьяна9-ж7к
    @Татьяна9-ж7к 3 года назад +1

    Спасибо, ты умничка

  • @Lana-fh6qb
    @Lana-fh6qb 3 года назад +1

    Марина вы как моя мама за что бы не взялась готовить, все вкуснятина.Все делала с любовью.Я заметила ,если уставшая или нет настроения, получается такая же еда.

  • @ОльгаЧиркова-д3щ
    @ОльгаЧиркова-д3щ 3 года назад +1

    Спасибо Марина, за классные блинчики😋👍

  • @Gulsina116
    @Gulsina116 4 года назад +6

    Пошла готовить яичные блинчики!

  • @НадеждаВолотова-з4ю
    @НадеждаВолотова-з4ю 3 года назад +2

    То, что надо! Марина, Спасибо!

  • @ОльгаСавина-э8х
    @ОльгаСавина-э8х 3 года назад

    Спасибо попробую приготовить по-вашему рецепту

  • @ТоняЕргакова
    @ТоняЕргакова 4 года назад +4

    Для кето просто супер!!!спасибо!!!

  • @loreltraitel7914
    @loreltraitel7914 3 года назад +1

    Супер!!!!👍👍👍👍👏👏👏❤

  • @ЕленаГризодуб-о2и
    @ЕленаГризодуб-о2и 3 года назад +1

    Марина благодарю за чудесные рецепты

  • @НадеждаМеньшенина-ч8э

    Спасибо за рецепт.сама бы я до такого не додумалась.спасибо

  • @Лисичка-д1ф
    @Лисичка-д1ф 3 года назад +1

    обалдеть....красота какая....

  • @annagerlinger7093
    @annagerlinger7093 4 года назад +1

    Спасибо за рецепт. Думаю,что вкуснее чем супчик для похудения. Но все равно скушала, ведь хочется сбросить все лишнее. Спасибо за рецепты

  • @КесОльга
    @КесОльга 4 года назад +2

    Смотрю и хочется кушать👏👏👏

    • @olgavar3015
      @olgavar3015 3 года назад +1

      А вот вы начните так питаться и голода не будет,я сама удивляюсь,раньше всё сметала,а теперь аппетит могу контролировать! И это просто счастье!

    • @КесОльга
      @КесОльга 3 года назад

      @@olgavar3015 Я так и питаюсь. Мне нравится 😊

  • @МаринаКумирова-о4с
    @МаринаКумирова-о4с 3 года назад

    Спасибо,вам рецепты очень нравятся,просты при готовке,блюда вкусные и полезные.я недавно нашла ваш канал теперь каждый день узнаю что то новое.

  • @olgavar3015
    @olgavar3015 3 года назад +1

    Да,это было вкусно.👍Сижу в свой день рождения и балую себя😋

  • @suarasuara9028
    @suarasuara9028 4 года назад +3

    Замечательный рецепт!!! Спасибо!👍👍👍

  • @НатальяИльина-н9р
    @НатальяИльина-н9р 4 года назад +1

    Вы умничка.спасибо

  • @ЛюдмилаСмирнова-б5ж
    @ЛюдмилаСмирнова-б5ж 3 года назад +1

    Марина,Ибрагим какие вы умницы...Здорово, просто, вкусно и полезно....

  • @ЛюдмилаГомонова-ы2о
    @ЛюдмилаГомонова-ы2о 3 года назад +1

    Умница Марина!

  • @ТихоноваЮлия-я4у
    @ТихоноваЮлия-я4у 4 года назад +1

    Спасибо за классный рецепт.

  • @Светвокне-к4з
    @Светвокне-к4з 3 года назад +1

    Молодец, Марина!

  • @Елена-в5м5е
    @Елена-в5м5е 3 года назад +1

    Благодарю Мариночка ❤️💞❤️😋

  • @НаталияВаснецова-х6ш
    @НаталияВаснецова-х6ш 4 года назад +3

    👍на Кето самое то!
    Только я жарю на топленом масле и помидор поменьше

  • @faridabdiyev889
    @faridabdiyev889 4 года назад +2

    Спасибо за рецепт.🤗

  • @ОльгаОльга-н7р
    @ОльгаОльга-н7р 3 года назад

    Век живи, век учись.я таких не делала, очень вкусно, ем по вашему ,из чашки в 250гр., все очень вкусно, худеть вкусно, это здорова!!!Результат напишу в следующую субботу, мне самой интересно, начинаю со 100кг.

  • @КошкаБусина
    @КошкаБусина 4 года назад +3

    Ну кто бы мог подумать!!!! Спасибо огромное за рецепт!!!❤️вот только масла многовато

  • @Татьяна-щ9ж8ы
    @Татьяна-щ9ж8ы 4 года назад +1

    Спасибо, супер 👌👍

  • @ЛюдмилаКузнецова-г5р
    @ЛюдмилаКузнецова-г5р 6 месяцев назад +1

    ЭТО БРИЗОЛИ !!! ❤❤❤

  • @СветланаПономарева-ъ3р

    Все гениальное-просто

  • @ЕленаСолдатенкова-й7я

    Супер рецепт !

  • @ЕленаКоролева-о5э
    @ЕленаКоролева-о5э 4 года назад +2

    Спасибо вам за рецепт 👍😄

  • @ganekoko269
    @ganekoko269 4 года назад +1

    Отличный Кето рецепт!

  • @Лолик-и7г
    @Лолик-и7г 3 года назад

    Мариночка и Ибрагим здравствуйте!
    Мне очень интересно на вашем канале,не думала что овощи бывают такими вкусными.Я из Туркмении и у нас в семье не приучены есть овощи,всё больше рис,мучное,мясное...
    Спасибо,я всё распробовала,всё очень вкусно!Я ем и худею!А то раньше морила себя голодом,сбрасывала но не надолго,потому что голодный организм набирал всё своё обратно,но вдвое больше!Скажите,я отказалась от сахара вообще,можно хоть чуть чуть варенья съесть иногда?Спасибо за рецептики!ВЫ КЛАССНЫЕ❤💞💖💗👍

  • @ВениаминВениамейнин
    @ВениаминВениамейнин 4 года назад +1

    Спасибо за рецептик!Приготовлю непременно!👍🏻🌹🌹🌹

  • @ВикторияУдина-т5н
    @ВикторияУдина-т5н 3 года назад

    Шедеврально!💯

  • @СветланаНиколаевна-з2л

    Марина ты такая классная. У тебя так всё здорово получается.👍👍👍

  • @Водолей-я4ш
    @Водолей-я4ш 4 года назад +3

    Вы вместе с мужем просто супер спасибо вам огромное

  • @ЛЮЦИЯКУЧКАРОВА
    @ЛЮЦИЯКУЧКАРОВА 3 года назад

    Очень понравились такие блинчики

  • @НатальяСоколенко-х4р
    @НатальяСоколенко-х4р 3 года назад +1

    как же это вкусно !

  • @ОксанаРубашкинаМенюназавтра

    Класс!

  • @ИринаДерр-п1ь
    @ИринаДерр-п1ь 3 года назад

    Марина, вы просто находка!

  • @ТатьянаКирпичикова
    @ТатьянаКирпичикова 2 года назад +5

    Удивляюсь вашей фантазии в приготовлении блюд

  • @doramalichenko1315
    @doramalichenko1315 4 года назад +1

    Спасибо большое 👍

  • @liza.290
    @liza.290 4 года назад

    Спасибо большое за рецепт обязательно буду готовить

  • @НаталияМихайлова-и2к
    @НаталияМихайлова-и2к 4 года назад +2

    Огромное спасибо!Вот пример настоящей дружной семьи достойной подражания!👍