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兵庫県姫路市でどこに行っても治らない圧迫骨折の痛み・腰痛でお悩みなら腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-へwww.seitaisalon-repla.com/
圧迫骨折8ヶ月毎朝この運動で硬くなった体をほぐしますとても体が楽になります有り難うございます♪
こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます！
先生♡ありがとうございます😊朝起きる時が一番腰が辛いです😢今日から毎日続けます✌
コメントありがとうございます！ぜひ継続してみてください😊
もう8カ月になるのにまだ腰や骨盤が不快です。この運動は簡単に出来そうなので続けて見ます。講義ありがとうございます。 感謝です。
不快感が取れないと気になりますよね💦おそらく二時的な痛みもあると思いますので、ぜひ運動継続してみてください！
めちゃくちゃ役立ちました。スッキリです。ありがとうございまいた！
後二ヶ月コルセット期間がありますがこのストレッチはコルセットが外れてから行うのですか今腰や股関節が疲れるんですが
コメントありがとうございます！この動画の内容はコルセットが外れてからを想定しています。コルセットが外れていない＝骨折部が安定していないので、この動画の内容は少しリスクが高くなってしまうので💦コルセットをつけたまま行える安全なものは、他の動画で紹介しておりますので、ぜひそちらを参考にしていただければと思います！
主人の介護中に後ろに転倒し第一腰椎を骨折しました、今月２０日にコルセットが外れたのですが、痛くて、どうしようか迷ってた所先生のユウチュウブを見つけて今数回したのですが大分良くなってるのがわかるようになりました！！本当にありがとうございました！頑張ります❤
コメントありがとうございます！圧迫骨折後は大変ですよね💦続けていただければもっと楽になってくるはずなので、ぜひ継続してみてください😊
ありがとうございます！３日坊主にならないように頑張ります👍
施設でやってみたいと思います😊ありがとうございます
ありがとうございます！ぜひお試しください😊
ありがとうございます🎉
始めまして、いつの間にかで腰椎圧迫骨折が痛みが増すばかりで重度の骨粗鬆症です、どーしたらよいのでしょうか？えり
ご質問ありがとうございます！まず最優先は骨粗鬆症の治療です。骨粗鬆症が重度の場合、再骨折のリスクも高く、骨粗鬆症が原因の痛みも改善さられないからです。骨粗鬆症があるとどうしても運動や普段の生活にも制限が出てしまいますので、まずは骨粗鬆症の治療に専念されてはいかがでしょうか？
圧迫骨折時はウォーキングとかの運動はだめですか？
ダメではないですよ！骨折部が落ち着いた後であれば、むしろウォーキングはおすすめの運動です😊
ありがとうございます^_^
先生こんばんは先週MRI検査を受け完治したとドクターから言われました負傷から半年経過してようやくですが、まだ骨折部（胸椎破裂骨折10,12番）の痛みは有りますドクターはたくさん動かしてと言いますが、どんな動きをして良いのか、駄目な動きは有るのか教えて頂きたく、コメントしました毎日、先生の動画を見てリハビリしています宜しくお願い致します
コメントありがとうございます！骨折から半年経過されておられるので、医師が言うように特にダメな動きなどはありません。骨折部の痛みもおそらく骨ではなく、骨折部周囲の組織の痛みの可能性が高いので、どんどん動いていくと痛みも引いてくる可能性が高いです😊
朝早くから返信有難うございます心強く感じますこれからも宜しくお願い致します😊
@@miya-mh6ok こちらこそありがとうございます！痛みがあると動かすのが怖いと思いますが、少しずつでも運動行ってみてください😊
この体そうはコルセツトをはずしてやるのですか
そうですね！コルセットが外れた後を想定した運動なので、コルセットは外して行ってみてください😊
6:38
コルセットを外して1カ月経ちますが、背中、腰に引きつるような痛みがありますどのようなストレッチをしたら良いでしょうか？
おそらく背中の筋肉や背骨の柔軟性・可動性が低くなっていることが考えられるので、この動画のようなストレッチや、肩甲骨・背骨（胸椎）・背中を動かすような運動やストレッチが良いですね🙆
有難うございましたこのストレッチを毎日やっていきたいと思います
@@miya-mh6ok ぜひ継続して行ってみてください😊
先生こんばんは毎日動画を観ながらリハビリしています完治してふた月経過しましたが、まだ胸椎の引き攣る痛みは有ります身体の力が中々取れず、寝ている間もリラックス状態になりません弛緩させるリハビリを教えて頂ければとコメントしました宜しくお願い致しますいつも有難うございます
こんばんは！なかなか引き攣る感じが取れないんですね💦正直なところ体の力をいきなり抜くのは、力を入れるより難しいことなんです…ですが力を抜く（リラックスさせる）方向に持っていくことは可能です！方法としては呼吸を使ったり、自律神経を整えるような方法になります。動画は私のチャンネル内の不眠症についての動画や、自律神経を整える動画をご覧いただけると方法も紹介しております😊
有難うございます頑張ってやってみますこれからもアドレス宜しくお願い致します
圧迫骨折治りません。３年以上なりました。
痛みが続いておられんですね💦骨折部は治っておられるはずなので、周りの筋肉や神経からくる痛みもあると思います💦
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
兵庫県姫路市でどこに行っても治らない圧迫骨折の痛み・腰痛でお悩みなら
腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-へ
www.seitaisalon-repla.com/
圧迫骨折8ヶ月
毎朝この運動で硬くなった体をほぐします
とても体が楽になります有り難うございます♪
こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます！
先生♡ありがとうございます😊
朝起きる時が一番腰が辛いです😢
今日から毎日続けます✌
コメントありがとうございます！
ぜひ継続してみてください😊
もう8カ月になるのにまだ腰や骨盤が不快です。
この運動は簡単に出来そうなので続けて見ます。
講義ありがとうございます。 感謝です。
不快感が取れないと気になりますよね💦
おそらく二時的な痛みもあると思いますので、ぜひ運動継続してみてください！
めちゃくちゃ役立ちました。
スッキリです。
ありがとうございまいた！
コメントありがとうございます！
ぜひ継続してみてください😊
後二ヶ月コルセット期間がありますが
このストレッチはコルセットが外れてから行うのですか
今腰や股関節が疲れるんですが
コメントありがとうございます！
この動画の内容はコルセットが外れてからを想定しています。
コルセットが外れていない＝骨折部が安定していないので、この動画の内容は少しリスクが高くなってしまうので💦
コルセットをつけたまま行える安全なものは、他の動画で紹介しておりますので、ぜひそちらを参考にしていただければと思います！
主人の介護中に後ろに転倒し第一腰椎を骨折しました、今月２０日にコルセットが外れたのですが、痛くて、どうしようか迷ってた所先生のユウチュウブを見つけて今数回したのですが大分良くなってるのがわかるようになりました！！本当にありがとうございました！頑張ります❤
コメントありがとうございます！
圧迫骨折後は大変ですよね💦
続けていただければもっと楽になってくるはずなので、ぜひ継続してみてください😊
ありがとうございます！
３日坊主にならないように頑張ります👍
施設でやってみたいと思います😊ありがとうございます
ありがとうございます！
ぜひお試しください😊
ありがとうございます🎉
始めまして、いつの間にかで腰椎圧迫骨折が痛みが増すばかりで重度の骨粗鬆症です、どーしたらよいのでしょうか？えり
ご質問ありがとうございます！
まず最優先は骨粗鬆症の治療です。
骨粗鬆症が重度の場合、再骨折のリスクも高く、骨粗鬆症が原因の痛みも改善さられないからです。
骨粗鬆症があるとどうしても運動や普段の生活にも制限が出てしまいますので、まずは骨粗鬆症の治療に専念されてはいかがでしょうか？
圧迫骨折時はウォーキングとかの運動はだめですか？
ダメではないですよ！
骨折部が落ち着いた後であれば、むしろウォーキングはおすすめの運動です😊
ありがとうございます^_^
先生こんばんは
先週MRI検査を受け完治したとドクターから言われました
負傷から半年経過してようやくですが、まだ骨折部（胸椎破裂骨折10,12番）の痛みは有ります
ドクターはたくさん動かしてと言いますが、どんな動きをして良いのか、駄目な動きは有るのか教えて頂きたく、コメントしました
毎日、先生の動画を見てリハビリしています
宜しくお願い致します
コメントありがとうございます！
骨折から半年経過されておられるので、医師が言うように特にダメな動きなどはありません。
骨折部の痛みもおそらく骨ではなく、骨折部周囲の組織の痛みの可能性が高いので、どんどん動いていくと痛みも引いてくる可能性が高いです😊
朝早くから返信有難うございます
心強く感じます
これからも宜しくお願い致します😊
@@miya-mh6ok こちらこそありがとうございます！痛みがあると動かすのが怖いと思いますが、少しずつでも運動行ってみてください😊
この体そうはコルセツトをはずしてやるのですか
そうですね！
コルセットが外れた後を想定した運動なので、コルセットは外して行ってみてください😊
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コルセットを外して1カ月経ちますが、背中、腰に引きつるような痛みがあります
どのようなストレッチをしたら良いでしょうか？
おそらく背中の筋肉や背骨の柔軟性・可動性が低くなっていることが考えられるので、この動画のようなストレッチや、肩甲骨・背骨（胸椎）・背中を動かすような運動やストレッチが良いですね🙆
有難うございました
このストレッチを毎日やっていきたいと思います
@@miya-mh6ok ぜひ継続して行ってみてください😊
先生こんばんは
毎日動画を観ながらリハビリしています
完治してふた月経過しましたが、まだ胸椎の引き攣る痛みは有ります
身体の力が中々取れず、寝ている間もリラックス状態になりません
弛緩させるリハビリを教えて頂ければとコメントしました
宜しくお願い致します
いつも有難うございます
こんばんは！
なかなか引き攣る感じが取れないんですね💦
正直なところ体の力をいきなり抜くのは、力を入れるより難しいことなんです…
ですが力を抜く（リラックスさせる）方向に持っていくことは可能です！
方法としては呼吸を使ったり、自律神経を整えるような方法になります。
動画は私のチャンネル内の不眠症についての動画や、自律神経を整える動画をご覧いただけると方法も紹介しております😊
有難うございます
頑張ってやってみます
これからもアドレス宜しくお願い致します
圧迫骨折治りません。３年以上なりました。
痛みが続いておられんですね💦
骨折部は治っておられるはずなので、周りの筋肉や神経からくる痛みもあると思います💦