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SARANGUEO so cute 😘😘😘💕💕💕
와.. 정말요?..👍👍넘 멋지십니다^^👏👏👏끝까지 응원할께요^^ 화이팅!!영상 많이 올려주세요^^
넵
오 강경원 센세 실제로 보는 느낌
완전 나에게 끄ㅡㄱ 필요한영상 입니다
무릎보다 엉덩이가 먼저 내려가야하고 과하게 뒤로안빼야 됀다는 말씀이신거죠 ? ㅎㅎ
무게중심이 발뒤꿈치에 가고 그냥 앉듯이요 허리는 세우고
무릎보다 엉덩이가 먼저 내려가야 하는 것이 아니고 고관절이 먼저 접혀야 되는 것이죠.
로우바 하이바 모두 중심이 뒤에둬야 되는거에여?
그때그때 툴려 ㅋㅋㅋ
10개월전인데 지금은 많이 바뀌었겠는데요
ㅋㅋㅋ 마자요 식욕 조절을 못해서 벌크 햇다가 다시 빠지는 중이에요 근육량이 많이 늘엇어요
나도 레슨받고싶다
바위치가 이상한데.. 10키로만 달아도 뒤로 떨어지겠다
헬린이라 아직 어설퍼요
강경원님 영상에서 본 박스ㅋㅋ
제가 찍어드린거에용 😁😁😁
@@AmazingBona Well done!
지금은 그곳에서 운동안하시죠?
네 그럼요
앗!한국인가요??
미국이에요 뉴저지
Who did you ask?
@@AmazingBona Who's American?
휴 일반 사람들이 그리 못해요 ㅡㅡ
그러게요 저도 선생님 없이 혼자 하면 또 안좋은 습관이 나와요
SARANGUEO so cute 😘😘😘💕💕💕
와.. 정말요?..👍👍
넘 멋지십니다^^👏👏👏
끝까지 응원할께요^^ 화이팅!!
영상 많이 올려주세요^^
넵
오 강경원 센세 실제로 보는 느낌
완전 나에게 끄ㅡㄱ 필요한영상 입니다
무릎보다 엉덩이가 먼저 내려가야하고 과하게 뒤로안빼야 됀다는 말씀이신거죠 ? ㅎㅎ
무게중심이 발뒤꿈치에 가고 그냥 앉듯이요 허리는 세우고
무릎보다 엉덩이가 먼저 내려가야 하는 것이 아니고 고관절이 먼저 접혀야 되는 것이죠.
로우바 하이바 모두 중심이 뒤에둬야 되는거에여?
그때그때 툴려 ㅋㅋㅋ
10개월전인데 지금은 많이 바뀌었겠는데요
ㅋㅋㅋ 마자요 식욕 조절을 못해서 벌크 햇다가 다시 빠지는 중이에요 근육량이 많이 늘엇어요
나도 레슨받고싶다
바위치가 이상한데.. 10키로만 달아도 뒤로 떨어지겠다
헬린이라 아직 어설퍼요
강경원님 영상에서 본 박스ㅋㅋ
제가 찍어드린거에용 😁😁😁
@@AmazingBona Well done!
지금은 그곳에서 운동안하시죠?
네 그럼요
앗!한국인가요??
미국이에요 뉴저지
Who did you ask?
@@AmazingBona Who's American?
휴 일반 사람들이 그리 못해요 ㅡㅡ
그러게요 저도 선생님 없이 혼자 하면 또 안좋은 습관이 나와요