6 EXERCÍCIOS COM UM PNEU VELHO

(130) Nesse episódio nós mostramos algumas ideias de #EXERCÍCIOS para fazer utilizando um pneu velho que eu encontrei em uma caçamba. O pneu pode ser um recurso muito bom para quem quer treinar #ARTESMARCIAIS em casa e não tem um aparador de chutes e socos, essa é uma boa dica de como improvisar um aparador de chute em casa e ainda dar aquela calejada. Além disso serve para fazer outros tipos de treinos que vão ajudar os praticantes de artes marciais a evoluir e fortalecer o corpo.
⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡
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