Aprender a envejecer - Ejercicios para fortalecer las piernas (01/02/2023)

Revisaremos una rutina sencilla, diseñada para el adulto mayor, que nos permitirá reforzar nuestro tren inferior.
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[@lourdesbojorges8781]

Que bueno que haya está motivación gracias

[@chorejas79]

Gracias, excelente maestro

[@arap9432]

Encontre de casualidad este video y me pareció excelente, gracias por el vídeo muy bien explicado y sobre todo dice el paraque y porque.

[@beatrizporteros3578]

Gracias me ayuda mucho sus ejercicios desde el Perú

[@ImeldaSavalaImeldaSavala-tr2un]

Si pueden poner ejercicios para desgaste de columna

[@MaryJuarez-ev3fc]

Me encanta Álvaro Cueva , tiene tanto encanto y sabe muchooo

[@herminiaarce-ud1lj]

Por favor pueden indicarme como encuentro o busco los ejercicios del 25 de mayo x favor

[@pedrovalencia201]

Me gustó el ejercicio me siento muy relajado es primera vez y pienso no dejarlo p.v.m.1944 ánimo gracias

[@andreainfante1862]

Asies muy importe.

[@gracielagarcia5816]

Gracias me encanta su programa bendiciones

[@MariaElenaSierra-rq8ys]

QUE BELLA MUSICA , EXCELENTE PROGRAMA