Le sprint pour progresser en course à pied?! (stress mécanique, raideur tendineuse, prévention, SIT)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 35

Следующие
Автовоспроизведение
Entraînement Polarisé : 80-20 Science & Débats! (Méthode, zones d'intensités, intérêts, limites,...)16:49Entraînement Polarisé : 80-20 Science & Débats! (Méthode, zones d'intensités, intérêts, limites,...)
Entraînement Polarisé : 80-20 Science & Débats! (Méthode, zones d'intensités, intérêts, limites,...)Prépa & Performance
Просмотров 10 тыс.
Etirements : Faut-il en faire ?!? (courbatures, force, méthodes, durée, récup, bien-être, SSC, etc.)13:18Etirements : Faut-il en faire ?!? (courbatures, force, méthodes, durée, récup, bien-être, SSC, etc.)
Etirements : Faut-il en faire ?!? (courbatures, force, méthodes, durée, récup, bien-être, SSC, etc.)Prépa & Performance
Просмотров 17 тыс.
L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAIS19:43L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAIS
L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAISDenis Fortier
Просмотров 553 тыс.
Deadpool and Blind Al Have a Big Announcement00:16Deadpool and Blind Al Have a Big Announcement
Deadpool and Blind Al Have a Big AnnouncementRyan Reynolds
Просмотров 931 тыс.
Character Teaser - "Chasca: Love and Peace" | Genshin Impact #GenshinImpact #Teaser #Chasca02:33Character Teaser - "Chasca: Love and Peace" | Genshin Impact #GenshinImpact #Teaser #Chasca
Character Teaser - "Chasca: Love and Peace" | Genshin Impact #GenshinImpact #Teaser #ChascaGenshin Impact
Просмотров 520 тыс.
Ferrari Enzo V12 on Steroids! The ULTIMATE Engine for my F40!23:28Ferrari Enzo V12 on Steroids! The ULTIMATE Engine for my F40!
Ferrari Enzo V12 on Steroids! The ULTIMATE Engine for my F40!StanceWorks
Просмотров 528 тыс.
She kept her secret lover in the attic for 10 YEARS and no one knew?!29:39She kept her secret lover in the attic for 10 YEARS and no one knew?!
She kept her secret lover in the attic for 10 YEARS and no one knew?!Bailey Sarian
Просмотров 884 тыс.
Arrêtez avec la 1RM !!! Y’a bien mieux !!! (Hypertrophie, RIR, RER, répétitions en réserve...)16:08Arrêtez avec la 1RM !!! Y’a bien mieux !!! (Hypertrophie, RIR, RER, répétitions en réserve...)
Arrêtez avec la 1RM !!! Y’a bien mieux !!! (Hypertrophie, RIR, RER, répétitions en réserve...)Prépa & Performance
Просмотров 13 тыс.
Do you want to run FASTER ?! Optimal load training! (sled, force velocity profile, sprint)8:34Do you want to run FASTER ?! Optimal load training! (sled, force velocity profile, sprint)
Do you want to run FASTER ?! Optimal load training! (sled, force velocity profile, sprint)Prépa & Performance
Просмотров 8 тыс.
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)13:08Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)Training Thérapie
Просмотров 80 тыс.
Hypertrophie & consensus IUSCA : On change tout?!🤯(prise de masse, charge, volume, exercices...)12:12Hypertrophie & consensus IUSCA : On change tout?!🤯(prise de masse, charge, volume, exercices...)
Hypertrophie & consensus IUSCA : On change tout?!🤯(prise de masse, charge, volume, exercices...)Prépa & Performance
Просмотров 27 тыс.
Courir vite : êtes-vous EFFICACE ?! ça m’étonnerait… (sprint, efficacité mécanique, propulsion)8:05Courir vite : êtes-vous EFFICACE ?! ça m’étonnerait… (sprint, efficacité mécanique, propulsion)
Courir vite : êtes-vous EFFICACE ?! ça m’étonnerait… (sprint, efficacité mécanique, propulsion)Prépa & Performance
Просмотров 7 тыс.
Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)7:42Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)
Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)Prépa & Performance
Просмотров 40 тыс.
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)19:13How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)The Sprint Project
Просмотров 581 тыс.
Récupération post-effort : La Méthode des 4 "R" !! (compétition, post-match, optimisation...)7:17Récupération post-effort : La Méthode des 4 "R" !! (compétition, post-match, optimisation...)
Récupération post-effort : La Méthode des 4 "R" !! (compétition, post-match, optimisation...)Prépa & Performance
Просмотров 23 тыс.
Top 5 Tips To Run Faster (Countdown)8:23Top 5 Tips To Run Faster (Countdown)
Top 5 Tips To Run Faster (Countdown)Outperform
Просмотров 800 тыс.
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!00:46Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!Green Thumb
Просмотров 1,9 млн
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)1:59:20БЕРЕМЕННА В 16 — 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)Кузьма
Просмотров 295 тыс.
Майк Тайсон засадил Джейку Полу на битве взглядов / Взвешивание перед боем04:32Майк Тайсон засадил Джейку Полу на битве взглядов / Взвешивание перед боем
Майк Тайсон засадил Джейку Полу на битве взглядов / Взвешивание перед боемTRUE GYM MMA
Просмотров 957 тыс.
ЯПОНИЯ СНИМАЕТ САНКЦИИ НА АВТО, АВТОРЫНОК ВЛАДИВОСТОК СЕГОДНЯ, НОЯБРЬ 202422:19ЯПОНИЯ СНИМАЕТ САНКЦИИ НА АВТО, АВТОРЫНОК ВЛАДИВОСТОК СЕГОДНЯ, НОЯБРЬ 2024
ЯПОНИЯ СНИМАЕТ САНКЦИИ НА АВТО, АВТОРЫНОК ВЛАДИВОСТОК СЕГОДНЯ, НОЯБРЬ 2024Иван Kilin 125rus
Просмотров 127 тыс.
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !28:5015 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !A4
Просмотров 1,4 млн
Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo Splash00:25Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo Splash
Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo SplashJYP Entertainment
Просмотров 450 тыс.
Ты идеальная булочка00:10Ты идеальная булочка
Ты идеальная булочкаGazan
Просмотров 374 тыс.
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ31:56ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМЛЕСНЫЕ
Просмотров 307 тыс.