Bekymrer du dig nok om dig selv?

Har du mest ondt af dig selv, eller bekymrer du dig om dig selv? Forskellen er stor. Når du har ondt af dig selv, bliver du et offer i dit liv. Men når du begynder at bekymrer dig om dig selv, er der grobund for at du får mere omsorg for dig selv. Så bekymring kan føre til handling.
Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape, spine.dk