O segredo da constância no emagrecimento.

“Eu sei exatamente o que eu tenho que fazer, mas faço por 15 dias e desisto”
“Estava indo bem, eu tinha tudo sob controle, mas aí tive um problema...”
.
Não. Não sabe exatamente o que tem que fazer. E não, não estava tudo sob controle. Nunca esteve. Parecia que sim, parecia que ia, mas não foi.
E não foi porque no fundo, as coisas não faziam sentido.
Eu sei, eu sei, parecia que sim, parecia claro, mas confia em mim: Lá dentro ainda mora a mesma pessoa, acreditando nas mesmas coisas, e querendo grandes resultados, mas sem fazer grandes mudanças, sem “quebrar os ovos”.
.
Aprendi com uma grande amiga: o preço de vida nova se paga com a antiga. E a linguagem que a vida fala, é a da convicção, da certeza, e da vontade inquebrantável de mudar.
.
.
.
#dieta #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #lowcarb #jejum #jejumintermitente #mindset #comidasaudavel

[@Archimadive]

É isso aí doutor falou tudo convicção parabéns pelo vídeo e pela mensagem

[@guilhermetoscani7253]

Também acho que esse é o segredo. Parabéns pelas falas