Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Hola doc buenas tardes yo siento debilidad sudo frío desvanecimiento y me he hecho exámenes de sangre para el azúcar y me salió el 12 de julio en 98 q será entonces o q debo hacer
El único doctor que en un video de 15 minutos, me pudo explicar lo que ningún otro pudo durante toda mi vida! GRACIAS DR. CARLOS porque finalmente entendi porque todavia tengo sintomas de hipoglicemia si como cada 3 horas... como me lo habian recetado hace muchos años! Y pensar que la hipoglicemia me la he estado creando yo misma con mi forma de comer... :( Bueno, afortunadamente hoy mismo puedo empezar a cambiar mi forma de alimentarme para realmente sanar. Saludos desde Canada!
Mi bebé lo tenía en 21 😢 por poquito pierdo a mi bebé 😭😭😭 gracias a Dios no soy negligente y la doctora fue sabia en hacer la prueba de una vez que llegue al hospital, duré 5 meses con mi bebé teniendo convulsión y espasmos y me mandaron donde el neurólogo y el me dió medicamento para epilepsia cuando en realidad era hipoglucemia severa que tenía mi bebé
Excelente explicación Dr. Carlos Jaramillo, a mí me pasaba, entonces un médico me dijo que tenía que comer seis veces al día, y lo que hizo fue producírme reflujo, luego lo dejé, pero comensé a sentir una ansiedad por comer todo el tiempo, mi cuerpo se había vuelto adicto al azúcar. Ha sido verdaderamente una lucha quitarme esa adicción que por 20 años he mantenido desde que estaba en la universidad, y que en realidad viene desde la infancia. Varias veces cuando he tratado de corregir mi adicción al azúcar y las harinas refinadas, he caído en cuadros depresivos muy fuertes. Por comer tanta azúcar la tiroides me comenzó a fallar ocasionandome varios inconvenientes de salud, como frío en extremidades, debilidad, cansancio excesivo, dolor oseo, espasmos musculares, TOC, irritabilidad, ataques de pánico y hasta cada mes SPM super fuerte, convirtiéndose en una disfória con depresión mayor. Por fortuna me he puesto a averiguar por mi cuenta porque los médicos solo me han medicado con levotiroxina y antidepresivos. Entonces, he encontrado información de calidad como la que usted cómprate, y hasta compré su libro, lo estoy leyendo, por cierto muy bueno. Dejar las harinas refinadas, las frutas y el azúcar no ha sido fácil, lo que comencé hacer fue cambiarlos por carbohidratos lentos de legumbres, así duré mes y medio, hasta que volví a sentir saciedad y a acostumbrar mi cuerpo a no andar comiendo. Ahora he comenzado a preparar recetas cetogénicas y hasta he podido durar sin comer 16 horas, claro sin sentir hambre. También comencé a ejercitarme con estiramientos y rutinas de TRx. Estoy en ese proceso, ahora han me han mejorado progresivamente los dolores de espalda que me incapacitában, el TOC y demás problemas que me aquejaban. Ando recuperando lo que por mucho tiempo afectó crónicamente mi salud y mi calidad de vida. Gracias por esa información de calidad que usted ha compartido, a mi me ha servido demasiado. Bendiciones.
@@ruthpineros7701 sí querida, hasta que yo no toqué fondo y vivía de incapacidad en incapacidad, sin salir de mi casa por días, sin querer hablar con nadie. Sin siquiera hacerme cargo de mi misma, que además generó más ansiedad por comer dulce, fruta y harinas refinadas... Un día dije, mi vida no puede seguir así, dependiendo del Tramadol para el dolor de cadera y de espalda... Comencé a buscar información y además de este excelente Dr. también he indagado mucho sobre la dieta cetogénica.
Hola, me interes saber eso de los dolores de espalda y mas que te daban por querer cambiar tu dieta, es que yo cada que hago dieto y trato de bajar de peso dejando el pan, refrescos y maz me pongo muy mal. Saludos y espero me puedas ayudar.
@@sergiorod5930puedes hacerlo poco a poco gradualmente al principio vas a sentir mucha ansiedad pero es normal porque el cuerpo ya está acostumbrado de que todo el tiempo se le vive metiendo azúcares y todo tipo de carbohidratos cuando le dé antojos pude comer frutos secos mientras que el cuerpo se acostumbra ya después lo normal es comer 2 ó 3 veces al día sin colaciones....😊😊
Doctor ....entonces como debe ser la dieta de un hipoglicemico?...solicito si puede hacer un video donde indique qué comer en cada una de las 3 comidas .....y que hago cuando a las 2 horas de ha en comido me siento con mareo, dolor de cabeza, sueño y demás síntomas?...muchas gracias por tan valiosos videos...me ayudan mucho....Leo el milagro metabólico y agradezco su valioso aporte a la humanidad a través de este libro tan exacto
Doctor siempre es un gusto escucharlo, soy médica y hace que entender como funciona nuestro cuerpo y cuál es la correcta forma de alimentarnos sea muy fácil. Grácias
Dr. Gracias por su enseñanza y guía. Toda mi vida he sido un hombre “sano”, no fumo, no tomo alcohol, hago ejercicio 6 veces por semana 1.5-2 horas día. Siempre desde los 30 estuve en sobrepeso según los médicos, hoy tengo 57 años y desde hace un año y medio cambiamos nuestros hábitos alimenticios, bajamos en un 95-98% carbohidratos, y consumimos carnes, grasas animal, y muchos vegetales verdes. Ha sido la única forma de llegar al peso normal. Creemos con mi esposa que debido a estos cambios el colesterol se nos subió y sobre todo el LDL…! Últimamente (5 meses) he venido experimentando unos mareos incómodos, me remitieron a neurología y me hicieron todos los exámenes del caso (tac,resonancia, RX cuello etc) todo sale normal. Empecé a hacerme un seguimiento del azúcar en sangre y si he notado que he experimentado bajones drásticos de azúcar (54 en ayunas). Y después de desayuno si llega a 85 es mucho !!!! Estoy un poco preocupado y no se donde acudir …….
Hola doc, pues de verdad que muchas gracias por su solidaridad en contar minuciosamente y compartir tan beneficiosa realidad de la salud y la vida con nosotros, llegue a este video por el enlace QR del libro el milagro antiestrés, compré sus 3 libros pero comencé por este, ya leeré los otros 2,no lo conocía a decir verdad, pero muy agradecida con toda su Honestidad y su paciencia para explicar en los vídeos y que nosotros la mayoría de personas no estudiamos medicina, los podamos entender. Saludos
Doctor me encantan sus videos, poco a poco voy poniendo en practica lo que enseña porque es realmente duro. Pero como experiencia le quiero contar que cuando me casé mi esposo se enfermaba casi cada 3 meses, le daba una gripa súper fuerte y viendo la manera de alimentarse le enseñaba poco a poco a cambiar ciertos alimentos, pero mire que empezó a trabajar en una empresa donde el horario es un poco duro y el almuerza a las 12:30 y no come nada hasta las 7 de la noche, entonces está comiendo 3 veces al día ( porque vivía comiendo) y obvio trato que lo que coma sea saludable, no tenemos mucho dinero pero hacer una ensalada es realmente mas barato que preparar otros alimentos. Realmente ha bajado de peso, eso me preocupa, pero no se enferma tanto. Yo le digo, estas delgado pero saludable que es lo importante. Muchas gracias doctor
Muchas gracias dr. Carlos, más claro no puede ser tenía el concepto mencionado. Aprendí, a partir de hoy comer tres veces al día y hacer ayuno. Excelente Dios lo bendiga abundantemente, dr.
Dr. Jaramillo estoy leyendo "El milagro metabólico", y sigo sus indicaciones, como usted lo escribió hay que desaprender para volver a aprender. Muchas gracias.
Lo compraré también, estoy entusiasmado... Dr., qué pasa si sucede una hipoglucemia por hacer la dieta Keto (estar en cetósis)? Supongo que es al contrario, debemos meter azúcar para regular y dejar esa dieta o lifestyle, supongo..?
me paso que desayune a las 6:30 de la mañana y me fui a entrenar al gimnasio a las 12:00 meridiano, no comí nada mas desde el desayuno, pasados 10 minutos de entrenar con pesas quede en blanco y se me fue todo el power. de ahí ese día toda la tarde quede debilitado. Gracias por esa información tan importante.
Buenas tardes mi querido doctor, si tiene toda la razón a la edad que yo tenía 25 años me diagnosticaron hipoglucemia, me mandaron a comer seis comidas al día, qué locura
Pero Dr., qué pasa si sucede una hipoglucemia por hacer la dieta Keto (estar en cetósis)? Supongo que es al contrario, debemos meter azúcar para regular y dejar esa dieta o lifestyle, supongo..?
Yo me hice un examen de sangre el 04/12/20 para ver como estan mis problemas con el azucar y estado muy bien, solamente los trigliseridos me cuesta bajar es de 120 el colesterol HDL es 47 mi HB A1C es de 4.8 pero mi curva de tolerancia no salio muy bueno me salio 69 y despues de la ingesta de glucosa 75 grs glucosa 120 minutos me salio 136 y la curva insulina me salio 1.9 se ve muy bajo pero antes estaba peor pero gracias a usted voy mejorando. Siga asi y que Dios lo bendiga.
Hola, yo soy hipoglicemia lo que ud dice es verdad me dijeron que debía comer cada tres horas y ahora sí no como a la hora que es me da dolor de cabeza e tratado de hacer ayuno y después de una hora empiezo a temblar y sudar y quedó fría
Buenos dias. Gracias, gracias, gracias por este video tan explicativo, ha cambiado mi vida en un momento crucial, sentía que moría comiendo cada tres horas y estoy educando mi cuerpo ahora y cambiando la hipoglucemia por salud. Que mi Padre Celestial lo bendiga a usted y a su equipo por este despertar de con-ciencia a la humanidad sin egoismos ni intereses de por medio.
Hola gracias por tan valiosa informacion, soy diabetica me aplico insulina, si presento hipoglicemia que tengo que hacer para nivelar la azucar en la sangre?
Gracias por hablarnos de algo tan cotidiano y silencioso que no vemos pero está hay, mi hija tiene hipoglicemia y le decía el médico que está a un paso de tener diabetes y las recomendaciones fueron las que usted dijo gracias muchas gracias por sacarnos del error garrafal, Dios lo siga bendiciendo y le de mucha sabiduría para que nos siga ayudando 🥰
Cuando me embaracé de mi nena, sali con diabetes gestacional. Me dijeron que comiera porciones pequeñas cada horas. Lo hice asi. No sabia esta información que el Dr ha dado hoy. Cuando mi nena nacio paso casi un mes en el hospital por bajas de azúcar en la sangre. Su páncreas producia demasiada insulina. Fue una situación muy dificil ver como la pinchaban a cada rato para ver sus niveles de azúcar en la sangre. Y le sacaban sangre a un bebe recién nacido. Es horrible. Madres si les dicen que coman cada tres horas informense primero. Coman sus tres tiempos al día. Sus bebes van a estar bien.
Gracias a Dios que unos puedes encontrar un buen Doctor así que les expliqué las cosas bien como el Doctor Carlos Jaramillo que los ase con todos el amor y paciencia para explicarnos sin cobrar un centavo ..todavía hay gentes buenas que se preocupan por el bienestar de los demás muchas gracias Doctor q Dios me ledes muchas salud y larga vida para seguir asiendo el bien 👍👍👍👍❤❤❤❤
Ya terminé de leer el milagro metabólico, y he comenzado con el milagro antiestres...super interesantes, excelente contenido, fácil de entender, con un lenguaje sencillo y claro. Felicitaciones, no deje de escribir! Pregunta, cuántos libros ha escrito?
Buenos días doctor. Muchas gracias por el contenido claro y de calidad que aporta a la comunidad. Me Interesaría que hablara sobre el efecto de nuestra dieta en el funcionamiento y salud de los riñones. Sería un tema muy apreciado. Un saludo!
@@drcarlosjaramillo buenas tardes medico excelente vídeo..pero he tratado de comunicarme con ud una consulta o que me recomienda ud sobre algún suplemento para la hipoglucemia ya la dieta esta quiero suplementar con algún producto de los q ud vende...algún contacto para comprarlo y cual muchas gracias le agradezco mucho por favor Bendiciones
@@drcarlosjaramillo Bendición... Medico ayudeme por favor para el tema de algún suplemento para ajustar mas el tema de la hipoglucemia ya estoy haciendo la dietae ha ido muy bn ya no como cada 3 horas comprobado si funciona... Compre un glucómetro y almuerzo ala 1 de la tarde y me mido la glucosa alas 7 de la noche y me sale en 89 ..90 esa dieta funciona gracias medico....bajarle al carbohidrato solo mas proteína y vegetales .....
@@drcarlosjaramillo Doctor lo acabo de encontrar y me interesa mucho el tema porque he estado sufriendo de hipoglucemia, le quiero preguntar que puedo hacer si estoy llevando sus consejos al pue de la letra y me da hipoglucemia, que hago, porque si se siente muy feo. por favor me podria responder
Hola Doc! Puedes hacer un vídeo sobre los beneficios de la canela? Y tu opinión sobre la ingesta de zinc, magnesio,y selenio en pastillas aminoqueladas...muy buenos tus videos,saludos.
Prácticamente hice lo que usted recomienda sin saberlo y si me ha prestado tengo en este momento 67 años y mi glicemia controlada sin medicamento,gracias usted es excelente explicando mi admiración ☺️👌
Gracias por la información, a mi en lo personal cuando pequeño me desmaye y cuando abri los ojos tenia un suero de glucosa y el médico me dijo que era hipoglicemico y que tenia que comer cada 2 horas.
Muchas gracias Dr Jaramillo, estoy leyendo uno de sus libros ya compre los 3 estoy maravillada como explica usted, mil gracias por compartir sus conocimientos, me esta ayudando muchísimo 🤗🥰🙏🏼
Acabo de descubrirte y gracias por dios!! Hace más de 20 años que tengo hipoglucemias de vez en cuando. Se me baja a 45, 50, 60... y me tarda en subir algo y luego me baja enseguida. Tengo hipotiroidismo desde los 26 años y tengo 45. Tengo muchos dolores de cabeza y no desayuno nunca pero me paso el día picando pq es lo q me han dicho q haga. Ahora entiendo tantas cosas... Gracias Si podrías hacer otro video de hipoglucemias explicando masa fondoalguntipodedietaquepodriasseguir...❤
Es la primera vez qué veo tu video y realmente lo necesito ; me diagnosticaron hipoglucemia reactiva ; desde niña se me baja la glucosa y no comía caramelos ; pero si mucha fruta y verdura , la cuestión es que hace unos años qué cuando me dan empiezo a perder LA fuerza para caminar y lo hago torcida hasta que No puedo más ; el médico que me diagnosticó me mando a un nutricionista pero no me ayudo me atendió apurado ; Tengo 45 años y hace 13 años me diagnosticaron fibromialgia y fatiga .y después esto .Me podrías ayudar ? Ya qué de noche me levanto a comer porque me despierta la hipoglucemia y me agarró de los muebles para no caer , aveces a hasta transpirada y muy agitada ya que me despierta con pesadillas como si fueran reales .
Escucha al Dr. Joe Dispenza! Tu vida se vuelve mágica, sanas cualquier enfermedad y desarrollas ciertas habilidades, es muy real, por experiencia. medita mínimo 1hour para que conecten con la Fuente ☤👁🫀🌌✨... Saludos hermanos!
Justo lo que suponia me pasa a mi! No soy Diabetica. Pies evito los carbohidratos pero mi indice glucémico esta bajo y lo estoy resintiendo. Voy a tratar fe acostimbrar a mi organismo porque veo q mi prediomesta mekor q nunca 😮 aun asi me hare análisis
es mucho mejor que te lo diga un nutricionista, sin embargo desde mi experiencia y que tuve que consultar por el mismo motivo fue, evitar los picos de carbohidratos inclusive de proteínas, aumentar el consumo de grasas saludables tales como el omega 3 o 6, en donde las comidas en efecto tres veces al día eran desayunos con proteína carbohidratos que incluyeran "harinas" sin trigo gluten etc, sino lo más integral posible y vegetales, almuerzo donde al menos el 50% son vegetales grasas proteínas y una porción baja de carbohidratos de nuevo que no afecten como los tradicionales y una cena con un poco menos de grasas, proteínas vegetales y 0 absoluto cualquier tipo de carbohidrato, eso sí el azúcar debe ser prácticamente eliminado, quesos madurados no lácteos etc
@@MrCentinela95 Estoy en el mismo proceso aún no he podido consultar con la nutricionista, pero me cuesta saber que tengo que comer tres veces al día y me da muchísima hambre entres comidas principales, aparte quiero subir de peso y no sé si sea adecuado solo comer 3 veces al día.
@@angelateran7653 lo es, lo que dice el doc es verdad, de por sí históricamente no se comía cada dos horas, lamentablemente lo que hacemos es que cada vez que comemos de más aumentamos los niveles de insulina y si es carbohidrato y grasas saturadas peor, se que es difícil llevo una semana con esa dieta y ha sido fantástico el cambio, lo que te puedo recomendar es cita con nutricionista para que te mande un suplemento de energía, y pues si vas comer algo definitivamente porque el hambre te gana, que comas fresas o arándanos
Muchas gracias,por educarnos Pregunta el te negro que tomo para calmar ansiedad y que me den energía ya que realizó una actividad más o menos fuerte me activan la glucosa ,que debo hacer
Saludos y mil mil mil gracias por compartir tan amplios conocimientos. Hoy en día por tantas responsabilidades debemos disminuir las horas de sueño, reduciendose a 4 o 5 horas en muchos casos (o incluso menos).. quería consultarte como influyen estos hábitos de sueño en nuestro metabolismo y así favorecer o no la aparición de enfermedades. Mil gracias por compartir.
No es bueno disminuir las horas de sueño, al no ser que seas estudiante universitario. Al otro día estarás soñoliento, sin ganas de hacer nada, y de mal humor. Escucha la canción de Pablito Alboran....Quién...? 🎶🎵🎼🎧🎹🎺🎤🎻🎺🎻🎹🎶🎵🎼🎧🔬🎧
Gracias mil , acabo de llegar del pediatra y con base en los exámenes mi hijo adolescente es hipoglicemico , recomendaciones del Dr , comida cada 2 horas …
Gracias Doctor por su claridad al explicar. Siempre he querido ayunar pero soy hipoglicemica y cuando me da hambre y no como me mareo y se me baja la presión. Quiero ayunar porque sé de sus beneficios!!! Que hago???
Disculpen pero no vieron el video? Él lo dijo muy claro y ya lo ha dicho en otros; disminuir los carbohidratos refinados y dulces bollerias antes de entrar en el ayuno primero hay q adecuar el cuerpo. Saludos.
Yo soy hipoglicemica y me mareo y me duele la cabeza si no como cada 3 horas. No como dulces ni endulzo nada. Como 3 harinas integrales diarias. Verdura y frutas a diario. Cero leche. Lo del ayuno me da miedo por eso pero veré más videos para conocer mejor el tema y tomar una decisión.
Uy si porfa una información sobre el hiperinsulinismo, me hicieron el examen de la insulina en sangre y me dio 95, me han visto varios medicos incluído la nutricionista y estoy loca porque ya no se que comer y durante el día y noche estoy con hipoglucemia.😭😭 He querido tener una cita virtual con usted pero no he podido realizar el contacto. Gracias por la información
toda mi vida comi arroz. es parte de nuestra dieta en mi pais panama. fui flaca y junca tenia hambre entre comidas. hace unos 20 los doctores emoezaron a decir que el arroz es malo y reemplace el arroz por papas, espagheti tortillas platanos cereales fit yntodonlo que ud menciona . pase de 120 lbs a 200 y emoezaron todos mis problemas de salud y la.hipoglicemia. luego de ver uno de sus videos, he vuelto al arroz hervido sin sal en el almuerzo y no siento esa necesidad de jugos y dulces. y no he tenido hipoglicemia. he vuelto a mis 3 comidas diarias como hace mas de 50 años. muy dificil elimanar todo esos malos habitos adquiridos .
Dra Carlos, buenas tardes Soy díabetica mas de 25 añis Tomo ahora metformina 2u. Desayuno y almuerzo Pero me pasa eso que se ma baja la glucosa me da sudor y me siento mal Como manejar esto para que no le ocurra Gracias, Dios lo bendiga
Dr. Jaramillo, me encanta su contenido, enhorabuena por este canal, pero tengo una duda, soy enfermero de urgencias, porque entonces hay pacientes que vamos a sus casa porque tienen hipoglucemias de 25, 30? Como es que no se auto regula el azúcar?? y ademas debemos administrar glucagon IV, para revertir los síntomas que sufre el paciente. Muchísimas gracias!
Muchas gracias Dr por su información,a mi me pasa esto dos veces al año y me doy cuenta que sucede cuando hago ejercicios y hago prolongadas horas de ayuno Gracias por su explicación!!
@@angelitamanzanita4068 verduras al vapor ahora me como una harina al almuerzo y proteína y de comida una verdura y una proteína frutas que no sean dulces como la ciruela, la fresa, el melón y tinto sin azúcar ah y la clara del huevo
Quisiera saber lo mismo porque tengo hipoglucemia reactiva, porque yo como varias veces al día aparte de desayuno, almuerzo y comida, soy delgada casi no subo de peso, pero me dan temblor y palpitaciones cuando no como algo, trato de llevar una alimentación balanceada. Pero si no trata comer varias veces entonces como se maneja. Tengo 34 años.
@@yeybravo7850Al principio también me pasaba igual hubo un momento que comía cada hora y media si no lo hacía sentía una sensación horrible y la fatiga era insoportable del desespero quité todos los carbohidratos por un tiempo ahora los como de vez en cuando los dulces mi cuerpo no los tolera inmediatamente siento los síntomas... Tambien soy delgada me cuesta muchísimo ganar masa muscular; Hago ayunos y voy al gym todo esto me ha ayudado muchísimo a estar más estable y también a controlar el insomnio....😊😊
Es justo mi problema y lo mas duro que mi doctor me dijera que no te falte las galletas dulces cada bajón a meter mas azúcar, gracias por este video estoy mejorando un monton dejando azucares y carbos...refinados.
Acabo de salir del medico y me dijo, debes comer poquito cada dos horas. Que clase de médicos estan formando? Ya se , estan formando medicos para que nos enfermen y asi vender medicamentos y es el negocio perfecto
Ami meda hipoglucemia me dijo el doctor come cada 3 horas poquito así lo ise y subí de peso , ahora cambie el método tomar una taza de jugo de naranja y reduci los carbohidratos me siento muy bien hasta bajé de peso , y ahora me dijo que el jugo de naranja es malo … 😢 ai no quien entiende eso
Gracias por haberlo encontrado ha aclarado las dudas que siempre tuve sobre como y cuando y que debo comer,siempre lo espere,bendiciones para usted y gracias de nuevo
Hola Doc, soy nueva en su canal. Me dijeron hipoglicemia reactiva......doc me e sentido muy mal..... Ando comiendo a cada rato eso me han dicho.. sería bueno que nos contarás cuáles alimentos nos ayudan a eliminar la hipoglicemia.... Muchas gracias Doc
Gracias Doctor, estoy nueva en este mundo de pre diabetes... hipoglucemia y muy confundida, pero por eso busque sus recomendaciones; pues me pareció ridículo estar comiendo tanto o muy seguido. Gracias de nuevo 😅
Exactamente eso me pasa a mi y esas síntomas las siento de que estaba en la escuela... pero no creo era tipo de alimentación...vivía en el campo y eramos tan pobres que no había ni para un confite ..y solo comíamos arroz y frijoles..y con mucha medida porque no había mucho ....me descomponia mucho...ya cuando tenía 22 años una doctora me dijo cuando se sienta mal comase un confite ... pero lo malo es que lo dulce no me llama la atención..... pero nunca me dijeron que era problema de la insulina... gracias por informarme y me siento súper bien cuando desayuno hasta las diez ...desde entonces casi no siento esas síntomas tan feas
Excelente la explicación...yo estaba comiendo asi cómo dijo él cada tres horas... pero sin saber el daño q me hacía... Gracias dr por su video...cosa q la gran mayoría de médico no lo dicen y uno es él q sufre las consecuencias...
Doc. dure mas 30 años comiendo 6 veces al día, me diagnosticaron hipoglicemia, desde que comencé a ver sus vídeos y entendí que no tenia que comer tantas veces al día, mi glicemia esta normal. Mil gracias por lo que esta haciendo por la humanidad.
Excelente artículo De . Ud nos enseña lo que NO debemos comer , pero entonces con qué debemos reemplazar las 3 comidas lo prohibido para poder sustituir aquello que me hace daño ?
@@lala-no6hn me recomendaron un te que a hecho milagros con mi salud, me curo la gastritis, colitis, rinitis alérgica etc etc. el te es gengibre, cúrcuma, limón, miel y pimienta negra. Y aparte empeze a hacer yoga, eso te baja mucho la anciedad.
@@lala-no6hn yo compro en tiendas naturistas la cúrcuma y el gengibre en polvo, pones a hervir una taza de agua, y cuando ya esté hirviendo retirás del fuego y agregas 1/4 de cucharadita de gengibre y 1/4 de cucharadita de cúrcuma, una pizca de pimienta negra molida, dejas reposar unos minutos pasas x un colador y agregas el jugo de 1/2 limón y una cucharada de miel. Dos o tres tazas al día con los alimentos.
Me ha guardo mucho sus explicaciones he empezado a detectar mi glucosa baja a menos de 50 y todo lo que explicaste es cierto gracias porq ahora no encontraba ayuda para saber que hacer sobre ello deseo conocer aún más..empecé ya asistiendo al médico pero no me despejaron mis dudas.
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
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Doctor, yo siento que voy a morir si no como ,me siento fatal
Hola doc buenas tardes yo siento debilidad sudo frío desvanecimiento y me he hecho exámenes de sangre para el azúcar y me salió el 12 de julio en 98 q será entonces o q debo hacer
No soy diabético pero sufro de hipoglucemia a diario, tengo deficiencia renal crónica y me hacen diálisis, cuál será la razón? La diálisis?
Doctor mi hija necesita una cita con sumerce como lasaca gracias Dios lo bendiga gracias
Gracias yo como mucha azúcar harinas y me da eso. Decían que era para evitarlo pero no se me quitaba así aumentaba los bajones
El único doctor que en un video de 15 minutos, me pudo explicar lo que ningún otro pudo durante toda mi vida! GRACIAS DR. CARLOS porque finalmente entendi porque todavia tengo sintomas de hipoglicemia si como cada 3 horas... como me lo habian recetado hace muchos años! Y pensar que la hipoglicemia me la he estado creando yo misma con mi forma de comer... :( Bueno, afortunadamente hoy mismo puedo empezar a cambiar mi forma de alimentarme para realmente sanar. Saludos desde Canada!
Carolina pudistes arreglar o corregir tu situación,? Gracias
Cómo lo manejaste para q cada 3 horas no te dieran síntomas de hipoglucemia@@bynr7553
Lo mejor...y confiable
Mi bebé lo tenía en 21 😢 por poquito pierdo a mi bebé 😭😭😭 gracias a Dios no soy negligente y la doctora fue sabia en hacer la prueba de una vez que llegue al hospital, duré 5 meses con mi bebé teniendo convulsión y espasmos y me mandaron donde el neurólogo y el me dió medicamento para epilepsia cuando en realidad era hipoglucemia severa que tenía mi bebé
Excelente explicación Dr. Carlos Jaramillo, a mí me pasaba, entonces un médico me dijo que tenía que comer seis veces al día, y lo que hizo fue producírme reflujo, luego lo dejé, pero comensé a sentir una ansiedad por comer todo el tiempo, mi cuerpo se había vuelto adicto al azúcar.
Ha sido verdaderamente una lucha quitarme esa adicción que por 20 años he mantenido desde que estaba en la universidad, y que en realidad viene desde la infancia.
Varias veces cuando he tratado de corregir mi adicción al azúcar y las harinas refinadas, he caído en cuadros depresivos muy fuertes. Por comer tanta azúcar la tiroides me comenzó a fallar ocasionandome varios inconvenientes de salud, como frío en extremidades, debilidad, cansancio excesivo, dolor oseo, espasmos musculares, TOC, irritabilidad, ataques de pánico y hasta cada mes SPM super fuerte, convirtiéndose en una disfória con depresión mayor.
Por fortuna me he puesto a averiguar por mi cuenta porque los médicos solo me han medicado con levotiroxina y antidepresivos.
Entonces, he encontrado información de calidad como la que usted cómprate, y hasta compré su libro, lo estoy leyendo, por cierto muy bueno.
Dejar las harinas refinadas, las frutas y el azúcar no ha sido fácil, lo que comencé hacer fue cambiarlos por carbohidratos lentos de legumbres, así duré mes y medio, hasta que volví a sentir saciedad y a acostumbrar mi cuerpo a no andar comiendo.
Ahora he comenzado a preparar recetas cetogénicas y hasta he podido durar sin comer 16 horas, claro sin sentir hambre.
También comencé a ejercitarme con estiramientos y rutinas de TRx.
Estoy en ese proceso, ahora han me han mejorado progresivamente los dolores de espalda que me incapacitában, el TOC y demás problemas que me aquejaban.
Ando recuperando lo que por mucho tiempo afectó crónicamente mi salud y mi calidad de vida.
Gracias por esa información de calidad que usted ha compartido, a mi me ha servido demasiado. Bendiciones.
gracias por esta información Catalina, estuve igual que ud y ahora averiguo por mi cuenta. Comprarè el libro del Doctor.
@@ruthpineros7701 sí querida, hasta que yo no toqué fondo y vivía de incapacidad en incapacidad, sin salir de mi casa por días, sin querer hablar con nadie.
Sin siquiera hacerme cargo de mi misma, que además generó más ansiedad por comer dulce, fruta y harinas refinadas...
Un día dije, mi vida no puede seguir así, dependiendo del Tramadol para el dolor de cadera y de espalda...
Comencé a buscar información y además de este excelente Dr. también he indagado mucho sobre la dieta cetogénica.
Como te ha ido con tus dietasn
Hola, me interes saber eso de los dolores de espalda y mas que te daban por querer cambiar tu dieta, es que yo cada que hago dieto y trato de bajar de peso dejando el pan, refrescos y maz me pongo muy mal. Saludos y espero me puedas ayudar.
@@sergiorod5930puedes hacerlo poco a poco gradualmente al principio vas a sentir mucha ansiedad pero es normal porque el cuerpo ya está
acostumbrado de que todo el tiempo se le vive metiendo azúcares y todo tipo de carbohidratos cuando le dé antojos pude comer frutos secos mientras que el cuerpo se acostumbra ya después lo normal es comer 2 ó 3 veces al día sin colaciones....😊😊
Qué debería de hacer una persona que evita los azúcares directos y las harinas refinadas, y a media mañana tiene un episodio de hipoglucemia. Gracias
Doctor ....entonces como debe ser la dieta de un hipoglicemico?...solicito si puede hacer un video donde indique qué comer en cada una de las 3 comidas .....y que hago cuando a las 2 horas de ha en comido me siento con mareo, dolor de cabeza, sueño y demás síntomas?...muchas gracias por tan valiosos videos...me ayudan mucho....Leo el milagro metabólico y agradezco su valioso aporte a la humanidad a través de este libro tan exacto
Por fin akguien explica bien el tema. Dios te bendiga
Doctor siempre es un gusto escucharlo, soy médica y hace que entender como funciona nuestro cuerpo y cuál es la correcta forma de alimentarnos sea muy fácil. Grácias
Super 🎉 gracias por compartir tus conocimientos
Dr. Gracias por su enseñanza y guía. Toda mi vida he sido un hombre “sano”, no fumo, no tomo alcohol, hago ejercicio 6 veces por semana 1.5-2 horas día. Siempre desde los 30 estuve en sobrepeso según los médicos, hoy tengo 57 años y desde hace un año y medio cambiamos nuestros hábitos alimenticios, bajamos en un 95-98% carbohidratos, y consumimos carnes, grasas animal, y muchos vegetales verdes. Ha sido la única forma de llegar al peso normal. Creemos con mi esposa que debido a estos cambios el colesterol se nos subió y sobre todo el LDL…! Últimamente (5 meses) he venido experimentando unos mareos incómodos, me remitieron a neurología y me hicieron todos los exámenes del caso (tac,resonancia, RX cuello etc) todo sale normal. Empecé a hacerme un seguimiento del azúcar en sangre y si he notado que he experimentado bajones drásticos de azúcar (54 en ayunas). Y después de desayuno si llega a 85 es mucho !!!! Estoy un poco preocupado y no se donde acudir …….
pues al medico
Hola doc, pues de verdad que muchas gracias por su solidaridad en contar minuciosamente y compartir tan beneficiosa realidad de la salud y la vida con nosotros, llegue a este video por el enlace QR del libro el milagro antiestrés, compré sus 3 libros pero comencé por este, ya leeré los otros 2,no lo conocía a decir verdad, pero muy agradecida con toda su Honestidad y su paciencia para explicar en los vídeos y que nosotros la mayoría de personas no estudiamos medicina, los podamos entender. Saludos
Hola doctor me ha sorprendido , tiene mucbo conocimiento real , muy bueno su video me sirvió mucho , le agradezco
Doctor me encantan sus videos, poco a poco voy poniendo en practica lo que enseña porque es realmente duro. Pero como experiencia le quiero contar que cuando me casé mi esposo se enfermaba casi cada 3 meses, le daba una gripa súper fuerte y viendo la manera de alimentarse le enseñaba poco a poco a cambiar ciertos alimentos, pero mire que empezó a trabajar en una empresa donde el horario es un poco duro y el almuerza a las 12:30 y no come nada hasta las 7 de la noche, entonces está comiendo 3 veces al día ( porque vivía comiendo) y obvio trato que lo que coma sea saludable, no tenemos mucho dinero pero hacer una ensalada es realmente mas barato que preparar otros alimentos. Realmente ha bajado de peso, eso me preocupa, pero no se enferma tanto. Yo le digo, estas delgado pero saludable que es lo importante. Muchas gracias doctor
Llegue a este video por un enlace del libro "el milagro antiestres" del doctor jaramillo. Super recomendable.
Muchas gracias respetado y queridísimo Doctor. Que le lluevan muchas bendiciones.
Muchas gracias dr. Carlos, más claro no puede ser tenía el concepto mencionado. Aprendí, a partir de hoy comer tres veces al día y hacer ayuno. Excelente Dios lo bendiga abundantemente, dr.
Dr, maravilloso , es udt !!!,Dios le bendiga , y le dee mucha salud
gracias por tan génial informacion
y educacion !! para una calida de vida ,
Hola! Tienes alguna recomendación del “plato del buen comer”? Cómo podemos “armar” un menú saludable? Gracias!
Doc muchas gracias muy importante Dios te bendiga y te siga dando sabiduría
Dr. Jaramillo estoy leyendo "El milagro metabólico", y sigo sus indicaciones, como usted lo escribió hay que desaprender para volver a aprender. Muchas gracias.
Ø
Lo compraré también, estoy entusiasmado...
Dr., qué pasa si sucede una hipoglucemia por hacer la dieta Keto (estar en cetósis)? Supongo que es al contrario, debemos meter azúcar para regular y dejar esa dieta o lifestyle, supongo..?
me paso que desayune a las 6:30 de la mañana y me fui a entrenar al gimnasio a las 12:00 meridiano, no comí nada mas desde el desayuno, pasados 10 minutos de entrenar con pesas quede en blanco y se me fue todo el power. de ahí ese día toda la tarde quede debilitado. Gracias por esa información tan importante.
Buenas tardes mi querido doctor, si tiene toda la razón a la edad que yo tenía 25 años me diagnosticaron hipoglucemia, me mandaron a comer seis comidas al día, qué locura
Pero Dr., qué pasa si sucede una hipoglucemia por hacer la dieta Keto (estar en cetósis)? Supongo que es al contrario, debemos meter azúcar para regular y dejar esa dieta o lifestyle, supongo..?
Yo me hice un examen de sangre el 04/12/20 para ver como estan mis problemas con el azucar y estado muy bien, solamente los trigliseridos me cuesta bajar es de 120 el colesterol HDL es 47 mi HB A1C es de 4.8 pero mi curva de tolerancia no salio muy bueno me salio 69 y despues de la ingesta de glucosa 75 grs glucosa 120 minutos me salio 136 y la curva insulina me salio 1.9 se ve muy bajo pero antes estaba peor pero gracias a usted voy mejorando. Siga asi y que Dios lo bendiga.
Hola, yo soy hipoglicemia lo que ud dice es verdad me dijeron que debía comer cada tres horas y ahora sí no como a la hora que es me da dolor de cabeza e tratado de hacer ayuno y después de una hora empiezo a temblar y sudar y quedó fría
Gracias Doctor por la información 🙏
Dr. Jaramillo, Gracias por toda la información tan valiosa!!
De acuerdo con el tema del consumo de Café, seria de gran ayuda su visión al respecto.
siiiii ☕️☕️☕️
Simplemente … gracias totales Doc
Buenos dias. Gracias, gracias, gracias por este video tan explicativo, ha cambiado mi vida en un momento crucial, sentía que moría comiendo cada tres horas y estoy educando mi cuerpo ahora y cambiando la hipoglucemia por salud. Que mi Padre Celestial lo bendiga a usted y a su equipo por este despertar de con-ciencia a la humanidad sin egoismos ni intereses de por medio.
Me encanta este doctor, excelente explicación.
Ayer fui a pasar consulta y la doctora me recomendó comer tres veces al día.
Excelente contenido, muchas gracias por compartirlo. Doc, usted por favor nos puede compartir sus conocimientos, acerca del consumo de café?
Dr Carlos Jaramillo - Medicina Funcional me gustaría ver ese video!! Por favor!
Hola gracias por tan valiosa informacion, soy diabetica me aplico insulina, si presento hipoglicemia que tengo que hacer para nivelar la azucar en la sangre?
Gracias doctor. Mi último examen de glicemia el pre me salió en 60 y el pos en 96 siempre he tenido el azúcar bajo.
Dr, muchas gracias 🙏por la información.
@@esperanzagonzalez1237 el doctor explico en este video ponle atención
Gracias doctor, entiendo mejor qué debo hacer para controlar mi hipoglicemia. Dios le bendiga.
Muchas gracias. Yo hago un ayuno al año de 72 horas. Con pruebas clínicas mi metabolismo se mejora Gracias
Muchas gracias, me fue muy útil porque lo explica claramente!! Saludos desde México 🙋♀️
Es esclarecedora está información. Enhorabuena y muchas gracias
Gracias por hablarnos de algo tan cotidiano y silencioso que no vemos pero está hay, mi hija tiene hipoglicemia y le decía el médico que está a un paso de tener diabetes y las recomendaciones fueron las que usted dijo gracias muchas gracias por sacarnos del error garrafal, Dios lo siga bendiciendo y le de mucha sabiduría para que nos siga ayudando 🥰
Cuando me embaracé de mi nena, sali con diabetes gestacional. Me dijeron que comiera porciones pequeñas cada horas. Lo hice asi. No sabia esta información que el Dr ha dado hoy. Cuando mi nena nacio paso casi un mes en el hospital por bajas de azúcar en la sangre. Su páncreas producia demasiada insulina. Fue una situación muy dificil ver como la pinchaban a cada rato para ver sus niveles de azúcar en la sangre. Y le sacaban sangre a un bebe recién nacido. Es horrible. Madres si les dicen que coman cada tres horas informense primero. Coman sus tres tiempos al día. Sus bebes van a estar bien.
Claro que me gusta, sus videos siempre tan bien explicados me encantan! 🤗😘
Gracias a Dios que unos puedes encontrar un buen Doctor así que les expliqué las cosas bien como el Doctor Carlos Jaramillo que los ase con todos el amor y paciencia para explicarnos sin cobrar un centavo ..todavía hay gentes buenas que se preocupan por el bienestar de los demás muchas gracias Doctor q Dios me ledes muchas salud y larga vida para seguir asiendo el bien 👍👍👍👍❤❤❤❤
Doctor gracias por sus recomendaciones
Ya terminé de leer el milagro metabólico, y he comenzado con el milagro antiestres...super interesantes, excelente contenido, fácil de entender, con un lenguaje sencillo y claro.
Felicitaciones, no deje de escribir!
Pregunta, cuántos libros ha escrito?
Me encanta ver tus videos, excelente médico y aprendo mucho de tí
Mejor explicado. Que una peicula para bebes. Gracias. Bendiciones
Excelente Dr, me han servido mucho estos temas en mí propósito de llevar una alimentación correcta y saludable!
Dios lo proteja y lo bendiga dr Carlos🎉
Buenos días doctor.
Muchas gracias por el contenido claro y de calidad que aporta a la comunidad.
Me Interesaría que hablara sobre el efecto de nuestra dieta en el funcionamiento y salud de los riñones. Sería un tema muy apreciado.
Un saludo!
Excelente muchas gracias el tratamiento es solo alimentación
Desde Colombia, buenos días Doctor, aquí muy juiciosa escuchando sus excelentes consejos y aclaraciones, Dios lo siga bendiciendo.
Gracias infinitas. Saludos.
@@drcarlosjaramillo buenas tardes medico excelente vídeo..pero he tratado de comunicarme con ud una consulta o que me recomienda ud sobre algún suplemento para la hipoglucemia ya la dieta esta quiero suplementar con algún producto de los q ud vende...algún contacto para comprarlo y cual muchas gracias le agradezco mucho por favor Bendiciones
@@drcarlosjaramillo Bendición... Medico ayudeme por favor para el tema de algún suplemento para ajustar mas el tema de la hipoglucemia ya estoy haciendo la dietae ha ido muy bn ya no como cada 3 horas comprobado si funciona... Compre un glucómetro y almuerzo ala 1 de la tarde y me mido la glucosa alas 7 de la noche y me sale en 89 ..90 esa dieta funciona gracias medico....bajarle al carbohidrato solo mas proteína y vegetales .....
@@drcarlosjaramillo Doctor lo acabo de encontrar y me interesa mucho el tema porque he estado sufriendo de hipoglucemia, le quiero preguntar que puedo hacer si estoy llevando sus consejos al pue de la letra y me da hipoglucemia, que hago, porque si se siente muy feo. por favor me podria responder
Ese fue mi caso Cuando estaba pequeña!. El doctor me diagnosticó hipoglicemia y me recomendó comer 6 veces al día.
Hola Doc! Puedes hacer un vídeo sobre los beneficios de la canela? Y tu opinión sobre la ingesta de zinc, magnesio,y selenio en pastillas aminoqueladas...muy buenos tus videos,saludos.
Prácticamente hice lo que usted recomienda sin saberlo y si me ha prestado tengo en este momento 67 años y mi glicemia controlada sin medicamento,gracias usted es excelente explicando mi admiración ☺️👌
Hola, cuanto tiempo te llevo controlarlo?
Gracias por la información, a mi en lo personal cuando pequeño me desmaye y cuando abri los ojos tenia un suero de glucosa y el médico me dijo que era hipoglicemico y que tenia que comer cada 2 horas.
Dr,gracias por su información,y me gustaría saber cuál dieta alimenticia,es ideal para hipoglucemico puedo ingerir lácteos (leche, yogurt)????
Muchas gracias Dr Jaramillo, estoy leyendo uno de sus libros ya compre los 3 estoy maravillada como explica usted, mil gracias por compartir sus conocimientos, me esta ayudando muchísimo 🤗🥰🙏🏼
Simplemente!!! Gracias
Acabo de descubrirte y gracias por dios!!
Hace más de 20 años que tengo hipoglucemias de vez en cuando. Se me baja a 45, 50, 60... y me tarda en subir algo y luego me baja enseguida.
Tengo hipotiroidismo desde los 26 años y tengo 45.
Tengo muchos dolores de cabeza y no desayuno nunca pero me paso el día picando pq es lo q me han dicho q haga.
Ahora entiendo tantas cosas...
Gracias
Si podrías hacer otro video de hipoglucemias explicando masa fondoalguntipodedietaquepodriasseguir...❤
Es la primera vez qué veo tu video y realmente lo necesito ; me diagnosticaron hipoglucemia reactiva ; desde niña se me baja la glucosa y no comía caramelos ; pero si mucha fruta y verdura , la cuestión es que hace unos años qué cuando me dan empiezo a perder LA fuerza para caminar y lo hago torcida hasta que No puedo más ; el médico que me diagnosticó me mando a un nutricionista pero no me ayudo me atendió apurado ; Tengo 45 años y hace 13 años me diagnosticaron fibromialgia y fatiga .y después esto .Me podrías ayudar ? Ya qué de noche me levanto a comer porque me despierta la hipoglucemia y me agarró de los muebles para no caer , aveces a hasta transpirada y muy agitada ya que me despierta con pesadillas como si fueran reales .
Escucha al Dr. Joe Dispenza! Tu vida se vuelve mágica, sanas cualquier enfermedad y desarrollas ciertas habilidades, es muy real, por experiencia. medita mínimo 1hour para que conecten con la Fuente ☤👁🫀🌌✨... Saludos hermanos!
Justo lo que suponia me pasa a mi! No soy Diabetica. Pies evito los carbohidratos pero mi indice glucémico esta bajo y lo estoy resintiendo. Voy a tratar fe acostimbrar a mi organismo porque veo q mi prediomesta mekor q nunca 😮 aun asi me hare análisis
Doctor por favor haga más énfasis en lo que debemos comer y la forma mil gracias
es mucho mejor que te lo diga un nutricionista, sin embargo desde mi experiencia y que tuve que consultar por el mismo motivo fue, evitar los picos de carbohidratos inclusive de proteínas, aumentar el consumo de grasas saludables tales como el omega 3 o 6, en donde las comidas en efecto tres veces al día eran desayunos con proteína carbohidratos que incluyeran "harinas" sin trigo gluten etc, sino lo más integral posible y vegetales, almuerzo donde al menos el 50% son vegetales grasas proteínas y una porción baja de carbohidratos de nuevo que no afecten como los tradicionales y una cena con un poco menos de grasas, proteínas vegetales y 0 absoluto cualquier tipo de carbohidrato, eso sí el azúcar debe ser prácticamente eliminado, quesos madurados no lácteos etc
@@MrCentinela95 Estoy en el mismo proceso aún no he podido consultar con la nutricionista, pero me cuesta saber que tengo que comer tres veces al día y me da muchísima hambre entres comidas principales, aparte quiero subir de peso y no sé si sea adecuado solo comer 3 veces al día.
@@angelateran7653 lo es, lo que dice el doc es verdad, de por sí históricamente no se comía cada dos horas, lamentablemente lo que hacemos es que cada vez que comemos de más aumentamos los niveles de insulina y si es carbohidrato y grasas saturadas peor, se que es difícil llevo una semana con esa dieta y ha sido fantástico el cambio, lo que te puedo recomendar es cita con nutricionista para que te mande un suplemento de energía, y pues si vas comer algo definitivamente porque el hambre te gana, que comas fresas o arándanos
@@MrCentinela95 Muchísimas gracias 😌🙏🏻
@@MrCentinela95 con esta dieta superaste la hipoglucemia?
Gracias doctor me acaba de hacer el día ahora si estoy entendiendo completamente. Diosito lo bendiga🙏
Gracias,saludos desde Popayán (Cauca)Colombia 🤗
Gracias Dr mira yo tengo ese problemas hace unos 30 años voy a poner en practica lo que enseñaste mil gracias
Buen tema doctor gracias por la información sería bueno que hablara sobre insuficiencia renal y que dieta sería buena!
Gracias!!!
Muchas gracias,por educarnos
Pregunta el te negro que tomo para calmar ansiedad y que me den energía ya que realizó una actividad más o menos fuerte me activan la glucosa ,que debo hacer
Excelente Doc!
Saludos desde Argentina 👍
Gracias gracias
Gracias
Gracias
Que jehová te bendiga siempre
Saludos y mil mil mil gracias por compartir tan amplios conocimientos. Hoy en día por tantas responsabilidades debemos disminuir las horas de sueño, reduciendose a 4 o 5 horas en muchos casos (o incluso menos).. quería consultarte como influyen estos hábitos de sueño en nuestro metabolismo y así favorecer o no la aparición de enfermedades. Mil gracias por compartir.
No es bueno disminuir las horas de sueño, al no ser que seas estudiante universitario. Al otro día estarás soñoliento, sin ganas de hacer nada, y de mal humor. Escucha la canción de Pablito Alboran....Quién...? 🎶🎵🎼🎧🎹🎺🎤🎻🎺🎻🎹🎶🎵🎼🎧🔬🎧
Gracias mil , acabo de llegar del pediatra y con base en los exámenes mi hijo adolescente es hipoglicemico , recomendaciones del Dr , comida cada 2 horas …
@@myriamtrianaforero9514 cada 2 horas esta mal.
Gracias Doctor por su claridad al explicar.
Siempre he querido ayunar pero soy hipoglicemica y cuando me da hambre y no como me mareo y se me baja la presión. Quiero ayunar porque sé de sus beneficios!!! Que hago???
Estoy en lo mismo 🤔
Disculpen pero no vieron el video? Él lo dijo muy claro y ya lo ha dicho en otros; disminuir los carbohidratos refinados y dulces bollerias antes de entrar en el ayuno primero hay q adecuar el cuerpo. Saludos.
Yo soy hipoglicemica y me mareo y me duele la cabeza si no como cada 3 horas. No como dulces ni endulzo nada. Como 3 harinas integrales diarias. Verdura y frutas a diario. Cero leche. Lo del ayuno me da miedo por eso pero veré más videos para conocer mejor el tema y tomar una decisión.
Primera vez que lo entiendo tan claramente! Gracias
Doctor podría hacer un video sobre la resistencia a la insulina y como tratarla. Gracias!!
Uy si porfa una información sobre el hiperinsulinismo, me hicieron el examen de la insulina en sangre y me dio 95, me han visto varios medicos incluído la nutricionista y estoy loca porque ya no se que comer y durante el día y noche estoy con hipoglucemia.😭😭
He querido tener una cita virtual con usted pero no he podido realizar el contacto.
Gracias por la información
toda mi vida comi arroz. es parte de nuestra dieta en mi pais panama. fui flaca y junca tenia hambre entre comidas. hace unos 20 los doctores emoezaron a decir que el arroz es malo y reemplace el arroz por papas, espagheti tortillas platanos cereales fit yntodonlo que ud menciona . pase de 120 lbs a 200 y emoezaron todos mis problemas de salud y la.hipoglicemia. luego de ver uno de sus videos, he vuelto al arroz hervido sin sal en el almuerzo y no siento esa necesidad de jugos y dulces. y no he tenido hipoglicemia. he vuelto a mis 3 comidas diarias como hace mas de 50 años. muy dificil elimanar todo esos malos habitos adquiridos .
Excelente
Dra Carlos, buenas tardes
Soy díabetica mas de 25 añis
Tomo ahora metformina 2u. Desayuno y almuerzo
Pero me pasa eso que se ma baja la glucosa me da sudor y me siento mal
Como manejar esto para que no le ocurra
Gracias, Dios lo bendiga
No tomes medicina para la diabetes
Este video es genial, muchisima gente sufre de esto y ni se da cuenta que no es normal.
Dr. Jaramillo, me encanta su contenido, enhorabuena por este canal, pero tengo una duda, soy enfermero de urgencias, porque entonces hay pacientes que vamos a sus casa porque tienen hipoglucemias de 25, 30? Como es que no se auto regula el azúcar?? y ademas debemos administrar glucagon IV, para revertir los síntomas que sufre el paciente.
Muchísimas gracias!
Y la respuesta de esta pregunta ❔❔❔❔
Muchas gracias Dr por su información,a mi me pasa esto dos veces al año y me doy cuenta que sucede cuando hago ejercicios y hago prolongadas horas de ayuno Gracias por su explicación!!
Así empecé yo cada dos años ahora son seguidos por comer mucha azúcar y arinas
Tuve hipoglicemia en mi juventud y el doctor me controlo con dieta nada de azúcar nada de grasa y nada de harinas con el tiempo se me regulo
Entonces como es tu dieta...? 🍉🍓🍎🍅🍆🍊🌽🍪🍧🍨🍮🍦🍞
@@angelitamanzanita4068 verduras al vapor ahora me como una harina al almuerzo y proteína y de comida una verdura y una proteína frutas que no sean dulces como la ciruela, la fresa, el melón y tinto sin azúcar ah y la clara del huevo
En envidia yo si dejo el azucar me mareo mucho.... mi trabajo es duro... y para colmo soy flaquito...
Excelente información bendiciones.
Doctor, cómo se pueden manejar los malestares derivados de la hipoglicemia? las palpitaciones, la fatiga y la sensación de hambre constante?
Quisiera saber lo mismo porque tengo hipoglucemia reactiva, porque yo como varias veces al día aparte de desayuno, almuerzo y comida, soy delgada casi no subo de peso, pero me dan temblor y palpitaciones cuando no como algo, trato de llevar una alimentación balanceada. Pero si no trata comer varias veces entonces como se maneja. Tengo 34 años.
@@yeybravo7850Al principio también me pasaba igual hubo un momento que comía cada hora y media si no lo hacía sentía una sensación horrible y la fatiga era insoportable del desespero quité todos los carbohidratos por un tiempo ahora los como de vez en cuando los dulces mi cuerpo no los tolera inmediatamente siento los síntomas...
Tambien soy delgada me cuesta muchísimo ganar masa muscular; Hago ayunos y voy al gym todo esto me ha ayudado muchísimo a estar más estable y también a controlar el insomnio....😊😊
Bendiciones doctor Jaramillo a UD y su familia❤ en el caso de un niño de ocho años
Como siempre, excelente video doctor. Saludos desde México.
Buenisimo video!
Que opina de la L arginina y del bulletproof coffee?
Es justo mi problema y lo mas duro que mi doctor me dijera que no te falte las galletas dulces cada bajón a meter mas azúcar, gracias por este video estoy mejorando un monton dejando azucares y carbos...refinados.
@Dr Llevo un rato buscando su video de un Live sobre intestino irritable. Donde lo vuelvo a ver? Gracias!!
Excelente información, ayer precisamente me dijeron que tenía hipoglucemia y me dijeron eso comer cada tres horas .. ya se cómo actuar ahora gracias
@@ruthgonzalez9547 hazle seguimiento
Acabo de salir del medico y me dijo, debes comer poquito cada dos horas. Que clase de médicos estan formando? Ya se , estan formando medicos para que nos enfermen y asi vender medicamentos y es el negocio perfecto
Ami meda hipoglucemia me dijo el doctor come cada 3 horas poquito así lo ise y subí de peso , ahora cambie el método tomar una taza de jugo de naranja y reduci los carbohidratos me siento muy bien hasta bajé de peso , y ahora me dijo que el jugo de naranja es malo … 😢 ai no quien entiende eso
@@Siemprealabanguardia es porque los médicos tradicionales estan educados para enfermar
Gracias por haberlo encontrado ha aclarado las dudas que siempre tuve sobre como y cuando y que debo comer,siempre lo espere,bendiciones para usted y gracias de nuevo
Hola Doc, soy nueva en su canal. Me dijeron hipoglicemia reactiva......doc me e sentido muy mal..... Ando comiendo a cada rato eso me han dicho.. sería bueno que nos contarás cuáles alimentos nos ayudan a eliminar la hipoglicemia.... Muchas gracias Doc
Excelente excelente
Por supuesto esto está muy bien explicado Muchísimas Gracias, Gracias,Gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯❣
Like si vienes del libro el milagro antiestrés del Dr Carlos Jaramillo.
Gracias Doctor, estoy nueva en este mundo de pre diabetes... hipoglucemia y muy confundida, pero por eso busque sus recomendaciones; pues me pareció ridículo estar comiendo tanto o muy seguido. Gracias de nuevo 😅
Exactamente eso me pasa a mi y esas síntomas las siento de que estaba en la escuela... pero no creo era tipo de alimentación...vivía en el campo y eramos tan pobres que no había ni para un confite ..y solo comíamos arroz y frijoles..y con mucha medida porque no había mucho ....me descomponia mucho...ya cuando tenía 22 años una doctora me dijo cuando se sienta mal comase un confite ... pero lo malo es que lo dulce no me llama la atención..... pero nunca me dijeron que era problema de la insulina... gracias por informarme y me siento súper bien cuando desayuno hasta las diez ...desde entonces casi no siento esas síntomas tan feas
Excelente la explicación...yo estaba comiendo asi cómo dijo él cada tres horas... pero sin saber el daño q me hacía... Gracias dr por su video...cosa q la gran mayoría de médico no lo dicen y uno es él q sufre las consecuencias...
Dr gracias por su video. Me pareció útil y muy necesario
Doc. dure mas 30 años comiendo 6 veces al día, me diagnosticaron hipoglicemia, desde que comencé a ver sus vídeos y entendí que no tenia que comer tantas veces al día, mi glicemia esta normal. Mil gracias por lo que esta haciendo por la humanidad.
Hola me pasa lo mismo podrías decir que si funcionan sus consejos? Saludos desde Jalisco
Wow 👏👏 me alegro que se haya mejorado yo estoy con ese problema ahora estoy comiendo cada media hora 😅
Excelente artículo De . Ud nos enseña lo que NO debemos comer , pero entonces con qué debemos reemplazar las 3 comidas lo prohibido para poder sustituir aquello que me hace daño ?
Que gran verdad!! A mí me pasaba , por indicación del gastroenterólogo comia cada 3 o 4 horas, y seguido tenía ese problema.
Yolanda Aguirre Estoy igual y me siento mal. Me duele la cabeza. Como lo solucionaste?
@@lala-no6hn me recomendaron un te que a hecho milagros con mi salud, me curo la gastritis, colitis, rinitis alérgica etc etc. el te es gengibre, cúrcuma, limón, miel y pimienta negra. Y aparte empeze a hacer yoga, eso te baja mucho la anciedad.
Yolanda Aguirre el te lo haces o lo compras? Muchas graciad 🌷
@@lala-no6hn yo compro en tiendas naturistas la cúrcuma y el gengibre en polvo, pones a hervir una taza de agua, y cuando ya esté hirviendo retirás del fuego y agregas 1/4 de cucharadita de gengibre y 1/4 de cucharadita de cúrcuma, una pizca de pimienta negra molida, dejas reposar unos minutos pasas x un colador y agregas el jugo de 1/2 limón y una cucharada de miel. Dos o tres tazas al día con los alimentos.
gracias Dr por sus consejos , voy dejar de comer mucho pan, a me gusta el cafe con pan dulce.voy a tratar dejar el pan por la mañana. Dios lo bendiga
GRACIAS !! me diste información muy reveladora !! GRACIAS !!
Muchas gracias es un gran alivio para mí saberlo
Me ha guardo mucho sus explicaciones he empezado a detectar mi glucosa baja a menos de 50 y todo lo que explicaste es cierto gracias porq ahora no encontraba ayuda para saber que hacer sobre ello deseo conocer aún más..empecé ya asistiendo al médico pero no me despejaron mis dudas.