5 Síntomas de PREDIABETES 👨🏻⚕️ que tienes que conocer
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- Опубликовано: 3 окт 2021
- Te platico sobre 5 síntomas comunes de prediabetes que te pueden interesar. Recuerda que si tienes factores de riesgo es importante hacerte una revisión anual, ya que muchas veces la prediabetes no genera síntomas muy evidentes.
0:59 Factores de riesgo para desarrollar prediabetes
1:56 Manchas oscuras en el cuello, codos o axilas
2:24 Aumento en cantidad de orina
2:49 Mucha sed
3:13 Aumento en grasa abdominal
3:39 Fatiga/cansancio
4:02 Que hacer si tengo síntomas de prediabetes
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La prediabetes es un diagnóstico clinico, y hay que hacer realmente caso al momento del diagnóstico, ya que estas en un muy buen momento para hacer cambios en tu estilo de vida.
Los factores de riesgo son variables que aumentan la posibilidad de desarollar cierto padecimiento. Para desarollar prediabetes hay factores de riesgo que no se pueden modificar y hay cosas que sí podemos modificar.
No modificables:
- Herencia - Familiares de primer grado con diabetes tipo 2
- Raza/etnia - Los latinoamericanos tenemos una mayor predisposición de desarollar prediabetes.
- Edad - A mayor edad, mayor probabilidad de presentarla
- Síndrome de ovario poliquístico
Modificables:
Obesidad/Sobrepeso
Sedentarismo
Inactividad física
Síntomas de prediabetes
Importate mencionar que la prediabetes suele ser una enfermedad silenciosa. Puede pasar desapercibida por muchos años ya que los síntomas pueden no ser muy evidentes.
Manchas oscuras en el cuello o axilas
Esto se llama Acantosis Nigricans. Cuando hay resistencia a la insulina, pueden aparecer zonas oscuras de la piel, con una textura aterciopelada. Estas son más frecuentes en:
- Cuello
- Axilas
- Codos
- Rodillas
- Nudillos
Aunque también pueden aparecer en zonas de pliegues.
Aumento en la cantidad y frecuencia de orina
Cuando los niveles de glucosa (azúcar en sangre) se encuentran elevados, el cuerpo comienza a sacar esa glucosa extra por medio de la orina. Muchas personas no notan el aumento en la frecuencia durante el día, pero si lo notan cuando comienzan a despertarse en la noche a orinar. Recuerda que no debería de ser normal despertarse todas las noches a orinar, o tener noches en donde nos despertamos más de 2 veces a orinar.
Aumento en sed
Este síntoma va de la mano del anterior, y es parte del ciclo. Cuando orinamos más, el cuerpo comienza a deshidratarse por lo que aumenta la sed. Aquí la intención del cuerpo es hidratarse para poder eliminar el exceso de azúcar por medio dela orina.
Aumento en grasa abdominal
Si estamos teniendo resistencia a la insulina, las células no están pudiendo aprovechar la insulina que el cuerpo ya secreta. Por lo que en lugar de llevar la glucosa a los tejidos del cuerpo, actúa aumentando las reservas de grasa por lo que se presenta una ganancia de peso. Regularmente este aumento es de porcentaje % de grasa y se concentra en la zona abominal y viceral (grasa entre los órganos).
Fatiga/cansancio extremo
Pensaríamos que al tener el azúcar alta en el cuerpo, significa que tendríamos más energía. El error está en pensar que el azúcar esta alta en el cuerpo, y no en la sangre. Al encontrarse circulando en la sangre, el azúcar no entra a las células del cuerpo que necesita, y por lo mismo no puede brindar energía. Eso hace que te puedas sentir fatigado o con cansancio extremo.
¿Cómo se si tengo prediabetes?
Aún así presentes todos los síntomas, esto no quiere decir que tienes prediabetes. Independientemente de los síntomas, en caso de que presentes factores de riesgo es importante hacer una revisión de los niveles de glucosa aunque sea una vez al año. Lo ideal es acudir con un especialista para que te indique los estudios necesarios.
¿Qué estudios se necesitan para diagnosticar prediabetes?
El médico puede solicitarte uno o más de los siguientes estudios:
- Hemoglobina glucosilada
- Glucosa sanguínea
- Curva de tolerancia a la glucosa
- Índice HOMA-IR
#prediabetes
Tuve síntomas desde los 19 años que estudiaba y trabajaba, pero fui diagnosticada oficialmente a mis 24 años, pasó muchísimo tiempo, así que cuando entré en tratamiento, tenía niveles muy altos, mi vista se vio afectada, también me diagnosticaron hipotiroidismo, por lo que subí casi 20 kilos y mis niveles de colesterol por los cielos.
Afortunadamente tengo dos años y medio controlada, saludable, y estable. Y voy por el año de ejercicio sin parar, mi cuerpo se ve increíble y mentalmente me siento muy sana.
Lo más importante es aprender a cuidarnos, detectar las señales a tiempo, no tenerle miedo al diagnóstico, aprender a vivir saludablemente.
Muchas gracias por compartir tu testimonio, que orgullo y te animamos a seguir cuidándote!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Y ahora tus niveles de glucemia como andan ?
Muchas gracias, doctor..me acaba de abrir los ojos.
yo tengo 35 me acaban de detectar pre diabetes y tengo mucho miedo
@@Apobangpojkcambia tu s alimentos come menos fruta y solo por la por la mañana y no todos los dias,desayuna mas seguido vegetales y ,a veces avena,toma agua con limón o con vinagre,toma te verde,agua evita las harinas y el pan de trigo y bebidas procesadas,consume aceite de oliva en tus ensaladas,cena temprano no comas nada de noche ,haz ejercicio,sal a caminar,toma jugos verdes y confia en Jehová y piensa positivo.No comas azúcar.
A lo que vinieron
1 zonas oscuras en la piel
2 aumento cantidad de orina
3 aumento de sed
4 aumento grasa abdominal
5 fatiga
Tengo todos 🥺
Gracias xd
134
Tengo todos 👽
Gracias
A mi me diagnosticaron enamoramiento por este doctor, qué guapo es,lleno de buena vibra y luz,amor a primera vista 😍😍😍
A mí me diagnosticaron diabetes tipo II en 2016. Gracias a una buena nutricionista, realizar artes marciales y el uso de metformina en 2021 me dijeron que mi diabetes estaba en remisión, porque perdí grasa abdominal. A la gente que tiene diabetes tipo II les animo a cuidarse de cara a no enfermar más frecuentemente en el futuro.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias por compartir y felicidades!!!
Es verdad que un diabético siempre termina siendo dializado
Tengo la misma diabetes que vos y con una buena nutricionista y metformina como desis , ya la tengo casi "normal" por supuesto que también bajé mucho de peso ya que soy gordita
@@jhoanafernandez5783 esto es un mito, solamente cuando la diabetes está en descontrol por muchos años empieza el daño en el riñón. Si detectamos daño en riñón y no regulamos los niveles de glucosa, ahí es cuando puede necesitar diálisis. Saludos!
@@Diabesmart gracias por contestar 😄
Cuidense todos, los que ya la tienen pues hagan caso a los médicos y cumplan su tratamiento y que Dios les de su pronta sanación, pasando su santa mano x cada uno de ustedes, y los que no la tienen alimentense muy bien y que Dios los proteja siempre
Seguiré sus consejos , gracias doctor bonito 😊
Gracias Doctor, Dios te Bendiga 🙏🙏
Mil gracias DR muy buena informacion
Gracias!! por la información
Doctor 👌👌
Saludos Argelia!! ❤️
Claro y consiso, muy buena información, que lastima tengo los dos factores de riesgo, a echarle ganas a cuidarse 😁
Muy interesante la información y bien explicado. Muchas Gracias. Y a seguir cuidándonos.
Gracias. Muchas gracias. Dios bendiga y a tu familia también
Gracias doc.
DOCTOR ES USTED UN HOMBRE TAN GUAPO, INTELIGENTE Y TAN ELOCUENTE AL HABLAR, DIOS ES LO MEJOR QUE ENCONTRÉ LO AMO
Grasias dr exelente informasión de salud bendiciones
Gracias por esta informacion !!!!!!!!!!!!
Gracias por sus valiosos consejos, ayudan muchísimo a controlar la diabetes .
Gracias por vernos y felicidades por involucrarte en aprender más sobre tu salud!!
Hay gente que le gusta el bicho por eso están sedentario
Muchas gracias bendiciones DR Dios te bendiga 🙏❤️👍
Un abrazo muchas gracias Oneida! 🥰
Graciaspor los concejo
Muchas gracias, doctor. Me acaba de abrir los ojos con esta información.
A mi me diagnosticaron pre diabetes hace aprox. 7 años, los años pasaban y no le daba mucha importancia aunque si me preocupaba algo, hasta que otro problema de salud me hizo reflexionar el cual está aunado con la resistencia a la insulina, hace 3 meses me pesé y me alarmé cuánto subí de peso cuando fui al doctor ya que por supuesto, la ropa ya no me quedaba entonces me puse en acción.
Lo primero es informaré de la diabetes y pre diabetes, las claves fueron saliendo como el cortisol, síndrome metabólico , grasa visceral , sobre peso etc. Y la clave fue bajar de peso, y lo más importante, la panza es donde se originan muchas enfermedades. Me compré una báscula que mide muchas grasas por medio de una app y ahí me fue guiando cuanta grasa tenía en las viseras, el agua en el cuerpo, grasa metabólica, edad metabólica, etc. Hoy hace un mes el doctor me dijo que ya no tengo pre diabetes, mi colesterol está bien, mis triglicéridos, mi hígado, riñones etc están bien.
Hola yo tengo pre diabetes dime cómo se llama el aparato que compraste para ver tú mismo la grasa etc
Pero tomaste algun tipo de paatilla para revertir la pre-diabetes?
@@bboysmithabboysmitha6029 no solo una dieta y hacer ejercicio x 30 mtos
@@claudiagonzalez-lo7es y en cuanto la tenias porque a mi me salió en 106 hace mas de un mes en ayunas y pues ahora no puedo comer ni arroz ni nada porque siento que me la sube
@@bboysmithabboysmitha6029 antes que nada, quiero aclarar que no soy médico ni nada que se parezca, aunque me e desvelado investigando problemas de salud por mucho tiempo de los cuales me a dado buenos resultados, pero es bueno que consultes a tu médico. De lo que me preguntas, hay algo de eso, pero no necesariamente se trata de una pastilla mágica.
Si tienes pre diabetes Inclusive diabetes tipo 2, lo más importante de todo, es bajar de peso y aquí está la clave:
Baja la grasa visceral, ahí es donde se almacenan varias enfermedades o mejor dicho, es donde se originan.
También le llamamos médicamente “síndrome metabólico” . Ahí me enfoque, baje de peso, me asegure que también fuera en esa área. La grasa visceral es la más difícil aunque también es posible bajarla y está es; caminar hasta sudar, si se puede que sea diariamente.
La forma en la que te ayuda también, es tomar probióticos y reducir el cortisol o estrés tomando Ashwagandha.
Otra cosa que te recomiendo, ayuna y no comas nada antes de ir a la cama mínimo 3 horas. No comas azúcar, harinas, fruta muy reducidamente. En mi caso, yo no como carnes rojas y aveces ni pollo, como muchas ensaladas, mucha agua. No tomes jugos ni mucho menos sodas o refrescos. Eso es muy malo.
Se me olvidó . Te recomiendo investigues en google cual es tu peso ideal a tú edad y estatura, ahí te dice exactamente cuánto debe ser tu peso. Aquí te pongo un link de una báscula que mide tu peso, y varias grasas incluyendo grasa visceral donde te darás cuenta como vas progresando. La báscula la venden en Amazon que a mi parecer está muy barata y vale cada centavo.
Recuerda. No hay nada mágico y no hay de otra que cambiar hábitos de alimentación, te aseguro que si cumples esto al,pie de la letra, eliminarás la pre diabetes y otras enfermedades del cuerpo, yo logré eliminar colesterol malo y triglicéridos, la misma pre diabetes, mi próstata está perfecta a mi edad, mis riñones e hígado también entre otras cosas, todo esto en dos meses.
Saludos!
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hola doc muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida - muy agradecida !! abrazos
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Excelente video Dr ! Muchas gracias!
Muy buena información y guapísimo el médico.
Con usted si aprendo doc 😳
Tengo todos los síntomas y cumplo con los dos factores de riesgo : soy latina y mi hermana gemela tiene diabetes tipo 2! Voy a ir al médico a hacerme un examen de glucosa . Mil gracias por este vídeo .
Hola Viví, que bueno que he ayudó. Saludos!
A. Bajarle. A. Las. Carnitas. Comida. Chatarra. O. Basura. Cero. Sodas. O. Dulces. Procesados. Mover. El. Trasero. Fuera. Del. Sofá. O. Sea. Hacer. Ejercicios. Y. Comer. Cómo. Conejos. O. Sea. Puras. Verduras. Y. Te. Puedes. Mejorar. Saludos
@@AlfredoLopez-ox1vu una dieta variada es lo apropiado en un paciente diabético,sólo con verduras no se arregla el problema...
@@CH4RKYVOD de. Acuerdo. Que. Tu. Comida. Sea. Tu. Medicina. Y. Que. Tu. Medicina. Sea. Tu. Comida. H. I. P. O. C. R. A. T. E. S
RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÑOR FRANK SUAREZ, CANAL RUclips: METABOLISMO TV
Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace más absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maíz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquí del maíz sacan el jarabe de maíz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azúcar, refrescos , le echan jarabe de maíz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa además de los ingredientes que le echan).
1 Suben colesterol malo.(LDL)
2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre)
3 causa principal de hígado graso
4 piedras en la bisicula biliar
5 prediabtes (casi diabetes)
6 causa diabetes
7 obesidad
8 disfuncion erectil.
9 experimentar resistencia la insulina.
Suben la glucosa de una y demanda más insulina al páncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa.
Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral)
Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos.
Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-.
Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ási dependiendo el caso pero en sí, es un estilo de vida. Muchos videos también de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc.
Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo.
CONCLUSIÓN nada está prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona después que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3×1.
CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA.
1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello)
2 .-ulceras.
3.- amputaciones.
4.-perdida de la vista.(daño ocular).
5.- las heridas no sanan ( cicatrización lenta)
6 .- fallo renal.
7.- Dialisis
8.- el páncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas.
9.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presión arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana.
ETC. Empieza a fallar órganos del cuerpo y vienen otra complicaciones.
CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho más absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
Muchad gracias, x su valiosa informacion. Are caso omiso. Dios lo bendiga
Gracias por compartiros👍🏻❗️
❤️❤️
Doctor le agradezco la información, soy joven y hasta ahora ignore que hay alguna posiblidad de enfermar , por mis creencias más que todo pero últimamente he notado los síntomas que describe sumado a una pérdida considerable de peso mis muslos se reducieron a casi nada, iré a hacerme los chequeos necesarios.
Que bueno que este video ayudo! Saludos! 🥰
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Buena información, tengo múltiples familiares diabéticos, tengo 55 años, cuerpo delgado, de 1.83 y 77 kilos de peso, por descuidar la alimentación y bajar la actividad física se me subió el VDL y Triglicéridos y bajo el HDL, por ende presión alta , al igual la glucosa se elevo a 120, cambié la dieta a casi vegetariana, y salgo a trotar 5 veces a la semana y 3 veces por semana juego baloncesto. De los síntomas el que más se acerca es la fatiga, esperare otro mes para los análisis de hemoglobina glicosilada. saludos
Saludos cariñosos. Dr.
Gracias doctor
Gracias Doctor
Gracias por tanta información interesante e importante. Saludos cordiales desde Uruguay. 👍👏🙂
Gracias María Inés!! Saludos hasta Uruguay! 🥰🥰
@@Diabesmart Muchas gracias! Sigo atenta a los informes. Saludos 😊🤗
No tengo ningún síntoma, pero a mis 35 años deje el consumo de azúcar (no la pongo al café, te, leche, no consumo colas ni refrescos enlatados, chocolates, dulces, golosinas-muy de vez en vez y porque el cuerpo me lo pide chocolate y dulces, pero pasan meses si probarlos)
Ya llevo 3 años de tratar de dejar la sal, me a costado más que azúcar, pero ya lo estoy casi logrando y tengo 3 a 5 meses, más o menos de empezar a bajar a los carbohidratos, también me está costando pero lo estoy logrando, y tengo casi un mes de empezar a cocinar muchas cosas con harina de avena… no tengo antecedentes diabéticos, pero trato de cuidarme lo más que puedo y así evitar otras patologías, realmente comer es m*rir.
Les pido a quien lea mi comentario, por favor pero por favor, inicien a eliminar cosas desde ANTES de un diagnóstico diabético, se puede, es un sacrificio mínimo comparado al que se hace cuando ya la hay, se puede y yo lo estoy logrando, no lo vean tan fácil como lo escribo…
Yo quiero ser como tú... 😅
@@ale-man-oli hay cosas que me han costado más que otras, pero ver todo lo que conlleva ya tener una patología, prefiero empezar a anular ciertas cosas. Muy de vez en vez, me descoso y como de todo, pero quizás 1 ó 2 veces en semana, el resto más sano
La sal es necesario para la dieta,pero controlada
@@ceciliaducos7689 todo es necesario para el cuerpo humano, sino no estuvieran presentes en frutas y verduras, lo importante es minimizarlas lo más que se pueda, pero eso ya es responsabilidad de cada quien.
los carbohidratos los debiste dejar junto con el azúcar refinada al mismo tiempo ya que es lo mismo para el cuerpo... la sal poca y q sea marina... enfócate en comer proteínas pollo, pavo. huevo, mantequilla, pescados, la carne de cerdo y res en menor cantidad eso es para que no tengas bajones de azúcar y tú cuerpo tenga reservas para q no te de hambre, te recomiendo el libro Diabetes sin Problemas de Frank Suarez
Claro y consiso❤
Muy bien doctor excelente la explicación
1:49 ahí empieza el video
Graciassss
Toda la información que da el doctor es muy valiosa no necesitas brincar los minutos, prefiero invertir 5 min en este video informativo que en algo más que no me ayuda para nada 😒 gracias doctor por su tiempo.
@@sofiacarrera6077 Hay gente que le gusta ir directamente a las cosas, si te gusta completo bien, si no pues no debe haber lío. 🤷
Hermoso doctor! 😍
Mil gracias por todos los temas se aprende mucho doctor y nos ayuda mucho Dios te bendiga
Muchas gracias por la información ℹ️
Saludos Ricard!!
Muy guapo el doctor 😍😉😂
Interesante video
A mí me descubrieron resistencia a la insulina cuando desapareció mi período (sin estar embarazada) y fui a consultar a mi ginecóloga. La resistencia a la insulina me había provocado ovarios poliquísticos y por ende un desorden hormonal serio. He logrado controlarla y quedé embarazada por primera vez. Ahora debo cuidarme mucho para que mi embarazo llegue a término
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Que la resistensia a la insulina
Veo el canal hoy primera vez.
Muchas valiosa la información.
Gracias x tan valiosa información Bendiciones.🙏
Estoy muy contenta de haberme encontrado con el doctor Ani John en RUclips porque ha convertido mi tristeza en alegría. He tenido esta enfermedad de lupus desde que era adolescente, pero ahora estoy permanentemente curado....
Mil gracias tengo 49 y esos signos,mi glucosa esta en 109,y me sentía muy mal,hago ejercicios y ya me quite todo lo dulce y el pan,me siento 👍🏻 mejor
Estoy muy contenta de haberme encontrado con el doctor Ani John en RUclips porque ha convertido mi tristeza en alegría. He tenido esta enfermedad de lupus desde que era adolescente, pero ahora estoy permanentemente curado....
Gracias por el video gracias a dios ninguno de estos síntomas tengo pero aún así no hay que bajar la guardia un abrazo y bendiciones desde 🇺🇸
Gracias por verlo Rick, sin duda si contamos con factores de riesgo vale la pena hacer revisiones anuales de glucosa. Saludos!!
Gracias por el vídeo es muy importante saber estos síntomas de los cuales tengo dos
Hola Laura, le recomendamos que se haga estudios para conocer su glucosa en ayuno y su hemoglobina glucosilada y cualquier médico podrá confirmar/descartar su diagnóstico. Adicional le recomendamos que se acerque con un equipo multidisciplinario para mejorar sus hábitos y evitar tener un diagnostico de diabetes en el futuro.
En Diabesmart ofrecemos ese enfoque multidisciplinario con consultas médicas, nutricionales y psicológicas para ayudar a los pacientes a mejorar su estilo de vida. Si le gustaría consultar con nuestros especialistas le dejo nuestros datos de contacto para agendar su cita inicial:
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Muchas gracias. Saludos desde San Luis Rio Colorado Sonora, México.
Saludos Alfonso hasta Sonora!!
Tengo manchas obscuras y siempre me salen bien los exámenes relacionados con azúcar o insulina. En mi caso me han dicho que es por problema de SOP, que efectivamente ese problema si lo tengo. Pero gracias a Dios siempre me ha salido solo descontrol hormonal, a veces si estoy controlada, pero todo lo demás bien. Cabe resaltar que es el único síntoma que tengo de lo mencionado.
Hola Viviana, en este video hablamos específicamente de las manchas oscuras, creo que te va a ayudar a aclarar dudas ruclips.net/video/wtO1MhNKlvQ/видео.html
Y que te dijeron de tu desckntrol hormonal? Lo tratas ?
Muy buen video ,explicación,muchas Gracias.
Saludos Myriam!
Muy asertivo, doctor
¡Muchas gracias! 🥰🥰
Tengo todos los síntomas 🥺 Gracias por el video 👌
Que bueno que te ayudó a orientarte, saludos!!
Hace 10 meses me diagnosticaron prediabetes, hoy peso 40 libras menos con dieta y ejercicio y ya con niveles normales, no se rindan si se puede
Me puedes compartir que tomas en tu desayuno?? Para mi es difícil el desayuno porque estoy acostumbrada a tomar mi café con un pan
@@msa9801 lo recomendable es visitar un especialista en la salud el te dirá que pueden comer lo que sea en cantidades y momentos correctos para evitar picos de glucosa, el qué te ayudará a elegir los alimento, no te rindas si te desaniman, te cuento que la primera profesional qué me ayudo con los menús me dijo que me resignar y con 130 de glucosa estaba bien, ya no le preste atención y busque otro. Cuenta las calorías hormiga como aderezos y salsas y verifica las porciones mi mayor error al inicio fueron el tamaño de la porciones por que comía bien pero en cantidades excesivas, con el tiempo si progresas bien podrás comer pan pero créeme que si creas bueno hábitos ya ni le prestaras mucha atención. Como punto final te diría que de dejes preparada tu desayuno así evitas comer cualquier cosa por las prisas.
@@elpiruwebmaster Gracias por tus consejos👍👍
pero re curaste o solo la controlas?
Muy muy interesante
Muchas gracias, nuevo suscriptor.
¿Despertarse una vez a orinar ya es síntoma de prediabetes? Ya sé que lo explicó claramente en el video, es rara la vez que me levanto a hacer del baño a esas horas, no me quiero hacer análisis o picarme los dedos para saber mi nivel de azúcar en la sangre porque me da muchísimo miedo y más por el hecho de que la mayoría de mis tíos (son 8), mi mamá y hermana padecen diabetes tipo 2. Hago ejercicio en ayuno, como saludable y además no como cosas con mucha azúcar, también me da miedo consumir hasta una gota de refresco, he desarrollado una fobia tremenda a la diabetes, mi tía más cercana falleció por daños a los riñones como consecuencia de la diabetes y fue horrible verla padecer, como si eso no fuera suficiente me duele pensar que mi mamá y hermana pueden irse de la misma manera. Tengo mucho, mucho miedo, cuento las veces que voy a orinar, hubo una vez que me dio mucha sed en la noche. Espero no haber aburrido a nadie, quisiera saber si de verdad orinar en la madrugada es un síntoma de prediabetes.
Macaco yo me despertaba a orinar 3 veces en la noche y me encontraron prediabetis 😪🤧
Muy seguramente desarrolles diabetes o ya la tengas. El miedo a no tenerla, no te la va a prevenir. Piensa si prefieres que te piquen un dedo para confirmar que todo esté bien o te corten una pierna porque nunca quisiste hacer nada. Los cuidados que tienes no son suficientes, el azúcar no sólo viene de refrescos, viene de cosas que ni te imaginas. Revísate! No existe médico que a simple vista o con mil preguntas te pueda decir si tienes prediabetes, diabetes, etc. Eso es con estudios. Podrías no tener un sólo síntoma y tener una diabetes avanzada. LA IGNORANCIA MATA!!!
Pues creo que te estas sugestionando
Hola que tal! , No. Orinar una sola vez en la noche no es sugestivo de Diabetes. En Clínica siempre tenemos que evaluar factores y Paraclinicos. Yo lo que OS puedo recomendar es Acudir a consulta a Medicina interna, Endocrino o un buen médico general. Personalmente para hacer tamiz siempre pido Hemoglobina Glicosilada así como Citometria. Química y General de orina. Te super conviene Tamizarte y empezar a tratar y corregir cosas leves. Que enfermar y tener que controlar. Ánimo sin miedo.
hola no para nada, fui un gusto leerte, si es complicado por que avces está el temor de que detrás tal vez esté a casi nada de llegarnos malos resultados con el tema de la salud, y somos de comer saludable y hacer ejercicio. Bueno espero que mejore mucho, y cuide también su bienestar mental
Por primera vez me ha salido una analítica que marca prediabetes. No sé si me querrán repetir ese análisis. Desde luego los síntomas los tengo todos. No me lo puedo creer. No tengo antecedentes familiares. Gracias doctor por el video. Muy claro y conciso.
Bien explicado.
Gracias!!!!!
Doctor, gracias por tu valioso vídeo, doctor tengo el colesterol y triglicéridos altos y la glicemia en 109,como debe ser la alimentación.gracias, desde Sincelejo Colombia 😁😁
Hola Vero, me da gusto que te sirvió el video que te compartimos sobre alimentación con colesterol elevado. También te puedo recomendar este en donde se ve desde la parte médica: ruclips.net/video/slWN0fiiwkk/видео.html
@@Diabesmart donde se ubican que ciudad gracias
@@Diabesmart Que recomienda Dr por favor para bajar la glucosa gliicolisada en 5.7
@@Diabesmart Muchas gracias por motivarnos a cuidar nuestra salud.
wooow, yo hace como dos meses que fui al doctor note las zonas oscuras y desde ahí empecé a mejorar hábitos y tome medicamento para resistencia a la insulina, continúo bajando de peso, muy poco para lo que me gustaría pero he notado una mejoría y estoy feliz de haber hecho todo a tiempo
No es bueno automedicarse
Buen vídeo.
Excelente información
Yo no consumo azúcar, pero si tomo mucho café, y es constante el efecto diurético de este en mí, ya que orino mucho, las horas después de consumir cafe. Tal como el dice, es importante acudir a un especialista, ya que no es bueno hacernos estres mental pensando que tenemos sintomas similares debido a una prediabetes, cuando realmente puede ser un factor externo.
Totalmente de acuerdo Josué, estos síntomas no son exclusivos de prediabetes. Lo mejor siempre es ante toda duda ir con un especialista. Gracias por tu aportación, saludos!
@@Diabesmart También tomo mucho café solo en las mañanas pero todos los días tengo que tomar mi café con leche es una adición...
@@jesicariquelme2907yo lo tomo pero sin azúcar
Ya con mirarlo se me curaron mis Males 😍
Jijiji
@@vidiosconejimazul2643 🤭🤭
Uy qué buena explicación, gracias por el aporte.
Gracias Natasha, saludos!
Muy buena explicación. Gracias Dr!
Gracias doctor ahora una consulta que me recomienda tomar para no tener retención de la insulina
Hola! Hay varias cosas que se pueden hacer para bajar la resistencia a la insulina como ejercicio, una alimentación adecuada, buena calidad de sueño etc…en este video hablamos más a detalle
ruclips.net/video/KmOZplX1TJg/видео.html
Últimamente ha aumentado mis ganas de orinar algo que no me pasaba. Y con este video creo me doy cuenta que puedo estar pre diabética si no es que ya tengo diabetes
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Gracias
Gracias doc
Sería suficiente con valorar la glucosa para diagnosticar lo? Qué otros marcadores podrían mirarse?
Hola Vins, según sea la situación se debe de corroborar con otros estudios: curva de tolerancia a la glucosa o hemoglobina glucosilada
Que bello esta el doctor
Esta muy importante el vídeo
Estimado doctor, tienes una dicción impecable.
Hola doctor, le quiero consultar si una vista borrosa también podría estar asociada a un nivel de azúcar alto en la sangre? Se que la presbicia puede ser por otras razones. Pero leyendo los comentarios vi que alguien con azúcar muy alta dijo presentar este problema? Me interesa por que hace unos meses comencé a tener vista borrosa.
Hola Gabreu, la visión borrosa si ocurre cuando hay niveles de glucosa muy altos o muy bajos, es importante revisarse la glucosa ando esto ocurra para poder hacer algo al respecto. Saludos!
@@Diabesmart muchas gracias. Así lo haré.
Hola doc , con cuál especialista puedo ir para que me aga in chequeo me dijo un ginecólogo que tenía resistencia ala insulina , porque tengo ovario poliquístico ,pero quiero salir de dudas e ir con alguien que me diga bien que es lo que tengo,ya sea a través d estudios o no se , gracias
Hola Janeth, lo ideal sería ir con un diabetologo, médico familiar o internista que se especialice en diabetes.
Puedes contactarnos y con mucho gusto te brindamose más información sobre todos nuestros servicios:
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☎️ (55) 4742 6420
Que buen video; corto, preciso, claro y en un lenguaje sencillo.....felicitaciones y exitos
Muchas gracias Julián es un gusto ayudarte!
Gracias por darnos un.poquito de su tiempo
Gracias a ti por involucrarte en aprender de tu salud, saludos José Luis!!
Se entendió todo muy claro Dr. Yo tengo 98ml/dl de glucemia, estaría bien o estoy en el limite? Y teniendo prediabetes puede ser que tengamos colesterol y bilirrubina medio alta? Gracias Dr
Hola Miguel, gracias por tus comentarios y por ver el video! Con esa prueba de 98 lo recomendable sería realizarte una Hemoglobina glucosilada, o hacerte más revisiones capilares con glucómetro. Por otro lado, si hay una relación entre la prediabetes y el colesterol elevado. Hay muchas causas para una elevación en bilirrubina pero si puede ser causada por obesidad, hígado graso y cirrosis, siendo común en personas con prediabetes. Saludos!
@@Diabesmart Hola, como están? Yo soy delgado y peso normal, tendría que hacerme unos chequeos entonces para ver como esta mi cuerpo. Muchas gracias por responder Drs de Diabesmart!
Muchas gracias Doctor por la respuesta
Gracias por sus explicaciones, muy interesantes!!
Dr me detectaron pre diabetes soy muy flaca si tomo meformina voya estar calaverica tengo 125 de glucoda por favor espero su respuesta gracias
Hola Dina, en personas sin sobrepeso la metformina no baja de peso. Si te fue recetada no debe de presentar problemas. Te puede gustar ver este video ruclips.net/video/KmOZplX1TJg/видео.html
Me encanta como nos enseña todo hacer a del diabetes
Que gusto leerte Silvia, saludos!
Hola doctor que estudios se hacen para detectar esa enfermedad gracias dr por su información
Hola Natalia, le recomendamos que se haga estudios para revisar su glucosa en ayuno y A1c, con esos dos estudios le pueden confirmar/descartar el diagnóstico
Si le gustaría consultar con nuestros especialistas le dejo nuestros datos de contacto para agendar su cita inicial:
WhatsApp 👉🏻 wa.link/c5t2ta
☎️ 5547426420
Lo bueno es que al tratarse de una prediabetes, es un estado reversible siempre que se tomen enserio esos cambios de habitos necesarios en la vida.
Exacto!
Excelente explicación!👍
Gracias, muy amable 😔
Saludos Adriana!!
Pregunta: ¿es verdad que "puntos rubí" en la piel también revela resistencia a la insulina? (Me aparecen incluso sin estar bajo el sol).
Si por favor, me interesaría a q son debidos 😊
Yo me hice analisis hace 7 dias y me dio el nivel de azucar 140 manteriormente nunca habia llegado a superar lo normal Realmente estoy preocupada
buen videeo, gracias
Saludos Arely!!
Me gustó la exposición del doctor, corta, clara y concisa.
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Que especialista debo acudir mi hijas tiene cuello, entrepierna y axilas muy oscuras, y tienen siempre mucha sed, vivo en Perú pero no se que doctor trata esos síntomas o si pueden ustedes verlas online, quedo atenta muchas gracias
Hola Margarita, esos son síntomas de diabetes, le recomendamos que se hagan estudios para revisar su glucosa y A1c, con esos dos estudios le pueden confirmar/descartar el diagnóstico.
Si le gustaría consultar con nuestros especialistas nos daría mucho gusto ayudarle, ofrecemos consultas por videollamada, le dejo nuestros datos de contacto en caso de que quiera agendar:
WhatsApp 👉🏻 wa.link/c5t2ta
☎️ +525547426420
Yo estaba con esas manchas oscuras se llama anicangrasis nicrinicans ...yo Cambie de estilo de vida ajercicios bajar de peso... Y solo desaparece.. Haga eso..
Doctor buenas tardes mi hijo lleva tratamiento 6 meses salio con resistencia a la 8nsulina pero tenia 96 de glucosa y ahora q cumplio 6 meses me dicen qcya no tiene hipertiroidismo salio con azucar 126 bajado de peso mide 170 pesa 63 por la azucar q salio elevada le aumentaron metformina 1000mg en la comida y mitad en la cena
Buen día, sería bueno realizarse otros estudios más confiables, ya que la glucosa en sangre nos dice cómo se encuentra la persona en ESE momento.
Hay otros estudios que nos pueden ayudar más a dar un mejor diagnóstico y tratamiento como hemoglobina glucosilada, curva de tolerancia a la glucosa, índice HOMA-IR etc. Saludos!
Grasias dr primer ves lo veo me encanto muy exelente informasión de salud grasias felis dia dr
Gracias doctor bien explicado
Saludos Francisco!! ❤️
Cuando tenía 15 años me diagnosticaron pre diabetes, estuve en tratamiento hasta los 18. Pero ahora que tengo 22 ya no tengo zonas oscuras, no voy mucho al baño, pero sigo tomando mucha agua, y no he bajado de peso mucho. Sigo teniendo pre diabetes? Es algo que me he preguntado pero el último examen de glucosa que me hicieron me dijeron que estaba normal (hace un año) 🥴🤔
Hola! Para evaluar la prediabetes hay que hacerse la hemoglobina glucosilada y acudir con el especialista para que lo interprete junto con tu historia clínica 😊 saludos!!
Owwww me respondió el doctor guapo 🙈❤️.
Gracias por la sugerencia 😁
Hgb A1C
RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÑOR FRANK SUAREZ, CANAL RUclips: METABOLISMO TV
Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace más absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maíz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquí del maíz sacan el jarabe de maíz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azúcar, refrescos , le echan jarabe de maíz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa además de los ingredientes que le echan).
1 Suben colesterol malo.(LDL)
2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre)
3 causa principal de hígado graso
4 piedras en la bisicula biliar
5 prediabtes (casi diabetes)
6 causa diabetes
7 obesidad
8 disfuncion erectil.
9 experimentar resistencia la insulina.
Suben la glucosa de una y demanda más insulina al páncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa.
Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral)
Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos.
Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-.
Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ási dependiendo el caso pero en sí, es un estilo de vida. Muchos videos también de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc.
Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo.
CONCLUSIÓN nada está prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona después que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3×1.
CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA.
1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello)
2 .-ulceras.
3.- amputaciones.
4.-perdida de la vista.(daño ocular).
5.- las heridas no sanan ( cicatrización lenta)
6 .- fallo renal.
7.- Dialisis
8.- el páncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas.
9.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presión arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana.
ETC. Empieza a fallar órganos del cuerpo y vienen otra complicaciones.
CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho más absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
@@ladysuarez7474 pa’que veas q es buena Honda y nada de orgulloso, x algo es doctor
Que belleza de Doctor, a cuanto la consulta? 😍😍😍
Ahora que veo el video completo, me dio miedo porque mi abuela tiene diabetes, pero yo no tengo ninguno de los síntomas mencionados, la cosa es que me enojo y me estreso mucho, espero no desarrollar diabetes mas adelante
Gobiérnate hermana 😂 eso sí, las pasitas saben muy rico 😋:guiño guiño:
Muy buen video
Gracias broder por tomar de tu tiénpo
Para dar esta informasión.😮
hola doc, tengo síndrome del ovario poliquistico, hace un año y 6 meses (en ese entonces tenía 16 años) mi ginecóloga me mandó a hacer un examen de glucosa y me salió 81, quiero saber si entra dentro de los parámetros normales o no, en pocos meses volveré a hacerme otro examen igual. Muchas gracias por la explicación del video!
Hola Daniela, esos parámetros están dentro del rango normal, pero para evaluar resistencia a la insulina hay que realizarse índice HOMA-IR de hace en cualquier laboratorio. Saludos!!
@@Diabesmart en esos mismos estudios me salió un resultado de insulina basal, el cual fue de 13.53, ¿también entra en un rango normal? muchas gracias por responder, doctor. ♡
@@Diabesmart doctor una pregunta.. cual es la medida de glucosa normal en niños de 12 años
hay un video en mi canal que te puede interesar, Dulces venenos
Con éste doctor tan guapo y esos ojos a cualquiera se le sube el azúcar !!! Bombón !!!🤭
Así es, está delicioso