Buenas estracto12!!! me ha gustado tanto tu comentario que lo he compartido en nuestro perfil de Instagram. LLevo solo 2 meses haciendo vídeos y la verdad que aunque tenga pocas visualizaciones estoy súper feliz y motivado para seguir haciendo vídeos. SI hay alguna temática que te gustaría que tratase, o algún ejercicio en concreto que será un placer hacerlo y dedicártelo Un saludo
@@Naturvitia si por favor el jalón de polea alta al pecho para dorsales, hay vídeos que confunden, algunos dicen que se debe retraer las escapulas y dejarlas retraídas otros dicen que se tiene que hacer un rango de movimiento completo dejando que los hombros intervengan quisiera por favor que me aclares la forma correcta de hacer este ejercicio, la posición de los codos, el rango de movimiento correcto para activar bien los dorsales, las variantes, los agarres, etc.
Lo que mencionás de mantener el codo hacia adelante (o sea el hombro en flexión), y en esa postura realizar la flexión de codo sería por la insuficiencia activa que se produce en el bíceps braquial (ya que se mantiene en parte colaborando con la flexión de hombro) la cual le da lugar al braquial a llevarse un mayor trabajo (además del agarre en neutro). ¿Estoy en lo correcto o me equivoco? Excelente video.
Maxi…tu explicación es de largo, mucho mejor que la de mi vídeo. Efectivamente así es. En la mayoría de los vídeos intento explicar las cosas de una forma muy sencilla, que sea comprensible incluso para el más profano en la materia. En un caso como el tuyo está claro que hay un conocimiento de la biomecánica de mucho nivel, y por ello te agradezco especialmente a ti que le des valor. Excelente comentario Maxi 💪
@@guillermo_1623 Gracias, también soy profe pero me gusta aprender de personas que tienen mejor nivel que yo. Entiendo y comparto lo de tratar de comunicar de forma simple, es la clave para poder transmitir un mensaje más comprensible. Solo quise sacarme esta duda preguntándote de una forma “más personal” para ver si era lo que yo tenía entendido jaja. Un abrazo crack y gracias por responder.
Cuando colocamos las manos en posición neutra (mirando con los pulgares hacia arriba en recto o en diagonal) enfatizamos más la cabeza braquial del bíceps, es esa tu duda?
Estupenda la edición de los vídeos y la claridad de las explicaciones. Muchas gracias!
Muchas gracias Jacqueline por tu comentario, hemos intentado hacerlo con mucho cariño y que se ponga en valor me hace muy feliz.
Me encantan estos vídeos donde explican los ejercicios, estaría bien que fueran más los ejercicios que expliquen, uno de antebrazo es bien recibido.
Muchas gracias 🙏, esta nueva temporada empezamos a grabar los nuevos vídeos con muchos más ejercicios
Estoy encantada con este tipo de vídeos vuestros. 😍
Muchas gracias por ayudarnos a mejorar la técnica!!
Es un placer hacerlo Cris
Gracias,estupenda explicación
Muchas gracias Alma!!
Que buen canal y que pocas visualizaciones. Espero que RUclips empiece a recomendar tu canal a más gente porque los vídeos están muy currados
Buenas estracto12!!! me ha gustado tanto tu comentario que lo he compartido en nuestro perfil de Instagram.
LLevo solo 2 meses haciendo vídeos y la verdad que aunque tenga pocas visualizaciones estoy súper feliz y motivado para seguir haciendo vídeos.
SI hay alguna temática que te gustaría que tratase, o algún ejercicio en concreto que será un placer hacerlo y dedicártelo
Un saludo
@@Naturvitia pues si hicieras un vídeo sobre algunos de los mejores ejercicios para el pecho inferior estaría muy agradecido 😅 gracias por responder
Me encantan tus recomendaciones, necesitaba un canal así, tan explícito. Solo me falta echar los hombros para atrás, muchísimas gracias 🙏🏻🥰
Muchas gracias Clau!! Me alegra mucho saber que te gusta cómo expongo la información.
Un abrazo
Genial!,,hacéis unos vídeos buenísimos.
Muchas gracias Fernando!!
excelente compañero eres un crac , saludos desde Costa Rica
Muchas gracias 🙏
Mil gracias ❤
Un placer!!
Buenísimo!! Un lujo aprender con vosotros!
Muchas gracias Sergio, el lujo es que nos deis valor
Más tips por favor, sus explicaciones son muy claras y efectivas.
Muchas gracias Lionel. Este mes ya empiezo a grabar más vídeos. Hay algún ejercicio en concreto que te gustaría que explique?
@@Naturvitia si por favor el jalón de polea alta al pecho para dorsales, hay vídeos que confunden, algunos dicen que se debe retraer las escapulas y dejarlas retraídas otros dicen que se tiene que hacer un rango de movimiento completo dejando que los hombros intervengan quisiera por favor que me aclares la forma correcta de hacer este ejercicio, la posición de los codos, el rango de movimiento correcto para activar bien los dorsales, las variantes, los agarres, etc.
Vamos bien.
Gran profesional,gracias.
Muchas gracias Chus
Voy a hacer las correcciones mencionadas
Muy bueno Guille 😉
muchas gracias Carlos!!
Me apunto a sus vídeos. Genial
Muchas gracias Carlos!!
Lo que mencionás de mantener el codo hacia adelante (o sea el hombro en flexión), y en esa postura realizar la flexión de codo sería por la insuficiencia activa que se produce en el bíceps braquial (ya que se mantiene en parte colaborando con la flexión de hombro) la cual le da lugar al braquial a llevarse un mayor trabajo (además del agarre en neutro). ¿Estoy en lo correcto o me equivoco? Excelente video.
Maxi…tu explicación es de largo, mucho mejor que la de mi vídeo. Efectivamente así es.
En la mayoría de los vídeos intento explicar las cosas de una forma muy sencilla, que sea comprensible incluso para el más profano en la materia.
En un caso como el tuyo está claro que hay un conocimiento de la biomecánica de mucho nivel, y por ello te agradezco especialmente a ti que le des valor.
Excelente comentario Maxi 💪
@@guillermo_1623 Gracias, también soy profe pero me gusta aprender de personas que tienen mejor nivel que yo.
Entiendo y comparto lo de tratar de comunicar de forma simple, es la clave para poder transmitir un mensaje más comprensible.
Solo quise sacarme esta duda preguntándote de una forma “más personal” para ver si era lo que yo tenía entendido jaja.
Un abrazo crack y gracias por responder.
👏👏👏💙💙💙
La banca en 45 grados o recta?
Hola! Como más cómodo te notes, la inclinación que sientas que te permite aislar y sentir mejor el grupo muscular objetivo
Muchas gracias
@@Naturvitia
El cur martillo cruzado que diferencia tiene cualquiera de los dos aísla el braquial?
Cuando colocamos las manos en posición neutra (mirando con los pulgares hacia arriba en recto o en diagonal) enfatizamos más la cabeza braquial del bíceps, es esa tu duda?
@@Naturvitia Si graciasss💪🏼