Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer nuestro abdomen (26/04/2023)

Repasaremos una rutina que nos ayudará a mantenernos fuertes del abdomen y a ganar mayor equilibrio y estabilidad.
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[@mariasilviacarrillo9558]

Muchas gracias por apoyar a los adultos mayores con ésta información, ayuda para que nosotros sigamos siendo activos y mejorando nuestra salud y actualizando nuestro acervo cultural y tecnológico. Felicidades por sus consejos.

[@luismariofebres8157]

Mil gracias por la preparación del profesor David, desde mi casa hago las rutinas que él nos brinda, me hace sentir formidable. Que Dios los bendiga a todos los que hacen posible cada programa de Aprender a envejecer