190kg x 3개 그리고 3일 차 l 중량 스쿼트 훈련

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 16

  • @ryuscleup
    @ryuscleup  4 месяца назад +3

    190kg x 3개, 3일 차

  • @QwerSss-bj3dm
    @QwerSss-bj3dm 4 месяца назад +1

    멋지십니다 피지컬도 멋지시고ㅎ

    • @ryuscleup
      @ryuscleup  4 месяца назад

      감사합니다 😺

  • @asdf924188
    @asdf924188 4 месяца назад +1

    썸네일 너무 귀욤뽀짝합니다.

  • @BONGSUNJU
    @BONGSUNJU 4 месяца назад +1

    강한 남자!!!

  • @kimglasses1198
    @kimglasses1198 23 дня назад

    위에 상의는 어디꺼인가요~~??

  • @ProT-z6r
    @ProT-z6r 4 месяца назад

    선생님 바지가 어디껀가요 ㅠㅠ

  • @남바완-e4r
    @남바완-e4r 4 месяца назад +1

    세트간 얼마 쉬시나요?

    • @ryuscleup
      @ryuscleup  4 месяца назад

      본세트는 5분 이상 휴식합니다~

  • @김태형-c2o
    @김태형-c2o 4 месяца назад +1

    bgm 넘 웃기네여ㅋㅋㅋ

    • @ryuscleup
      @ryuscleup  4 месяца назад

      감사합니다 히히

  • @jeong_nong
    @jeong_nong 4 месяца назад +2

    썸네일 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @쏭봄
    @쏭봄 4 месяца назад

    별의커비 닮았서요~~~~😊

  • @MsKOG89
    @MsKOG89 4 месяца назад

    하존잘